Adakah kaki anda bengkak? Adakah urat anda bengkak? Kalau begitu, mari kita bincangkan tentang rawatan ini (Terapi Mampatan)!

Adakah anda juga berasa sangat bengkak dan berat apabila pulang ke rumah selepas berdiri atau duduk di tempat yang sama sepanjang hari? Adakah buku lali anda begitu bengkak sehingga anda tidak boleh menanggalkan kasut? Atau adakah kaki anda mempunyai urat biru yang kelihatan seperti cacing dan simpul? Ini sebenarnya adalah beberapa masalah menjengkelkan yang dihadapi oleh ramai orang. Jadi hari ini kita akan bercakap tentang rawatan mudah tetapi sangat berkesan yang sering disyorkan oleh doktor untuk membantu dalam hal ini.

Secara ringkasnya, apakah itu Terapi Mampatan?

Namanya mungkin kedengaran seperti perkara besar, tetapi sebenarnya agak mudah. ​​Secara ringkasnya, Terapi Mampatan ialah penggunaan tekanan atau mampatan terkawal pada kaki anda, terutamanya betis dan buku lali. Ia seperti seseorang sedang menekan kaki anda.

Fikirkanlah, apabila darah beredar di dalam badan kita, ia bermula dari jantung dan bergerak sehingga ke hujung kaki kita. Kemudian, darah itu perlu kembali melawan graviti, kembali ke jantung. Kadangkala perjalanan pulang ini menjadi sedikit perlahan. Ketika itulah darah dan cecair badan terkumpul di kaki, menyebabkannya membengkak dan urat muncul.

Apakah jenis utama rawatan ini?

Terdapat beberapa jenis peranti yang digunakan untuk melakukan rawatan tujahan ini. Bergantung pada keadaan anda, doktor anda akan menentukan jenis yang paling sesuai.

Adakah terdapat tahap tekanan dalam stokin ini?

Ya, sudah tentu. Tidak semua stokin adalah sama. Jumlah tekanan yang diberikannya, atau tekanan, berbeza-beza. Unit ukuran untuk tekanan ini dipanggil mmHg (milimeter merkuri). Tahap tekanan yang anda perlukan bergantung pada keadaan perubatan anda.

Tahap tekanan ini secara amnya boleh dibahagikan kepada tiga kategori utama:

• Tekanan rendah: Kurang daripada 20 mmHg.
• Tekanan sederhana: 20 mmHg hingga 30 mmHg.
• Tekanan tinggi: Lebih daripada 30 mmHg.

Untuk membeli sebarang jenis stokin dengan tekanan 20 mmHg atau lebih tinggi, anda pasti memerlukan preskripsi daripada doktor, kerana menggunakan tekanan yang salah boleh memudaratkan.

Untuk keadaan apakah Terapi Mampatan disyorkan?

Kaedah rawatan ini sangat berguna untuk pelbagai keadaan yang disebabkan oleh peredaran darah yang lemah. Mari kita lihat apakah ia.

Kekurangan Vena Kronik (peredaran darah yang lemah dalam vena kaki)

Secara ringkasnya, apabila dinding vena di kaki menjadi lemah dan injap di dalam vena tidak berfungsi dengan betul, darah menjadi sukar untuk bergerak ke atas. Kemudian darah terkumpul di kaki. Inilah sebabnya ia dipanggil keadaan ini. Keadaan ini boleh berlaku apabila anda semakin tua, atau apabila anda berdiri atau duduk untuk jangka masa yang lama. Terapi mampatan boleh membantu dengan memampatkan otot di kaki dan menolak darah kembali ke jantung.

Urat Varikos

Ini adalah akibat daripada keadaan yang sama seperti Kekurangan Vena Kronik yang dinyatakan di atas. Urat dipenuhi dengan darah, menjadi meregang, berpintal, dan kelihatan seperti tali biru di atas kulit. Terapi mampatan sangat membantu dalam mengurangkan bengkak dan kesakitan yang disebabkan olehnya.

Trombosis Vena Dalam (DVT)

Ini adalah keadaan yang serius. DVT adalah apabila darah beku terbentuk dalam vena jauh di dalam badan, terutamanya di kaki. Gumpalan ini menyekat aliran darah, menyebabkan darah dan cecair terkumpul di belakangnya, menyebabkan kaki membengkak.

Doktor mengesyorkan rawatan ini untuk mereka yang berisiko menghidap DVT. Antara faktor risikonya ialah:

• Pertambahan berat badan.
• Rawatan kemoterapi untuk kanser.
• Tidak aktif secara fizikal atau rehat di atas katil yang berpanjangan.
• Kehamilan dan sehingga 6 minggu selepas bersalin.

Jika anda sudah menghidap DVT dan sedang mengambil antikoagulan, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan terapi mampatan untuk mengetahui sama ada ia sesuai untuk anda.

Bengkak pada kaki, buku lali, dan tapak kaki (Edema)

Bengkak berlaku apabila cecair badan terperangkap dalam tisu kita. Graviti menjadikannya lebih berkemungkinan cecair ini akan terkumpul di kaki. Ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor:

• Kekurangan Vena Kronik
• Kegagalan jantung kongestif
• Limfedema
• Kehamilan
• Berdiri atau duduk dalam posisi yang sama untuk masa yang lama

Terapi mampatan membantu mengembalikan cecair terkumpul ini ke peredaran dan mengurangkan bengkak.

Ulser Kaki

Ulser ialah luka terbuka yang tidak sembuh. Penghidap diabetes, urat varikos dan peredaran darah yang lemah lebih cenderung untuk menghidap ulser jenis ini pada kaki mereka. Rawatan ini meningkatkan aliran darah ke luka, membantu ia sembuh lebih cepat.

Hipotensi ortostatik (penurunan tekanan darah secara tiba-tiba apabila berdiri)

Adakah anda berasa pening atau pening apabila anda tiba-tiba berdiri dari posisi duduk atau berbaring? Sebab utamanya ialah darah di kaki anda tidak kembali ke jantung dengan cepat apabila anda berdiri secara tiba-tiba. Terapi mampatan membantu mengawal keadaan ini dengan menolak darah ke atas di kaki anda.

Perkara yang perlu diketahui sebelum memulakan rawatan

Jika anda bercadang untuk memulakan rawatan ini, anda perlu berjumpa doktor terlebih dahulu. Dia akan memeriksa keadaan anda dan menentukan tahap rangsangan yang anda perlukan. Kemudian anda boleh pergi ke kedai bekalan perubatan dengan preskripsi.

Kakitangan terlatih di sana akan mengukur kaki anda dan membantu anda memilih saiz dan kesesuaian yang betul . Ini sangat penting. Jika stokin terlalu ketat atau terlalu longgar, anda tidak akan mendapat hasil yang diingini. Mereka juga akan mengajar anda cara memakai dan menanggalkannya dengan betul.

Adakah terdapat sebarang kesan sampingan atau risiko?

Seperti mana-mana rawatan, terdapat beberapa kesan sampingan yang berpotensi. Tetapi kebanyakan masa, ini tidak serius. Jika digunakan dengan betul, risiko ini sangat rendah.

Apakah yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko-risiko ini?

Terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan hasil yang terbaik daripada rawatan ini dan mengelakkan kesan sampingan.

• Periksa sama ada stokin berkedut: Selepas memakai stokin, periksa sama ada ia berkedut atau terlipat di sepanjang kaki. Kawasan sedemikian boleh memberi terlalu banyak tekanan dan merosakkan kulit. Jadi, tarik ke atas dengan baik dan pastikan ia rata pada kulit.
• Jangan lipat: Jangan lipat tepi atas stokin ke bawah. Ini boleh menggandakan tekanan pada kawasan tersebut dan menyekat aliran darah.
• Keringkan kulit anda dengan teliti: Basuh dan keringkan kaki anda dengan teliti sebelum memakai stokin. Kulit yang basah lebih cenderung menyebabkan jangkitan.
• Lindungi stokin anda: Jangan berjalan-jalan hanya dengan stokin anda. Pakai sepasang selipar atau kasut di rumah. Dengan cara itu, stokin anda tidak akan cepat haus.
• Gantikan stokin dari semasa ke semasa: Apabila anda menggunakannya, keanjalannya secara beransur-ansur berkurangan. Kemudian anda tidak akan mendapat sokongan yang diperlukan. Oleh itu, belilah sepasang stokin baharu sekerap yang disyorkan oleh doktor anda (biasanya setiap 3-6 bulan).

Pukul berapa saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami mana-mana gejala berikut semasa anda menggunakan terapi mampatan, tanggalkan stokin dengan segera dan berjumpa dengan doktor anda.

• Perubahan kulit: Jika kulit merah, sangat gatal, sakit, atau dijangkiti.
• Kesakitan yang teruk: Jika anda mengalami kesakitan yang tidak tertanggung semasa memakai stokin.
• Kesemutan atau kebas: Jika anda rasa jari kaki anda kesemutan atau jika anda hilang deria rasa.

Simptom-simptom ini bermakna mungkin tekanan atau saiz stokin tidak sesuai untuk anda, atau terdapat masalah lain.