Adakah anda baru sahaja selesai mandi? Atau adakah anda baru sahaja berseronok sedikit dengan rakan-rakan anda di kolam renang? Kadang-kadang, selepas itu, adakah anda rasa telinga anda penuh, telinga anda terasa berat, dan pendengaran anda sedikit terganggu? Kita semua pernah mengalami perkara ini. Biasanya, ini bukanlah masalah besar, tetapi jika anda tidak mengeluarkan air ini, ia kadangkala boleh menyebabkan masalah kecil. Hari ini, kita akan bercakap tentang cara mengeluarkan air ini dari telinga anda dengan selamat, apa yang perlu dilakukan, dan apa yang tidak boleh dilakukan.
Apa yang sebenarnya berlaku apabila air masuk ke dalam telinga anda?
Air masuk ke dalam telinga anda bukan sahaja mungkin semasa anda mandi atau berenang, tetapi ia juga boleh berlaku apabila anda berpeluh banyak apabila anda memakai fon telinga. Perkara utama yang boleh berlaku apabila air terperangkap di dalam telinga anda ialah jangkitan telinga. Dalam perubatan, kita memanggilnya 'Otitis Externa'. Tetapi nama panggilannya yang popular ialah 'Telinga Perenang '.
Secara ringkasnya, bakteria secara semula jadi hidup di saluran telinga kita sepanjang masa. Ini adalah perkara biasa. Tetapi apabila air terperangkap di dalam telinga, persekitaran lembap itu menjadi tempat pembiakan bakteria ini. Ketika itulah jangkitan berlaku dan telinga mula sakit dan gatal.
Oleh itu, adalah penting untuk mengeluarkan air dari telinga secepat mungkin, tetapi yang paling penting, dengan cara yang paling selamat . Jika anda menggunakan kaedah yang salah, anda akan meningkatkan risiko jangkitan dan bukannya mencegahnya.
Perkara yang perlu "dilakukan" untuk mengeluarkan air dari telinga
Baiklah, mari kita lihat apa yang anda boleh lakukan untuk mengeluarkan air dari telinga anda dengan selamat. Kaedah ini sangat mudah dan selalunya berjaya.
| Apa yang perlu dilakukan | Bagaimana untuk melakukannya? |
|---|---|
| Mengelap bahagian luar telinga | Gunakan kain lembut atau tisu bersih untuk mengelap bahagian luar telinga sahaja dengan lembut. Jangan sekali-kali memasukkan tisu ke dalam telinga. |
| Membenarkan graviti | Condongkan kepala anda sedikit ke arah air. Pada masa yang sama, tarik cuping telinga anda ke bawah secara perlahan-lahan. Ini akan meluruskan sedikit saluran telinga, menjadikannya lebih mudah untuk air mengalir keluar. |
| Menggunakan Pengering Blow | Tetapkan pengering rambut anda pada tetapan terendah , pegang kira-kira satu kaki dari telinga anda, dan biarkan udara bertiup masuk. Jangan sekali-kali menggunakan tetapan haba atau pegang dekat dengan telinga anda. |
| Titisan Telinga Buatan Sendiri | Buat larutan satu bahagian cuka putih dan satu bahagian alkohol gosok. Letakkan kira-kira satu sudu teh cuka ini di telinga anda, condongkan kepala anda ke belakang, dan biarkan ia mengalir keluar selepas beberapa ketika. Alkohol membantu menyejat air, manakala cuka mengawal pertumbuhan bakteria. |
Perkara yang anda "tidak boleh" lakukan untuk mengeluarkan air dari telinga anda
Sekarang mari kita lihat beberapa perkara yang ramai orang lakukan tanpa disedari, tetapi boleh merosakkan telinga mereka dan meningkatkan risiko jangkitan. Jangan sekali-kali melakukan perkara-perkara ini.
| Apa yang tidak boleh dilakukan | Mengapa ia berbahaya? |
|---|---|
| Menggunakan Kapas | Ini adalah kesilapan terbesar yang dilakukan oleh ramai orang. Putik kapas bukan sahaja menanggalkan air. Ia juga menolak kotoran, tahi telinga dan air lebih jauh ke dalam telinga. Ia juga boleh menanggalkan lapisan pelindung semula jadi tahi telinga, merosakkan kulit telinga yang halus. |
| Memasukkan jari atau kuku ke dalam telinga | Kotoran dan bakteria daripada kuku anda boleh masuk ke dalam telinga anda. Tambahan pula, kulit di dalam telinga anda sangat halus. Jika kuku anda menggaru kulit tersebut, ia boleh menyebabkan jangkitan yang serius dengan mudah. |
| Menggunakan Titisan dalam Situasi Khas | Jika anda atau anak anda mempunyai tiub telinga di telinga mereka, atau jika anda mengesyaki gegendang telinga pecah, jangan gunakan sebarang titisan telinga atau hidrogen peroksida tanpa nasihat perubatan. Berbuat demikian boleh menyebabkan kerosakan serius pada telinga. |
Bagaimanakah anda mengenali tanda-tanda jangkitan?
Bayangkan walaupun anda mengikuti langkah-langkah keselamatan yang dinyatakan di atas, selepas dua atau tiga hari anda akan melihat sedikit perubahan pada telinga anda. Ini mungkin bermakna jangkitan telah bermula. Awasi simptom-simptom berikut:
- Gatal yang tidak tertanggung di dalam telinga.
- Kemerahan di dalam telinga.
- Kesakitan bertambah apabila menarik bahagian luar telinga atau apabila menekan benjolan kecil di hadapan telinga (tragus).
- Cecair jernih yang tidak berbau mengalir dari telinga.
Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, jangan duduk di rumah lagi. Jumpa doktor anda dengan segera. Doktor akan memeriksa telinga anda dan menetapkan ubat titis telinga yang akan membunuh bakteria atau kulat yang menyebabkan jangkitan. Ini akan membantu melegakan kesakitan, bengkak dan ketidakselesaan dengan cepat.
Bagaimanakah anda menghalang air daripada masuk ke dalam telinga anda?
Bukankah lebih baik mencegah masalah sebelum ia timbul daripada mencari penyelesaian selepas ia timbul? Berikut adalah beberapa perkara yang anda boleh lakukan untuk membantu.
1. Lindungi diri anda semasa berenang: Jika anda kerap berenang, gunakan penyumbat telinga dan topi renang yang berkualiti tinggi. Ini akan banyak membantu mencegah air daripada masuk ke dalam telinga anda.
2. Berhati-hati semasa mandi: Jika air masuk ke dalam telinga anda semasa mandi, sapukan sedikit jeli petroleum (Vaseline) pada bebola kapas dan letakkannya di luar telinga. Ini akan menghalang air daripada masuk ke dalam. Anda juga boleh mengikuti kaedah ini apabila menggunakan benda seperti semburan rambut atau pewarna rambut.
3. Berhati-hati dengan tahi telinga: Tahi telinga adalah bahan semula jadi yang melindungi telinga kita. Tetapi sesetengah orang mempunyai terlalu banyak tahi telinga. Apabila itu berlaku, terdapat kemungkinan air akan terperangkap di dalamnya. Jika anda fikir anda mempunyai masalah sedemikian, jangan sekali-kali cuba membuang tahi telinga sendiri. Jumpa doktor anda. Dia boleh membuangnya dengan selamat.
4. Hidrogen Peroksida hanya atas nasihat perubatan:Jika anda mempunyai masalah dengan banyak tahi telinga, doktor anda mungkin mengesyorkan penggunaan larutan hidrogen peroksida 3% untuk membersihkan telinga anda. Tetapi jangan lakukan ini tanpa kelulusan doktor anda. Hanya jika dia mengesyorkannya, campurkan satu bahagian hidrogen peroksida dengan satu bahagian air, gunakan penitis telinga untuk meletakkan kira-kira separuh daripadanya ke dalam telinga anda, biarkan ia menggelegak, dan kemudian condongkan kepala anda ke satu sisi untuk mengeluarkannya.
Mesej Bawa Pulang
- Air yang masuk ke dalam telinga boleh menyebabkan jangkitan bakteria seperti 'Telinga Perenang' (Otitis Externa).
- Gunakan hanya kaedah yang selamat, seperti memiringkan kepala dan menarik cuping telinga, untuk mengeluarkan air.
- Jangan masukkan kapas, jari atau apa-apa jua benda tajam ke dalam telinga anda atas apa jua sebab.
- Jika anda melihat tanda-tanda jangkitan, seperti gatal-gatal telinga, kemerahan, atau sakit, berjumpa doktor dengan segera.
- Ambil langkah berjaga-jaga, seperti menggunakan penyumbat telinga semasa berenang, untuk mengelakkan air daripada masuk ke dalam telinga anda. Jika anda perlu membuang tahi telinga, jangan lakukannya sendiri, tetapi dapatkan nasihat perubatan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda