Adakah arteri yang membekalkan darah ke jantung anda tersumbat? Mari kita pelajari tentang Penyakit Arteri Koronari!

Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan jantung yang biasa tetapi berpotensi serius. Anda mungkin pernah mendengarnya, atau seseorang dalam keluarga anda mungkin menghidapnya. Mari kita lihat apa itu penyakit arteri koronari (CAD) , mengapa ia berlaku, dan bagaimana kita boleh melindungi diri kita sendiri. Ia seperti pembunuh senyap, jadi adalah penting untuk menyedarinya.

Apakah Penyakit Arteri Koronari?

Secara ringkasnya, ia adalah keadaan di mana arteri koronari , yang membekalkan darah kaya oksigen ke jantung anda, menjadi sempit atau tersumbat. Lama-kelamaan , plak , terutamanya kolesterol, terkumpul di arteri ini, lalu menyekat jumlah darah yang sampai ke otot jantung.

Bayangkan, terdapat dua lorong lalu lintas di jalan raya, dan tiba-tiba jalan itu sedang dibina, jadi ia dikurangkan kepada satu lorong. Kemudian lalu lintas akan mengalir dengan lancar, bukan? Begitulah keadaannya. Anda mungkin tidak perasan apa-apa sehingga plak ini membentuk gumpalan darah dan menyekat sepenuhnya arteri. Gumpalan darah adalah seperti penghalang konkrit di tengah jalan. Kemudian lalu lintas berhenti sepenuhnya. Begitu juga, serangan jantung berlaku apabila darah tidak dapat mengalir ke jantung.

Keadaan ini selalunya boleh berterusan selama bertahun-tahun tanpa sebarang gejala, sehingga serangan jantung tiba-tiba berlaku. Itulah sebabnya ia dipanggil "pembunuh senyap".

Ia juga dipanggil Penyakit Jantung Koronari (CHD) dan Penyakit Jantung Iskemik . Inilah yang ramai orang panggil "masalah jantung".

Adakah terdapat sebarang jenis utama ini?

Ya, terdapat dua bentuk utama penyakit arteri koronari:

1. Penyakit Jantung Iskemik Stabil: Ini adalah jenis kronik, atau jangka panjang. Arteri koronari anda secara beransur-ansur menyempit selama bertahun-tahun. Lama-kelamaan, jumlah darah kaya oksigen yang diterima oleh jantung anda berkurangan. Anda mungkin mengalami beberapa gejala, tetapi anda boleh menjalani kehidupan seharian anda seperti biasa.

2. Sindrom Koronari Akut: Ini adalah keadaan berbahaya yang berlaku secara tiba-tiba dan memerlukan rawatan perubatan segera. Plak dalam arteri koronari tiba-tiba pecah, membentuk bekuan darah yang menyekat aliran darah ke jantung. Penyumbatan secara tiba-tiba ini menyebabkan serangan jantung.

Seberapa lazimkah situasi ini berlaku?

Penyakit arteri koronari adalah sangat biasa . Di Amerika Syarikat sahaja, lebih daripada 18 juta orang dewasa menghidap penyakit ini. Nampaknya keadaan ini semakin meningkat dari hari ke hari di negara kita juga. Penyakit arteri koronari merupakan punca utama kematian di seluruh dunia.

Apakah simptom-simptomnya?

Anda mungkin tidak menunjukkan sebarang tanda-tanda penyakit arteri koronari untuk jangka masa yang lama. Ini kerana plak ini mengambil masa bertahun-tahun, malah berdekad-dekad, untuk terbentuk. Tetapi apabila arteri anda mula menyempit, anda mungkin mula melihat simptom-simptom halus. Ini adalah tanda-tanda bahawa jantung anda bekerja lebih keras daripada biasa untuk mengepam darah beroksigen ke seluruh badan anda.

Gejala CAD kronik mungkin termasuk:

• Angina Stabil: Ini adalah simptom yang paling biasa. Angina stabil ialah sakit dada atau ketidakselesaan. Ia datang dan pergi dalam corak yang konsisten. Anda biasanya merasakannya semasa senaman fizikal, kerja berat, atau apabila anda tertekan. Ia hilang dengan rehat atau apabila anda mengambil nitrogliserin (ubat yang digunakan untuk angina).
• Sesak nafas / Dispnea: Sesetengah orang mendapati sukar untuk bernafas walaupun melakukan tugas-tugas mudah.

Kadangkala, simptom pertama penyakit arteri koronari adalah serangan jantung , jadi anda perlu berhati-hati tentang perkara ini.

Apa yang menyebabkannya?

Punca utama penyakit arteri koronari adalah keadaan yang dipanggil aterosklerosis . Aterosklerosis ialah pembentukan plak secara beransur-ansur di dalam arteri badan anda. Apabila plak ini menyekat aliran darah melalui arteri koronari anda, anda akan menghidap penyakit arteri koronari.

Plak ini terdiri daripada benda seperti kolesterol, bahan buangan, kalsium dan fibrin (bahan yang membantu pembekuan darah). Apabila bahan ini terkumpul di sepanjang dinding arteri, ia akan menyempit dan menjadi kaku.

Deposit ini boleh menyempitkan atau merosakkan arteri. Ini boleh menyekat atau menyekat sepenuhnya aliran darah ke bahagian badan. Apabila deposit ini terkumpul di arteri koronari, otot jantung tidak mendapat darah yang mencukupi. Ini bermakna jantung tidak mendapat oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Ini dipanggil iskemia miokardium . Ini boleh menyebabkan sakit dada (angina) dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Orang yang menghidap penyakit arteri koronari sering mengalami pembentukan plak di bahagian lain badan, yang boleh menyebabkan keadaan seperti penyakit arteri karotid (melibatkan arteri di leher) dan penyakit arteri periferi (PAD) (melibatkan arteri di lengan dan kaki).

Adakah ini sesuatu yang datang dari generasi ke generasi?

Sehingga tahap tertentu, ya. Sejarah keluarga mempengaruhi risiko penyakit arteri koronari anda. Walau bagaimanapun, terdapat banyak faktor risiko lain yang tidak ada kaitan dengan gen anda. Keputusan yang anda buat setiap hari mempunyai kesan terbesar terhadap risiko CAD anda.

Apakah faktor risiko tersebut?

Terdapat banyak faktor risiko untuk penyakit arteri koronari. Anda tidak boleh mengubah semuanya, tetapi ada yang boleh dikawal dengan perubahan gaya hidup atau ubat-ubatan. Bercakap dengan doktor anda tentang apa yang boleh anda lakukan mengenai faktor risiko ini:

• Jika anda seorang lelaki, anda berumur lebih 45 tahun, dan jika anda seorang wanita, anda berumur lebih 55 tahun.
• Mempunyai ahli keluarga yang menghidap penyakit jantung (terutamanya bapa atau abang sebelum umur 55 tahun, atau ibu atau kakak sebelum umur 65 tahun).
• Makan terlalu banyak lemak tepu atau karbohidrat halus (seperti roti, nasi, pasta).
• Tidak cukup bersenam.
• Tidak cukup tidur.
• Merokok, vape atau penggunaan tembakau yang lain.
• Mengalami aterosklerosis .
• Tekanan darah tinggi .
• Peningkatan tahap kolesterol jahat (kolesterol LDL) .
• Penurunan tahap kolesterol baik (kolesterol HDL) .
• Tahap trigliserida yang tinggi ( hipertrigliseridemia ).
• Anemia .
• Penyakit autoimun seperti lupus dan artritis reumatoid .
• Penyakit buah pinggang kronik .
• Kencing Manis (Diabetes Mellitus) .
• HIV/AIDS .
• Sindrom metabolik .
• Indeks Jisim Badan (BMI) lebih besar daripada 25.
• Gangguan tidur seperti apnea tidur .
• Menopaus awal (sebelum umur 40 tahun).
• Endometriosis .
• Mempunyai sejarah keadaan seperti diabetes gestasi, eklampsia , atau preeklampsia .
• Penggunaan kaedah kawalan kelahiran hormon.

Bolehkah komplikasi berlaku?

Komplikasi utama penyakit arteri koronari ialah serangan jantung . Ini merupakan kecemasan perubatan yang mengancam nyawa. Otot jantung mula mati kerana ia tidak mendapat darah yang mencukupi. Untuk menyelamatkan nyawa anda, anda memerlukan rawatan perubatan segera bagi memulihkan aliran darah ke jantung anda.

Lama-kelamaan, CAD boleh melemahkan jantung dan menyebabkan komplikasi seperti:

• Aritmia (degupan jantung yang tidak normal, contohnya fibrilasi atrium ).
• Kematian mengejut akibat serangan jantung .
• Kejutan kardiogenik .
• Kegagalan jantung .

Bagaimanakah penyakit ini didiagnosis?

Doktor mendiagnosis penyakit arteri koronari melalui pemeriksaan fizikal dan pelbagai ujian.

Semasa pemeriksaan fizikal, doktor anda:

• Tekanan darah anda sedang diukur.
• Mendengarkan degupan jantung dengan stetoskop.
• Mereka bertanya apa gejala yang anda alami dan berapa lama anda mengalaminya.
• Bertanya tentang sejarah perubatan anda.
• Saya bertanya tentang gaya hidup awak.
• Tanyakan tentang sejarah perubatan keluarga anda (terutamanya jika ibu bapa atau adik-beradik anda mempunyai penyakit jantung).

Semua maklumat ini membantu doktor anda menentukan risiko anda menghidap penyakit jantung.

Apakah jenis ujian yang dilakukan?

Untuk menilai fungsi jantung anda dan mengesahkan CAD, doktor anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih ujian berikut:

• Ujian darah .
• Kateterisasi jantung .
• Angiogram koronari CT (Angiogram koronari tomografi berkomputer (CT) .
• MRI jantung (pengimejan resonans magnetik) .
• Imbasan kalsium koronari .
• Ekokardiogram (Ekokardiogram - gema) .
• Elektrokardiogram (EKG/ECG) .
• Ujian tekanan senaman .
• X-ray dada .

Bagaimanakah ia dirawat?

Rawatan untuk penyakit arteri koronari selalunya melibatkan perubahan gaya hidup, pengurusan faktor risiko dan ubat-ubatan. Sesetengah orang mungkin juga memerlukan pembedahan atau prosedur perubatan lain.

Doktor anda akan berbincang dengan anda tentang pelan rawatan terbaik untuk anda. Adalah sangat penting untuk mengikuti pelan rawatan anda dengan tepat bagi mengurangkan risiko komplikasi serius daripada CAD.

Perubahan gaya hidup

Perubahan gaya hidup memainkan peranan besar dalam merawat penyakit arteri koronari. Ini termasuk:

• Jangan merokok, vape atau menggunakan sebarang produk tembakau .
• Amalkan diet sihat untuk jantung yang rendah natrium (garam), lemak tepu, lemak trans dan gula . Diet Mediterranean merupakan cara yang terbukti berkesan untuk mengurangkan risiko serangan jantung atau strok.
• Senaman : Sasarkan untuk berjalan (atau melakukan aktiviti lain) selama 30 minit, lima hari seminggu.
• Hadkan alkohol .

Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan program senaman baharu. Doktor anda boleh membimbing anda melalui sebarang perubahan gaya hidup yang mungkin anda perlukan. Mereka juga mungkin mengesyorkan cara untuk membantu anda berhenti merokok atau berbincang dengan pakar pemakanan tentang pelan pemakanan yang sihat.

Pengurusan faktor risiko

Menguruskan faktor risiko CAD anda boleh membantu mencegah keadaan anda daripada menjadi lebih teruk. Bekerjasama dengan doktor anda untuk menguruskan keadaan ini:

• Kencing manis .
• Tekanan darah tinggi .
• Kolesterol tinggi .
• Trigliserida tinggi (hipertrigliseridemia) .
• Nilai BMI lebih besar daripada 25 .

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan boleh membantu mengawal faktor risiko anda dan merawat gejala penyakit arteri koronari. Doktor anda mungkin menetapkan satu atau lebih ubat berikut:

• Mereka yang menurunkan tekanan darah.
• Mereka yang menurunkan kolesterol.
• Ubat-ubatan yang mengawal angina stabil, seperti nitrogliserin dan ranolazin .
• Mereka yang mengurangkan risiko pembekuan darah.

Pembedahan dan prosedur lain

Sesetengah orang mungkin memerlukan prosedur atau pembedahan seperti ini untuk mengawal penyakit arteri koronari:

• Intervensi Koronari Perkutan (PCI): Ini adalah prosedur invasif minimum, juga dipanggil angioplasti koronari . Arteri anda yang tersumbat dibuka semula dan darah mengalir dengan lancar. Stent juga boleh diletakkan untuk membantu memastikan arteri terbuka.
• Cantuman Pintasan Arteri Koronari (CABG): Pembedahan ini mewujudkan laluan baharu untuk darah mengalir di sekitar penyumbatan. "Pintasan" ini memulihkan aliran darah ke jantung. Pembedahan CABG membantu orang yang mengalami penyumbatan teruk di beberapa arteri koronari.

Adakah terdapat sebarang kesan sampingan rawatan tersebut?

Rawatan penyakit arteri koronari boleh menyebabkan komplikasi atau kesan sampingan seperti:

• Pendarahan.
• Cirit-birit.
• Pening.
• Batuk.
• Pembentukan gumpalan darah.
• Kerosakan arteri koronari.
• Jangkitan.
• Degupan jantung yang tidak normal.
• Tamponade jantung ( pengumpulan cecair di sekeliling jantung).

Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh?

Selepas PCI (angioplasti) , anda biasanya boleh menyambung semula aktiviti biasa dalam masa seminggu. Selepas CABG (pembedahan pintasan) , anda perlu tinggal di hospital selama lebih daripada seminggu. Selepas itu, ia akan mengambil masa kira-kira 6 hingga 12 minggu untuk pulih sepenuhnya.

Tidakkah ini boleh dicegah?

Penyakit arteri koronari tidak selalu dapat dicegah kerana beberapa faktor risiko berada di luar kawalan anda. Tetapi anda boleh mengurangkan risiko penyakit arteri koronari dan membantu mencegahnya daripada menjadi lebih teruk dengan:

• Tentukan keputusan untuk berhenti merokok dan semua jenis tembakau sepenuhnya .
• Makan makanan yang sihat untuk jantung.
• Dapatkan tidur yang cukup.
• Kekalkan berat badan yang sihat yang sesuai dengan anda.
• Berhati-hati dengan risiko menghidap penyakit jantung.
• Hadkan pengambilan alkohol.
• Bergerak lebih banyak, aktifkan diri.
• Ambil ubat anda seperti yang ditetapkan.

Apa yang akan berlaku jika saya menghidap penyakit ini?

Doktor anda adalah orang yang paling tepat untuk memberitahu anda tentang keadaan anda. Keputusan berbeza-beza dari orang ke orang. Doktor anda akan mempertimbangkan segala-galanya daripada umur anda, keadaan perubatan lain, faktor risiko dan gejala untuk membuat keputusan. Perubahan gaya hidup dan rawatan lain boleh membantu anda meningkatkan peluang anda untuk sembuh.

Bolehkah penyakit ini sembuh sepenuhnya?

Anda tidak boleh "menyembuhkan" penyakit arteri koronari sepenuhnya. Tetapi anda boleh menguruskan keadaan anda dan mencegahnya daripada menjadi lebih teruk . Dengan bekerjasama dengan doktor anda dan mengikuti pelan rawatan anda dengan teliti, anda boleh meningkatkan peluang anda untuk hidup sekuat dan sihat yang mungkin.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?

Perkara paling penting yang boleh anda lakukan ialah mengikuti pelan rawatan anda dengan tepat. Ini mungkin termasuk perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan. Ia juga mungkin termasuk pembedahan atau prosedur lain dan masa pemulihan yang diperlukan selepas itu.

Selain rawatan, doktor anda juga mungkin mengesyorkan program pemulihan jantung . Program jenis ini sangat membantu orang yang sedang pulih daripada serangan jantung atau hidup dengan kegagalan jantung. Ia membantu anda dengan senaman, perubahan diet dan pengurusan tekanan.

Penyakit Arteri Koronari dan Kesihatan Mental

Apabila anda menerima diagnosis CAD, anda mungkin mula berfikir lebih banyak tentang jantung dan arteri anda berbanding sebaliknya. Ini boleh meletihkan dan membebankan. Anda mungkin berasa sangat cemas tentang gejala anda atau apa yang akan berlaku kepada anda. Ramai penghidap penyakit arteri koronari mengalami kemurungan dan keresahan . Adalah perkara biasa untuk berasa cemas apabila hidup dengan keadaan yang mengancam nyawa.

Tetapi jangan biarkan kebimbangan itu menguasai kehidupan seharian anda. Anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan walaupun dengan penyakit jantung. Jika diagnosis anda menjejaskan kesihatan mental anda, berbincanglah dengan kaunselor. Cari kumpulan sokongan di mana anda boleh bertemu dengan orang yang mengalami perkara yang sama seperti anda. Anda tidak perlu menyimpan semua ini untuk diri sendiri, dan anda tidak perlu berasa seperti anda perlu menjadi kuat untuk orang lain. CAD adalah diagnosis yang mengubah hidup. Adalah penting untuk memahami semua ini dan meluangkan masa untuk mencari cara untuk kekal sihat, baik secara fizikal mahupun mental.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Doktor anda akan memberitahu anda berapa kerap anda perlu datang untuk ujian dan susulan. Selain berjumpa doktor biasa anda, anda juga mungkin berjumpa pakar (contohnya , pakar kardiologi ).

Bercakap dengan doktor anda dalam situasi ini:

• Jika anda perasan simptom baharu atau perubahan pada simptom.
• Jika terdapat kesan sampingan daripada ubat tersebut.
• Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan tentang keadaan atau pelan rawatan anda.

Bilakah anda perlu mendapatkan rawatan kecemasan?

Jika anda mengalami simptom serangan jantung atau strok, hubungi 1990 atau nombor kecemasan tempatan anda. Ini adalah kecemasan perubatan yang mengancam nyawa yang memerlukan rawatan segera. Adalah berguna untuk mencetak senarai simptom dan menyimpannya di tempat yang anda boleh lihat. Selain itu, beritahu keluarga dan rakan anda tentang simptom ini supaya mereka boleh menghubungi 1990 untuk anda jika perlu.

Apa yang perlu saya tanyakan kepada doktor/doktor?

Jika anda belum didiagnosis menghidap penyakit arteri koronari lagi, pertimbangkan untuk bertanya kepada diri sendiri soalan-soalan ini:

• Apakah faktor risiko saya untuk menghidap penyakit arteri koronari?
• Apa yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan risiko saya?
• Apakah perubahan gaya hidup yang paling penting bagi saya?
• Ubat-ubatan apa yang boleh mengurangkan risiko saya, dan apakah kesan sampingannya?
• Berapa lama saya perlu mengambil ubat ini?

Jika anda menghidap penyakit arteri koronari, soalan-soalan ini mungkin berguna:

• Apa yang boleh saya lakukan untuk mengawal penyakit ini daripada menjadi lebih teruk?
• Apakah pelan rawatan terbaik untuk saya?
• Apakah perubahan gaya hidup yang perlu saya lakukan?
• Ubat-ubatan apa yang saya perlukan dan apakah kesan sampingannya?
• Adakah saya memerlukan pembedahan atau prosedur lain? Bagaimanakah saya akan pulih?
• Adakah terdapat sebarang kumpulan sokongan atau sumber yang boleh anda cadangkan?

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Mengetahui bahawa anda menghidap penyakit arteri koronari boleh menjadi campuran emosi. Anda mungkin keliru tentang bagaimana ini berlaku. Anda mungkin berasa sedih, atau anda mungkin berharap anda telah melakukan sesuatu yang berbeza untuk mengelakkan diagnosis ini. Tetapi ini bukanlah masa untuk memikirkan masa lalu, tetapi untuk memikirkan masa depan. Lepaskan sebarang rasa bersalah atau kesalahan yang mungkin anda rasakan. Sebaliknya, mulakan membuat rancangan untuk membantu jantung anda hari ini.

Bekerjasama dengan doktor anda untuk membuat perubahan gaya hidup yang boleh anda uruskan. Ketahui tentang pilihan rawatan, termasuk ubat-ubatan, dan bagaimana ia boleh membantu kesihatan jantung anda. Beritahu keluarga dan rakan-rakan anda tentang matlamat anda dan bagaimana mereka boleh membantu mereka. Ini adalah perjalanan anda, tetapi anda tidak perlu melakukannya sendirian. Ingat, dengan pengetahuan, sokongan dan sikap positif yang betul, anda boleh hidup dengan baik dengan keadaan ini.

Penyakit arteri koronari , penyakit jantung, serangan jantung, angina, kolesterol, arteri tersumbat, kesihatan jantung