Adakah anda sering mendapat bintik-bintik biru pada badan anda? Mari kita ketahui dengan tepat apakah 'Lebam' ini?

Dalam kehidupan seharian kita, kemalangan kecil, jatuh, dan benjol adalah perkara biasa. Anda mungkin terlanggar sesuatu semasa bermain, berlari, melompat, atau melakukan sesuatu dengan tergesa-gesa, dan anda mungkin mengalami lebam. Pernahkah anda perasan bintik biru atau ungu pada kulit anda? Kadangkala ia menyakitkan. Jadi hari ini kita akan membincangkan tentang apa itu bintik biru, atau seperti yang kita panggil dalam istilah perubatan, kontusio , bagaimana ia terbentuk, dan bagaimana ia sembuh.

Apakah sebenarnya bintik biru ini?

Secara ringkasnya, lebam ialah kecederaan kecil yang berlaku di bawah kulit badan anda. Doktor juga menggelarnya sebagai 'kontusio' . Sesetengah orang mudah lebam. Malah sedikit benjolan di mana-mana sahaja akan menjadikan mereka menjadi biru. Tetapi sesetengah orang mempunyai kulit yang lebih kuat dan tidak mudah lebam. Jadi ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Anda mungkin perasan bahawa sesetengah rakan anda menjadi biru walaupun selepas sedikit benjolan, tetapi sesetengahnya nampaknya tidak mengalami sebarang lebam.

Bagaimanakah bintik-bintik biru ini terbentuk?

Baiklah, sekarang mari kita lihat bagaimana lebam ini terbentuk. Bayangkan anda sedang bermain dengan kaki anda dan anda terlanggar bucu meja. "Aduh!" Sakitnya, bukan? Ketika itulah tisu lembut di bawah kulit anda (kita panggilnya "tisu lembut") rosak. Apa yang berlaku ialah saluran darah kecil di dalam tisu tersebut, kita panggilnya " kapilari ", kadangkala pecah sedikit. Ia seperti paip air yang sedikit tertebuk.

Apabila itu berlaku, sebahagian daripada sel darah merah di dalam saluran darah akan bocor keluar, yang bermaksud ia terkumpul di bawah kulit. Itulah darah yang terkumpul, dan itulah yang anda lihat sebagai tompok biru, ungu, kadangkala merah, atau hitam. Itulah sebabnya kita menyebut "jalur biru". Ini bermaksud sedikit darah terkumpul di bawah kulit. Ia seperti kebocoran kecil.

Mengapa lebam berubah warna semasa ia sembuh?

Saya tak tahu sama ada anda perasan, lebam-lebam ini memang ada, warnanya tidak selalu sama. Warnanya berubah dari hari ke hari. Bukankah itu menakjubkan? Sebabnya, badan kita sangat pandai menyembuhkan diri mereka sendiri.

Apa yang berlaku di sini ialah sel-sel darah yang terkumpul di bawah kulit secara beransur-ansur dipecahkan oleh badan, atau kita panggil ia 'memetabolismekan' . Secara ringkasnya, badan sedang 'memecahkan' sel-sel darah tersebut, membersihkannya, dan membuangnya. Ketika itulah lebam berubah warna. Begitulah cara kita tahu bahawa badan sedang menyembuhkan luka. Ia seperti kru pembersihan kecil di dalam badan kita yang bekerja.

Bagaimana beberapa hari pertama?

Bayangkan anda sedang bermain kriket dan bola yang laju mengenai kaki anda. "Aduh!" Sakitnya, bukan?

• Pada mulanya, kawasan di mana ia terkena mungkin sedikit bengkak . Dan itu tidak mengapa.Ia akan menjadi merah atau ungu, dan anda akan merasa sakit, iaitu sensitiviti (kami katakan "lembut") apabila anda meletakkan tangan anda di atasnya. Kadangkala ia mungkin terasa seperti ketulan kecil. Bengkak ini disebabkan oleh darah yang terkumpul di bawah kulit.

Warna apa yang akan datang seterusnya?

• Selepas kira-kira dua hingga tiga hari, lebam anda akan mula bertukar menjadi biru tua atau kadangkala hitam . Inilah yang ramai orang panggil "peringkat biru". Pada masa inilah kita sering mengenali lebam sebagai lebam sebenar.

Selepas 5 atau 10 hari?

• Kemudian, selepas kira-kira lima hingga sepuluh hari, anda akan perasan bahawa lebam itu telah bertukar menjadi hijau , atau kadangkala kuning . Sesetengah orang mungkin tertanya-tanya, "Mengapa ia hijau?" Tetapi itu adalah bahagian normal dalam proses penyembuhan. Tiada apa yang perlu dirisaukan. Ini bermakna badan anda berfungsi dengan baik dan membuang sebahagian daripada darah yang terkumpul.

Apabila anda hampir sembuh sepenuhnya?

• Akhirnya, selepas kira-kira sepuluh hingga empat belas hari, atau kira-kira seminggu setengah hingga dua minggu, lebam itu akan bertukar menjadi warna coklat muda , dan secara beransur-ansur warna itu akan pudar dan kembali kepada warna kulit biasa anda. Pada masa itu, lebam itu akan sembuh sepenuhnya! Anda tidak akan ingat bahawa terdapat lebam di sana.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk bintik biru sembuh?

Dalam kebanyakan kes, lebam seperti ini akan sembuh sepenuhnya dalam masa kira-kira dua minggu . Sesetengah lebam kecil mungkin sembuh lebih awal, walaupun dalam beberapa hari. Ini boleh berbeza-beza bergantung pada saiz lebam dan tahap kecederaannya.

Tetapi berikut adalah sesuatu yang perlu diingat: Jika lebam anda tidak sembuh dalam masa lebih daripada dua minggu, atau jika ia sangat menyakitkan, sangat bengkak, terdapat kemerahan dan kehangatan di sekitar lebam (yang mungkin merupakan tanda jangkitan), atau jika anda mendapat lebam besar tanpa sebab yang jelas, anda pasti perlu memberitahu ibu bapa anda untuk berjumpa doktor. Kadangkala ia boleh menjadi tanda sesuatu yang lain, jadi penting untuk anda berasa bimbang.

Apa yang boleh anda lakukan untuk menyembuhkan lebam dengan cepat?

Baiklah, sekarang katakan anda mempunyai lebam. Mari kita lihat apa yang anda boleh lakukan untuk mempercepatkan penyembuhannya, atau untuk mengelakkan lebam daripada menjadi lebih besar atau menjadi terlalu biru.

Perkara yang paling penting adalah menyapu sesuatu yang sejuk pada kawasan yang cedera secepat mungkin, bermakna dalam tempoh 24-48 jam pertama .

• Anda boleh membalut beberapa ketulan ais dengan kain bersih (jangan sekali-kali meletakkan ais terus pada kulit, kerana ia boleh melecurkan kulit) dan sapukan pada lebam selama kira-kira 10 hingga 15 minit. Sebaiknya lakukan ini setiap dua hingga tiga jam, terutamanya pada satu atau dua hari pertama.
• Jika anda tiada ais, anda boleh menggunakan botol air sejuk dari peti sejuk yang dibalut dengan kain, atau sehelai kain yang direndam dalam air sejuk.
• Mengapa kita menggunakan produk sejuk? Apabila kita melakukan ini, saluran darah di bawah kulit akan mengecut sedikit. Ini mengurangkan jumlah darah yang bocor keluar, mengurangkan bengkak, mengurangkan kesakitan, dan juga mengawal jumlah lebam yang boleh berlaku.
• Selain itu, adalah idea yang baik untuk memastikan kawasan lebam dinaikkan jika boleh. Contohnya, jika anda mempunyai kaki yang lebam, anda boleh memastikan kaki anda dinaikkan di atas kerusi semasa duduk atau di atas bantal semasa tidur. Ini juga boleh membantu mengurangkan bengkak. Dalam perubatan, kami memanggilnya 'Elevation'.
• Kemudian, selepas kira-kira dua hari, anda boleh menggunakan sedikit haba . Anda boleh menggunakan botol air panas yang dibalut dengan kain, atau kain yang direndam dalam air suam. Ini akan meningkatkan peredaran darah dan membantu lebam sembuh dengan lebih cepat. Walau bagaimanapun, jangan gunakan haba serta-merta selepas kecederaan , kerana ia boleh meningkatkan pendarahan dan menjadikan lebam lebih besar. Sejukkan dahulu, kemudian panaskan selepas dua hari. Faham?

Bagaimanakah saya boleh mengurangkan kecederaan dan lebam yang kerap?

Jadi, sukar untuk menghentikan sepenuhnya lebam seperti ini, bukan? Kerana kita semua akan terlanggar benda kecil dan jatuh. Tetapi, anda boleh cuba mengurangkannya sedikit.

• Adalah sangat penting untuk memakai peralatan pelindung semasa bermain, terutamanya sukan (contohnya berbasikal, kriket, bola sepak, luncur ais). Perkara seperti topi keledar, pad lutut dan pad siku boleh membantu mencegah kecederaan serius, termasuk lebam.
• Berhati-hati dengan persekitaran anda semasa melakukan kerja-kerja rumah atau berjalan di luar. Tabiat seperti meluangkan masa, memeriksa objek yang terjatuh dan peka terhadap permukaan yang licin dapat membantu mengurangkan kemalangan.
• Sesetengah orang lebih mudah lebam berbanding yang lain . Salah satu sebabnya mungkin jenis kulit atau genetik mereka. Walau bagaimanapun, jika anda kerap mengalami lebam besar tanpa sebab yang jelas, atau jika lebam kecil mengambil masa yang lama untuk sembuh, adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat perubatan, seperti yang dinyatakan sebelum ini. Ia mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin , seperti vitamin C atau vitamin K, atau keadaan lain yang berkaitan dengan darah. Jadi, adalah penting untuk berbincang dengan doktor mengenainya.

Perkara yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang lebam ini hari ini, bukan? Saya rasa anda sekarang sudah faham apa itu lebam.

• Lebam/kontusio ialah pengumpulan darah yang disebabkan oleh pecahnya saluran darah kecil di bawah kulit.
• Adalah perkara biasa jika warnanya berubah (merah/ungu -> biru/hitam -> hijau/kuning -> coklat muda) semasa ia sembuh . Ini bermakna badan anda sedang menyembuhkan luka.
• Kebanyakan lebam sembuh dalam masa dua minggu .
• Menyapu sesuatu yang sejuk pada lebam sebaik sahaja ia berlaku(24-48 jam pertama) Bengkak dan lebam boleh dikurangkan. Selepas dua hari, penggunaan pek haba ringan akan mempercepatkan penyembuhan.
• Berjumpa doktor jika ia tidak sembuh dalam masa lebih daripada dua minggu, jika ia sangat menyakitkan, jika bengkak meningkat, jika terdapat tanda-tanda jangkitan, atau jika anda kerap lebam tanpa sebab.
• Cara terbaik untuk mencegah kemalangan dan kecederaan adalah dengan cuba kekal seaman mungkin dan menggunakan peralatan keselamatan apabila perlu.

Jadi, lain kali anda mendapat lebam kecil, jangan terlalu risau tentangnya. Ia akan mengambil sedikit masa untuk sembuh. Tetapi, jika anda melihat sesuatu yang luar biasa, jangan lupa untuk memberitahu orang dewasa, okay? Berhati-hati!

` Lebam, Bintik Biru, Kontusio, Lebam, Kecederaan Kulit, Saluran Darah, Penyembuhan, Pertolongan Cemas