Adakah sakit belakang atau leher anda disebabkan oleh radikulopati? Mari kita bincangkannya!

Pernahkah anda merasa sakit atau kebas yang pelik di belakang atau leher anda? Mungkin anda rasa lengan atau kaki anda kebas, atau seperti semut berlari-lari. Walaupun anda mungkin menganggap perkara ini normal, kadangkala ini boleh disebabkan oleh keadaan yang dipanggil Radikulopati . Jangan risau, kami akan membincangkannya dengan mudah dan dengan cara yang anda boleh fahami.

Apakah itu Radikulopati? Mari kita fahaminya secara ringkas.

Secara ringkasnya, Radikulopati ialah keadaan yang berlaku apabila akar saraf di tulang belakang anda terhimpit atau terjepit. Sama seperti paip air terhimpit, ia menyekat aliran air, jadi apabila akar saraf terhimpit, ia menyekat isyarat yang bergerak melalui saraf tersebut. Ini kadangkala dipanggil Radikulitis .

Apabila saraf dimampatkan dengan cara ini, ia boleh menyebabkan rasa sakit, kesemutan, kebas, dan kadangkala juga kelemahan otot di kawasan yang berkaitan dengan saraf tersebut.

Di bahagian tulang belakang manakah ini mempengaruhi? Terdapat tiga jenis!

Radikulopati dikelaskan kepada tiga jenis utama mengikut tempat ia berlaku, iaitu tempat saraf dimampatkan di tulang belakang:

1. Radikulopati Serviks: Ini adalah keadaan di mana akar saraf yang berasal dari vertebra di leher anda terhimpit. Contohnya, jika anda bekerja di hadapan komputer sepanjang hari, anda mungkin mengalami sakit leher bersama-sama dengan kebas atau sakit di lengan anda.

2. Radikulopati Toraks: Ini agak kurang biasa. Di sini , akar saraf yang berasal dari vertebra di bahagian atas belakang tengah anda, di belakang dada anda, akan terhimpit. Ini boleh menyebabkan sakit dada dan kesakitan semasa bernafas.

3. Radikulopati Lumbar: Ini adalah jenis yang dialami oleh kebanyakan orang. Di sinilah akar saraf yang berasal dari vertebra di bahagian bawah belakang anda, iaitu kawasan lumbar, menjadi mampatan. Sciatica, yang kita semua tahu, juga merupakan sejenis Radikulopati.

Adakah perkara ini perlu dirisaukan jika ini berlaku? Kebanyakan masa, tidak!

Ramai orang takut apabila mendengar perkataan "radikulopati." Tetapi pada hakikatnya, kebanyakan masa, keadaan ini tidak begitu serius. Anda boleh mengawal simptom-simptom ini dengan memperbaiki postur anda, menggunakan ubat penahan sakit yang dijual bebas, atau melakukan senaman terapi fizikal yang mudah di rumah. Anehnya, kadangkala radikulopati menjadi lebih baik tanpa sebarang rawatan!

(Radikulopati) dan masalah belakang yang lain - jangan kelirukannya!

Apabila melibatkan sakit belakang, bukanlah idea yang baik untuk menganggap bahawa ia semua tentang radikulopati. Mari kita ketahui juga beberapa keadaan lain yang mempunyai simptom yang serupa.

Radikulopati atau Mielopati? Apakah perbezaannya?

Kedua-duanya adalah keadaan yang menyakitkan yang melibatkan tulang belakang.

• Radikulopati , seperti yang telah dibincangkan sebelum ini, ialah mampatan akar saraf di tulang belakang. Ini selalunya bersifat sementara.
• Mielopati sedikit lebih serius. Ia adalah keadaan di mana saraf tunjang itu sendiri terhimpit. Ini boleh disebabkan oleh kemalangan, tumor, penyakit degeneratif atau jangkitan. Jika mielopati tidak dirawat dengan betul, ia boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal dari semasa ke semasa.

Oleh itu, jika anda mengalami sakit belakang, kebas atau lemah pada anggota badan selama lebih daripada beberapa hari, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk mengetahui dengan tepat apa masalahnya.

Perbezaan antara (Radikulopati) dan (Spondylolysis)

Spondilolisis ialah kelemahan sendi di tulang belakang anda di mana vertebra bersambung. Ini kadangkala boleh menyebabkan retakan kecil ('fraktur tekanan') yang boleh menyebabkan kesakitan, terutamanya di bahagian bawah belakang. Ini paling biasa berlaku pada kanak-kanak kecil yang sedang membesar dengan pesat.

Radikulopati juga boleh menyebabkan tulang belakang menjadi tidak sejajar dan bergerak, tetapi kesakitan disebabkan oleh akar saraf yang dimampatkan, bukan tulang yang patah.

Adakah Radikulopati dan Sciatica adalah perkara yang sama?

Kedua-duanya disebabkan oleh ketegangan saraf.

Perbezaannya adalah saraf mana yang dimampatkan. Radikulopati ialah istilah umum untuk sebarang akar saraf di sepanjang tulang belakang yang dimampatkan.

Sciatica ialah kesakitan yang disebabkan oleh kerengsaan saraf sciatic anda – saraf terpanjang dalam badan anda, yang bermula dari punggung anda ke bahagian belakang kaki anda. Sciatica ialah sejenis Radikulopati Lumbar yang khusus.

Siapakah yang lebih berkemungkinan menghidap ini (Radikulopati)?

Radikulopati boleh berkembang pada sesiapa sahaja, tetapi ia lebih biasa berlaku pada orang yang berumur lebih dari 50 tahun.

Walau bagaimanapun, walaupun sakit belakang dan sakit leher adalah perkara biasa dalam masyarakat, tidak semuanya disebabkan oleh radikulopati. Malah, radikulopati adalah keadaan yang agak jarang berlaku.

Apa yang berlaku kepada badan dalam radikulopati? Apakah simptom-simptomnya?

Radikulopati dicirikan oleh kesakitan dan gejala lain di kawasan di mana saraf terjepit terletak.

Simptom utamanya ialah:

• Sakit di kawasan saraf yang terjejas.
• Kebas ('Kesemutan').
• Kebas.
• Kelemahan otot.

Di mana anda merasakan gejala-gejala ini akan berbeza-beza bergantung pada jenis radikulopati yang anda alami.

• Leher (Radikulopati Serviks):Anda mungkin mengalami sakit di dalam dan di sekitar leher anda, dan sakit ini mungkin merebak ke lengan anda dan ke tapak tangan anda. Ia mungkin terasa seperti arus mengalir ke lengan anda.
• Radikulopati Toraks: Anda mungkin mengalami sakit di dada, terutamanya semasa menarik dan menghembus nafas .

Penting: Jika anda mengalami sakit dada, sesak nafas, atau kebas pada lengan atau kaki anda, jangan hanya menganggap, "Ini mungkin radikulopati." Ini mungkin tanda-tanda keadaan yang lebih serius, seperti serangan jantung, jadi penting untuk berjumpa doktor dengan segera.

• Radikulopati Lumbar: Sakit atau kesemutan di bahagian bawah belakang yang boleh merebak ke kaki. Inilah yang sering kita panggil sciatica.

Mengapakah perkara ini (Radikulopati) berlaku? Apakah punca-puncanya?

Apa-apa sahaja yang menekan akar saraf di tulang belakang anda boleh menyebabkan radikulopati. Antara punca utamanya ialah:

• Trauma: Jatuh, kemalangan kereta, dsb. Contohnya, jatuh dari basikal atau tergelincir di atas tangga boleh menyebabkan saraf tersepit akibat hentaman pada tulang belakang.
• Taji tulang: Kadangkala tulang baru tumbuh pada salah satu vertebra anda (tulang di tulang belakang) dan boleh menekan saraf. Kami memanggil benda ini "taji".
• Cakera hernia: Juga dipanggil 'cakera tergelincir', ini berlaku apabila cakera lembut di antara vertebra di tulang belakang anda menonjol keluar dan menekan saraf. Inilah yang kita panggil 'cakera tergelincir'.

Di samping itu, radikulopati boleh berkembang tanpa sebarang punca tertentu apabila kita meningkat usia. Apabila kita meningkat usia, tulang dan cakera tulang belakang kita kehilangan bentuk dan fleksibilitinya. Haus dan lusuh semula jadi ini boleh menyebabkan perubahan kecil pada tulang belakang yang boleh menyebabkan saraf tersepit.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis ini (Radikulopati)?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang simptom anda, memeriksa anda, melihat belakang dan tulang belakang anda, dan bertanya tentang sebarang simptom yang mungkin anda alami (seperti sakit, kebas).

Di samping itu, beberapa ujian boleh dilakukan untuk mengesahkan keadaan ini:

• X-ray: Ini boleh mencari perkara seperti stenosis tulang belakang, penyempitan ruang antara vertebra (di mana saraf boleh tersepit), dan patah tulang.
• Imbasan CT (Imbasan Tomografi Berkomputer): Imbasan CT boleh menghasilkan imej tiga dimensi (3D) tulang belakang anda. Ini lebih terperinci daripada sinar-X.
• MRI (MRI - Pengimejan Resonans Magnetik):MRI juga boleh mengesan mampatan saraf akibat kerosakan pada tisu lembut. Ia juga boleh menunjukkan dengan jelas sama ada terdapat kerosakan pada saraf tunjang.
• EMG (Elektromiografi): Ujian EMG mengukur aktiviti elektrik dalam otot anda. Ini boleh membantu doktor anda menentukan sama ada saraf berfungsi dengan baik. Kadangkala, ujian ini boleh membantu menentukan sama ada simptom anda disebabkan oleh saraf tersepit di tulang belakang anda atau jika keadaan lain, seperti diabetes, telah merosakkan saraf anda.

Apakah rawatan untuk radikulopati?

Rawatan bergantung pada jenis radikulopati yang anda alami (di mana saraf di tulang belakang anda terhimpit) dan tahap keterukan gejala anda. Sesetengah orang mungkin tidak memerlukan sebarang rawatan khusus, kerana gejala mereka akan hilang sendiri dalam masa beberapa hari atau minggu.

Tetapi jika rawatan diperlukan, anda boleh melakukan satu atau lebih daripada perkara ini:

Perkara dan senaman yang boleh anda lakukan di rumah

• Ais atau haba: Untuk mengurangkan bengkak atau mengendurkan otot yang tegang, anda boleh menggunakan pek ais atau botol air panas seperti yang disyorkan oleh doktor anda.
• Pelarasan postur atau terapi fizikal: Senaman dan regangan yang menguatkan otot di sekitar tulang belakang dan mengurangkan tekanan pada saraf boleh dilakukan. Membetulkan postur keseluruhan anda juga boleh mengurangkan beban pada tulang belakang anda dan melegakan simptom. Doktor atau ahli terapi fizikal anda akan memberitahu anda senaman yang sesuai untuk jenis radikulopati anda.

Ubat-ubatan

• NSAID yang dijual bebas: Bagi kebanyakan orang, NSAID yang dijual bebas, seperti ibuprofen, sudah mencukupi untuk mengawal simptom radikulopati. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil ubat-ubatan ini selama lebih daripada 10 hari, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor.
• Kortikosteroid: Doktor anda mungkin menetapkan ubat anti-radang yang kuat, seperti prednison, untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. Ini boleh diambil sebagai pil atau diberikan sebagai suntikan terus ke kawasan belakang yang terjejas.

Adakah pembedahan perlu?

Pembedahan jarang diperlukan untuk radikulopati. Doktor hanya akan mempertimbangkan pembedahan jika simptom anda teruk, mempunyai kesan yang ketara terhadap kehidupan seharian anda, dan tidak memberi respons kepada rawatan lain. Jika ya, doktor anda akan menerangkan kepada anda jenis pembedahan yang anda perlukan dan apa yang diharapkan.

Bagaimanakah anda berfungsi setiap hari dengan simptom (Radikulopati)?

Bercakap dengan doktor atau ahli terapi fizikal anda untuk mengetahui postur yang terbaik untuk belakang anda semasa aktiviti harian anda (duduk, berdiri dan tidur).

Cuba lakukan senaman yang menguatkan otot teras anda secara berkala.

Tetapi ingat, jangan paksa diri anda melakukan perkara yang menyakitkan sehingga anda sihat. Berbuat demikian boleh memburukkan lagi keadaan. Jika anda mengalami kesakitan semasa melakukan senaman yang telah diberikan kepada anda, beritahu doktor atau ahli terapi fizikal anda . Mereka boleh mengajar anda cara melakukannya dengan selamat.

Berapa cepatkah saya akan pulih selepas rawatan?

Sebaik sahaja anda mula merawat simptom radikulopati anda, anda akan mula berasa lebih baik dari semasa ke semasa. Sesetengah orang berasa lebih baik dalam beberapa hari, tetapi kadangkala ia boleh mengambil masa beberapa minggu.

Bolehkah radikulopati dicegah?

Kita tidak dapat mencegah banyak perkara yang menyebabkan radikulopati. Walau bagaimanapun, mengekalkan kesihatan tulang belakang yang baik dan menggunakan postur yang baik dapat membantu mencegah degenerasi tulang belakang seiring bertambahnya usia dan mengurangkan risiko menghidap radikulopati. Tabiat seperti memastikan belakang anda lurus dan membengkokkan lutut semasa mengangkat adalah sangat penting.

Apa yang berlaku jika anda menghidap (Radikulopati)? Adakah ia sesuatu yang perlu ditakuti?

Jika anda menghidap radikulopati, anda biasanya boleh menjangkakan pemulihan sepenuhnya. Ia boleh menyakitkan dan tidak selesa, tetapi selalunya bersifat sementara.

Kebanyakan orang pulih dalam masa beberapa minggu (atau lebih awal), tetapi jika simptom anda teruk, atau anda mempunyai masalah belakang yang lain, ia mungkin mengambil sedikit masa untuk pulih.

Adakah saya tidak dapat pergi ke tempat kerja/sekolah?

Jika anda boleh melakukan kerja atau kerja sekolah anda tanpa mengganggu simptom anda, maka radikulopati bukanlah alasan untuk berhenti bekerja atau bersekolah. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor sebelum menyambung semula aktiviti fizikal.

Bilakah masa terbaik untuk berjumpa doktor?

Jika anda mengalami simptom baharu yang berkaitan dengan belakang atau tulang belakang anda, terutamanya jika ia menjadi lebih teruk dalam tempoh beberapa hari, berjumpalah dengan doktor. Memandangkan terdapat banyak keadaan berbeza dengan simptom yang serupa, adalah penting untuk berjumpa doktor dengan segera untuk mengetahui dengan tepat apa yang salah. Ini akan membantu memastikan anda tidak mengalami keadaan atau kecederaan yang serius.

Bilakah anda perlu pergi ke hospital (ETU) dengan segera?

Jika anda pernah mengalami kemalangan (trauma) atau tidak dapat menggerakkan tangan, kaki atau leher anda secara normal, pergi ke Bilik Kecemasan (ER) dengan segera.

Soalan penting untuk ditanya kepada doktor anda

Apabila anda berjumpa doktor, jangan lupa untuk bertanya soalan-soalan ini:

• Apakah jenis Radikulopati yang saya hidapi?
• Apakah jenis rawatan yang saya perlukan?
• Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih?
• Apakah jenis imbasan (ujian pengimejan) yang perlu saya lakukan?

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Sukar untuk mencari seseorang yang tidak pernah mengalami sakit belakang pada satu ketika dalam hidup kita. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan antara sakit belakang ringan yang sekali-sekala dan keadaan yang menyakitkan seperti Radikulopati. Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut apabila anda mendengar tentang masalah yang berkaitan dengan tulang belakang. Walau bagaimanapun, seperti semua jenis Radikulopati, ia boleh dirawat dan disembuhkan secara besar-besaran, dan pembedahan jarang diperlukan. Dengan rawatan di rumah dan memberi badan anda masa yang diperlukan untuk sembuh, anda boleh pulih sepenuhnya. Oleh itu, jangan terlalu takut, dan jika perlu, dapatkan nasihat doktor dan hadapi keadaan ini.

` radikulopati, saraf tersepit, tulang belakang, sakit belakang, sakit leher, sciatica, kebas, kesemutan, radikulopati serviks, radikulopati lumbar, sakit belakang, sakit leher, mampatan saraf, kebas, tulang belakang