Adakah anda juga rasa penglihatan anda agak kabur dan tidak jelas akhir-akhir ini? Mungkin surat-surat di akhbar dan perkara-perkara di TV tidak sejelas dahulu? Terutamanya jika anda seorang yang menghidap Diabetes Mellitus, ini mungkin pengalaman yang biasa bagi anda. Tetapi sebelum anda panik dan keluar membeli cermin mata baharu pada masa seperti ini, adalah sangat penting untuk menyedari perkara ini. Kerana ini mungkin perkara yang sangat mudah, sementara, atau mungkin tanda awal sesuatu yang serius.
Mengapa penglihatan menjadi kabur dalam diabetes?
Sebab utamanya ialah peningkatan paras gula dalam darah secara tiba-tiba. Secara ringkasnya, kanta di dalam mata kita seperti span. Apabila paras gula dalam darah meningkat, ia menarik air daripada beberapa tisu dalam badan, seperti kanta mata. Kemudian kanta ini membengkak. Bayangkan, apabila anda meletakkan span kering di dalam air, ia membengkak. Apabila kanta membengkak seperti ini, bentuknya berubah. Cahaya yang memasuki mata tidak dapat difokuskan dengan betul. Itulah sebabnya perkara yang kita lihat kelihatan kabur.
Berita baiknya ialah ini selalunya merupakan keadaan sementara . Sebaik sahaja paras gula dalam darah anda kembali ke julat sasaran, kanta yang bengkak akan kembali normal dan penglihatan anda akan menjadi jelas.
Apakah Julat Sasaran?
Tahap sasaran untuk orang yang sihat biasanya:
- Sebelum makan: Antara 70 mg/dL dan 130 mg/dL .
- 1-2 jam selepas makan: Kurang daripada 180 mg/dL .
Walau bagaimanapun, ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui dengan tepat tahap sasaran anda berdasarkan umur, keadaan perubatan lain dan banyak lagi.
Adakah semudah ini untuk mengaburkan mata anda?
Malangnya, ini tidak selalunya berlaku. Penglihatan kabur boleh menjadi tanda amaran pertama masalah mata yang lebih serius yang boleh disebabkan oleh diabetes. Jika diabetes dibiarkan tanpa kawalan untuk jangka masa yang lama, ia boleh menyebabkan kerosakan kekal pada mata.
Penyakit mata serius yang boleh disebabkan oleh diabetes
- Retinopati Diabetik: Ini merupakan punca utama kebutaan pada orang dewasa akibat diabetes. Ia berlaku apabila saluran darah halus di retina, bahagian belakang mata yang sensitif terhadap cahaya, rosak. Kerosakan ini mungkin berlaku tanpa sebarang gejala pada peringkat awal.
- Katarak: Ini adalah kekaburan dan kelegapan kanta mata . Walaupun ia biasanya berkembang seiring bertambahnya usia, penghidap diabetes boleh menghidapnya pada usia yang lebih muda dan lebih cepat.Katarak mungkin berlaku.
- Glaukoma: Ini berlaku apabila tekanan di dalam mata meningkat, merosakkan saraf optik, yang membawa mesej dari mata ke otak. Ini juga boleh menyebabkan kehilangan penglihatan secara beransur-ansur tanpa menunjukkan sebarang gejala pada peringkat awal.
Atas sebab-sebab ini, penglihatan kabur tidak boleh diabaikan. Jika anda mengalaminya, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera.
Jadi apa yang perlu saya lakukan?
Jika anda merasakan penglihatan anda menjadi kabur, jangan panik dan ikuti langkah-langkah ini.
1. Jangan pergi ke kedai cermin mata: Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah jangan membeli cermin mata baharu. Kerana jika masalahnya ialah paras gula anda, sebaik sahaja ia terkawal, penglihatan anda mungkin akan kembali normal.
2. Periksa paras gula dalam darah anda: Jika anda mempunyai glukometer, periksa paras gula dalam darah anda dengan segera. Adakah ia terlalu tinggi?
3. Bercakap dengan doktor anda: Laporkan penglihatan kabur kepada doktor anda dengan segera. Dia adalah orang yang terbaik untuk menentukan sama ada ia bersifat sementara atau tanda sesuatu yang serius.
Perkara paling penting untuk menjaga mata anda: pemeriksaan berkala!
Cara terbaik untuk mencegah kerosakan mata akibat diabetes adalah dengan menjalani pemeriksaan mata secara berkala . Ini amat penting terutamanya untuk pemeriksaan mata yang melebar. Doktor anda akan meletakkan beberapa titis mata di mata anda, melebar anak mata anda, dan memeriksa retina, saraf dan saluran darah anda.
Persatuan Diabetes Amerika menawarkan cadangan berikut dalam hal ini.
| Jenis/keadaan diabetes | Cadangan ujian mata |
|---|---|
| Orang Dewasa dengan Diabetes Jenis 1 | Pemeriksaan mata yang lengkap perlu dilakukan dalam tempoh 5 tahun selepas diagnosis. Selepas itu, pemeriksaan mata secara berkala perlu dilakukan seperti yang diarahkan oleh doktor anda. |
| Orang Dewasa dengan Diabetes Jenis 2 | Pemeriksaan mata yang lengkap perlu dilakukan sebaik sahaja selepas diagnosis, kerana beberapa kerosakan pada mata mungkin telah berlaku pada masa penyakit itu didiagnosis. |
| Wanita yang sedang hamil atau merancang untuk hamil | Oleh kerana diabetes semasa kehamilan boleh menyebabkan kerosakan mata yang cepat, adalah penting untuk menjalani pemeriksaan mata sebelum atau awal kehamilan. |
Jika anda mengalami penglihatan kabur secara tiba-tiba, bintik-bintik hitam terapung di depan mata anda, atau kilatan cahaya, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera.
Mata anda adalah salah satu aset paling berharga yang kita miliki. Apabila menghidap diabetes, terpulanglah kepada anda untuk melindungi aset berharga itu. Bantuan terbesar dalam berbuat demikian adalah dengan mengawal paras gula dalam darah, tekanan darah dan kolesterol anda.
Mesej Bawa Pulang
- Penglihatan kabur dalam diabetes boleh menjadi keadaan sementara yang disebabkan oleh paras gula dalam darah yang tinggi.
- Walau bagaimanapun, ia juga boleh menjadi tanda keadaan mata yang serius seperti Retinopati Diabetik, Katarak atau Glaukoma.
- Daripada panik dan memakai cermin mata apabila penglihatan anda menjadi kabur, adalah penting untuk memeriksa paras gula dalam darah anda dan berjumpa doktor dengan segera.
- Sesiapa yang menghidap diabetes, walaupun mereka tidak menunjukkan sebarang gejala, harus menjalani pemeriksaan mata yang dilebarkan sekurang-kurangnya sekali setahun.
- Mengekalkan tahap gula dalam darah, tekanan darah dan kolesterol anda di bawah kawalan dapat membantu mengekalkan kesihatan mata anda untuk jangka masa yang lama.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda