Adakah anda terjaga secara tiba-tiba pada waktu malam, tercungap-cungap? Atau adakah anda mengalami masalah untuk tidur kerana pasangan anda berdengkur? Mungkin anda rasa seperti anda berhenti bernafas seketika di antara waktu tersebut? Inilah yang kita panggil secara perubatan sebagai Obstructive Sleep Apnea (OSA) , atau apnea tidur obstruktif. Jika tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Jadi hari ini kita akan membincangkan tentang rawatan untuk ini, terutamanya penyelesaian yang ramai orang tidak bincangkan.
Secara ringkasnya, apakah Peralatan Mulut ini?
Ini sebenarnya adalah peranti khas yang dibuat khas untuk mulut anda oleh doktor gigi. Ia serupa dengan pelindung mulut yang digunakan oleh boxer, tetapi ia berfungsi dengan sangat berbeza. Apabila anda memakainya di dalam mulut pada waktu malam semasa tidur, ia membantu memastikan saluran pernafasan anda terbuka.
Apa yang berlaku kepada seseorang yang menghidap Apnea Tidur ialah semasa tidur, otot-otot di bahagian belakang tekak akan mengendur dan saluran udara akan menyempit atau tertutup sepenuhnya. Kemudian, udara tidak masuk, dan isyarat akan dihantar ke otak untuk membangunkan anda sedikit bagi bernafas. Kitaran ini berterusan sepanjang malam. Oleh kerana itu, anda tidak tidur lena, dan organ badan anda tidak mendapat jumlah oksigen yang diperlukan. Jadi, apa yang dilakukan oleh alat oral ini ialah memastikan mulut, rahang, dan lidah anda berada dalam kedudukan tertentu, memastikan saluran udara anda terbuka.
Terdapat dua jenis utama peranti ini.
Peranti yang digunakan untuk merawat apnea tidur ini boleh dibahagikan kepada dua kategori.
1. Peranti Kemajuan Mandibular (MAD)
Ini adalah jenis yang paling biasa digunakan. Ia juga dipanggil splint kemajuan mandibular, peralatan penempatan semula mandibular, dan sebagainya. Secara ringkasnya, peranti ini menarik rahang bawah anda (mandible) ke hadapan sedikit. Apabila rahang bawah bergerak ke hadapan, lidah yang melekat padanya juga bergerak ke hadapan. Ini meningkatkan ruang untuk udara melalui bahagian belakang tekak.
MAD ini biasanya terdapat dalam dua bahagian: satu untuk set gigi atas dan satu lagi untuk set gigi bawah. Kedua-dua bahagian ini disambungkan oleh skru, engsel atau getah gelang. Ini membolehkan anda melaraskan sejauh mana rahang bawah perlu digerakkan ke hadapan.
2. Peranti Penstabil Lidah (TSD)
Ini juga dipanggil peranti pengekalan lidah. Ia tidak sepopular MAD, tetapi bagi sesetengah orang, ia adalah penyelesaian yang baik. Ia menggunakan sedutan, iaitu proses yang menarik lidah anda ke hadapan dan menahannya di tempatnya. Peranti ini mempunyai bahagian pengekalan lidah seperti mentol yang memastikan lidah anda di tempatnya semasa tidur.
TSD boleh menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang tidak boleh memiliki peranti MAD, contohnya, kerana gigi mereka tidak cukup kuat.
| Jenis peranti | Cara ia berfungsi | Siapakah yang paling sesuai untuk ini? |
|---|---|---|
| Peranti Kemajuan Mandibular (MAD) | Menarik rahang bawah ke hadapan membuka saluran udara. | Ia paling kerap disyorkan untuk kebanyakan pesakit Apnea Tidur. |
| Peranti Penstabil Lidah (TSD) | Lidah ditarik ke hadapan dan ditahan di tempatnya melalui sedutan. | Sesuai untuk mereka yang mempunyai kekuatan gigi yang rendah atau yang tidak boleh menggunakan MAD. |
Paling penting, peralatan ini paling berkesan apabila dibuat khas oleh doktor gigi agar sesuai dengan mulut anda. Walaupun terdapat jenis "rebus dan gigit" yang terdapat di farmasi atau dalam talian, kajian telah menunjukkan bahawa peralatan yang dibuat khas menghasilkan hasil yang terbaik.
Untuk siapa rawatan ini paling sesuai?
Terapi alat oral paling sesuai untuk penghidap apnea tidur obstruktif ringan hingga sederhana . Ia merupakan pilihan yang baik terutamanya bagi mereka yang menghadapi kesukaran menggunakan mesin CPAP (Tekanan Saluran Udara Positif Berterusan), yang dianggap sebagai rawatan terbaik untuk apnea tidur.
Mesin CPAP ialah peranti yang menghantar udara bertekanan ke saluran pernafasan anda melalui tiub dan topeng untuk memastikan ia terbuka. Walaupun CPAP sangat berkesan, sesetengah orang mendapati sukar untuk tidur dengan topeng setiap malam. Lama-kelamaan, mereka berhenti menggunakannya. Walaupun alat oral tidak seberkesan CPAP, ia boleh membantu ramai orang mengawal gejala mereka.
Sesetengah orang menggunakan mesin CPAP dan juga alat oral. Contohnya, mereka menggunakan CPAP di rumah dan alat oral yang mudah dibawa bersama semasa dalam perjalanan.
Adakah terdapat orang yang tidak sepatutnya menggunakan ini?
Ya, peranti ini tidak sesuai untuk semua orang. Terutamanya bagi mereka yang:
- Penghidap Apnea Tidur Pusat: Ini adalah keadaan di mana pernafasan terhenti disebabkan oleh masalah dengan isyarat otak. Ini tidak boleh dirawat dengan peralatan oral.
- Kanak-kanak kecil: Masalah pernafasan kanak-kanak memerlukan rawatan yang berbeza daripada orang dewasa. Pertimbangkan rawatan ini hanya jika disyorkan oleh doktor anak anda.
- Orang yang menghidap OSA yang teruk: Adalah berbahaya bagi seseorang yang menghidap apnea tidur yang teruk untuk cuba mengawal tidur mereka menggunakan peranti ini sahaja. Oleh itu, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda sama ada ini sesuai untuk anda.
Macam mana nak buat peranti macam ni?
Untuk membetulkannya, anda perlu mengikuti prosedur tertentu.
1. Pertama, anda perlu menjalani kajian tidur untuk mengesahkan sama ada anda menghidap Apnea Tidur Obstruktif.
2. Jika doktor anda memutuskan bahawa alat oral adalah pilihan yang baik untuk anda, dia akan merujuk anda kepada doktor gigi .
3. Doktor gigi akan mengambil cetakan atau imbasan 3D gigi anda.
4. Berdasarkan ukuran tersebut, pengilang akan mencipta peranti khusus untuk anda.
5. Selepas alat itu dibuat, anda perlu berjumpa dengan doktor gigi anda sekali lagi. Mereka akan memeriksa untuk memastikan ia sesuai dengan mulut anda dan tidak tersekat supaya ia tidak tertanggal pada waktu malam.
6. Selain itu, arahan akan diberikan tentang cara membersihkan dan menjaganya.
Doktor anda juga mungkin mengesyorkan satu lagi kajian tidur untuk melihat sejauh mana peranti berfungsi selepas ia dimasukkan.
Apakah kesan sampingan dan faedahnya?
Seperti mana-mana rawatan, rawatan ini mempunyai kesan sampingan dan manfaat yang kecil.
| Kesan Sampingan | |
|---|---|
| Jangka pendek - dalam beberapa minggu pertama | |
| Pengeluaran air liur yang berlebihan | Pada mulanya, mungkin terdapat lebih banyak air liur kerana ada sesuatu yang pelik di dalam mulut. |
| Sakit rahang, gigi, dan sendi temporomandibular (TMJ) | Anda mungkin akan berasa sedikit sakit pada mulanya kerana rahang bawah berada dalam kedudukan yang baharu. |
| Mulut kering dan ketidakselesaan gusi | Ini biasanya reda dalam masa beberapa hari. |
| Jangka panjang - jarang berlaku | |
| Perubahan kedudukan gigi (gigitan) | Lama-kelamaan, cara gigi anda melekat bersama mungkin berubah. |
| Gigi bergetar atau bergerak | Inilah sebabnya mengapa pemeriksaan pergigian yang kerap adalah penting. |
Manfaat ini
- Ia boleh mengurangkan simptom OSA, terutamanya mengantuk pada waktu siang dan kesukaran menumpukan perhatian .
- Membantu mencapai tidur yang nyenyak dan tanpa gangguan.
- Berdengkur boleh dikurangkan atau dihentikan sepenuhnya .
- Alternatif yang bagus untuk mereka yang tidak boleh menggunakan mesin CPAP.
- Ia sangat mudah dibawa bersama anda semasa melancong.
Mesej Bawa Pulang
- Peralatan oral merupakan rawatan yang baik untuk apnea tidur obstruktif, terutamanya bagi pesakit ringan hingga sederhana dan mereka yang mendapati mesin CPAP tidak selesa.
- Peranti yang paling berjaya adalah yang dibuat khas oleh doktor gigi agar sesuai dengan mulut anda.
- Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri dengan perkara ini dalam beberapa minggu pertama. Walaupun mungkin terdapat sedikit ketidakselesaan, ia biasanya akan hilang selepas beberapa hari.
- Sebelum memulakan rawatan ini, pastikan anda berbincang dengan doktor anda untuk memastikan ia sesuai dengan keadaan anda.
- Adalah sangat penting untuk memeriksa gigi dan mulut anda secara berkala oleh doktor gigi sepanjang tempoh penggunaan peranti ini.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda