Adakah anda sering mengalami sakit belakang atau leher? Mari kita bincangkan tentang Pelarasan Kiropraktik ini!

Adakah anda sering mengalami sakit belakang? Atau adakah anda berasa kaku apabila bangun pada waktu pagi? Kadangkala, bersama-sama dengan sakit ini, adakah anda juga mengalami sakit kepala? Untuk sakit badan sebegini, kita sering mengambil ubat tahan sakit. Tetapi tahukah anda bahawa terdapat rawatan lain yang boleh dilakukan tanpa ubat dan yang memulihkan fungsi badan kita? Salah satu rawatan tersebut ialah Penyesuaian Kiropraktik. Mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas hari ini.

Apakah itu Pelarasan Kiropraktik secara ringkas?

Secara ringkasnya, Pelarasan Kiropraktik ialah kaedah rawatan di mana pengamal berlesen (kiropraktor) menggunakan tangan atau instrumen khas mereka untuk membawa sendi badan anda, terutamanya sendi tulang belakang, ke kedudukan yang betul. Ini juga dipanggil "manipulasi tulang belakang".

Fikirkanlah, tulang belakang kita adalah himpunan tulang kecil yang disusun di atas satu sama lain. Apabila kita bekerja setiap hari, apabila kita mempunyai postur yang buruk, atau apabila kita mengalami kemalangan, kedudukan tulang-tulang ini boleh berubah sedikit. Ketika itulah perkara seperti sakit belakang dan leher, kekejangan otot, dan sebagainya timbul. Rawatan ini berfungsi untuk membetulkan ketidaksejajaran itu, mengurangkan kesakitan, dan memulihkan fungsi badan yang normal. Anggaplah ini sebagai rawatan pelengkap yang boleh anda lakukan sebagai tambahan kepada rawatan perubatan yang biasanya anda terima.

Siapakah Kiropraktor ini?

Kiropraktor ialah seseorang yang merawat keadaan yang berkaitan dengan sistem saraf dan sistem muskuloskeletal kita. Sama seperti doktor yang merawat kesakitan atau disfungsi pada mana-mana otot, tulang atau sendi dalam badan kita. Ramai orang beralih kepada rawatan ini atas sebab-sebab berikut:

• Sakit belakang bawah
• Sakit leher
• Sakit otot
• Sakit kepala yang kerap

Selain itu, Kiropraktor juga boleh merawat sakit muskuloskeletal di mana-mana bahagian badan, dari kepala dan rahang hinggalah ke bahu, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut dan buku lali.

Apa sebenarnya yang dilakukan oleh pakar kiropraktik?

Pakar kiropraktor menyediakan rawatan alternatif untuk sakit, sengal dan kekakuan badan anda, dan bukannya menetapkan pil. Jadual di bawah menyenaraikan beberapa rawatan utama yang mereka sediakan.

Untuk siapa rawatan ini paling sesuai?

Pelarasan kiropraktik merupakan rawatan yang berkesan untuk sesiapa sahaja dari sebarang peringkat umur, daripada kanak-kanak hingga dewasa. Walau bagaimanapun, kumpulan umur yang paling biasa untuk rawatan ini adalah antara 45 dan 64 tahun.

Apa yang berlaku sebelum dan semasa rawatan?

Semasa temujanji pertama anda, pakar kiropraktik anda akan membincangkan sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Jika perlu, mereka juga boleh merujuk anda untuk ujian seperti:

• Sinar-X
• Imbasan tomografi berkomputer (CT)
• Imbasan pengimejan resonans magnetik (MRI)

Selepas ujian ini, mereka akan memahami sepenuhnya simptom dan punca kesakitan anda dan membangunkan pelan rawatan yang khusus untuk anda.

Semasa rawatan, anda akan berbaring menghadap ke bawah di atas meja kiropraktik khas. Bahagian meja boleh digerakkan secara individu, menjadikannya lebih mudah untuk memberi tekanan pada bahagian badan tertentu yang dirawat. Pakar kiropraktik kemudiannya akan menggunakan tangan atau alat kecil untuk memberi daya yang sangat pantas dan terkawal pada sendi. Atau mereka akan menarik sendi anda dengan lembut melebihi julat pergerakan normalnya. Ini akan membantu meluruskan semula vertebra di tulang belakang anda jika ia sedikit tidak sejajar dan melepaskan sebarang gelembung udara yang terperangkap di dalam sendi.

Apakah bunyi 'tok' ini?

Ini adalah sesuatu yang ramai orang takutkan. Semasa rawatan, anda akan mendengar bunyi 'pop' 'pop'. Ini sebenarnya bunyi gelembung udara (seperti oksigen, nitrogen, karbon dioksida) yang terperangkap di dalam sendi anda tiba-tiba dilepaskan. Ia seperti bunyi yang kita hasilkan apabila kita meretakkan jari kita. Ia tidak berbahaya.

Adakah ini menyakitkan?

Tidak. Anda tidak akan berasa sakit yang banyak semasa pelarasan kiropraktik. Anda mungkin berasa sedikit sakit, seperti selepas bersenam. Tetapi ia tidaklah begitu menyakitkan. Anda boleh mendengar bunyi 'klik' itu, ia tidak menyakitkan.

Apakah faedah selepas dan selepas rawatan?

Selepas rawatan, mungkin terdapat sedikit kesakitan atau kekakuan di kawasan yang dirawat selama kira-kira 24 jam. Orang yang menerima rawatan tetap jarang menyedarinya. Dalam kebanyakan kes, anda mungkin dinasihatkan untuk melakukan perkara berikut di rumah:

• Senaman dan regangan khusus
• Cara membetulkan postur anda
• Kompres ais atau panas
• Pemakanan, pengurusan berat badan dan nasihat kesihatan
• Rawatan seperti rangsangan otot elektrik transkutan (TENS)

Sekarang mari kita lihat apakah manfaat utama rawatan ini.

Adakah terdapat sebarang kesan sampingan atau komplikasi?

Seperti mana-mana rawatan, mungkin terdapat kesan sampingan yang kecil. Anda mungkin mengalami keletihan, sakit badan atau sakit kepala ringan selepas rawatan. Ini hanyalah sementara.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa komplikasi serius yang jarang berlaku.

• Cakera hernia
• Mampatan saraf di bahagian bawah tulang belakang (sindrom cauda equina)
• Strok

Ramai orang berasa lega serta-merta selepas rawatan. Matlamat utama di sini adalah untuk memulihkan kesihatan anda dalam jangka masa panjang, dan bukannya memberikan kelegaan jangka pendek. Itulah sebabnya mereka mengajar anda perkara seperti senaman dan postur yang betul.

Jika anda mengalami sebarang kesakitan, terutamanya kesakitan kronik yang telah berlarutan selama lebih daripada tiga bulan, adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor keluarga anda mengenainya, kerana doktor anda boleh menolak sebarang keadaan perubatan serius yang mungkin memerlukan rawatan selain daripada pelarasan kiropraktik.