Apa yang anda perlu tahu tentang keton

Adakah anda seorang yang menghidap diabetes? Atau adakah seseorang dalam keluarga atau rakan anda menghidap diabetes? Anda mungkin pernah mendengar perkataan 'keton'. Tetapi apakah keton ini? Mengapakah ia begitu penting bagi seseorang yang menghidap diabetes? Mari kita bincangkan perkara ini hari ini dengan cara yang mudah yang anda fahami. Mengetahui perkara ini dengan betul boleh membantu menyelamatkan nyawa anda.

Secara ringkasnya, apakah itu keton?

Keton ialah sejenis asid yang dihasilkan oleh hati kita. Setiap orang menghasilkan sejumlah kecil keton dalam badan mereka, sama ada mereka menghidap diabetes atau tidak.

Jadi bagaimana perkara ini berlaku? Badan kita menggunakan gula, atau glukosa, sebagai sumber tenaga utama mereka. Hormon yang dipanggil insulin adalah penting untuk menukar glukosa ini kepada tenaga. Walau bagaimanapun, apabila insulin tidak mencukupi dalam badan, badan tidak dapat menggunakan glukosa untuk tenaga. Badan kemudian mencari sumber tenaga lain. Iaitu lemak yang disimpan dalam badan kita.

Apabila badan mula membakar lemak untuk tenaga, keton ini dihasilkan sebagai hasil sampingan. Kami memanggil proses ini ketosis . Ini biasanya bukan masalah bagi seseorang yang tidak menghidap diabetes. Walau bagaimanapun, bagi seseorang yang menghidap diabetes, terutamanya jika kawalan insulin hilang, tahap keton ini boleh meningkat tanpa kawalan. Jika tahap keton dalam darah menjadi sangat tinggi, ia boleh menyebabkan kecemasan yang sangat serius, malah mengancam nyawa yang dipanggil Ketoasidosis Diabetik (DKA) .

Siapa yang patut menjalani ujian keton?

Jika anda menghidap diabetes, adalah sangat penting untuk mengetahui tentang ujian keton.

• Penghidap Diabetes Jenis 1: Mereka ini berisiko tinggi. Dalam diabetes jenis 1, sistem imun badan memusnahkan sel penghasil insulin dalam pankreas. Tanpa insulin, paras gula dalam darah dan paras keton boleh meningkat dengan mudah.
• Orang yang menghidap Diabetes Jenis 2: Mereka juga boleh mempunyai tahap keton yang tinggi, tetapi ia tidak begitu biasa seperti diabetes jenis 1.
• Peminum tegar: Orang yang minum banyak setiap hari dan tidak makan atau minum dengan betul boleh menghidap keadaan yang dipanggil ketoasidosis alkoholik . Ini juga merupakan kecemasan yang memerlukan rawatan segera.

Bilakah anda perlu menguji keton?

Jika anda menghidap diabetes, doktor anda akan menasihati anda untuk memeriksa tahap keton anda pada masa-masa berikut:

• Jika paras gula dalam darah anda melebihi 250 mg/dL selama dua hari berturut-turut.
• Jika anda menghidap penyakit seperti demam, selsema, atau kecederaan.
• Jika anda merancang untuk bersenam dan paras gula dalam darah anda melebihi 250 mg/dL pada masa itu.
• Jika anda tidak dapat menerima suntikan insulin yang ditetapkan.
• Jika anda hamil (terutamanya jika anda menghidap diabetes gestasi).
• Jika anda telah menjalani pembedahan .
• Kalau tak boleh makan apa-apa.
• Jika anda menggunakan pam insulin dan ia berhenti berfungsi.

Apakah simptom-simptom peningkatan tahap keton?

Jika anda mengalami simptom-simptom berikut, adalah bijak untuk segera menjalani ujian keton. Ini mungkin tanda-tanda awal DKA.

Bagaimanakah anda memeriksa tahap keton?

Terdapat dua cara utama untuk menguji tahap keton anda, kedua-duanya boleh anda lakukan di rumah.

1. Ujian Air Kencing

Ini adalah kaedah yang paling biasa dan paling murah. Anda boleh membeli jalur ujian untuk ini di farmasi.

• Ambil sedikit air kencing ke dalam cawan yang bersih.
• Celupkan jalur ujian ke dalamnya.
• Goncangkan jalur sedikit dan tunggu masa yang dinyatakan dalam arahan sehingga ia berubah warna.
• Bandingkan warna jalur dengan carta warna yang anda terima untuk mengetahui tahap keton anda.

2. Ujian Darah

Kaedah ini lebih tepat daripada ujian air kencing. Sesetengah meter glukosa darah juga mempunyai keupayaan untuk menguji keton.

• Basuh dan keringkan tangan anda dengan teliti.
• Masukkan jalur ujian keton ke dalam meter.
• Cucuk jari anda dan letakkan setitik darah pada jalur ujian.
• Baca keputusan yang dipaparkan pada meter.

Ujian darah memberikan tahap keton dalam darah anda pada masa itu, jadi ia lebih tepat. Tetapi jalur ujian agak mahal. Tanya doktor anda kaedah mana yang terbaik untuk anda.

Apakah maksud keputusan ujian saya?

Sangat penting untuk memahami hasil anda.

Bagaimana untuk mengurangkan tahap keton?

Jika tahap keton anda sedikit tinggi, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan. Tetapi ingat, perkara yang paling penting adalah mengikuti pelan yang telah diberikan oleh doktor anda.

• Minum banyak air: Ini membantu membuang keton keluar dari badan.
• Periksa gula dalam darah dengan kerap: Periksa setiap 3-4 jam.
• Jangan bersenam: Jika kedua-dua gula darah dan keton anda tinggi, bersenam boleh memburukkan lagi keadaan.
• Dapatkan nasihat daripada doktor anda: Tanya doktor anda tentang jumlah insulin yang diperlukan dan makanan yang perlu anda makan untuk merawat tahap keton yang tinggi.