Mari kita belajar tentang sel B dengan cara yang mudah? Pelindung kecil badan anda!

Pernahkah anda tertanya-tanya jika terdapat perang halimunan yang berlaku di dalam badan kita sepanjang masa? Ya, memang benar. Pengawal kecil di dalam badan kita melawan kuman yang menyebabkan penyakit yang datang dari luar. Satu kumpulan yang sangat penting di antara pengawal tersebut ialah sel B ini. Hari ini kita akan bercakap tentang sel B ini dan bagaimana ia melindungi kita daripada penyakit.

Apakah sebenarnya sel B?

Sel B, seperti yang dinyatakan sebelum ini, adalah sejenis sel darah putih dalam darah kita. Kita juga memanggilnya '(limfosit B)'. Sel B ini merupakan bahagian penting dalam sistem imun anda, iaitu sistem pertahanan badan yang melindungi anda daripada penyakit. Tugas utamanya adalah untuk menghasilkan protein khas yang dipanggil '(antibodi)' untuk melawan '(patogen)' berbahaya – seperti virus, bakteria dan parasit – yang memasuki badan.

Sel B dan sel T adalah dua jenis sel yang tergolong dalam sejenis sel darah putih khas yang dipanggil limfosit. Limfosit ini melawan penceroboh dan sel yang tidak normal seperti sel kanser. Sel T memusnahkan patogen dan menyelaras sistem imun dengan menghantar isyarat ke bahagian badan yang lain. Sebaliknya, sel B menghasilkan antibodi sebagai tindak balas terhadap antigen. Antigen adalah seperti kad pengenalan. Antibodi ini membantu sistem imun kita mengenali benda-benda di dalam badan kita, terutamanya benda berbahaya seperti virus dan bakteria.

Apakah jenis-jenis utama sel B?

Baiklah, sekarang anda tahu apa itu sel B. Terdapat dua jenis utama sel B. Iaitu sel plasma dan sel memori. Kedua-dua jenis ini membantu melindungi kita daripada penyakit. Mari kita lihat bagaimana.

Sel plasma

Sel-sel plasma inilah yang melepaskan antibodi sebagai tindak balas terhadap antigen yang disebut sebelum ini. Anggaplah ia seperti menembak musuh yang berada di tempat kejadian. Sebaik sahaja sel B berubah menjadi sel plasma, ia boleh melepaskan kira-kira 2,000 antibodi sesaat! Bukankah itu menakjubkan? Sel-sel plasma ini juga dipanggil plasmasit dan sel efektor. Walau bagaimanapun, jangka hayatnya sedikit lebih pendek daripada sel memori.

Sel memori

Namanya sahaja yang mencadangkannya, bukan? Sel-sel memori ini mengingati antigen tertentu. Kemudian, jika antigen itu kembali ke badan kita pada masa hadapan, sistem imun kita boleh dengan cepat, seolah-olah dalam persediaan, mengambil langkah pertahanan. Sama seperti kita akan bertindak balas dengan cepat terhadap musuh yang diketahui. Apabila sel plasma membuat antibodi dan melawan penceroboh pada masa itu, sel memori membantu kita melawan pertempuran masa hadapan. Contohnya, ini adalah berapa banyak vaksin yang kita dapat berfungsi. Apa yang dilakukan oleh vaksin ialah memperkenalkan sistem imun kita kepada antigen tertentu. Kemudian sel memori kita mengingatnya. Jika patogen itu benar-benar kembali kemudian, badan kita boleh melancarkan serangan dengan cepat terhadapnya.

Mengapakah sel B penting kepada kita?

Sel B merupakan bahagian yang sangat penting dalam sistem imun adaptif kita. Anda mungkin tertanya-tanya apakah sistem imun adaptif itu. Terdapat dua bahagian utama sistem imun kita. Satu ialah sistem imun semula jadi, dan satu lagi ialah sistem imun adaptif. Sistem imun semula jadi adalah seperti barisan pertahanan pertama, yang bertindak balas terhadap sebarang ancaman. Tetapi sistem imun adaptif lebih khusus. Ia mengenali ancaman tertentu – iaitu, virus, bakteria, dsb. tertentu – dan melawannya.

Jadi, apa yang dilakukan oleh sel B ialah menghasilkan antibodi yang memusnahkan antigen atau patogen yang telah terikat pada antigen tersebut. Selain itu, sel B boleh mengingati antigen tertentu. Kemudian, jika patogen itu kembali ke dalam badan, sistem imun kita boleh membina pertahanan yang sangat berkesan terhadapnya. Secara ringkasnya, tanpa sel B, badan kita tidak akan dapat mengenali musuh tertentu, membuat senjata tertentu (antibodi) untuk melawan mereka, dan mengingati musuh tersebut serta bertindak pantas jika mereka kembali.

Bagaimanakah sel B berfungsi dalam sistem imun?

Walaupun ia merupakan proses yang sangat kompleks, mari kita cuba memahaminya secara ringkas. Sel B, bersama-sama dengan sel-sel lain dalam sistem imun, melawan penceroboh berbahaya yang membuatkan kita sakit, serta sel-sel abnormal seperti sel kanser. Sebaik sahaja sel B 'diaktifkan', ia sama ada menjadi sel plasma, yang menghasilkan antibodi sebagai tindak balas kepada antigen, atau ia menjadi sel memori, yang mengingati antigen tersebut. Dengan cara itu, jika ia kembali pada masa hadapan, ia boleh mengenali dan melawannya dengan cepat.

Biasanya, apabila sistem imun memerlukan sel B untuk melawan penceroboh, berikut adalah beberapa langkah yang berlaku:

• Pertama, sel khas yang dipanggil sel penyaji antigen (APC) melekat pada antigen penceroboh dan memecahkannya kepada kepingan kecil. APC kemudian melekatkan kepingan antigen pada molekul yang dipanggil kompleks Histokompatibiliti Utama-II (MHC-II).
• Seterusnya, sel T penolong (juga sejenis sel T) masuk dan mengikat pada kompleks MHC-II tersebut. Pengikatan inilah yang mengaktifkan sel T penolong. Sel T penolong ini sangat penting kerana ia memberi isyarat kepada sel B untuk 'mula bekerja'.
• Sel T yang diaktifkan melekat pada sel B. Sel B itu kemudiannya mula membuat salinan dirinya sendiri, atau "klon." Sebahagian daripada sel B ini menjadi sel plasma, yang boleh membuat antibodi. Sel B lain menjadi sel memori dan disimpan di dalam badan.
• Dalam beberapa hari berikutnya, sel plasma menghasilkan berjuta-juta antibodi. Setiap antibodi ini dibuat untuk memusnahkan hanya patogen khusus yang menghasilkan antigen tersebut. Ini bermakna satu antibodi hanya boleh menyasarkan satu jenis musuh.
• Antibodi ini melekat pada antigen atau bahagian patogen yang mempunyai penanda antigen. Setelah melekat, patogen tidak lagi boleh membahayakan badan.

Anggaplah ia seperti operasi polis. Pertama, isyarat masuk (pengecaman antigen oleh APC). Kemudian pasukan khas (sel T pembantu) mula bertindak, memaklumkan pasukan lain (sel B). Sebahagian daripada pasukan itu terus berperang (sel plasma), manakala bahagian lain bersedia untuk ancaman masa depan (sel memori).

Di manakah sel B terletak?

Lokasi sel B berbeza-beza bergantung pada peringkat perkembangannya. Fikirkanlah, semasa anda masih janin, iaitu di dalam rahim ibu anda, sel B dihasilkan di dalam hati. Tetapi selepas kita dilahirkan, sel B berkembang dalam tisu lembut dan seperti span di dalam tulang kita. Itulah yang kita panggil sumsum tulang. Ia bermula sebagai sel stem hematopoietik. Kemudian, melalui proses yang dipanggil hematopoiesis, ia menjadi sel B. Setelah matang sepenuhnya, sel B anda bergerak ke bahagian penting sistem limfa anda. Contohnya, limpa dan nodus limfa.

Apakah penyakit biasa yang boleh berlaku berkaitan dengan sel B?

Jika sesuatu yang tidak normal berlaku pada sel B kita, ia boleh menyebabkan penyakit autoimun dan pelbagai jenis kanser. Mari kita lihat perkara itu.

Penyakit autoimun

Kadangkala, inilah yang berlaku. Sel B kita menghasilkan antibodi sebagai tindak balas terhadap antigen pada sel sihat kita sendiri. Kemudian, antibodi tersebut menyerang sel sihat kita sendiri seolah-olah ia menyerang patogen berbahaya. Ia seperti menyerang keluarga kita sendiri. Itulah yang kita panggil penyakit autoimun. Berikut adalah beberapa contoh:

• Lupus
• Sklerosis berbilang
• Artritis reumatoid
• Kencing manis jenis 1

Kanser

Terdapat beberapa jenis kanser yang dikaitkan dengan pertumbuhan sel B yang tidak normal. Ini bermakna sel B mula membiak secara tidak terkawal. Antaranya ialah:

• Leukemia limfositik akut
• Leukemia limfositik kronik
• Limfoma Hodgkin
• Limfoma bukan Hodgkin
• Limfoma sel-B `(limfoma sel-B)`
• Myeloma berbilang
• Makroglobulinemia Waldenström

Apakah julat normal untuk sel B?

Seorang dewasa purata mempunyai antara 1,000 dan 4,800 limfosit setiap mikroliter darah. Sel B membentuk kira-kira 10% hingga 20% daripada jumlah limfosit anda.

Tetapi ingat, jika kiraan sel B anda secara konsisten terlalu tinggi atau terlalu rendah, ini mungkin bermakna anda mempunyai keadaan perubatan. Doktor perlu melakukan ujian untuk mengetahui dengan pasti.

Apakah ujian biasa untuk memeriksa kesihatan sel B saya?

Doktor anda boleh mengetahui berapa banyak limfosit yang ada dalam badan anda dengan ujian mudah yang dipanggil Kiraan Darah Lengkap (CBC). Walau bagaimanapun, ia tidak memberikan maklumat tentang jenis limfosit tertentu, seperti sel B dan sel T.

Jika doktor anda mengesyaki bahawa anda mempunyai penyakit yang berkaitan dengan kelainan pada sel B anda, dia mungkin akan mengarahkan ujian lain yang memberikan maklumat tentang jenis limfosit tertentu, seperti profil limfosit (kiraan sel T dan B), atau panel leukemia/limfoma sel B.

Apakah yang boleh kita lakukan untuk memastikan sel B kita sihat?

Tiada cara semula jadi yang diterima secara meluas untuk 'meningkatkan' sel B. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikan sistem imun anda sihat dan melindungi sel B yang telah anda miliki. Kebanyakan perkara ini mungkin kelihatan seperti akal sehat, tetapi ia sebenarnya menghalang sel B badan anda, dan sumber sistem imun berharga yang lain, daripada dibazirkan. Sama seperti kereta kita tahan lebih lama jika ia diselenggara dengan baik.

Anda boleh melakukan perkara-perkara ini untuk memastikan sistem imun anda sihat:

• Dapatkan semua vaksin yang disyorkan.
• Makan makanan yang baik dan seimbang.
• Urus tekanan anda dengan baik.
• Elakkan pengambilan alkohol, atau gunakannya secara sederhana.
• Elakkan merokok (rokok, vape). Jika ya, berhentilah.
• Dapatkan sekurang-kurangnya tujuh hingga lapan jam tidur setiap malam.
• Lakukan senaman sederhana sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.
• Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun atau gunakan pembersih tangan.

Apakah perbezaan antara sel T dan sel B?

Sel T, sel B dan sel B kedua-duanya melindungi kita daripada patogen yang menyebabkan penyakit. Tetapi ia memainkan peranan yang berbeza dalam sistem imun. Sel T sama ada menghantar isyarat yang mengawal tindak balas imun (ini dipanggil sel T penolong) atau memusnahkan secara langsung patogen atau sel yang dijangkiti (ini dipanggil sel T sitotoksik).

Tetapi sel B menghasilkan protein yang dipanggil antibodi sebagai tindak balas kepada antigen, iaitu isyarat yang memberitahu badan bahawa penceroboh telah memasuki badan. Perkara yang penting ialah penceroboh itu tidak dihentikan secara langsung oleh sel B, tetapi oleh antibodi yang dihasilkan oleh sel B.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Jadi, tanpa sel B, badan kita tidak akan dapat menghasilkan antibodi. Antibodi ini adalah protein yang sangat penting yang membantu melawan patogen berbahaya. Bersama limfosit dan sel darah putih lain, sel B anda adalah yang memastikan anda bebas daripada penyakit dan melindungi anda daripada sel-sel yang tidak normal.

Jadi, jagalah sel B anda. Lakukan perkara-perkara setiap hari yang membantu memastikan seluruh sistem imun anda sihat. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, makan dengan baik, tidur lena, bersenam, kurangkan tekanan dan dapatkan suntikan tepat pada masanya. Perkara-perkara mudah ini akan memberi rangsangan besar kepada pelindung kecil dalam badan anda.

Sel B , limfosit B, antibodi, sistem imun, limfosit, patogen, sel plasma, sel memori