Minggu Kehamilan 11: Dunia Indah Si Kecil Anda! (Minggu Kehamilan 11)

Halo! Kini anda telah tiba, satu lagi minggu yang sangat penting dalam kehamilan anda, minggu ke-11. Minggu ini sangat istimewa untuk anda dan si kecil anda. Anda mungkin sudah mula merasakan beberapa perubahan. Mari kita lihat perkara-perkara menakjubkan yang berlaku di dalam badan anda dan di dunia si kecil anda minggu ini.

Pertumbuhan bayi yang sangat pesat!

Dari minggu ini sehingga kira-kira 20 minggu, bayi anda membesar dengan begitu pantas, anda tidak dapat bayangkan! Bayangkan sahaja, bayi yang tingginya kira-kira 5 sentimeter (kira-kira 2 inci) pada awal minggu ini, akan membesar kepada 20 sentimeter (kira-kira 8 inci) menjelang 20 minggu. Ini adalah panjang dari kepala ke punggung. Doktor memanggilnya panjang "Mahkota hingga Punggung" . Untuk membesar dengan begitu pantas, bayi memerlukan nutrisi yang baik, bukan?

Jadi plasenta ada untuk membantu dalam hal ini. Dalam tempoh ini, saluran darah dalam plasenta juga menjadi lebih besar, dan saluran darah baharu terbentuk untuk membekalkan bayi dengan nutrien yang diperlukannya. Ia berfungsi seperti perkhidmatan kurier super hanya untuk bayi!

Cara cantikkan wajah kecil

Wajah bayi anda juga mula terbentuk minggu ini. Telinga perlahan-lahan bergerak ke kedudukan tetap yang betul di kepala. Bentuk wajah kini lebih jelas kelihatan berbanding minggu-minggu sebelumnya.

Tetapi, jika anda melihat gambar bayi pada usia ini, iaitu gambar `(Imbasan Ultrabunyi)`, anda mungkin berfikir bahawa anda mempunyai bayi yang sangat pintar dengan kepala yang besar! Sebabnya ialah kepala masih kira-kira separuh daripada jumlah panjang bayi. Itu normal pada usia ini, jangan risau, okay? Nisbah ini berubah apabila bahagian badan yang lain berkembang secara beransur-ansur.

Adakah bayi itu perempuan atau lelaki? – Perkembangan alat kelamin

Ini sesuatu yang dinanti-nantikan oleh ramai ibu bapa, bukan? Organ pembiakan bayi sedang berkembang pesat sekarang. Walau bagaimanapun, menjelang akhir minggu ini, alat kelamin luaran bayi perempuan dan lelaki akan kelihatan sama. Ia hanya akan kelihatan dengan jelas pada kira-kira 14 minggu. Kemudian anda mungkin boleh mengetahui tentang ini dengan imbasan ultrasound. Jadi, dalam beberapa hari lagi, anda juga akan dapat mengetahui tentang ini, bersabarlah.

Apa perasaan ibu minggu ini?

Sekarang mari kita bincangkan sedikit tentang perasaan anda, iaitu ibu, minggu ini.

• Mual pagi mungkin reda: Bagi kebanyakan ibu, pada masa inilah rasa loya dan muntah yang mereka alami pada waktu pagi, juga dikenali sebagai "Mual Pagi", akan reda sedikit dan mereka akan mula berasa lebih baik . Itu satu kelegaan yang besar, bukan? Walau bagaimanapun, bagi sesetengah ibu, ketidakselesaan ini mungkin berterusan selama beberapa hari lagi.
• Anda mungkin berasa sedikit lebih bertenaga: Anda mungkin berasa sedikit kurang letih berbanding sebelum ini, dan badan anda mungkin berasa sedikit lebih bertenaga. Tetapi anda mungkin tidak mempunyai tenaga yang cukup untuk berlari-lari dan bekerja sepanjang hari.
• Perubahan selera makan: Anda mungkin mengalami keinginan yang pelik terhadap makanan tertentu, dan anda mungkin mendapati bahawa beberapa makanan yang anda gemari sebelum ini tidak lagi menyeronokkan. Ini dipanggil "Keinginan dan Keengganan Makanan". Ini selalunya disebabkan oleh perubahan hormon.
• Rasa gembira dan sedih silih berganti: Disebabkan oleh kesan hormon, anda mungkin berasa gembira pada masa-masa tertentu, tetapi juga sedih dan marah pada perkara-perkara kecil. Ini juga normal pada masa ini. Adalah baik untuk memberitahu suami dan keluarga anda tentang perkara ini.
• Perut kecil akan mula muncul: Apabila rahim anda membesar secara beransur-ansur, anda juga mungkin mula perasan perut kecil. Bukankah itu satu perasaan yang indah?
• Leukorrhea: Keputihan putih dari faraj (Leukorrhea) adalah perkara biasa dalam tempoh ini. Ini tidak perlu dirisaukan melainkan ia berbau, berubah warna, atau gatal. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sebarang ketidakselesaan , anda pasti perlu berjumpa doktor.

Perkara yang perlu anda perhatikan minggu ini

Keputusan yang anda buat dan perkara yang anda lakukan sepanjang tempoh ini adalah sangat penting untuk kesihatan anda dan juga bayi anda.

• Jangan lupa vitamin anda: Pastikan anda mengambil vitamin pranatal anda, terutamanya yang mengandungi asid folik dan zat besi, tepat pada masanya. Ini penting untuk perkembangan bayi anda.
• Pemakanan berkhasiat: Adalah sangat penting untuk makan makanan berkhasiat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, kekacang, produk tenusu, ikan dan telur. Kurangkan makanan yang diproses dan minuman manis sebanyak mungkin.
• Minum banyak air: Cuba minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari. Ini sangat penting untuk kesihatan anda dan bayi anda.
• Senaman ringan: Adalah sangat baik jika anda boleh melakukan senaman seperti berjalan kaki dan yoga ringan mengikut nasihat perubatan. Ini dapat membantu anda mengekalkan kesihatan fizikal dan mental yang baik.
• Elakkan perkara-perkara berbahaya: Merokok (aktif dan pasif), alkohol sepenuhnya. Jangan ambil sebarang ubat tanpa berunding dengan doktor. Malah sesetengah pil sakit kepala juga tidak sesuai dalam tempoh ini.
• Dapatkan rehat yang cukup: Rehat apabila anda rasa letih. Dapatkan tidur malam yang lena. Jika anda boleh tidur sebentar pada siang hari, itu juga bagus.
• Kesihatan Pergigian: Gusi berdarah boleh berlaku dalam tempoh ini disebabkan oleh perubahan hormon. Adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor gigi untuk mendapatkan nasihat.

Penting: Jika anda mengalami simptom seperti pendarahan faraj yang banyak, sakit perut yang teruk, demam panas, loya dan muntah yang teruk yang menyukarkan anda untuk makan dan minum, atau rasa pedih atau sakit semasa membuang air kecil, berjumpa doktor dengan segera.

Bolehkah kita bercakap sedikit tentang plasenta?

Kami telah menyebut bahawa plasenta membantu menyuburkan bayi. Ini benar-benar organ khusus yang menakjubkan.

Secara ringkasnya, plasenta ialahIa sejenis jambatan yang terbentuk di dalam rahim anda hanya semasa kehamilan, menghubungkan bayi ke dinding rahim anda. Ia mempunyai saluran darah dari kedua-dua belah bayi dan sebelah ibu yang bersambung dengannya. Tetapi darah ibu dan bayi tidak pernah bercampur secara langsung.

Plasenta mempunyai beberapa fungsi utama:

• Anda membekalkan bayi anda dengan oksigen dan nutrien.
• Ia menyerap bahan buangan (seperti karbon dioksida) yang dihasilkan oleh badan bayi dan mengeluarkannya melalui badan anda.
• Ia membantu melindungi bayi daripada beberapa jangkitan.
• Ia menghasilkan hormon penting, seperti progesteron dan estrogen, yang diperlukan untuk mengekalkan kehamilan.

Jadi anda mungkin faham betapa pentingnya plasenta untuk tumbesaran dan kelangsungan hidup bayi.

Temujanji doktor anda yang seterusnya

Pada masa ini, anda mungkin telah dijadualkan untuk pemeriksaan perubatan sekali lagi, iaitu lawatan antenatal. Anda pasti tidak sepatutnya terlepasnya.

Di sana, doktor boleh mendengar degupan jantung bayi dengan alat "Doppler". Dia akan memeriksa berat badan dan tekanan darah anda. Ini adalah masa terbaik untuk menyelesaikan sebarang soalan atau keraguan yang anda ada. Ajukan perasaan dan soalan anda tanpa rasa malu atau takut.

Kadangkala, dalam minggu-minggu ini, doktor juga akan menerangkan kepada anda tentang "Ujian Saringan" yang dilakukan untuk keadaan genetik tertentu, seperti "Sindrom Down." Ujian ini hanya memeriksa jika terdapat sebarang risiko. Jangan takut dengan ujian ini, berbincanglah dengan doktor dengan teliti, fahaminya, dan buat keputusan.

Perkara paling penting untuk diingat

Minggu ke-11 menandakan satu lagi peristiwa penting dan indah dalam perjalanan kehamilan anda.

• Bayi anda sedang membesar pada kadar yang luar biasa. Perkara-perkara menakjubkan sedang berlaku di dalam tubuhnya setiap saat.
• Adalah sangat penting untuk anda menjaga kesihatan, pemakanan dan rehat anda. Kerana jika anda sihat, bayi anda juga akan sihat.
• Ikut arahan doktor anda dengan tepat. Doktor anda adalah sahabat baik anda dalam perjalanan ini. Ajukan sebarang soalan yang anda ada, mereka akan membantu anda.
• Luangkan masa ini dengan gembira dan ringan. Walaupun terdapat kesukaran kecil, anggaplah semua ini sebagai pengorbanan untuk hadiah paling berharga yang akan datang kepada anda dalam hidup.

Semoga anda hamil dengan gembira!

Minggu Kehamilan 11, Perkembangan Bayi, Plasenta, Kesihatan Ibu Hamil, Simptom Kehamilan, Minggu Kehamilan 11, Perkembangan Janin