Adakah anda benar-benar tahu tentang "jirim kelabu" di dalam otak anda ini? Mari kita bincangkannya!

Kita semua ingin tahu tentang otak kita, bukan? Apabila kita bercakap tentang otak, terdapat bahagian-bahagian yang berbeza, dan cara ia berfungsi. Hari ini kita akan bercakap tentang tisu khas di otak yang membantu kita melakukan banyak perkara yang sangat penting, seperti melaksanakan tugas harian kita, berfikir, mengingati, dan mengawal emosi kita. Itu dipanggil 'Jirim Kelabu'. Anda mungkin pernah mendengar nama ini daripada doktor atau di suatu tempat. Jadi, mari kita lihat apakah ia?

Apakah 'Jirim Kelabu' ini?

Secara ringkasnya, 'Jirim Kelabu' ialah sejenis tisu yang sangat penting dalam otak dan saraf tunjang anda – 'Sistem Saraf Pusat' anda. Ia membantu anda menjalankan aktiviti harian anda seperti biasa. Tahukah anda apa yang ada di dalamnya? Ia terutamanya terdiri daripada sebilangan besar 'badan neuron', 'terminal akson', hujung sel saraf dan 'dendrit'.

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya apakah sel saraf ('neuron'). Fikirkan begini, sel saraf adalah seperti utusan kecil. Ia mempunyai tiga bahagian utama:

• Sebuah 'jasad neuron' yang besar. Di dalamnya terdapat 'nukleus'. Seperti pusat kawalan badan kita, nukleus ini mengawal semua fungsi sel dan menyimpan maklumat genetik sel.
• Akson ialah struktur panjang, nipis dan bercabang yang membawa isyarat elektrik. Ia seperti wayar telefon yang membawa mesej.
• Terdapat banyak 'dendrit' , seperti cabang yang menerima isyarat daripada sel lain. Inilah yang mengumpul maklumat daripada sel saraf berdekatan yang lain, seperti bercakap dengan orang di sebelah.

Jadi, 'jirim kelabu' ini mendapat namanya kerana ia mempunyai sejumlah besar badan sel saraf seperti ini. Ia juga mempunyai warna kelabu sedikit.

Bagaimanakah 'Jirim Kelabu' berkembang?

'Jirim Kelabu' ini mula berkembang sejak usia yang sangat muda. Iaitu, apabila bayi berada di dalam rahim ibu, ia mula berkembang semasa 'perkembangan janin '. Kemudian, apabila bayi dilahirkan, jumlah 'Jirim Kelabu' ini meningkat sehingga usia kira-kira 8 tahun. Ia tidak berhenti di situ sahaja, sehingga usia kira-kira 20 tahun, ketumpatan 'Jirim Kelabu' ini, iaitu jumlah sel saraf yang bersambung rapat antara satu sama lain, meningkat. Peningkatan ketumpatan inilah yang membolehkan kita memproses maklumat dengan cepat ('pemprosesan tinggi') dan berkembang lebih jauh dari segi mental.

Tetapi ada sesuatu yang sangat penting untuk diingat. Neuron tidak menjana semula atau membaiki diri mereka sendiri. Ini bermakna jika neuron rosak atau mati, neuron baharu tidak akan dicipta untuk menggantikannya. Itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk menjaga otak kita.

Bagaimanakah 'Jirim Kelabu' otak manusia istimewa?

Sekarang lihat, sistem saraf mamalia lain, seperti tikus dan ikan lumba-lumba, agak serupa dengan kita. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan struktur utama dalam otak manusia. Anda pernah melihat gambar otak dengan banyak kedutan, bukan? Dalam kedutan tersebut, kawasan "cekung" dipanggil "sulci" dan kawasan "menonjol" dipanggil "gyri." Lapisan nipis yang dipanggil "sulci" dan "gyri" adalah tempat sel-sel saraf di permukaan otak berada. Itulah yang kita panggil "jirim kelabu".

Fikirkan begini, ia seperti melipat sehelai kertas untuk memuatkan banyak barang ke dalam ruang kecil. Beginilah cara kita boleh memuatkan otak yang besar ke dalam kepala yang kecil, dan ia juga membolehkan kita menyimpan banyak 'Jirim Kelabu'. Inilah sebabnya manusia mempunyai lebih banyak 'Jirim Kelabu' berbanding mamalia lain. Contohnya, otak manusia mempunyai kira-kira 1000 kali ganda jumlah 'Jirim Kelabu' pada permukaan otak tikus! Bukankah ia menakjubkan?

Apakah perbezaan antara 'Jirim Kelabu' dan 'Jirim Putih'?

Anda mungkin juga pernah mendengar tentang 'Jirim Putih'. Kedua-dua 'Jirim Kelabu' dan 'Jirim Putih' adalah bahagian penting dalam otak dan saraf tunjang anda. Kira-kira 40% daripada otak anda terdiri daripada 'Jirim Kelabu', manakala 60% lagi terdiri daripada 'Jirim Putih'.

• Jirim kelabu mengandungi badan sel neuron dan dendritnya. Dendrit ini ialah struktur kecil seperti jari yang berkomunikasi dengan neuron berdekatan.
• Sebaliknya, 'Jirim Putih' mengandungi 'akson' panjang sel saraf. Inilah yang membawa mesej ke bahagian otak dan saraf tunjang yang jauh.

Terdapat juga perbezaan dalam cara ia berfungsi:

Oleh kerana `Jirim Kelabu` mengandungi sejumlah besar badan sel saraf (di mana nukleus sel berada), pemprosesan maklumat berlaku di sini. Keupayaan istimewa manusia untuk berfikir dan menaakul berakar umbi dalam `Jirim Kelabu` ini. Iaitu, semua yang kita rasa, lihat, fikir, bergerak, pelajari, cakap, dan fahami berlaku dalam `Jirim Kelabu`.

Peranan `Jirim Putih` adalah untuk menyediakan komunikasi antara kawasan `Jirim Kelabu` yang berbeza, dan antara `Jirim Kelabu` dan bahagian badan yang lain. Seperti jalan raya yang membawa mesej.

Perbezaan warna:

'Jirim Kelabu' mendapat warna kelabunya daripada banyaknya badan sel saraf. 'Jirim Putih' mendapat warna putihnya daripada lapisan pelindung yang dipanggil 'sarung mielin' di sekeliling 'akson'.

Apa yang berlaku kepada 'Jirim Kelabu'?

'Jirim Kelabu' yang mengalir di seluruh sistem saraf pusat anda adalah penting untuk mengawal pergerakan anda, mengekalkan ingatan dan mengawal emosi . Kawasan otak yang berbeza bertanggungjawab untuk fungsi yang berbeza. Jadi, 'Jirim Kelabu' memainkan peranan besar dalam semua aktiviti manusia.

Di manakah terletaknya 'Jirim Kelabu'?

Jirim kelabu terdapat di permukaan otak anda, serta di bahagian dalam otak dan saraf tunjang.

Otak:

Permukaan dan bahagian dalam otak mengandungi jirim kelabu. Lipatan dan lekukan di otak – yang dipanggil giri dan sulkus – terdiri daripada jirim kelabu. Struktur ini meningkatkan luas permukaan dan membolehkan lebih banyak sel saraf, memberikan manusia tahap fungsi otak yang lebih tinggi berbanding mamalia lain.

Jirim kelabu paling tertumpu pada:

• Serebelum : Ini adalah bahagian otak anda yang mengawal perkara seperti pergerakan dan keseimbangan anda. Anehnya, serebelum kecil ini mempunyai lebih banyak sel saraf daripada gabungan semua bahagian otak anda yang lain!
• `Serebrum` : Ini adalah bahagian otak yang terbesar. Ia terlibat dalam perkara seperti berfikir, membuat keputusan, bahasa dan ingatan.
• `Batang Otak` : Ini menghubungkan otak dan saraf tunjang. Bahagian ini mengawal fungsi penting seperti pernafasan dan degupan jantung.

Saraf Tulang Belakang:

'Jirim Kelabu' ialah struktur seperti tanduk yang terletak di seluruh saraf tunjang (jirim putih terletak di bahagian luar). Dalam saraf tunjang, ia dibahagikan kepada bahagian tertentu:

• Kolum kelabu anterior : Inilah yang menghantar isyarat kepada otot dan mengawal pergerakan.
• `Lajur kelabu posterior` : Di sinilah kita menerima sensasi daripada badan seperti sentuhan, kesakitan dan suhu.
• `Lajur kelabu sisi` : Ini berkaitan dengan sistem saraf autonomi, iaitu, perkara yang tidak kita kawal secara sedar (cth. kadar denyutan jantung, berpeluh).

Apakah punca-punca kehilangan/kehilangan jirim kelabu?

Apabila sel saraf dalam 'Jirim Kelabu' mati, ia 'mengecut' , bermakna saiznya mengecut. Sebab utama sel saraf mati adalah kerana ia kekurangan bekalan darah . Oleh kerana sel-sel saraf ini sentiasa berfungsi, ia memerlukan banyak oksigen (yang berasal dari darah) untuk berfungsi dengan cekap. Jika bekalan darah tiba-tiba terputus, contohnya, dalam 'strok' atau 'pendarahan otak' , sel-sel ini boleh mati atau rosak.

Sel saraf jirim kelabu secara semula jadi mati apabila kita meningkat usia, tetapi ia adalah sel yang paling lama hidup dalam badan kita.

Di samping itu, terdapat beberapa keadaan lain yang berkaitan dengan kerosakan jirim kelabu:

• Penyakit Alzheimer : Ini adalah keadaan di mana dua jenis protein – protein amiloid dan protein tau – terkumpul secara tidak normal di dalam otak. Ini menyebabkan sel-sel saraf dalam jirim kelabu mati.
• Penyakit Parkinson : Penyakit ini disebabkan oleh kehilangan sel saraf di bahagian otak yang dipanggil substantia nigra, yang mengandungi jirim kelabu. Ia adalah penyakit yang menjejaskan pergerakan.
• Sklerosis Berbilang (MS) : Ramai orang mengetahui MS sebagai penyakit demielinasi yang menjejaskan jirim putih. Walau bagaimanapun, kajian baharu menunjukkan bahawa ia juga merosakkan jirim kelabu, terutamanya jirim kelabu jauh di dalam otak.
• Kecederaan Otak Traumatik (TBI) : Pukulan teruk pada kepala boleh menyebabkan kerosakan pada jirim kelabu akibat pendarahan intraserebrum . Ini juga boleh menyebabkan proses yang dipanggil apoptosis (kematian sel terprogram) .

Apakah ciri-ciri umum kerosakan 'Jirim Kelabu'?

Biasanya, kerosakan pada jirim kelabu boleh menyebabkan gejala seperti:

• Hilang ingatan : Kadangkala anda terlupa sesuatu, bukan? Perkara kecil adalah perkara biasa. Tetapi apabila jirim kelabu rosak, sifat pelupa ini boleh menjadi semakin teruk, dan anda mungkin tidak dapat mengingati perkara baharu.
• `Kecacatan kognitif` : Ini bermaksud masalah dengan bahasa (kesukaran mencari perkataan, kesukaran memahami apa yang diperkatakan), kesukaran menumpukan perhatian, kesukaran berfikir dan membuat pertimbangan secara logik, dan kesukaran membuat keputusan yang kompleks.
• Isu motor : Adalah sukar untuk melakukan tugasan yang melibatkan kemahiran motor halus (cth., memasang butang baju, menulis, memegang cawan).

Bagaimana untuk memeriksa kesihatan 'Gray Matter'?

Doktor sering menggunakan MRI (pengimejan resonans magnetik) untuk menilai kesihatan jirim kelabu dan jirim putih anda. Ujian ini boleh membantu mendiagnosis keadaan seperti penyakit Parkinson dan sklerosis berbilang (MS).

Di samping itu, ujian lain yang boleh menilai kesihatan dan fungsi jirim kelabu adalah:Ia adalah 'MRI berfungsi (fMRI)' dan 'tomografi pancaran positron (PET)' .

Bolehkah kerosakan jirim kelabu dirawat?

Ini agak menyedihkan. Malangnya, buat masa ini tiada cara untuk merawat atau memulihkan kerosakan jirim kelabu. Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, sebaik sahaja sel saraf mati, ia tidak akan tumbuh semula. Selain itu, sel saraf tidak membahagi dan membiak seperti sel lain dalam badan kita.

Jadi, satu-satunya cara untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan kerosakan atau kehilangan jirim kelabu adalah dengan menguruskan gejala-gejalanya.

Bagaimana untuk memastikan 'Jirim Kelabu' sihat?

Tetapi, kita tidak perlu berputus asa! Walaupun kita tidak dapat menghentikan sepenuhnya kehilangan jirim kelabu, terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan bahagian otak kita yang berharga ini sihat.

Bekalan darah dan oksigen yang betul adalah penting untuk kesihatan 'Jirim Kelabu'. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menguruskan faktor risiko 'penyakit serebrovaskular' . Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk melakukan ini:

• Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi), kawallah tekanan darah tersebut.
• Bersenam secara berkala .
• Mengehadkan penggunaan alkohol .
• Mengekalkan berat badan yang sihat yang sesuai dengan anda.
• Tidur lena pada waktu malam .
• Mengawal paras gula dalam darah dan kolesterol anda.
• Elakkan merokok , atau berhenti jika anda berbuat demikian.
• Cuba kurangkan tekanan .

Walaupun jirim kelabu secara semula jadi berkurangan seiring bertambahnya usia, kajian menunjukkan bahawa orang yang berumur 65 tahun ke atas yang bersenam secara berkala mempunyai jumlah jirim kelabu yang lebih tinggi berbanding mereka yang tidak bersenam. Bukti ini menunjukkan bahawa kekal aktif sepanjang hayat anda dapat membantu memastikan jirim kelabu anda sihat dan membantu anda hidup lebih lama.

Selain itu, mempelajari perkara baharu dan kemahiran baharu dalam tempoh beberapa minggu, bukan hanya beberapa jam, boleh meningkatkan kesihatan "Jirim Kelabu" anda. Walaupun rangsangan mental jenis ini tidak mewujudkan sel saraf baharu, ia boleh mewujudkan hubungan baharu antara sel saraf sedia ada. Ini dipanggil "keplastikan / neuroplastik otak."

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

'Jirim Kelabu' ialah tisu penting dalam otak dan saraf tunjang anda yang membolehkan anda berinteraksi dengan dunia di sekeliling anda. Ia adalah asas semua fungsi mental. Pelbagai keadaan perubatan boleh menjejaskan 'Jirim Kelabu' anda. Walau bagaimanapun, perkara biasaAnda boleh membantu melindungi kesihatan otak anda dengan mengikuti gaya hidup sihat, seperti bersenam dan mengekalkan berat badan yang sihat yang sesuai dengan anda.

Jika anda atau orang tersayang mengalami simptom yang anda fikir mungkin berkaitan dengan gangguan otak, sila berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Itulah perkara terbaik yang boleh anda lakukan.

Otak , Jirim Kelabu, Sistem Saraf, Sel Saraf, Saraf Tunjang, Ingatan, Pemikiran, Kesihatan Otak, Jirim Putih, Penyakit Neurologi