Apa yang berlaku apabila bayi menghampiri kelahiran? Mari kita pelajari dengan tepat tentang Peringkat-peringkat Persalinan!

Semakin hampir menjadi seorang ibu, anda mempunyai banyak persoalan. Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut dan ingin tahu tentang apa yang akan anda hadapi, terutamanya apabila anda mempunyai bayi. Hari ini, mari kita bincangkan tentang proses melahirkan bayi, atau ringkasnya 'Peringkat-Peringkat Bersalin' seperti yang dipanggil oleh doktor. Mengetahui perkara ini akan memberi anda banyak ketenangan fikiran.

Apakah Peringkat-peringkat Persalinan?

Secara ringkasnya, proses bersalin adalah keseluruhan proses bayi, plasenta, dan bayi anda keluar dari rahim anda dan melalui faraj anda. Ini tidak berlaku sekaligus, tetapi secara beransur-ansur, dalam beberapa peringkat.

Kami biasanya membahagikan ini kepada tiga peringkat utama:

1. Peringkat pertama: Permulaan sakit bersalin (kontraksi)

2. Peringkat kedua: Menolak dan kelahiran bayi

3. Peringkat ketiga: Kelahiran plasenta

Kadangkala doktor menggelarnya sebagai "bersalin biasa." Tetapi ingat, bukan pengalaman semua orang adalah sama . Anda mungkin tidak mengalami semua peringkat ini dengan cara yang sama. Contohnya, anda mungkin memulakan beberapa peringkat lebih awal, tetapi akhirnya menjalani pembedahan Caesarean. Atau, jika anda telah merancang pembedahan Caesarean, anda mungkin tidak mengalami peringkat pertama langsung. Jika anda mengalami proses bersalin secara teraruh, pengalaman anda mungkin berbeza. Jadi, jangan bandingkan pengalaman anda dengan orang lain .

Adalah perkara biasa untuk berasa takut apabila anda tidak tahu dengan tepat apa yang akan berlaku dengan sesuatu yang sebesar ini. Tetapi doktor dan jururawat anda sedia membantu anda. Anda dan mereka mempunyai matlamat yang sama untuk mendapatkan bayi yang sihat .

Peringkat pertama: Permulaan proses bersalin (Persalinan - Kontraksi)

Ini adalah peringkat pertama dan biasanya paling lama dalam proses bersalin. Ia bermula apabila anda mula mengalami kontraksi yang kerap pada selang masa yang tetap . Peringkat ini berakhir apabila serviks anda melebar dan tertanggal sepenuhnya.

Doktor sering memberitahu anda untuk menjejaki bila kesakitan anda bermula. Masa yang perlu anda perhatikan ialah masa dari permulaan satu kesakitan hingga permulaan kesakitan seterusnya. Ini mudah diukur dalam beberapa saat.

Kontraksi yang kerap adalah kontraksi yang datang pada selang masa yang tetap, kira-kira setiap tiga hingga lima minit. Ia tidak seperti kontraksi Braxton Hicks, yang tidak datang sekaligus. Sesetengah orang boleh mengalami kontraksi ini dengan sendirinya, atau ia boleh diinduksi di hospital melalui induksi perubatan.

Peringkat pertama ini boleh berlangsung selama 12 hingga 19 jam. Walau bagaimanapun, jika anda pernah melahirkan anak sebelum ini, masa ini mungkin lebih singkat.

Peringkat pertama ini juga mempunyai dua bahagian:

• Bersalin awal: Ini adalah apabila serviks anda terbuka kepada kira-kira 6 sentimeter. Ini biasanya mengambil masa kira-kira 6 hingga 12 jam.
• Bersalin aktif: Ini adalah apabila serviks telah melebar sepenuhnya, sehingga 10 sentimeter. Pada ketika ini, anda mungkin merasakan keinginan untuk menolak bayi keluar. Ini biasanya mengambil masa kira-kira 4 hingga 8 jam.

Doktor biasanya mengatakan bahawa anda boleh tinggal di rumah semasa awal proses bersalin. Tetapi anda perlu bersedia untuk pergi ke hospital tempat anda akan melahirkan bayi. Sebaik sahaja proses bersalin aktif bermula, adalah lebih baik untuk tinggal di hospital.

Bagaimana untuk mengawal kesakitan pada peringkat pertama?

Peringkat awal ini mungkin agak sukar untuk ditanggung. Cuba perkara berikut dalam tempoh ini:

• Lakukan regangan lembut secara perlahan-lahan.
• Bermeditasi.
• Jangan tinggal di tempat yang sama, bergeraklah, ubah postur anda.
• Berlatih pernafasan dalam-dalam.
• Mandi atau mandi dengan air suam (bukan air panas).
• Anda boleh menggunakan bola kelahiran untuk membantu proses bersalin.
• Berjalan-jalanlah.

Adalah sangat penting juga untuk mempunyai seseorang untuk membantu anda pada masa ini, iaitu "penyokong buruh". Ini mungkin suami anda, ahli keluarga, rakan atau "doula".

Jika kesakitan tidak tertanggung, berbincanglah dengan pasukan perubatan anda tentang pilihan melegakan kesakitan.

Bolehkah anda tidur semasa kontraksi awal bersalin?

Setiap orang mempunyai cara yang berbeza untuk menahan kesakitan dan ketidakselesaan. Secara amnya, adalah lebih baik untuk tidur dan berehat semasa kesakitan awal jika boleh. Tetapi kadangkala agak sukar untuk tidur walaupun kesakitan itu terasa.

Peringkat kedua: Menolak dan melahirkan anak

Peringkat ini bermula apabila serviks anda melebar sepenuhnya (10 sentimeter). Ia berakhir apabila bayi anda dilahirkan . Ini boleh mengambil masa antara setengah jam hingga beberapa jam.

Sama ada anda menolak atau tidak, bayi akan bergerak secara beransur-ansur ke bawah faraj. Inilah yang berlaku semasa peringkat kedua ini:

• Pengecutan berlaku setiap dua hingga lima minit. Setiap pengecutan boleh berlangsung antara 60 dan 90 saat.
• Anda perlu meneran apabila rasa sakit datang. Anda boleh berehat apabila rasa sakit itu hilang. Doktor anda akan memberitahu anda bila hendak meneran.
• Kepala bayi mula kelihatan (mahkota bayi).
• Doktor dengan berhati-hati membantu mengeluarkan bayi dari faraj.
• Sebaik sahaja bayi dilahirkan, doktor akan memotong tali pusat.

Kadangkala, bayi mungkin dilahirkan melalui pembedahan caesarean (C-section), sama ada dirancang atau kecemasan.

Peringkat ketiga: Kelahiran plasenta

Peringkat ini bermula apabila bayi anda dilahirkan. Ia berakhir apabila plasenta dilahirkan. Ini adalah peringkat bersalin yang paling singkat . Ia biasanya berlangsung tidak lebih daripada 30 minit.

Inilah yang berlaku pada peringkat ketiga ini:

• Antara 5 dan 30 minit selepas bayi dilahirkan, kontraksi mula kembali. Kontraksi ini membantu plasenta terpisah daripada rahim.
• Anda mungkin perlu menekan sedikit lagi. Atau doktor mungkin akan memberi tekanan pada abdomen anda untuk membantu plasenta keluar.
• Pendarahan faraj yang banyak mungkin berlaku untuk masa yang singkat, sama ada semasa plasenta keluar atau selepas ia tiba.
• Sesetengah orang mungkin berasa sejuk atau demam. Jika anda mengalami simptom-simptom ini, anda pasti perlu memberitahu doktor anda.

Jika anda menjalani pembedahan caesarean (C-section), doktor akan membuang plasenta sebaik sahaja bayi dikeluarkan dari rahim.

Doktor pasti akan memeriksa sama ada plasenta telah keluar sepenuhnya. Ini kerana hasil konsepsi yang terkumpul boleh menyebabkan pelbagai masalah jika sebahagian plasenta kekal di dalam rahim. Jika anda pernah menjalani episiotomi (luka kecil di faraj) atau jika anda mengalami koyakan faraj, doktor akan menjahitnya selepas plasenta keluar.

Bagaimanakah proses bersalin bermula? (Apakah yang mencetuskan proses bersalin?)

Para saintis masih belum mengetahui dengan tepat bagaimana proses bersalin sebenarnya bermula, tetapi mereka berpendapat ia adalah hasil daripada beberapa perubahan biokimia dalam rahim dan serviks. Kedua-dua badan anda dan bayi anda menyumbang kepada perubahan ini.

Serviks, yang ketat dan tertutup semasa kehamilan, sepatutnya menipis dan terbuka semasa bersalin. Rahim juga sepatutnya mula mengecut.

Pakar percaya bahawa apabila bayi anda sedia untuk dilahirkan, badan anda akan melepaskan bahan kecil yang merangsang hormon anda dan memulakan proses bersalin. Bagi kebanyakan orang, ini berlaku secara semula jadi antara 37 dan 42 minggu. Dalam sesetengah kes, doktor akan mendorong proses bersalin secara buatan.

Dua perkara utama mempengaruhi permulaan dan penerusan proses bersalin:

• Prostaglandin: Bahan seperti hormon yang dipanggil prostaglandin dihasilkan oleh sel-sel dalam rahim. Ini membantu serviks terbuka dan rahim mengecut.
• Oksitosin: Apabila bayi anda menolak serviks anda, kelenjar pituitari anda melepaskan hormon yang dipanggil oksitosin. Oksitosin ini bergerak ke rahim anda dan menyebabkan pengecutan.

Sebelum bersalin bermula, anda mungkin mengalami beberapa tanda, seperti:

• Sakit belakang
• Pertunjukan berdarah - kehilangan palam mukus anda
• Cirit-birit
• Minat dalam membersihkan rumah dan menyusun atur barang (Bersarang)

Apakah tanda-tanda bersalin awal?

Kadangkala sukar untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda sedang bersalin. Jika ini kali pertama anda bersalin, mudah untuk tersilap menganggap simptom lain, seperti kontraksi Braxton Hicks yang tidak teratur, sebagai sakit bersalin yang sebenar. Sakit bersalin yang sebenar mempunyai corak, dan ia secara beransur-ansur meningkat dari semasa ke semasa.

Jika anda sedang bersalin, beri perhatian kepada tiga perkara ini:

• Kekerapan: Berapa kerapkah anda mengalami kontraksi? Catatkan perkara ini dalam buku atau aplikasi bersalin pada telefon anda. Ini akan membantu anda menjejaki sama ada ia berlaku pada selang masa yang tetap.
• Tempoh: Berapa lama setiap kontraksi berlangsung? Apabila proses bersalin berlangsung, tempoh setiap kontraksi akan meningkat. Gunakan jam randik, jam tangan biasa atau pemasa pada telefon anda untuk merekodkan berapa lama setiap kontraksi berlangsung.
• Intensiti: Adakah kontraksi semakin kuat? Anda akan merasakan kesakitan yang lebih kuat semasa anda melalui peringkat-peringkat proses bersalin. Beri perhatian kepada bagaimana kesakitan itu dirasai dari semasa ke semasa.

Apakah itu proses bersalin yang tidak normal?

Untuk melindungi kesihatan anda dan bayi anda, doktor mengikuti garis panduan yang menentukan apa yang dianggap sebagai proses bersalin yang tidak normal. Mereka melakukan ini supaya mereka tahu bila perlu campur tangan, dan untuk cuba mencegah komplikasi. Sebelum sebarang intervensi perubatan dilakukan, pasukan perubatan anda akan menerangkan kebimbangan mereka dan pilihan yang tersedia untuk anda.

Peringkat pertama yang luar biasa

Doktor menganggap proses bersalin awal berpanjangan:

• Jika anda baru pertama kali melahirkan anak, ia akan mengambil masa lebih daripada 20 jam.
• Jika anda pernah melahirkan bayi sebelum ini, jika ia berlangsung lebih daripada 14 jam.

Persalinan aktif dianggap berpanjangan apabila:

• Ketuban anda telah pecah (atau "pecah air") jika serviks anda tidak mengembang melebihi 6 sentimeter walaupun telah bersalin selama empat jam.
• Jika serviks tidak mengembang melebihi 6 sentimeter selepas beg air kencing pecah, oksitosin (Pitocin®) telah diberikan, dan proses bersalin berlangsung selama enam jam.

Peringkat kedua yang luar biasa

Doktor menganggap peringkat kedua proses bersalin akan berpanjangan jika:

• Jika anda baru pertama kali melahirkan bayi, rawatan 'spinal tap' akan berlangsung lebih daripada tiga jam tanpa epidural, atau lebih daripada empat jam dengan epidural.
• Jika anda pernah melahirkan bayi sebelum ini, jika ia berlangsung lebih daripada dua jam tanpa epidural, atau lebih daripada tiga jam dengan epidural.

Peringkat ketiga yang luar biasa

Jika plasenta masih berada di dalam rahim 30 minit selepas bayi dilahirkan, doktor menganggap peringkat ketiga sebagai tidak normal.

Bilakah saya perlu pergi ke hospital?

Adalah lebih baik untuk tinggal di pusat bersalin, iaitu hospital, semasa proses bersalin aktif. Ini adalah bahagian kedua peringkat pertama.

Jika anda mengalami kontraksi setiap lima minit selama sekurang-kurangnya sejam, hubungi doktor anda atau bahagian bersalin hospital. Jika air ketuban anda pecah, hubungi doktor anda atau bahagian bersalin hospital, sama ada anda merasa sakit atau tidak. Walaupun anda berada di peringkat awal bersalin, jika anda fikir anda mengalami kontraksi Braxton Hicks, beritahu pasukan penjagaan kesihatan anda apa yang sedang berlaku.

Jika berlaku perkara seperti ini, dapatkan bantuan segera:

• Sakit dada
• Pening atau pengsan (sinkop)
• Loya dan muntah yang teruk
• Sesak nafas (dispnea)
• Bengkak pada kaki, lengan atau muka (Bengkak - edema)
• Pendarahan yang banyak
• Penurunan pergerakan janin yang ketara

Apa yang berlaku apabila anda pergi ke hospital?

Apabila anda tiba di hospital, anda perlu mendaftar di kaunter bersalin. Anda mungkin akan dibawa ke bilik triage terlebih dahulu. Ini adalah sebahagian daripada proses kemasukan. Hospital biasanya meminta anda membawa hanya seorang sahaja ke bilik triage.

Selepas bilik triage, anda akan dibawa ke bilik LDR (bilik Bersalin, Bersalin dan Pemulihan):

• Awak kena pakai gaun hospital.
• Doktor akan memeriksa nadi, tekanan darah, dan demam anda.
• Monitor janin luaran diletakkan di sekeliling abdomen anda untuk memantau pengecutan rahim dan kadar denyutan jantung bayi.
• Doktor anda akan melakukan pemeriksaan serviks untuk melihat sejauh mana proses bersalin anda.
• Anda mungkin akan diberikan saluran IV ke dalam vena di lengan anda untuk memberi anda cecair dan ubat.

Berapa lama saya perlu tinggal di hospital?

Tempoh masa anda berada di hospital bergantung pada hospital dan cara anda melahirkan bayi anda. Biasanya, jika anda menjalani pembedahan caesarean (C-section), anda perlu tinggal di hospital lebih lama kerana ia adalah prosedur pembedahan. Selain itu, jika anda mengalami sebarang komplikasi atau masalah kesihatan semasa bersalin, anda mungkin perlu tinggal di hospital lebih lama.

Adakah terdapat peringkat keempat proses bersalin?

Sesetengah pakar menganggap dua hingga tiga jam pertama selepas plasenta dilahirkan sebagai peringkat keempat proses bersalin. Pada masa inilah anda mula menjalin ikatan dengan bayi baru lahir anda. Rahim anda juga akan mengendur pada masa ini, dan doktor akan memantau anda untuk sebarang pendarahan yang tidak normal.

Berapa lamakah masa yang biasanya diambil untuk bersalin?

Purata kelahiran pertama berlangsung antara 12 dan 24 jam. Kelahiran berikutnya biasanya berlangsung kurang (antara 8 dan 10 jam). Peringkat pertama proses bersalin biasanya yang paling lama.

Adalah perkara biasa untuk merasai pelbagai emosi semasa anda membuat persediaan untuk bersalin. Adalah perkara biasa untuk berasa gembira dan sedikit takut. Bercakap dengan doktor anda tentang tanda-tanda dan gejala-gejala ini akan memberi anda gambaran yang lebih baik tentang apa yang diharapkan. Pasangan dan pasukan perubatan anda sedia membantu anda. Mereka akan membantu anda mengharungi proses bersalin ini dengan selesa dan yakin.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Mempunyai bayi merupakan satu pengalaman yang besar dalam hidup. Menyedari perkara ini terlebih dahulu akan memberi anda kekuatan yang besar untuk menghadapi saat itu.

• Terdapat tiga peringkat proses bersalin: permulaan proses bersalin, kelahiran bayi, dan pengeluaran plasenta.
• Pengalaman setiap orang berbeza: Jangan bandingkan pengalaman anda dengan orang lain.
• Terdapat cara untuk menguruskan kesakitan: senaman pernafasan, menukar posisi, dan sebagainya boleh membantu. Jika kesakitan tidak tertanggung, dapatkan nasihat perubatan.
• Ketahui dengan tepat bila perlu pergi ke hospital: Hubungi doktor apabila sakit datang secara berkala, apabila beg air pecah.
• Anda tidak keseorangan: pasukan perubatan, keluarga dan pasangan anda sedia membantu anda.

Kami harap maklumat ini berguna untuk anda. Semoga anda mendapat bayi yang sihat!

` Bersalin, bersalin, kehamilan, sakit, melahirkan bayi, peringkat-peringkat bersalin, plasenta