Jika orang tersayang anda sedang menjalani rawatan untuk kanser, anda mungkin merasakan bahawa menjaga mereka adalah satu tanggungjawab yang besar dalam hidup anda. Ia adalah hubungan yang sangat penyayang. Kata-kata tidak dapat menggambarkan betapa bermaknanya bantuan anda kepada mereka pada masa ini. Tetapi adalah juga sangat penting untuk memberikan bantuan itu apabila mereka memerlukannya, dengan cara yang mereka mahukan. Jadi, hari ini kita akan membincangkan beberapa petua yang sangat mudah dan praktikal yang akan membantu menjadikan rutin harian orang tersayang anda lebih mudah dalam masa yang sukar ini.
Jom kita bantu pastikan ia bersih dan kemas.
Apabila wanita yang menjalani rawatan kanser memikirkan tentang penampilan mereka, mereka berasa lebih kuat dari segi mental dan yakin. Walaupun mereka berada di atas katil sepanjang hari, jika mereka mahu, anda boleh memakai sedikit alat solek dan membantu mereka menguruskan rambut mereka. Pastikan kosmetik, krim dan serbuk yang mereka gunakan berdekatan.
Jika anda seorang lelaki, adalah lebih selamat menggunakan pencukur elektrik semasa bercukur. Sesetengah pencukur selepas bercukur mengandungi alkohol, yang boleh memudaratkan kulit dan menyebabkan kerengsaan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkannya.
Amat penting untuk menjaga kesihatan mulut anda semasa menjalani kemoterapi, kerana terdapat risiko jangkitan yang tinggi.
Untuk membantu anda dalam hal ini, maklumat dalam jadual di bawah akan sangat penting.
| Petua untuk kesihatan mulut | Penerangan |
|---|---|
| Memberus gigi | Ingat untuk menggosok gigi selepas setiap kali makan. Ini boleh membantu mencegah jangkitan. |
| Perkara untuk digunakan | Sediakan berus gigi berbulu lembut, flos gigi berlilin dan ubat gigi berfluorida yang tidak mengandungi agen pemutih atau peluntur. |
| Jika gusi anda berdarah | Jika anda mempunyai tahap platelet yang rendah dan gusi berdarah, pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang penggunaan flos gigi. |
| Ubat kumur buatan sendiri | Campurkan 1/2 sudu teh soda penaik dalam secawan air dan bilas mulut anda selepas menggosok gigi. Ubat kumur yang dibeli di kedai mengandungi bahan kimia seperti alkohol, yang boleh merosakkan membran halus di mulut anda. |
Ingat perkara-perkara ini semasa mencuci badan anda
Jika anda mandi bersama mereka, pastikan suhu air selesa dan menenangkan mereka. Bersikap lembut dan perlahan semasa membasuh badan anda. Jangan gosok terlalu kuat. Semasa mengeringkan badan anda, tepuk-tepuk sehingga kering dengan tuala.
Kulit kering boleh menjadi kesan sampingan rawatan. Jadi, selepas mandi dan pada waktu lain dalam sehari, sapukan krim berasaskan air pada badan anda. Biarkan mereka melakukannya sendiri jika boleh, tetapi bantu mereka dengan kawasan yang tidak dapat mereka capai. Jika mereka kehilangan rambut akibat rawatan, kulit kepala mereka boleh menjadi sangat sensitif. Jadi, biarkan mereka menggunakan syampu lembut dan sikat yang lembut .
Pakaian dan barang-barang praktikal yang lain
Semasa rawatan, mereka mungkin menjadi kurus dan menurunkan berat badan. Jika ini berlaku, pastikan pakaian tidur mereka dijahit agar sesuai dengan mereka. Atau, pertimbangkan untuk membelikan mereka pakaian baharu untuk dipakai sepanjang tempoh ini. Jika kulit mereka kering dan merekah, biarkan mereka memakai pakaian yang diperbuat daripada fabrik lembut seperti kapas . Elakkan pakaian yang ketat dan tidak selesa. Jika anda keluar, pastikan anda memakai pelindung matahari dan topi untuk melindungi diri anda daripada cahaya matahari.
Jom kita jaga makan minum.
Adalah sangat biasa bagi seseorang untuk kehilangan selera makan semasa rawatan. Jangan risau. Dalam kes sedemikian, cuba berikan mereka hidangan yang besar apabila mereka sangat lapar . Ramai orang mempunyai selera makan yang terbaik pada waktu pagi. Secara alternatif, berikan mereka lima hingga enam hidangan kecil sehari daripada tiga hidangan besar.
Sediakan makanan pengganti cecair untuk kegunaan apabila anda tidak boleh makan. Mereka suka makanan yang lembut dan sejuk seperti susu kocak protein dan aiskrim. Pada hari-hari mereka tidak makan, berikan mereka banyak cecair . Ini termasuk sup, jus buah-buahan, minuman sukan dan teh tanpa kafein. Sentiasa sediakan sebotol air berdekatan.
Pastikan makanan dekat dengan mereka supaya mereka boleh mengambilnya bila-bila masa mereka ingin makan. Contohnya, sediakan snek kecil seperti sos epal atau puding dengan sudu di tepi katil.
| Cara-cara untuk menambah protein kepada hidangan | |
|---|---|
| Sayur-sayuran dan telur di atas | Taburkan sedikit keju. |
| Semasa membuat bubur dan sup panas | Gunakan susu dan bukannya air. |
| Untuk minuman | Tambah sedikit susu kering segera tanpa lemak. |
Mari kami bantu anda mengharungi hari dan kekal aktif.
Bila-bila masa yang boleh, berjalan-jalan sebentar bersama pasangan anda. Ini dapat membantu mengurangkan masalah tidur, perubahan mood, keletihan dan banyak kesan sampingan yang lain. Jika anda perlu terus tidur, bantu pasangan anda melakukan senaman yang disyorkan oleh pasukan perubatan anda .
Ajar mereka perkara seperti senaman pernafasan dalam untuk membantu menguruskan tekanan dan kebimbangan yang datang dengan kanser. Mendengar muzik dan meluangkan masa bersama orang tersayang juga merupakan cara yang baik untuk mengurangkan tekanan.
Bantu mereka mewujudkan rutin harian yang mengimbangi rehat dan aktiviti. Rancang aktiviti penting pada masa mereka paling bertenaga . Dengan cara ini, mereka boleh menyimpan tenaga mereka untuk perkara yang paling mereka gemari. Mereka tidak akan dapat melakukan semua yang mereka mahu lakukan semasa rawatan, tetapi mereka masih boleh menjalani kehidupan sosial. Jika mereka mahu, rancang perkara seperti berjumpa rakan atau membawa mereka pulang.
Mesej Bawa Pulang
- Apabila membantu orang tersayang, berikan mereka perasaan bahawa perkara berlaku seperti yang mereka mahukan, dan di bawah kawalan mereka. Itu sangat penting untuk keyakinan diri mereka.
- Perkara seperti hilang selera makan, perubahan kulit dan keletihan adalah bahagian rawatan yang normal. Bersabar dan memahami.
- Jaga kesihatan mulut anda dengan teliti. Sekiranya terdapat masalah seperti gusi berdarah, sentiasa berjumpa doktor sebelum melakukan apa-apa.
- Kesejahteraan mental mereka sama pentingnya dengan kesejahteraan fizikal mereka. Perkara mudah seperti bercakap dengan orang tersayang dan mendengar muzik boleh memberikan keselesaan yang hebat.
- Dengan semua ini, jagalah diri anda juga. Hanya jika anda dapat kekal kuat, anda dapat membantu orang tersayang anda dengan sebaik-baiknya.











💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda