Perlukah kita belajar dengan tepat tentang CPR (Resusitasi Kardiopulmonari) untuk menyelamatkan nyawa dalam kecemasan?

Pernahkah anda melihat seseorang tiba-tiba pengsan dan berhenti bernafas? Pada masa sebegini, kita sering panik, bukan? Kita tidak dapat memikirkan apa yang perlu dilakukan. Mungkin kecemasan sebegini boleh berlaku di rumah anda, di jalan raya, atau di tempat kerja anda. Pada masa sebegini, betapa lebih berharganya mengetahui bahawa sesuatu boleh dilakukan, daripada menyesal, "Oh, saya tidak dapat berbuat apa-apa" ? Satu kaedah yang sangat penting yang boleh membantu, dan sebenarnya boleh menyelamatkan nyawa, dipanggil `(CPR)`. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan tentang apa itu `(CPR)`, cara melakukannya dengan betul, dan bagaimana ia boleh membantu menyelamatkan nyawa seseorang.

Apakah itu CPR? Mari kita pelajarinya dengan mudah!

Maksud `(CPR)` ialah resusitasi kardiopulmonari . Itu kedengaran agak saintifik, seperti sebuah buku, bukan? Itulah sebabnya bukan sahaja orang biasa menyukai kita, malah doktor juga memanggilnya `(CPR)` secara ringkas. Dalam bahasa Inggeris, ia dipanggil `(Cardiopulmonary Resuscitation)` secara penuh.

Sekarang mari kita lihat maksud perkataan-perkataan ini.

• Kardio bermaksud berkaitan dengan jantung .
• Pulmonari bermaksud berkaitan dengan paru-paru .
• Resusitasi bermaksud menghidupkan kembali , atau memulihkan keadaan kepada normal, atau menghidupkan kembali.

Secara ringkasnya, CPR ialah kaedah untuk membantu seseorang terus hidup apabila pernafasan mereka terhenti, dan jantung mereka berhenti berdegup (seperti serangan jantung). Ia adalah kaedah untuk membantu mereka terus hidup sehingga bantuan perubatan tiba. Secara tepatnya, ia adalah tentang mengekalkan pernafasan dan fungsi jantung secara buatan. Ia seperti prosedur menyelamatkan nyawa .

Apa yang sebenarnya berlaku semasa CPR? (Langkah-langkah CAB)

Baiklah, sekarang mari kita lihat apa yang perlu dilakukan oleh seseorang yang melakukan `(CPR)`, iaitu penyelamat . Terdapat tiga langkah utama dalam hal ini. Kami memanggilnya dalam bahasa Inggeris CAB . Tiga huruf ini merujuk kepada susunan perkara yang perlu dilakukan.

• C bermaksud Pemampatan dada .
• A bermaksud Airway (memeriksa dan membuka saluran udara).
• B bermaksud Pernafasan (Pernafasan menyelamat).

Urutan ini, atau CAB, sangat penting. Dahulu, anda mungkin pernah mendengarnya dipanggil `(ABC)`. Tetapi kini, mengikut garis panduan perubatan terkini, kita menggunakan `(CAB)`. Kerana, apabila jantung berhenti, adalah sangat penting untuk memulakan peredaran darah secepat mungkin, iaitu mengepam darah ke badan. Jika darah tidak sampai ke otak dan organ penting lain, ia boleh rosak dengan cepat. Mari kita bincangkan setiap langkah ini dengan lebih terperinci.

C: Apakah itu mampatan dada?

Bayangkan jantung seseorang berhenti berdegup. Apa yang berlaku kemudian? Seluruh badan, terutamanya otak kita, tidak mendapat darah . Daripada darahlah sel-sel badan kita, terutamanya sel-sel otak, mendapat oksigen yang diperlukan untuk hidup. Jadi apabila ia kekurangan oksigen, sel-sel otak secara beransur-ansur mula mati dan musnah. Ini boleh berlaku dalam beberapa minit.

Tekanan Dada dilakukan untuk menghentikan situasi berbahaya itu. Orang yang melakukan CPR meletakkan orang yang tidak sedarkan diri di atas permukaan yang keras , seperti lantai, dan menekan dada mereka dengan cara tertentu dan untuk bilangan kali tertentu. Untuk lebih tepat, tekanan harus dilakukan di tengah dada, di atas sternum . Kedudukan, kedudukan tangan, kadar dan kedalaman tekanan yang betul diajar dalam latihan CPR.

Dengan cara ini, apabila anda memberikan tekanan dada, anda boleh mengalirkan sedikit darah dari jantung yang terhenti. Ini bermakna otak dan organ penting lain mendapat sedikit oksigen, dan anda boleh meminimumkan kerosakan kekal padanya sehingga bantuan perubatan tiba. Bagi orang dewasa, anda biasanya harus memberi mereka tekanan pada kadar 100-120 tekanan seminit . Anda juga harus menekan dada sehingga ia berada kira-kira 2 inci (5 cm) di bawah permukaan . Ini berbeza untuk kanak-kanak kecil. Itulah sebabnya latihan adalah penting.

Ingat: Semasa melakukan tekanan dada, biarkan sentakan dada penuh selepas setiap tekanan. Lakukan juga secara berterusan dengan gangguan yang minimum.

A: Cara memeriksa saluran pernafasan

Selepas melakukan kira-kira 30 tekanan dada (bagi orang dewasa, saluran pernafasan biasanya diperiksa selepas 30 tekanan), orang yang melakukan CPR seterusnya harus memeriksa sama ada saluran pernafasan orang yang tidak sedarkan diri itu tersumbat atau terbuka.

Kadangkala apabila kita tidak sedarkan diri, otot-otot akan mengendur, menyebabkan lidah jatuh ke belakang dan menyekat saluran udara. Atau sesuatu seperti muntah, darah atau lendir mungkin tersekat di dalam mulut. Jika itu berlaku, tidak kira betapa kuatnya kita cuba bernafas, ia tidak akan masuk ke dalam paru-paru.

Jadi, penyelamat dengan berhati-hati meletakkan sebelah tangan di dahi dan memiringkan kepala ke belakang, dan dengan dua jari tangan yang satu lagi, mengangkat dagu sedikit untuk membuka saluran udara (manuver condong kepala/angkat dagu) . Walau bagaimanapun, jika terdapat kecurigaan kecederaan leher (contohnya, jatuh dari ketinggian), kepala tidak akan dimiringkan ke belakang dengan cara ini, dan teknik berbeza yang dipanggil "tujahan rahang" digunakan, yang juga diajar dalam latihan.

Selepas membuka saluran pernafasan, periksa sama ada terdapat apa-apa yang kelihatan di dalam mulut . Jika ada, keluarkannya hanya jika ia mudah dikeluarkan. Kemudian,Anda melihat, mendengar, dan merasa untuk melihat sama ada orang itu bernafas. Iaitu, anda mencari perkara seperti kenaikan dan penurunan dada (lihat), bunyi nafas (dengar), dan nafas di pipi (rasa). Ini tidak boleh mengambil masa lebih daripada 10 saat .

B: Bagaimanakah anda memberi bantuan pernafasan?

Setelah saluran pernafasan diperiksa, jika orang itu masih tidak bernafas sendiri (atau bernafas dengan sangat tidak teratur atau tidak normal), mereka perlu diberikan bantuan pernafasan . Kerana semua orang memerlukan oksigen untuk hidup. Ini dilakukan untuk memasukkan oksigen ke dalam paru-paru seseorang yang tidak bernafas.

Biasanya, saluran pernafasan dibuka (condongkan kepala/angkat dagu), hidung mangsa dicubit rapat dengan dua jari , dan penyelamat meletakkan mulutnya di atas mulut orang lain (mencipta kedap udara) dan memberikan satu nafas. Ini dipanggil resusitasi mulut ke mulut . Dua nafas penyelamatan diberikan. Satu nafas diberikan selama kira-kira satu saat, dan dada mengembang. Jika dada mengembang, ini bermakna nafas telah memasuki paru-paru. Kemudian, mulut dikeluarkan, dada diturunkan (nafas dihembus), dan nafas kedua diberikan. Tidak digalakkan untuk memberikan dua nafas ini selama lebih daripada beberapa saat.

Kadangkala, jika resusitasi mulut ke mulut sukar, atau jika peranti penghalang tidak tersedia, adalah penting untuk sekurang-kurangnya melakukan tekanan dada berterusan (CPR tangan sahaja) , terutamanya bagi seseorang yang tidak terlatih.

Kemudian lakukan 30 kali tekanan dada lagi, diikuti dengan dua nafas. Kitaran 30:2 ini (kitaran 30 tekanan dan 2 nafas) harus diteruskan sehingga bantuan perubatan tiba, atau sehingga orang itu sedar semula, atau sehingga anda terlalu letih untuk melakukannya.

Bilakah CPR perlu digunakan?

Langkah-langkah CPR ini, yang merangkumi pemampatan dada , pembersihan saluran udara dan pernafasan buatan , harus dilakukan apabila seseorang tidak bernafas dan jantung mereka tidak berdegup (jantung telah berhenti, bermaksud mereka tidak bernyawa).

Bayangkan seseorang tiba-tiba rebah, tidak sedarkan diri, tidak menjawab panggilan anda, tidak bergerak, dan seolah-olah tidak bernafas. Ketika itulah anda perlu memikirkan tentang `(CPR)`. Tetapi ingat, `(CPR)` bukanlah rawatan perubatan, ia hanyalah tindakan menyelamatkan nyawa (pertolongan cemas / sokongan hidup asas) yang dilakukan dalam keadaan kecemasan sehingga bantuan perubatan (terutamanya `(Defibrilator)`) tiba. Iaitu, `(CPR)` sahaja tidak dapat menyembuhkan seseorang sepenuhnya, tetapi ia boleh membeli masa yang berharga.

Apa yang perlu anda lakukan dahulu semasa kecemasan?

Sekiranya berlaku kecemasan, atau jika seseorang di kawasan anda tiba-tiba jatuh sakit atau jatuh, perkara yang paling penting adalah untuk kekal setenang mungkin.Saya tahu ia mudah untuk disebut tetapi sukar untuk dilakukan, tetapi jika anda gementar, anda tidak akan dapat berfikir dengan jelas atau membuat keputusan.

Jadi, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah memastikan keselamatan anda sendiri dan keselamatan orang di sekeliling anda (Keselamatan Tempat Kejadian) . Contohnya, jika seseorang terjatuh di tengah jalan, anda harus memeriksa kenderaan yang menghampiri. Jika terdapat kebakaran, anda harus meninggalkan kawasan tersebut.

Kemudian, periksa sama ada orang sakit itu memberi respons. Goncangkan bahu mereka dengan lembut dan tanyakan sesuatu dengan kuat, seperti, "Awak okay tak?" "Awak dengar saya tak?" "Nama saya X, boleh saya bantu?"

Penting: Jika seseorang tidak sedarkan diri dan telah rebah, dan anda fikir mereka mungkin mengalami kecederaan leher atau belakang (contohnya, jika mereka jatuh dari tempat tinggi, jika mereka terlibat dalam kemalangan kereta), anda harus memastikan kepala dan leher mereka setenang mungkin, tanpa menggerakkan mereka sebanyak mungkin. Anda juga harus berhati-hati semasa melakukan CPR dalam situasi sedemikian.

Jika orang itu tidak memberi respons, bermakna mereka tidak bercakap, membuka mata atau bergerak, dengan segera:

1. Jerit meminta tolong . Jika ada sesiapa di sekeliling, tarik perhatian mereka.

2. Hubungi perkhidmatan perubatan kecemasan. Di Sri Lanka, hubungi perkhidmatan ambulans 1990 (Suvasariya) dengan segera. Jika anda tidak dapat bercakap, minta seseorang yang berdekatan untuk menjawab panggilan. Menghubungi perkhidmatan kecemasan harus menjadi perkara pertama yang anda lakukan. Bantuan perubatan profesional diperlukan dengan segera. Jika boleh, letakkan telefon pada pembesar suara dan mulakan CPR semasa anda mendengar arahan mereka.

3. Kemudian, periksa pernafasan. Jika tiada pernafasan atau pernafasan yang tidak normal (tercungap-cungap), dan anda telah dilatih dalam CPR, segera mulakan tekanan dada.

Jika terdapat seseorang di sana yang diperakui/terlatih dalam CPR, mereka boleh memulakan CPR.

Siapakah yang patut belajar CPR? Adakah ini penting untuk anda juga?

Amat penting bagi semua orang untuk mempelajari CPR. Kerana kita tidak pernah tahu siapa, di mana, atau bila kecemasan akan berlaku. Tetapi bagi sesetengah orang, mengetahui CPR adalah satu kemestian sebagai sebahagian daripada tugas mereka.

Contohnya:

• Seperti ramai doktor, jururawat, doktor gigi dan semua orang dalam bidang penjagaan kesihatan.
• Paramedik dan Juruteknik Perubatan Kecemasan (EMT) .
• Penyelamat pantai , terutamanya mereka yang bekerja di kolam renang dan pantai.
• Guru tadika (pekerja penjagaan kanak-kanak) , guru-guru di sekolah, terutamanya jurulatih sukan.
• Jurulatih di gimnasium , pegawai dalam persatuan sukan.
• Anggota bomba, pegawai polis.

Orang-orang ini pasti perlu tahu `(CPR)`. Ibu bapa jugaRamai orang belajar CPR kerana bimbang tentang keselamatan anak-anak mereka. Bayangkan jika seorang kanak-kanak kecil memasukkan mainan ke dalam mulut mereka dan tercekik, atau jatuh ke dalam baldi berisi air atau kolam... Tuhan melarang, perkara seperti itu sepatutnya berlaku kepada sesiapa sahaja. Tetapi kita tidak dapat bayangkan bagaimana jika mereka tidak tahu. Pada masa seperti ini, betapa berharganya jika ibu bapa mengetahui CPR? Ia juga sangat penting bagi mereka yang menjaga ibu bapa yang sudah tua untuk mengetahui CPR.

Namun, selain daripada sebab-sebab profesional ini, mempelajari CPR adalah perkara yang hebat untuk sesiapa sahaja seperti anda . Kita tidak pernah tahu bila, di mana, atau siapa kecemasan perubatan akan berlaku. Satu-satunya perkara yang hebat ialah mengetahui bahawa anda boleh membantu dalam situasi sedemikian. Mengetahui CPR boleh menyelamatkan nyawa orang tersayang, rakan, jiran, atau orang yang tidak dikenali di jalanan. Ia satu penghormatan yang besar dan satu rasa pencapaian yang hebat.

Jadi bagaimana anda belajar CPR?

Mempelajari `(CPR)` tidaklah begitu sukar. Ia juga tidak mengambil banyak masa. Terdapat beberapa tempat di Sri Lanka yang menawarkan kursus latihan `(CPR)`. Ini biasanya dijalankan sebagai bengkel satu hari.

• Organisasi yang diiktiraf di peringkat antarabangsa seperti St. John Ambulance Sri Lanka dan Persatuan Palang Merah Sri Lanka kerap mengadakan kursus sedemikian.
• Sesetengah hospital kerajaan dan swasta utama mungkin juga mempunyai program latihan pertolongan cemas dan CPR yang serupa.
• Sesetengah universiti juga menjalankan program kesedaran komuniti ini melalui fakulti perubatan mereka .
• Anda juga boleh menemui kursus jenis ini melalui beberapa tempat keagamaan, pusat komuniti (seperti YMCA) , atau sekolah atau tempat kerja anda.
• Kini terdapat tempat dalam talian di mana anda boleh mendapatkan pengetahuan asas, tetapi latihan secara langsung adalah satu kemestian. Kerana anda perlu berlatih cara melakukan tekanan dada dan pernafasan pada patung dengan betul.

Biasanya, jika anda berumur sekolah menengah/sekolah menengah atas (13-14 tahun) atau lebih, anda sudah bersedia untuk mengambil kursus CPR dan mendapat pensijilan. Jika anda berminat untuk mempelajari CPR, berbincanglah dengan ibu atau bapa anda atau salah seorang guru anda. Mereka mungkin boleh membantu anda mencari tempat yang sesuai untuk anda.

Mengetahui CPR benar-benar boleh menyelamatkan nyawa. Ia benar-benar penyelamat nyawa!

Jadi, apakah mesej yang boleh diambil daripada semua ini?

Baiklah, kita sudah banyak berbincang tentang CPR sekarang, bukan? Saya rasa anda sudah memahami dan berminat dengannya. Selepas membaca ini, anda juga akan terfikir betapa berharganya mempelajari CPR.

Ingat sahaja: CPR ialah teknik yang sangat berharga yang membantu seseorang yang telah berhenti bernafas dan telah berhenti berdegup kencang dalam situasi kecemasan, memastikan mereka terus hidup sehingga bantuan perubatan tiba, dan meminimumkan kerosakan pada otak dan organ lain.

• Jangan panik: Dalam kecemasan, tenangkan diri dahulu. Kemudian periksa kawasan sekitar untuk keselamatan.
• Minta bantuan: Jika bersendirian, segera hubungi 1990 atau jerit meminta bantuan. Minta seseorang menghubungi ambulans.
• Ingat CAB: C - Mampatan Dada, A - Pembukaan Saluran Udara, B - Pernafasan. Ini adalah susunan tindakan yang perlu dilakukan.
• Latihan adalah penting: Untuk melakukan CPR dengan betul, adalah penting untuk mengambil kursus latihan daripada institusi yang bereputasi. Ini akan memberi anda metodologi, teknik dan keyakinan yang betul untuk melakukannya.
• Sesiapa sahaja boleh belajar: Tidak kira usia atau profesion anda, mempelajari CPR boleh berguna untuk anda bila-bila masa, di mana sahaja. Jika ia menyelamatkan nyawa, tiada yang lebih berharga daripada itu.
• Melakukan sesuatu adalah lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa: Sesetengah orang takut, 'Bagaimana jika saya melakukan kesilapan?' Ingat, adalah lebih baik untuk memberikan CPR kepada seseorang yang memerlukannya, seperti yang anda tahu caranya (walaupun anda tidak terlatih, sekurang-kurangnya mengikut arahan pusat panggilan kecemasan). Walau bagaimanapun, ia paling sesuai dan berkesan jika anda telah menerima latihan.

Jadi, fikirkan tentang mempelajari CPR. Ia merupakan satu perkhidmatan yang hebat bukan sahaja untuk anda, tetapi juga untuk keluarga, rakan-rakan dan masyarakat anda. Ia benar-benar boleh membawa perubahan, dan ia boleh menyelamatkan nyawa!

` CPR, Resusitasi Kardiopulmonari, Resusitasi Kardiopulmonari, Pertolongan Cemas, Penyelamat, Mampatan Dada, Pernafasan Buatan