Adakah haid anda juga lewat? Mari kita bincangkan tentang oligomenorrhea!

Adakah anda kadang-kadang terfikir, "Aduh, kenapa haid saya belum datang?"? Selepas menunggu selama berhari-hari, dan kadang-kadang dalam sebulan dua, ia terasa seperti beban yang besar di fikiran anda? Atau bagi sesetengah orang, haid mereka mungkin datang enam atau tujuh kali setahun. Apa sebenarnya ini? Mari kita bincangkan perkara ini hari ini.

Apakah itu Oligomenorea?

Secara ringkasnya, oligomenorrhea adalah apabila haid bulanan anda, atau "haid" seperti yang kita semua panggil, tidak teratur dan datang dengan sangat jarang. Kitaran haid wanita yang sihat biasanya berlaku setiap 28 hari. Walau bagaimanapun, apa-apa antara 21 dan 35 hari dianggap normal. Haid boleh berlangsung antara empat hingga tujuh hari. Kebanyakan masa, anda akan mempunyai bilangan hari yang sama antara haid anda, kadangkala selang satu atau dua hari.

Tetapi dalam kes oligomenorea, haid ini sangat tidak teratur. Anda mungkin tidak datang haid selama lebih daripada 35 hari. Mungkin anda hanya mengalami enam atau lapan haid setahun, bukannya haid bulanan. Bayangkan betapa mengecewakannya keadaan itu.

Apakah perbezaan antara oligomenorea dan amenorea?

Ini sebenarnya dua jenis haid yang tidak normal. Amenorea adalah apabila haid berhenti sepenuhnya. Ini bermakna sama ada anda tidak pernah datang bulan, atau anda telah datang bulan selama berbulan-bulan dan kemudian ia berhenti.

Tetapi dalam oligomenorea , anda mengalami haid, tetapi ia tidak berlaku pada hari-hari yang dijadualkan. Oleh itu, haid anda lebih ringan daripada biasa. Adakah anda faham perbezaannya?

Seberapa lazimkah keadaan ini berlaku?

Malah , antara 12% dan 15.3% wanita yang mengalami haid akan mengalami oligomenorea pada satu ketika dalam hidup mereka. Antara 10% dan 20% daripada mereka yang mengalami kesukaran hamil mempunyai keadaan ini. Khususnya, oligomenorea adalah sangat biasa dengan keadaan yang dipanggil Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) . Antara 75% dan 85% daripada mereka yang menghidap PCOS mengalami haid yang tidak teratur.

Apakah simptom-simptom Oligomenorea?

Simptom utamanya ialah haid lewat atau tiada haid. Walau bagaimanapun, bergantung pada puncanya, anda mungkin mengalami simptom-simptom lain. Ini termasuk:

• Jerawat.
• Sakit kepala.
• Rasa panas terik.
• Sakit perut.
• Keputihan faraj.
• Penglihatan terjejas.
• Pertumbuhan bulu berlebihan di muka dan badan.

Berhati-hati jika anda mempunyai satu atau lebih daripada ini.

Mengapakah haid bulanan saya tidak teratur? Apakah punca-puncanya?

Kebanyakan masa, ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam badan anda. Organ dan kelenjar pembiakan anda di otak anda menghasilkan hormon yang berbeza untuk mengawal kitaran haid anda. Apabila hormon ini seimbang, kitaran haid anda menjadi sangat teratur. Tetapi apabila hormon menjadi tidak seimbang, ia mengganggu keteraturan ini.

Di samping itu, jangkitan dan keabnormalan struktur dalam sistem pembiakan anda juga boleh mengganggu kitaran haid anda.

Mari kita lihat beberapa sebab utama:

Disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon:

• Sindrom Ovari Polisikistik (PCOS): PCOS menyebabkan badan anda menghasilkan terlalu banyak hormon yang dipanggil androgen (seperti testosteron). Ini boleh mengganggu ovulasi, iaitu proses pembebasan telur dari ovari.
• Tumor yang merembeskan androgen: Sesetengah jenis tumor yang berkembang di ovari dan kelenjar adrenal anda boleh melepaskan hormon androgen dan mengganggu kitaran haid anda. Gejala-gejala ini serupa dengan PCOS.
• Sindrom Cushing: Dalam keadaan ini, badan anda menghasilkan terlalu banyak hormon kortisol. Ini juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan menjejaskan kitaran haid anda.
• Prolaktinoma: Ini adalah tumor yang berkembang di kelenjar pituitari. Ini menyebabkan lebihan hormon prolaktin dihasilkan dan penurunan hormon seks (contohnya estrogen) yang diperlukan untuk haid yang normal.
• Kekurangan Ovari Primer: Dalam keadaan ini, ovari anda berhenti menghasilkan telur lebih awal daripada yang dijangkakan (sebelum menopaus). Ia juga berhenti menghasilkan hormon estrogen, yang diperlukan untuk haid yang teratur.
• Hipertiroidisme: Jika kelenjar tiroid anda tidak berfungsi dengan betul, kelenjar pituitari mungkin menghasilkan terlalu banyak prolaktin dan terlalu sedikit estrogen.
• Hiperplasia Adrenal Kongenital: Ini adalah keadaan yang wujud semasa lahir. Dalam keadaan ini, kelenjar adrenal tidak menghasilkan enzim yang mencukupi untuk menghasilkan hormon yang diperlukan untuk haid.

Jangkitan dan masalah lain dalam rahim boleh menyebabkan:

• Penyakit Radang Pelvik (PID): PID boleh disebabkan oleh jangkitan kelamin (STI) yang tidak dirawat. Jangkitan dan keradangan ini boleh mengganggu kitaran haid anda.
• Sindrom Asherman / Lekatan Endometrium:Tisu parut yang terbentuk di rahim atau serviks (selalunya selepas pembedahan ginekologi seperti D&C - Dilasi & Kuretase) boleh mengganggu pendarahan haid yang normal.

Sebab-sebab lain:

• Diabetes Mellitus: Kedua-dua diabetes jenis 1 dan jenis 2 dikaitkan dengan oligomenorrhea. Ia lebih biasa berlaku pada orang yang kurang berat badan (lebih biasa dalam diabetes jenis 1) dan berat badan berlebihan (lebih biasa dalam diabetes jenis 2).
• Gangguan makan: Keadaan seperti bulimia dan anoreksia boleh menyebabkan kekurangan nutrisi dan melambatkan atau menghentikan haid.
• Aktiviti fizikal yang ekstrem: Apabila anda memberi terlalu banyak tekanan pada badan anda melalui senaman, badan anda mungkin tidak dapat melakukan proses penting seperti haid dengan betul.

Sesetengah ubat juga boleh menjejaskan:

• Kontraseptif hormon, seperti pil perancang keluarga.
• Antipsikotik.
• Ubat antiepileptik.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis keadaan ini dengan tepat?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bercakap dengan anda, menjalankan ujian dan cuba mengetahui sama ada anda menghidap oligomenorrhea dan apakah puncanya.

Soalan yang ditanya kepada anda (Riwayat Perubatan):

Sebelum anda berjumpa doktor, sediakan sejarah terperinci tentang ketidakteraturan haid anda. Simpan rekod perkara seperti bilangan hari antara haid selama sekurang-kurangnya dua bulan. Doktor anda akan menanyakan soalan seperti:

• Bagaimana kitaran haid biasa anda: berapa hari tempoh antara haid, berapa banyak darah yang hilang, dsb. Mengetahui kitaran normal anda akan membantu doktor anda memahami tahap keterukan masalah tersebut.
• Sejarah perubatan keluarga anda: Jika seseorang dalam keluarga anda mempunyai keadaan yang menyebabkan oligomenorea (cth. PCOS), anda juga lebih cenderung untuk menghidapnya.
• Tabiat dan gaya hidup anda: Mereka akan bertanya tentang diet dan tabiat senaman anda untuk melihat sama ada ia memberi kesan kepada perkara ini. Mereka juga mungkin bertanya sama ada anda melakukan hubungan seks tanpa perlindungan untuk melihat sama ada masalah itu disebabkan oleh STI.
• Jenis-jenis ubat yang anda gunakan: Perkara seperti pil perancang keluarga hormon, ubat untuk penyakit mental, ubat untuk epilepsi dan steroid boleh menyebabkan oligomenorrhea.

Peperiksaan:

• Pemeriksaan Fizikal: Muka, leher, payudara dan perut anda akan diperiksa untuk melihat sama ada terdapat sebarang gejala yang boleh menyebabkan oligomenorrhea.
• Pemeriksaan rektovaginal:Doktor akan memasukkan jari yang bersarung tangan ke dalam faraj dan jari lain ke dalam dubur untuk memeriksa sebarang ketulan atau pertumbuhan di dalam badan. Ini mungkin agak tidak selesa, tetapi ia penting untuk diagnosis.
• Pemeriksaan spekulum faraj: Alat yang dipanggil spekulum digunakan untuk meluaskan faraj dan serviks bagi memeriksa pendarahan, bengkak, tisu parut, dan sebagainya. Sapuan serviks juga boleh diambil untuk memeriksa jangkitan.
• Pemeriksaan abdomen: Perut dipalpasi untuk memeriksa ketulan, benjolan, atau kawasan yang sakit apabila ditekan.

Ujian pengimejan yang mungkin dilakukan termasuk:

• Imbasan CT: Boleh mengesan benda seperti tumor yang menyebabkan pendarahan.
• Ultrabunyi pelvis dan abdomen: Menunjukkan tanda-tanda keadaan seperti kembung perut dan PCOS.
• Imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik - MRI): Boleh mengesahkan kehadiran prolaktinoma.

Ujian Darah:

Ujian darah boleh memeriksa tahap hormon dan tahap gula dalam darah anda. Doktor anda mungkin memeriksa tahap hormon seperti berikut:

• Hormon Perangsang Tiroid (TSH): Jika ini rendah, ia mungkin merupakan tanda hipotiroidisme.
• Hormon Perangsang Folikel (FSH): Jika ini tinggi, ia boleh menyebabkan Ketidakcukupan Ovari Primer.
• Hormon Luteinizing (LH): Apabila dibandingkan dengan FSH, tahap LH yang tinggi boleh membantu mendiagnosis PCOS.
• Prolaktin: Tahap prolaktin yang tinggi mungkin menunjukkan prolaktinoma.
• 17-OHP: Hiperplasia Adrenal Kongenital boleh dikesan pada tahap ini.
• Gula dalam darah: Ujian HbA1c boleh mengesan diabetes.

Ingat, bukan semua ujian ini dilakukan untuk semua orang. Ujian yang anda pilih bergantung pada simptom anda dan pendapat doktor anda .

Apakah rawatan untuk ini? (Rawatan)

Oligomenorea dirawat bergantung kepada puncanya.

• Terapi hormon: Jika oligomenorrhea anda disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, doktor anda mungkin menetapkan pil perancang keluarga atau rawatan hormon lain.
• Pembedahan: Jika terdapat tumor yang menghasilkan terlalu banyak androgen, doktor anda mungkin mengesyorkan untuk membuangnya melalui pembedahan.
• Perubahan gaya hidup:Jika masalah ini disebabkan oleh kekurangan nutrisi atau aktiviti fizikal yang berlebihan, anda perlu membuat perubahan pada diet dan rutin senaman anda.

Adakah cara untuk mencegah perkara ini? (Pencegahan)

Tiada cara khusus untuk mencegah oligomenorea. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja puncanya dikenal pasti, doktor anda akan mengesyorkan rawatan yang sesuai.

Apa yang berlaku jika anda mengalami oligomenorea? Patutkah anda risau?

Oligomenorea itu sendiri bukanlah masalah yang serius. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui puncanya. Ini kerana beberapa keadaan yang mendasari boleh menyebabkan komplikasi. Contohnya, PID dan PCOS yang tidak dirawat boleh menyebabkan ketidaksuburan. Selain itu, jika lapisan rahim tidak tertanggal dengan betul disebabkan oleh oligomenorea, terdapat risiko menghidap keadaan seperti hiperplasia endometrium dan kanser endometrium .

Pukul berapa saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda terlepas haid selama lebih daripada 35 hari, atau jika anda terlepas haid selama berbulan-bulan, anda pasti perlu berjumpa doktor. Haid lewat atau tertangguh bukanlah perkara biasa. Adalah penting untuk mencari punca dan mencegah komplikasi jangka panjang.

Sebelum anda berjumpa doktor, catatkan haid anda dalam kalendar atau aplikasi. Ini akan membantu doktor anda menjawab soalan tentang apa yang normal dan apa yang tidak normal. Banyak aplikasi membolehkan anda merekodkan perkara seperti:

• Hari-hari tepat apabila haid bermula dan berakhir.
• Berapa banyak darah yang keluar (adakah ia berat, ringan, atau normal?).
• Simptom yang anda alami sebelum, semasa, dan selepas haid anda.

Apakah soalan-soalan penting yang perlu ditanya kepada doktor?

• "Patutkah saya risau tentang haid saya yang menjadi tidak teratur?"
• "Adakah haid saya yang tidak teratur akan menjejaskan keupayaan saya untuk mempunyai anak?"
• "Jika saya ingin mengambil anak angkat, apakah pilihan rawatan yang saya ada?"
• "Adakah saya perlu mengambil terapi hormon dalam jangka masa panjang untuk mengawal oligomenorea?"

Tanya soalan seperti ini dan jelaskan keraguan anda.

Adakah Oligomenorea menjejaskan kesuburan? (Kemandulan)

Ya, oligomenorea boleh menjadi gejala keadaan yang menjejaskan kesuburan, seperti PCOS. Ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan haid tidak teratur juga boleh menyukarkan anda untuk hamil.

Adakah PCOS dan oligomenorea adalah perkara yang sama?

Tidak. Walau bagaimanapun, PCOS dan haid yang tidak kerap sering berlaku bersama. Oligomenorea boleh menjadi gejala PCOS.

Akhirnya, saya perlu memberitahu anda perkara ini...

Jika haid anda tidak teratur, jangan panik. Terdapat banyak sebab mengapa kitaran haid anda mungkin tidak teratur, kebanyakannya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, jika anda telah lama terlepas haid, anda pasti perlu berjumpa doktor. Selain itu, beri perhatian kepada gejala lain, seperti berapa banyak pendarahan yang anda alami, sama ada anda mengalami sakit perut, atau keputihan yang luar biasa. Kongsikan semua maklumat ini dengan doktor anda. Dia akan dapat mengenal pasti punca haid anda yang tidak teratur dan memberikan rawatan yang anda perlukan. Kesihatan anda sangat penting bagi anda, jadi penting untuk memberi perhatian kepada perkara-perkara ini.

Oligomenorea , haid bulanan, haid lewat, haid tidak teratur, hormon, PCOS, kesihatan wanita