Adakah anda juga kadangkala mengalami kesakitan yang berterusan di tempat yang sama pada badan anda? Adakah anda rasa seperti otot tersimpul? Adakah anda mempunyai simpulan kecil pada badan anda yang terasa keras di dalam dan sakit apabila anda menekannya dengan tangan anda? Ramai orang mengalami kesakitan seperti ini di tempat-tempat seperti bahu, leher dan belakang. Jadi, hari ini kita akan bercakap tentang kaedah rawatan khas yang boleh membantu masalah seperti ini, dan ia selari dengan fisioterapi. Ini dipanggil Dry Needling.
Secara ringkasnya, apakah itu Dry Needling?
Dry Needling merupakan teknik yang digunakan oleh profesional kesihatan terlatih, seperti ahli terapi fizikal, untuk merawat sakit otot dan masalah mobiliti. Ia biasanya bukan rawatan yang berdiri sendiri. Ia sering dilakukan sebagai sebahagian daripada pelan rawatan yang lebih besar yang merangkumi senaman, regangan dan urutan.
Dalam rawatan ini, pengamal terlatih memasukkan jarum yang sangat nipis dan tajam melalui kulit anda dan merawat simpulan pada otot anda. Dalam istilah perubatan, simpulan ini dipanggil titik pencetus myofascial .
Mari kita huraikan maksud perkataan ini. 'Myo' bermaksud otot. 'Fascia' bermaksud tisu penghubung putih nipis yang mengelilingi otot kita. Jadi titik pencetus ini ialah simpulan yang terbentuk di dalam otot anda, di mana anda boleh merasakannya. Ia sangat sensitif. Kadangkala simpulan boleh berada di tempat yang sama di mana kesakitan berada. Tetapi kadangkala, simpulan boleh menyebabkan kesakitan di bahagian badan yang sama sekali berbeza.
Contohnya, bayangkan titik pencetus di bahu anda menyebabkan sakit di lengan anda, atau leher anda sakit. Ini dipanggil sakit rujukan . Ini bermakna sumber kesakitan berada di satu tempat, tetapi kesakitan dirasai di tempat lain.
Ahli fisioterapi menggunakan jarum ini untuk melonggarkan simpulan yang dipanggil titik pencetus. Apabila jarum dimasukkan dengan cara ini, ketegangan pada otot dan tisu berkurangan, aliran darah ke kawasan tersebut meningkat, dan kesakitan di lokasi tersebut serta kesakitan yang dirujuk berkurangan.
Ada sebab ia dipanggil Jarum "Kering". Ini kerana jarum tersebut tidak mengandungi sebarang ubat. Ia seperti suntikan, bukan apa-apa. Itulah sebabnya ia dipanggil "kering". Suntikan titik pencetus adalah berbeza, kerana doktor menyuntik ubat, seperti ubat tahan sakit, ke dalam kawasan tersebut.
Baiklah, sekarang mari kita lihat bagaimana kaedah Dry Needling ini berfungsi.
Apabila otot anda digunakan secara berlebihan, iaitu apabila ia menjadi terlalu letih, ia mengalami sejenis krisis tenaga. Secara ringkasnya, gentian otot tersebut tidak mendapat bekalan darah yang diperlukan. Apabila bekalan darah terputus, otot tidak mendapat oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk kembali ke keadaan rehat normalnya.
Apabila ini berlaku, tisu di sekitar titik pencetus menjadi berasid. Saraf di kawasan itu menjadi hipersensitif, dan seluruh kawasan mula sakit.
Jadi, apabila anda merangsang titik pencetus itu dengan jarum, ia mula berdarah secara normal semula. Apabila darah baru masuk, sisa yang terkumpul di kawasan itu akan dibuang, dan ketegangan pada otot akan dilepaskan. Di samping itu, sensasi jarum yang mengenai gentian saraf akan diaktifkan, dan otak kita akan diberi isyarat untuk melepaskan bahan kimia yang dipanggil endorfin . Endorfin ini adalah ubat penahan sakit semula jadi yang dihasilkan oleh badan kita. Ia seperti 'ubat penahan sakit' kita sendiri.
Sebaik sahaja ahli terapi fizikal anda menemui titik pencetus, mereka akan memasukkan jarum terus ke dalamnya. Kadangkala mereka akan cuba menggerakkan jarum sedikit ke sana ke mari untuk mewujudkan apa yang dipanggil tindak balas sentakan setempat . Ini berlaku apabila otot tiba-tiba tersentak. Ini adalah petanda yang baik, bermakna otot bertindak balas dengan baik terhadap rawatan.
Sesetengah orang mengalami kelegaan kesakitan serta-merta dan peningkatan pergerakan selepas sesi Dry Needling. Bagi yang lain, ia mungkin mengambil masa beberapa sesi untuk melihat hasil yang baik.
Adakah rawatan ini menyakitkan? Satu soalan yang ditanya oleh semua orang.
Sejujurnya, titik pencetus adalah tempat yang secara semula jadi menyakitkan untuk disentuh. Jadi, sebelum anda mendapatkan akupunktur, anda mungkin merasa sedikit sakit apabila ahli terapi fizikal anda menekan simpulan ini.
Mungkin terdapat sedikit ketidakselesaan apabila jarum dicucuk. Jarumnya sangat kecil sehingga kadangkala anda tidak dapat merasanya. Tetapi sesetengah orang berasa sedikit tercucuk. Apabila jarum memasuki titik pencetus, ia boleh menjadi sedikit menyakitkan dan menyebabkan tindak balas kedutan yang telah kita bincangkan sebelum ini.
Selepas rawatan, anda mungkin merasa sedikit kekakuan atau kesakitan di sekitar kawasan tempat jarum dicucuk. Ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun , adalah penting untuk terus bergerak dan meregangkan badan, bukan sekadar diam.
| Keadaan yang boleh dilegakan dengan Dry Needling | |
|---|---|
| Isu berkaitan sendi | Masalah yang berkaitan dengan cakera antara vertebra tulang belakang |
| Tendonitis - keradangan tendon | Migrain dan sakit kepala ketegangan |
| Masalah rahang dan mulut (cth. gangguan TMJ) | Whiplash akibat kemalangan |
| Penyakit yang disebabkan oleh pergerakan yang sama secara berterusan (cth. Sindrom Terowong Karpal) | Sakit belakang |
| Sakit pelvis | Kekejangan malam |
| Kesakitan anggota badan hantu | Neuralgia postherpetik (sakit saraf yang berlaku sebagai komplikasi cacar air) |
Siapakah yang tidak sepatutnya menerima rawatan ini?
Dry Needling tidak digalakkan untuk kumpulan tertentu. Ia boleh menyakitkan, jadi ia biasanya tidak dilakukan pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. Selain itu, orang dalam kumpulan berikut pasti harus berbincang dengan doktor mereka sebelum menjalani rawatan ini:
- Wanita hamil.
- Orang yang menghadapi kesukaran memahami rawatan.
- Orang yang sangat takut akan duri (trypanophobia).
- Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah.
- Mereka yang baru sahaja menjalani pembedahan.
- Orang yang mengambil ubat pengencer darah.
Apa yang berlaku semasa rawatan? Mari kita ketahui langkah demi langkah.
Rawatan ini merupakan proses berbilang langkah.
Sebelum rawatan
Sebelum anda menjalani Dry Needling, ahli terapi fizikal anda akan mengambil sejarah perubatan yang lengkap dan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka kemudiannya akan memutuskan sama ada Dry Needling sesuai untuk anda. Jika mereka fikir anda sesuai, mereka akan menerangkan rawatan tersebut dan menjawab sebarang soalan yang anda ada. Adalah penting untuk memakai pakaian yang selesa dan longgar pada hari rawatan anda.
Semasa rawatan
Pertama, kawasan rawatan disterilkan sepenuhnya dan jarum disediakan. Setiap jarum adalah steril dan hanya boleh digunakan sekali sahaja dan kemudian dibuang. Kemudian, ahli fisioterapi akan meraba badan anda dengan sebelah tangan untuk mencari lokasi tepat titik pencetus. Dengan tangan yang sebelah lagi, jarum yang berada di dalam tiub panduan plastik akan dimasukkan ke dalam kawasan tersebut.
Kemudian, jarum dimasukkan dengan lembut ke dalam lapisan atas kulit anda (epidermis) dan tiub plastik dikeluarkan. Kaedah yang digunakan di sini boleh berbeza-beza. Terdapat dua kaedah utama:
- Superfisial (subkutaneus): Di sini, jarum dimasukkan kira-kira 5-10 milimeter di atas titik pencetus, ke dalam tisu subkutaneus.
- Dalam (ke dalam otot): Di sini, jarum dimasukkan jauh ke dalam otot, melepasi tisu subkutaneus.
Bergantung pada teknik yang digunakan, jarum boleh dibiarkan di tempatnya selama dua saat hingga 20 minit. Kadangkala teknik pistoning digunakan, yang melibatkan pergerakan jarum ke atas dan ke bawah dengan pantas di dalam tisu.
Semasa rawatan pertama, anda hanya boleh menggunakan satu atau dua jarum. Bergantung pada tindak balas anda, bilangan jarum yang digunakan mungkin akan ditambah pada sesi berikutnya. Contohnya, semasa merawat sakit belakang, anda boleh menggunakan kira-kira 10-15 jarum.
Selepas rawatan
Setelah rawatan selesai, jarum akan dicabut dan kulit akan diperiksa untuk sebarang reaksi. Jarum yang telah digunakan akan diletakkan di dalam bekas tajam perubatan khas dan dilupuskan dengan selamat.
Selepas itu, doktor akan memberitahu anda untuk bangun. Jika anda rasa pening, anda boleh duduk seketika dan berehat. Selepas rawatan, adalah sangat penting untuk minum banyak air . Selepas rawatan, sakit otot mungkin sedikit meningkat, tetapi jangan berhenti menggerakkan badan anda. Kesakitan ini biasanya reda dalam masa 24-36 jam. Anda mungkin melihat lebam kecil di tempat jarum dicucuk, yang mungkin berlarutan selama kira-kira seminggu.
Adakah Dry Needling dan Akupunktur adalah perkara yang sama? Tidak, ia adalah dua perkara yang berbeza!
Ramai orang terkeliru dengan Dry Needling dan Akupunktur sebagai perkara yang sama. Memang benar bahawa kedua-dua rawatan melibatkan memasukkan jarum ke dalam kulit. Jenis jarum yang digunakan adalah sama. Walau bagaimanapun, persamaannya berakhir di situ. Ini adalah dua rawatan yang sama sekali berbeza.
Dry Needling merupakan rawatan berasaskan perubatan Barat dan anatomi badan kita. Matlamat utamanya adalah untuk melegakan kesakitan dengan melonggarkan titik pencetus. Akupunktur merupakan rawatan kuno berasaskan perubatan Timur yang bertujuan untuk mengimbangi aliran tenaga badan.
Perbezaan ini dapat difahami dengan lebih jelas daripada jadual di bawah.
| Faktor | Jarum Kering | Akupunktur |
|---|---|---|
| Yayasan | Perubatan Barat, Corak Kesakitan dan Struktur Badan (Anatomi) | Perubatan Timur (Cina), Laluan Tenaga dalam Badan (Meridian) |
| Matlamat utama | Menyahaktifkan titik pencetus pada otot dan mengurangkan kesakitan. | Mengimbangi aliran tenaga badan (Qi - "chi"). |
| Siapa yang buat? | Ahli fisioterapi dan doktor yang telah menerima latihan khas untuk ini. | Pakar Akupunktur Berlesen. |
Apakah risiko dan kesan sampingannya?
Kesan sampingan yang paling biasa akibat suntikan jarum kering adalah sakit semasa dan selepas rawatan.
Kesan sampingan lain biasanya kecil. Ia termasuk:
- Kekakuan
- Lebam di atau sekitar tapak penyisipan
- Untuk membaca jampi
- Keletihan / Kepenatan
Terdapat juga risiko jangkitan, jadi adalah penting untuk memastikan orang yang merawat anda dilatih dengan betul untuk ini.
Kesan sampingan yang serius sangat jarang berlaku. Walau bagaimanapun, jika pendarahan berlaku di tempat jarum dimasukkan, pegang tempat tersebut dengan kuat dan hubungi ahli terapi atau doktor anda.
Paling penting: Jika rawatan adalah di bahagian dada dan anda mengalami kesukaran bernafas, hubungi doktor anda dengan segera atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat.Jarang sekali, luka tusukan yang dalam pada dada boleh menyebabkan paru-paru kolaps (pneumothorax). Ini adalah keadaan yang jarang berlaku tetapi serius yang memerlukan perhatian perubatan segera.
Dry Needling merupakan rawatan yang sangat selamat, minimum kesakitan, dan selalunya sangat berkesan untuk pesakit yang dipilih dengan betul. Ramai orang mendapati bahawa rawatan ini telah meningkatkan kualiti hidup mereka dengan ketara. Walau bagaimanapun, pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum menjalani rawatan ini. Walaupun ia selamat, kerana ia melibatkan suntikan sesuatu ke dalam badan, doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan yang lebih mudah terlebih dahulu.
Mesej Bawa Pulang
- Dry Needling ialah rawatan yang menyasarkan kawasan yang ketat dan menyakitkan (titik pencetus) pada otot.
- Ini sama sekali berbeza dengan akupunktur, yang berasaskan perubatan Barat.
- Rawatan ini hanya boleh dilakukan oleh ahli fisioterapi atau doktor yang telah menerima latihan khas untuknya.
- Adalah perkara biasa untuk mengalami sedikit kesakitan, kekakuan, atau lebam selepas rawatan, yang sepatutnya reda dalam masa satu atau dua hari.
- Dry Needling adalah sebahagian daripada pelan rawatan lengkap, biasanya digabungkan dengan senaman dan rawatan terapi fizikal yang lain.
- Pastikan anda membincangkan rawatan ini dengan doktor anda sebelum mendapatkan rawatan untuk menentukan sama ada ia sesuai untuk anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda