Mari kita pelajari tentang Hepcidin, yang mengawal zat besi dalam badan?

Pernahkah anda mendengar nama Hepcidin? Mungkin belum pernah. Tetapi ini adalah sesuatu yang memainkan peranan yang sangat penting dalam badan kita. Secara tepatnya, Hepcidin ini adalah yang utama yang mengawal jumlah zat besi dalam badan kita. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang Hepcidin ini, dan apa yang ia lakukan kepada badan kita, secara ringkas dan mesra.

Apakah itu Hepcidin? Secara ringkasnya...

Hepcidin ialah hormon yang dihasilkan dalam badan kita. Hormon ini seperti utusan kecil yang mengawal setiap fungsi dalam badan kita dan membawa maklumat ke sana ke mari. Jadi hormon yang dipanggil hepcidin inilah yang menentukan bagaimana badan kita menggunakan zat besi, berapa banyak zat besi yang diperlukan oleh badan, dan berapa banyak yang perlu disimpan.

Zat besi merupakan mineral penting untuk badan kita. Tahukah anda bahawa zat besi merupakan bahan utama dalam penghasilan protein hemoglobin dalam sel darah merah kita? Hemoglobin inilah yang mengikat oksigen dan membawanya ke tisu dan organ kita ke seluruh badan. Ia bertindak seperti teksi oksigen!

Bukan itu sahaja, zat besi juga diperlukan untuk menghasilkan protein mioglobin, yang membekalkan oksigen kepada otot dan jantung kita.

Jadi, hepsidin ini kadangkala dipanggil "pakar kawalan zat besi." Sebabnya ialah ia mengawal berapa banyak zat besi yang diperlukan oleh sel kita untuk melakukan perkara-perkara penting seperti menghasilkan hemoglobin dan sel darah merah. Bayangkan, apa yang berlaku jika kita kekurangan zat besi? Anemia kekurangan zat besi boleh berkembang. Ini bermakna badan tidak menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Sebaliknya, bagaimana jika kita mempunyai terlalu banyak zat besi? Itu juga sangat berbahaya kepada badan, seperti racun, dan kadangkala mengancam nyawa.

Di manakah hepcidin ini dihasilkan dalam badan kita?

Hepcidin terutamanya dihasilkan di hati kita. Setelah terbentuk, ia memasuki aliran darah kita.

Apakah sebenarnya fungsi Hepcidin?

Kami telah mengatakan sebelum ini bahawa hepcidin adalah "dalang utama pengawalaturan zat besi." Iaitu, ia membantu mengekalkan homeostasis zat besi dalam badan kita, bermakna jumlah zat besi dikekalkan pada tahap yang betul, tidak terlalu kurang atau terlalu banyak.

Kita mendapat zat besi daripada makanan yang kita makan. Kita mendapat zat besi daripada makanan seperti daging, ikan, sayur-sayuran dan kekacang. Walau bagaimanapun, tidak seperti mineral lain, badan kita tidak mempunyai cara kekal untuk menyingkirkan zat besi berlebihan. Contohnya, jika kita mempunyai terlalu banyak natrium, ia akan dikumuhkan melalui air kencing. Walau bagaimanapun, zat besi hanya hilang dalam jumlah yang kecil dari badan kita, sama ada melalui kehilangan darah atau apabila sel mati.

Sebaliknya, badan kita menyimpan zat besi untuk digunakan apabila diperlukan. Zat besi kita disimpan di tempat seperti sumsum tulang, limpa dan hati kita. Kira-kira 70% daripada jumlah zat besi dalam badan terdapat dalam hemoglobin dalam sel darah merah yang telah kita bincangkan sebelum ini.

Jadi, hepsidin inilah yang sangat menyokong proses yang membantu menyimpan zat besi, memindahkannya dari satu tempat ke tempat lain, dan menggunakannya semula. Ia melakukan ini dengan mengawal zat besi dalam sel kita supaya ia tersedia apabila diperlukan, dan juga supaya zat besi berlebihan tidak menjadi masalah bagi badan.

Hepcidin terutamanya terlibat dalam:

• Mengawal penyerapan zat besi: Penyerapan zat besi ialah proses di mana zat besi daripada makanan yang kita makan diserap ke dalam aliran darah kita dari usus kecil kita. Hanya selepas ia sampai ke aliran darah, badan boleh menggunakan zat besi tersebut. Jadi, hepcidin mengawal berapa banyak zat besi yang masuk ke dalam aliran darah dan berapa banyak yang disimpan.
• Kitar Semula Zat Besi dalam Makrofaj: Makrofaj ialah sejenis sel darah putih yang seperti askar pembersih badan kita. Merekalah yang memusnahkan sel darah merah lama yang mati dan memberi laluan kepada sel darah merah baharu. Sumsum tulang kita menghasilkan sel darah merah baharu kira-kira setiap 120 hari. Jadi, apabila makrofaj memusnahkan sel darah merah lama ini, mereka mengambil zat besi daripada hemoglobin di dalamnya. Hepcidin menentukan sama ada zat besi itu disimpan di dalam makrofaj atau dilepaskan kembali ke dalam badan.
• Pembebasan zat besi yang disimpan: Zat besi disimpan dalam sel hati kita (dipanggil hepatosit) dan dalam sel usus kecil kita (dipanggil enterosit ). Hepcidin mengawal sama ada zat besi itu kekal di dalam sel tersebut atau dilepaskan untuk digunakan.

Bagaimanakah hepcidin mengawal penyerapan zat besi?

Apa yang menariknya ialah hepcidin tidak mengawal penyerapan zat besi dengan memulakan sebarang proses. Sebaliknya, ia melakukannya dengan menghentikan proses yang membantu penyerapan zat besi.

Hepcidin berfungsi dengan protein yang dipanggil ferroportin . Ferroportin ini seperti "pengangkut besi" dalam badan kita. Tugasnya adalah untuk melepaskan besi daripada tempat penyimpanannya (makrofaj, hepatosit, enterosit) dan menggerakkan besi ke sana ke mari antara sel-sel badan. Ferroportin ialah yang mengangkut besi dari usus kecil ke dalam aliran darah supaya badan boleh menggunakannya.

Hepcidin mengikat pada ferroportin ini. Kemudian ferroportin rosak. Apabila itu berlaku, besi yang mungkin telah diangkut ke dalam darah oleh ferroportin tersekat di tempat yang sama di mana ia disimpan.

Fikirkanlah begini:

* Apabila hepcidin meningkat , feroportin menjadi sukar untuk mengangkut zat besi ke dalam darah. Ini bermakna penyerapan zat besi berkurangan.

* Apabila hepcidin rendahFerroportin boleh mengangkut zat besi ke dalam darah dengan mudah. ​​Ini bermakna penyerapan zat besi meningkat.

Faham tak? Ia sangat mudah, bukan?

Apakah faktor yang mempengaruhi jumlah Hepcidin dalam badan kita?

Berapa banyak hepcidin yang anda ada dalam badan anda ditentukan oleh isyarat yang dihantar oleh badan anda. Atas pelbagai sebab, badan anda menerima isyarat untuk menghasilkan lebih atau kurang hepcidin.

Berikut adalah beberapa perkara seperti itu:

• Jumlah zat besi dalam badan: Jika badan mempunyai zat besi yang rendah, ia memberi isyarat kepada badan untuk menghasilkan kurang hepcidin. Jika badan mempunyai zat besi yang tinggi, ia memberi isyarat kepada badan untuk menghasilkan lebih banyak hepcidin.
• Penghasilan sel darah merah: Apabila badan memerlukan lebih banyak hemoglobin untuk menghasilkan sel darah merah, tahap hepcidin berkurangan. Ini adalah apabila ferroportin dapat mengeluarkan zat besi dan membantu menghasilkan sel baharu.
• Tahap oksigen rendah (Hipoksia): Hipoksia adalah apabila tisu anda tidak mendapat oksigen yang mencukupi. Apabila tahap oksigen rendah, badan memberi isyarat kepada badan untuk mengurangkan Hepcidin. Ini melepaskan Ferroportin, yang melepaskan zat besi untuk menghasilkan hemoglobin. Hemoglobin adalah yang membawa oksigen melalui sel darah merah.
• Keradangan yang disebabkan oleh kecederaan atau jangkitan: Pada masa seperti ini, tahap hepcidin meningkat. Sebabnya adalah untuk menghentikan pembebasan zat besi ke dalam badan. Banyak kuman berbahaya, seperti bakteria, menggunakan zat besi untuk membiak. Jadi dengan meningkatkan hepcidin, mengurangkan zat besi, anda menghentikan kuman tersebut daripada mendapat zat besi. Bijak, bukan?

Apakah keadaan yang berlaku jika tahap hepcidin tidak normal?

Sekarang anda tahu betapa pentingnya hepcidin. Jadi, jika ia terlalu tinggi atau terlalu rendah, ia boleh menyebabkan masalah.

Jika terdapat terlalu banyak hepcidin, badan mungkin tidak dapat menyerap zat besi yang mencukupi, yang membawa kepada keadaan seperti kekurangan zat besi.

Jika hepcidin rendah , badan boleh menyerap terlalu banyak zat besi, yang mengakibatkan kelebihan zat besi.

Penyakit yang berkaitan dengan tahap hepcidin yang rendah

Apabila tahap hepcidin rendah, keadaan berikut dapat dilihat:

• Anemia kekurangan zat besi: Ini adalah jenis anemia yang paling biasa dikaitkan dengan penurunan hepcidin. Kadangkala tahap hepcidin tidak dapat dikesan. Ini menunjukkan bahawa badan sedang cuba mengangkut zat besi ke dalam darah dengan melepaskan ferroportin.
• Hemokromatosis keturunan:Ini adalah penyakit genetik. Disebabkan oleh mutasi dalam sel, hati menghasilkan jumlah hepcidin yang sangat rendah. Akibatnya, badan menyerap terlalu banyak zat besi. Zat besi berlebihan ini termendap terutamanya di jantung, hati dan pankreas.
• Anemia pemuatan zat besi: Ini adalah sejenis anemia. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, bukan kekurangan zat besi, tetapi lebihan zat besi. Masalah dalam penghasilan sel darah merah menyebabkan penurunan penghasilan hepcidin. Akibatnya, ferroportin melepaskan terlalu banyak zat besi.
• Hepatitis C: Ini adalah jangkitan hati yang disebabkan oleh virus (HCV). Virus ini mengurangkan keupayaan badan untuk menghasilkan hepcidin.
• Diabetes jenis 2: Beberapa kajian menunjukkan bahawa penghidap diabetes jenis 2 mengalami penurunan tahap hepcidin, yang menyebabkan kelebihan zat besi. Insulin, rawatan biasa untuk diabetes, mungkin menjadi puncanya.

Penyakit yang berkaitan dengan peningkatan tahap hepcidin

Tahap hepcidin yang tinggi dikaitkan dengan anemia kekurangan zat besi bukan. Iaitu, anemia yang tidak berlaku tanpa kekurangan zat besi. Ini mungkin disebabkan oleh keadaan genetik, yang menyebabkan penghasilan hepcidin yang berlebihan.

Tahap hepcidin juga meningkat dalam keadaan yang dipanggil anemia keradangan atau anemia penyakit kronik (ACD) . Dalam ACD, keradangan menyebabkan badan melepaskan protein yang dipanggil sitokin . Protein ini meningkatkan tahap hepcidin.

Antara penyakit yang mungkin berkaitan dengan ACD termasuk:

• Jangkitan kronik
• Penyakit Crohn
• Kanser
• Penyakit buah pinggang kronik

Jadi anda dapat lihat, Hepcidin adalah perkara yang sangat penting yang mengawal penggunaan zat besi dalam badan kita. Dengan menghentikan pembebasan zat besi, Hepcidin mengawal keupayaan badan kita untuk menghasilkan hemoglobin dan sel darah merah. Dengan cara ini, Hepcidin secara tidak langsung mempengaruhi berapa banyak oksigen yang tersedia di seluruh badan. Hepcidin juga menghalang badan daripada menyerap terlalu banyak zat besi. Kerana terlalu banyak zat besi boleh menyebabkan komplikasi serius dalam jangka masa panjang.

Perkara yang perlu kita ingat daripada cerita ini (Pesanan untuk dibawa pulang)

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang Hepcidin hari ini, bukan? Secara ringkasnya:

• Hepcidin ialah hormon yang dihasilkan di dalam hati.
• Ini adalah pengawal selia utama jumlah zat besi dalam badan kita. Ia seperti "Tuan Besi".
• Kita memerlukan zat besi untuk menghasilkan hemoglobin, iaitu zat yang membawa oksigen ke seluruh badan.
• Tahap hepcidin,Penyerapan, penyimpanan dan pembebasan zat besi dikawal melalui protein yang dipanggil ferroportin.
• Jika hepcidin rendah , zat besi berlebihan boleh diserap , yang membawa kepada kelebihan zat besi . Ini boleh menyebabkan keadaan seperti hemokromatosis keturunan.
• Jika hepcidin meningkat , penyerapan zat besi mungkin berkurangan, yang membawa kepada anemia kekurangan zat besi (kadangkala disebabkan oleh keradangan).
• Untuk kekal sihat, tahap zat besi dan tahap Hepcidin dalam badan mesti seimbang.

Jadi, jika anda mempunyai sebarang masalah dengan zat besi, atau jika anda mempunyai simptom seperti anemia, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat. Adalah juga sangat penting untuk mengetahui perkara seperti ini.

Hepcidin , zat besi, anemia, hormon, hemoglobin, hati, feroportin