Adakah anda juga mengalami kulit kaki dan tangan yang kasar dan berkerak? Mari kita bincangkan tentang jagung dan kapalan ini!

Pernahkah anda berjalan jarak yang pendek dengan sepasang kasut baharu yang cantik dan perasan terdapat sedikit luka di jari kaki anda? Atau selepas seharian berkebun, kulit di tangan tempat anda biasa memegang cangkul menjadi kasar dan terasa berbeza apabila anda menyentuhnya, walaupun ia tidak sakit? Kita sedang bercakap tentang jagung dan kapalan, yang merupakan masalah biasa bagi kebanyakan orang, tetapi ia boleh menjadi sangat mudah dikawal jika anda memahaminya dengan betul.

Secara ringkasnya, apakah itu jagung dan kapalan?

Kedua-duanya disebabkan oleh tekanan atau geseran berterusan pada kawasan kulit kita yang sama, menyebabkan kulit menebal dan menjadi keras. Secara tepatnya, lapisan kulit yang menebal ini terbentuk seperti perisai semula jadi untuk melindungi tisu-tisu halus di dalam badan kita. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit perbezaan dalam rupa dan lokasi kedua-duanya.

Lihat jadual ini, anda boleh faham perbezaannya dengan mudah.

Adakah terdapat jenis jagung?

Ya, kita bercakap tentang tiga jenis utama jagung:

• Jagung Keras:Ini adalah jenis kalus yang paling biasa. Ia adalah kawasan kulit yang kecil, keras dan menebal yang terbentuk pada jari kaki , di mana tulang bertemu.
• Jagung Lembut: Jagung ini berwarna keputihan hingga kelabu dan mempunyai tekstur seperti getah apabila disentuh. Ia terbentuk apabila kulit basah dengan peluh, terutamanya di antara jari kaki.
• Jagung Benih: Ini kelihatan seperti biji kecil dan sering terbentuk di bahagian bawah kulit.

Mengapa kita mendapat semua ini? Apakah sebab-sebab utamanya?

Punca utama masalah ini adalah tekanan dan gosokan yang berpanjangan pada kawasan yang sama. Lihat sama ada sebab-sebab ini juga terpakai kepada anda.

• Memakai kasut yang tidak sesuai: Ini adalah punca utama! Apabila anda memakai kasut yang terlalu kecil untuk kaki anda, jari kaki anda akan tersepit bersama dan bergesel dengan bahagian dalam kasut. Selain itu, wanita yang memakai kasut tumit tinggi lebih cenderung untuk mengalami kalus kerana ia memberi terlalu banyak tekanan pada bahagian hadapan kaki mereka.
• Gaya kerja dan hobi : Fikirkan hujung jari seseorang yang bermain gitar, tapak tangan seseorang yang mencangkul di kebun, tapak tangan seseorang yang mengangkat berat... Kalus terbentuk di semua kawasan ini disebabkan oleh geseran yang berterusan.
• Memakai kasut tanpa stokin: Keadaan ini boleh berlaku apabila anda memakai kasut tanpa stokin, kerana kulit pada kaki anda bergesel terus pada kasut.
• Berjalan dengan tidak betul: Sesetengah orang meletakkan terlalu banyak berat badan di bahagian dalam atau luar kaki mereka semasa berjalan. Ini meningkatkan kemungkinan kalus terbentuk di kawasan di mana berat itu jatuh.
• Keabnormalan tulang kaki: Sesetengah orang mungkin mengalami ketidaksejajaran tulang di kaki mereka, sama ada disebabkan oleh kecacatan kelahiran atau keadaan yang berkembang di kemudian hari (contohnya, bunion , tukul jari kaki ), yang boleh menyebabkan geseran kulit di dalam kasut yang tidak normal.

Apa yang boleh dilakukan untuk merawatnya di rumah?

Kebanyakan masa, ini bukanlah keadaan yang serius. Jadi terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah. Tetapi sebelum anda melakukannya, pastikan anda tidak menghidap diabetes atau masalah peredaran darah .Sudah tentu , bukan? (Kita akan bincangkan itu nanti).

1. Rendam kaki anda: Masukkan sedikit garam ke dalam besen air suam dan rendam kaki anda di dalamnya selama kira-kira 10-15 minit. Ini akan melembutkan kulit yang berkerak.

2. Tanggalkan dengan lembut: Basahkan batu apung atau papan ampelas dengan air dan gosokkannya dengan lembut ke atas kulit yang dilembutkan dalam satu arah. Ini akan menanggalkan kulit mati secara beransur-ansur.

3. Melembapkan: Selepas mengeringkan kaki anda dengan teliti, sapukan krim pelembap yang baik pada kawasan kulit yang tebal. Krim yang mengandungi Urea atau Ammonium Laktat adalah yang terbaik untuk ini. Penggunaannya setiap hari telah melembutkan kulit.

4. Gunakan pad pelindung: Terdapat pad pelekat ala donat yang terdapat di farmasi yang mempunyai lubang di tengah. Apabila anda melekatkannya pada jagung, ia akan membantu mengurangkan tekanan dari kasut anda dengan menggerakkan jagung ke dalam lubang.

Bilakah kita perlu berjumpa doktor?

Ini adalah bahagian yang paling penting. Walaupun ini biasanya tidak berbahaya, dalam beberapa kes adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Bagaimanakah saya boleh mencegah perkara ini daripada berlaku lagi?

Mencegah lebih baik daripada merawat. Untuk melakukan ini, jadikan perkara-perkara mudah ini sebagai tabiat.

• Pilih kasut yang betul: Pakai kasut yang sesuai dengan kaki anda, luas, dan lembut. Kasut yang tidak mengecilkan jari kaki anda dan mempunyai pengudaraan yang baik adalah yang terbaik. Memandangkan kaki anda sedikit bengkak pada penghujung hari, adalah lebih baik untuk membeli-belah pada sebelah petang.
• Sentiasa pakai stokin: Jangan lupa memakai dua stokin kapas semasa memakai kasut anda.
• Pastikan kaki anda bersih dan kering: Basuh kaki anda dengan sabun setiap hari dan keringkannya dengan teliti, terutamanya di celah-celah jari kaki.
• Gunakan pelembap: Menyapu pelembap yang baik pada kaki anda sebelum tidur pada waktu malam dapat membantu mengekalkan kulit yang lembut.
• Potong kuku anda dengan betul: Apabila kuku anda tumbuh terlalu panjang, ia boleh tersekat di dalam kasut anda. Jadi, potong kuku anda lurus melintang. Jangan potong sudut pada selekoh.

Jagung, Kapalan, Kulit Kasar pada Kaki, Jagung pada Tangan, Kasut Ketat, Diabetes dan Kaki, Kesihatan Kaki