Adakah anda juga mempunyai mulut kering? Mari kita bincangkan tentang mulut kering (Xerostomia)

Kadangkala, apabila kita lewat minum air, atau apabila kita sedikit gementar, mulut kita menjadi kering. Ia adalah perkara biasa. Tetapi adakah anda sering berasa kering dan melekit di dalam mulut anda, hampir sepanjang hari? Adakah anda rasa lidah anda tersekat di lelangit mulut anda apabila anda bercakap? Maka, bukanlah idea yang baik untuk berhenti begitu sahaja. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang dipanggil 'mulut kering' yang ramai orang alami, tetapi tidak banyak membincangkannya. Dalam perubatan, kita memanggilnya 'Xerostomia'.

Secara ringkasnya, apakah mulut kering (Xerostomia)?

Mulut kering, atau xerostomia, ialah perasaan yang anda alami apabila mulut anda tidak mempunyai air liur yang mencukupi. Bayangkan mulut kita seperti mesin. Untuk memastikan mesin ini berjalan lancar, ia memerlukan pelincir. Air liur, yang dihasilkan oleh kelenjar air liur di mulut kita, ialah pelincir di dalam mulut kita.

Air liur ini bukan sekadar melembapkan mulut.

• Membantu memastikan bahagian dalam mulut bersih.
• Selepas makan, berus dan buang cebisan makanan kecil yang tersekat di celah gigi.
• Mengawal bakteria berbahaya di dalam mulut.
• Ia membantu kita mula mencerna makanan yang kita makan.
• Memudahkan untuk bercakap dan menelan makanan.

Jadi, apabila penghasilan air liur ini berkurangan, kita mula berasa mulut kering. Walaupun perkara ini normal berlaku sekali-sekala, jika ia berterusan, ia mungkin merupakan gejala masalah kesihatan lain yang mendasari.

Apakah gejala lain yang ada selain mulut kering?

Mulut yang melekit dan kering adalah simptom utama. Walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami banyak perkara lain bersamanya. Mari kita lihat apakah simptom-simptom ini.

Mengapa mulut saya begitu kering? Apakah punca-puncanya?

Terdapat beberapa punca mulut kering. Kadangkala, lebih daripada satu punca boleh berlaku bersama.

1. Sesetengah ubat

Ini adalah punca utama dan paling biasa mulut kering. Sesetengah ubat yang anda ambil boleh menyebabkan penurunan penghasilan air liur sebagai kesan sampingan. Jika anda melihat sisipan pakej, anda mungkin melihat bahawa ia menyebut "mulut kering".

Ubat-ubatan utama yang menyebabkan mulut kering ialah:

• Antidepresan dan ubat antikecemasan: Ini mempengaruhi sistem saraf dan mengurangkan isyarat kepada kelenjar air liur.
• Antihistamin dan dekongestan: Ini mengurangkan rembesan dalam badan, yang seterusnya mengurangkan pengeluaran air liur.
• Beberapa ubat untuk tekanan darah tinggi: terutamanya diuretik, yang meningkatkan pengeluaran air kencing.
• Ubat tahan sakit.
• Ubat-ubatan untuk penyakit Parkinson.
• Ubat yang diberikan kepada orang yang mengalami kesukaran mengawal air kencing mereka (Antikolinergik).

2. Keadaan perubatan lain yang mendasari

Mulut kering juga boleh berlaku sebagai gejala beberapa penyakit.

• Diabetes: Tahap gula dalam darah yang tidak terkawal boleh menyebabkan dehidrasi dan mulut kering.
• Sindrom Sjögren: Ini adalah penyakit autoimun di mana kerosakan sistem imun badan kita merosakkan kelenjar yang menghasilkan kelembapan di tempat seperti mata dan mulut.
• Strok dan penyakit Alzheimer: Kerosakan pada otak boleh menjejaskan saraf yang mengawal kelenjar air liur.
• Pembentukan batu dalam kelenjar air liur (Sialolithiasis) atau jangkitan (Sialadenitis).

3. Sebab-sebab lain

• Rawatan kanser: Terapi radiasi, terutamanya untuk kanser kepala dan leher, boleh merosakkan kelenjar air liur secara kekal. Kemoterapi juga boleh mengurangkan penghasilan air liur buat sementara waktu.
• Pernafasan melalui mulut: Orang yang bernafas melalui mulut mereka, terutamanya pada waktu malam, mungkin mempunyai mulut yang sangat kering pada waktu pagi.
• Dehidrasi: Mulut kering berlaku apabila badan tidak mendapat air yang mencukupi. Walau bagaimanapun, ini biasanya akan hilang dengan minum air.
• Penuaan: Daripada mulut kering yang hanya berlaku apabila kita meningkat usia, mulut kering lebih kerap dilihat pada orang tua disebabkan oleh ubat-ubatan yang mereka ambil untuk pelbagai keadaan perubatan.

Apa yang berlaku jika anda mengabaikan mulut kering?

Jangan fikir, "Ia hanya mulut kering, adakah ia masalah besar?" Jika keadaan ini berterusan, ia boleh merosakkan kesihatan mulut anda dengan serius.

• Pereputan gigi (Kaviti): Apabila air liur kekurangan, bakteria berbahaya di dalam mulut akan tumbuh secara tidak terkawal. Air liur juga membantu membersihkan cebisan makanan kecil yang tersekat di dalam gigi selepas makan. Apabila kekurangan bahan-bahan ini, gigi akan cepat mereput dan kaviti mula terbentuk.
• Penyakit gusi: Disebabkan oleh pertumbuhan bakteria, gusi boleh menjadi bengkak dan mula berdarah.
• Seriawan mulut:Candida, sejenis kulat yang dikawal oleh air liur, tumbuh secara tidak terkawal apabila air liur kekurangan, membentuk plak putih di dalam mulut.
• Luka mulut: Disebabkan kekeringan yang berterusan, terdapat kemungkinan besar untuk mengalami luka di dalam mulut.

Apa yang boleh dilakukan untuk merawat ini?

Perkara terbaik untuk dilakukan ialah mencari punca mulut kering anda dan merawatnya. Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya soalan kepada anda, mengetahui tentang ubat-ubatan yang anda ambil, dan, jika perlu, menjalankan ujian untuk mencari puncanya.

• Menukar ubat: Jika keadaan ini disebabkan oleh ubat yang anda sedang ambil, doktor anda mungkin akan mengubah dos ubat atau menetapkan ubat yang berbeza.
• Merawat keadaan yang mendasari: Jika mulut kering disebabkan oleh keadaan perubatan seperti diabetes, gejala ini juga akan berkurangan sebaik sahaja penyakit itu dikawal dengan baik.
• Ubat-ubatan yang merangsang penghasilan air liur: Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan yang merangsang kelenjar air liur dan meningkatkan penghasilan air liur (cth., Cevimeline, Pilocarpine).
• Air liur buatan: Terdapat semburan mulut, gel atau ubat kumur yang boleh digunakan sebagai pengganti air liur.

Apa yang boleh anda lakukan di rumah untuk mengurangkan ketidakselesaan ini?

Selain rawatan yang diberikan oleh doktor anda, membuat beberapa perubahan kecil pada gaya hidup anda dapat mengurangkan ketidakselesaan ini dengan ketara. Mari kita lihat apa yang harus anda lakukan dan apa yang tidak boleh anda lakukan.