Adakah anda mengalami ketulan dan kesakitan pada payudara anda? Mari kita bincangkan tentang payudara fibrokistik!

Sering kali, kakak, ibu, dan abang kita mungkin perasan beberapa perubahan pada payudara mereka. Mungkin ia adalah benjolan kecil, atau mungkin menyakitkan untuk disentuh. Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut apabila melihat atau mendengar sesuatu seperti ini. Tetapi anda harus ingat bahawa bukan semua benjolan atau kesakitan adalah kanser yang berbahaya . Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang biasa berlaku di kalangan ramai wanita, tetapi biasanya tidak berbahaya. Iaitu keadaan yang dipanggil payudara fibrokistik.

Apakah payudara fibrokistik? Adakah ia sesuatu yang perlu dirisaukan?

Secara ringkasnya, payudara fibrocystic adalah keadaan bukan kanser. Ia menyebabkan ketulan dan kadangkala kesakitan pada tisu payudara anda. Perubahan ini biasanya tidak berbahaya dan tidak memerlukan sebarang rawatan. Ia biasanya menjadi lebih ketara sekitar haid anda, kerana tahap hormon badan anda berubah-ubah pada masa ini. Bayangkan sahaja, kira-kira 50% wanita berumur antara 20 dan 50 tahun mengalami keadaan ini! Jadi anda boleh bayangkan betapa biasa ia berlaku.

Ketulan ini terbentuk apabila tisu berserat di payudara anda bergumpal dan membentuk ketulan. Tisu berserat ini juga terdapat pada kulit, sendi dan ligamen kita. Kadangkala, ketulan berisi cecair boleh terbentuk dalam sista.

Pada masa lalu, keadaan ini juga dipanggil "Penyakit Payudara Fibrokistik." Tetapi doktor tidak lagi menggunakan istilah itu. Terdapat beberapa sebab untuk itu. Salah satunya ialah perubahan payudara ini sangat biasa berlaku dengan perubahan hormon. Satu lagi ialah hanya kerana anda mempunyai payudara fibrokistik tidak bermakna ia adalah "penyakit". Jadi, ia kini dipanggil "Perubahan Payudara Fibrokistik."

Cara terbaik untuk mengesan perubahan pada payudara anda adalah dengan menyedarinya sendiri. Periksa payudara anda secara berkala, perhatikan bentuk, saiz dan bagaimana rasanya. Selain itu, lihat puting anda, orientasinya dan sama ada ia mengeluarkan sebarang lelehan apabila dipicit. Dengan cara ini, anda boleh mengenal pasti sebarang perubahan pada payudara anda dengan cepat.

Walau bagaimanapun, sukar untuk mengenali perubahan pada payudara anda sendiri, jadi jika anda melihat benjolan baharu, benjolan sedia ada menjadi lebih besar, atau jika anda mengalami sakit payudara yang berterusan, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera. Doktor anda kemudiannya boleh melakukan pemeriksaan payudara klinikal atau ujian pengimejan lain untuk menolak punca lain bagi benjolan tersebut.

Apakah simptom-simptom payudara fibrokistik? Bagaimanakah anda mengenalinya?

Jika anda mengalami perubahan payudara fibrokistik, anda mungkin mengalami gejala seperti:

• Sakit atau sesak pada payudara, terutamanya di bahagian luar dan atas .
• Sista seperti tali boleh terasa seperti ketulan di payudara atau ketiak. Ketulan ini mungkin menjadi lebih besar sebelum haid anda, kemudian kembali kepada saiz asalnya.
• Rasa bengkak atau penuh pada payudara.
• Kadangkala lelehan coklat keluar dari puting (ini bukan berwarna darah).

Sesetengah wanita mengalami simptom-simptom ini dengan sangat kuat sekitar waktu haid mereka bermula. Ada juga yang mungkin mengalaminya sepanjang kitaran haid mereka. Begitu juga, sesetengah wanita mungkin mengalami simptom-simptom ini secara halus, atau hampir tidak dapat dilihat. Perubahan payudara fibrosis boleh berlaku pada satu atau kedua-dua payudara.

Bagaimanakah rasa benjolan ini di tangan?

Perkataan yang paling biasa digunakan untuk menggambarkan perubahan payudara fibrokistik ialah "berketul". Dalam erti kata lain, ia mungkin terasa seperti getah, berserabut (seperti terdapat tali di bawah kulit), atau tidak sekata . Ketulan ini biasanya keras, tetapi saiznya boleh berbeza-beza. Contohnya, sesetengah ketulan boleh sekecil kismis, manakala yang lain boleh sebesar anggur. Perkara yang paling penting ialah ketulan ini boleh digerakkan , bermakna anda boleh merasakannya bergerak di bawah kulit apabila anda menekannya dengan jari anda.

Mengapa payudara fibrokistik berlaku? Apakah punca-puncanya?

Walaupun pakar masih belum mengetahui punca sebenar, mereka percaya ia sebahagian besarnya disebabkan oleh perubahan tahap hormon - terutamanya hormon estrogen - yang berlaku dengan kitaran haid anda. Simptom payudara fibrokistik sering muncul sebelum haid anda, apabila tahap estrogen rendah.

Siapakah yang paling berkemungkinan menghidap keadaan ini?

Walaupun payudara fibrokistik boleh berkembang pada sesiapa sahaja, ia paling biasa berlaku pada wanita sebelum menopaus. Keadaan ini jarang berlaku selepas menopaus, melainkan anda sedang mengambil terapi penggantian hormon.

Walaupun beberapa faktor lain dikatakan meningkatkan risiko menghidap keadaan ini, masih terdapat perdebatan mengenainya di kalangan komuniti perubatan:

• Minum alkohol dianggap meningkatkan risiko ini, terutamanya dalam kalangan wanita muda berumur antara 18 dan 22 tahun.
• Terdapat kepercayaan bahawa minuman dan makanan yang mengandungi kafein juga mempengaruhi keterukan perubahan payudara fibrokistik.

Bolehkah ini menyebabkan komplikasi serius? Adakah terdapat kemungkinan kanser?

Ini adalah masalah terbesar bagi ramai orang.Berita baiknya ialah payudara fibrokistik tidak menyebabkan komplikasi serius. Perubahan ini adalah normal dan berkaitan dengan perubahan hormon. Tiada kajian yang membuktikan bahawa perubahan payudara fibrokistik meningkatkan risiko anda menghidap kanser, dan ia juga tidak menyumbang kepada kanser payudara.

Tetapi ada satu perkara. Jika seseorang yang menghidap payudara fibrocystic mempunyai keadaan kanser atau tisu yang mencurigakan di payudara mereka, ia mungkin sedikit lebih sukar untuk ditemui. Ini bermakna kerana terdapat begitu banyak ketulan, ketulan baharu yang mencurigakan boleh terlepas pandang. Itulah sebabnya pemeriksaan payudara sendiri dan pemeriksaan perubatan adalah penting.

Bagaimanakah saya tahu dengan pasti jika saya mempunyai payudara fibrokistik?

Hanya doktor anda sahaja yang boleh memberitahu anda dengan pasti sama ada anda benar-benar mengalami perubahan payudara fibrokistik, atau jika simptom anda disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius.

Doktor akan bertanya tentang simptom anda terlebih dahulu dan mengambil sejarah perubatan lengkap anda. Kemudian, mereka mungkin akan melakukan beberapa atau semua ujian berikut:

• Pemeriksaan payudara : Doktor akan memeriksa payudara anda secara fizikal untuk memeriksa ketulan atau perubahan lain.
• Mamogram : Ini adalah ujian sinar-X khas yang diambil pada payudara.
• Ultrasound : Ini menggunakan gelombang bunyi untuk menghasilkan imej bahagian dalam payudara. Ini boleh membantu menentukan sama ada ketulan itu pepejal atau sista berisi cecair.

Jika ketulan itu besar, doktor anda mungkin mengesyorkan untuk mengeluarkan cecair daripada sista (dipanggil aspirasi jarum) untuk membantu melegakan simptom anda. Maklumat daripada ujian ini akan membantu doktor anda memutuskan sama ada ujian lanjut diperlukan. Kadangkala, jika ketulan mencurigakan, doktor anda juga mungkin akan mengarahkan biopsi payudara. Ini melibatkan pengambilan sekeping kecil ketulan dan menghantarnya ke makmal untuk ujian.

Wanita yang mengalami perubahan payudara fibrokistik mungkin akan mengalami lebih banyak ketulan pada masa hadapan. Jika anda mengalami ketulan baharu, anda perlu memberitahu doktor anda dengan segera.

Apakah rawatan untuk ini? Adakah terdapat perkara yang boleh saya lakukan di rumah?

Kebanyakan wanita tidak memerlukan rawatan khusus untuk perubahan payudara fibrokistik. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk menguruskan kesakitan dan memberikan kelegaan:

• Ubat penahan sakit yang boleh didapati di kaunter : Anda boleh meminta preskripsi doktor untuk sesuatu seperti Ibuprofen atau Natrium Naproxen.
• Kompres panas atau sejuk : Lekatkan botol air panas atau pek ais pada payudara anda apabila ia sakit.
• Coli yang selesa dan menyokong dengan baikPakai coli yang longgar dan memberikan sokongan payudara yang baik, terutamanya semasa simptom yang teruk. Sesetengah orang juga memakai 'coli sukan' yang ringan semasa tidur pada waktu malam.
• Mengehadkan aktiviti tertentu : Apabila anda mempunyai benjolan, kurangkan aktiviti seperti sukan bersentuhan dan berlari.
• Mengelakkan makanan tertentu : Kafein dan makanan tinggi lemak (contohnya, kopi, teh, coklat, makanan berlemak) boleh memburukkan lagi gejala pada sesetengah wanita. Walau bagaimanapun, kajian masih belum membuktikan sepenuhnya bahawa mengelakkan makanan ini memberikan kelegaan. Walau bagaimanapun, jika anda berasa begitu, anda boleh cuba mengurangkannya sedikit.

Jika simptom anda mengikuti corak yang serupa dengan kitaran haid bulanan anda, doktor anda juga mungkin akan menetapkan pil perancang untuk membantu mengawal tahap hormon anda.

Vitamin E dan suplemen minyak evening primrose dikatakan dapat membantu mengurangkan sakit payudara pada sesetengah wanita, tetapi rawatan ini belum dikaji sepenuhnya. Oleh itu, pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan suplemen ini.

Adakah cara untuk mengelakkan situasi ini sepenuhnya?

Perubahan payudara fibrokistik adalah perkara biasa dan biasa. Tiada cara untuk mencegahnya sepenuhnya. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan sebelum ini, anda boleh mengambil langkah untuk menguruskan gejala yang disebabkannya.

Apakah perbezaan antara payudara fibrokistik dan kanser payudara? Ini sangat penting!

Walaupun kedua-dua perubahan payudara fibrokistik dan kanser payudara berkongsi beberapa simptom biasa (seperti ketulan dan bengkak), terdapat juga beberapa perbezaan yang ketara. Berikut adalah beberapa simptom yang biasanya tidak dilihat pada payudara fibrokistik tetapi biasa berlaku pada kanser payudara :

• Lekuk kulit : Kulit payudara mungkin membentuk tekstur kulit oren, atau kulit mungkin menjadi kasar, kering, atau berubah warna.
• Puting terbalik : Puting rata atau terbalik.
• Lelehan puting : Cecair jernih atau berwarna darah yang keluar dari puting. (Dalam penyakit payudara fibrokistik, lelehan coklat mungkin berlaku, tetapi tidak berdarah).
• Nodus limfa bengkak : Dalam kanser payudara, sistem imun boleh bertindak balas dengan menyebabkan nodus limfa di bawah ketiak atau di sekitar leher membengkak.

Walaupun anda mengetahui perubahan ini, anda tidak seharusnya cuba memutuskan sendiri apa yang anda alami. Jika ragu-ragu, berjumpalah dengan doktor.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Jika anda perasan sebarang perubahan pada payudara anda, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor bagi memastikan ia bukan sesuatu yang serius. Jika anda perasan mana-mana yang berikut, pastikan anda berjumpa doktor:

• Di bahagian payudara atau ketiakBenjolan baru atau yang sedang membesar.
• Lelehan puting (terutamanya jika ia berwarna darah atau cecair jernih).
• Puting menjadi rata atau terbalik.
• Perubahan pada tekstur kulit (kulit oren berlekuk, mengelupas).
• Sakit payudara yang berterusan walaupun selepas haid bulanan anda tamat.

Bolehkah payudara fibrokistik bertukar menjadi kanser?

Tidak. Mempunyai payudara fibrokistik tidak meningkatkan risiko anda menghidap kanser payudara. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan sebelum ini, jika terdapat perubahan pada tisu payudara akibat payudara fibrokistik, mungkin lebih sukar untuk mengesan sebarang tisu yang mungkin kanser. Bercakap dengan doktor anda tentang risiko kanser payudara anda dan ikuti cadangannya.

Adalah perkara biasa untuk berasa takut apabila anda merasakan ketulan atau sakit pada payudara anda. Memang menggoda untuk berfikir yang paling buruk. Tetapi tidak semua perubahan pada payudara anda bermaksud sesuatu yang berbahaya. Perubahan payudara fibrokistik adalah normal dan biasa. Dan ia tidak meningkatkan risiko kanser anda.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memberitahu doktor anda tentang sebarang pertumbuhan atau ketulan baharu dalam tisu payudara anda. Doktor anda adalah orang yang terbaik untuk memberitahu anda sama ada perubahan pada payudara anda adalah sesuatu yang perlu dibimbangkan atau normal. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan payudara anda adalah dengan mengetahui tentang payudara anda dengan memeriksa saiz, bentuk dan teksturnya secara berkala. Ini akan membantu anda mengenal pasti sebarang perubahan dan melaporkannya kepada doktor anda secepat mungkin.

Mesej Bawa Pulang

Baiklah, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Payudara fibrokistik bukanlah kanser. Ia adalah keadaan biasa yang menjejaskan ramai wanita dan berkaitan dengan perubahan hormon.
• Simptom seperti ketulan, sakit, dan bengkak mungkin lebih ketara sebelum haid bulanan anda.
• Keadaan ini tidak meningkatkan risiko kanser anda.
• Dalam kebanyakan kes, tiada rawatan khas diperlukan. Perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah boleh membantu.
• Perkara yang paling penting adalah mengenali payudara anda (Kenali Payudara Anda!). Lakukan pemeriksaan diri secara berkala.
• Jika anda perasan apa-apa seperti ketulan baru pada payudara anda, ketulan yang semakin membesar, perubahan pada kulit anda, atau lelehan puting (terutamanya jika ia berdarah), pastikan anda berjumpa doktor. Jangan panik, luahkan sahaja syak wasangka anda.

Menjaga kesihatan payudara anda adalah tanggungjawab anda sendiri. Jadi saya harap maklumat ini berguna untuk anda!

` Payudara fibrosis, ketulan payudara, sakit payudara, kesihatan wanita, hormon, kanser payudara, pemeriksaan payudara sendiri