Pernahkah anda perasan bahawa apabila anda melihat cermin semasa menggosok gigi pada waktu pagi, tepi lidah anda kelihatan seperti ombak atau permatang? Sesetengah orang menjadi sedikit risau apabila melihatnya, berfikir, "Aduh, apa yang salah dengan saya?" Sebenarnya, kita memanggilnya 'Lidah Berkepala'. Ini bukanlah penyakit yang perlu ditakuti. Tetapi ini boleh menjadi petunjuk kecil, atau 'isyarat', yang memberi kita tentang sesuatu yang lain yang berlaku di dalam badan kita. Jadi hari ini, mari kita ketahui dengan tepat tentang perkara ini.
Secara ringkasnya, apakah itu Lidah Berkerang?
Lidah Berkepala (Scalloped Lidah) adalah keadaan di mana tepi lidah anda berlekuk atau melengkung. Lebih tepat lagi, apabila lidah anda membengkak sedikit lebih daripada biasa, ia akan menekan gigi di dalam mulut anda. Rabung tersebut terbentuk oleh bentuk gigi di tepi lidah anda. Bayangkan seperti apabila anda memegang segumpal tanah liat di tangan anda dan menekannya pada jari anda, ia akan membentuk rabung.
Yang penting, kedutan lidah ini bukanlah satu penyakit. Ia adalah satu simptom. Iaitu, ia disebabkan oleh sebab lain. Jadi kita perlu mengetahui apakah punca yang mendasarinya.
Mengapakah lidah kita berkedut seperti ini? Apakah punca-puncanya?
Terdapat beberapa sebab mengapa lidah bengkak boleh berlaku. Ada yang sangat mudah dan boleh dibaiki dengan mudah. Ada juga yang mungkin memerlukan rawatan perubatan. Mari kita lihat punca utamanya.
| Sebab | Untuk menjelaskan secara ringkas... |
|---|---|
| Dehidrasi | Apabila badan tidak mendapat air yang mencukupi, tisu-tisu di dalam badan, termasuk lidah, boleh membengkak. Ini adalah punca yang sangat biasa. |
| Kekurangan vitamin dan mineral | Kekurangan nutrien, terutamanya vitamin B12, zat besi, niasin dan riboflavin, boleh menyebabkan lidah bengkak dan masalah mulut yang lain. |
| Apnea tidur | Dalam keadaan ini, pernafasan berhenti semasa tidur. Ini boleh menyebabkan lidah terdorong ke hadapan dan terkena gigi. Atau lidah boleh menjadi bengkak akibat pengumpulan cecair. |
| Menggigit gigi atau mengetap rahang | Sesetengah orang mempunyai tabiat menggertakkan gigi semasa tidur atau secara tidak sedar. Pada masa ini, lidah boleh tersekat di antara gigi dan membentuk kedutan seperti ini. Tekanan mental juga mempengaruhi perkara ini. |
| Masalah tiroid | Terutamanya dalam hipotiroidisme, suatu keadaan di mana terdapat tahap hormon tiroid yang rendah, seluruh badan menjadi bengkak. Dalam kes ini, lidah juga boleh membengkak, mengakibatkan lidah berkerikil. |
| Alahan dan jangkitan | Lidah boleh membengkak disebabkan oleh alahan terhadap makanan atau bahan lain, atau disebabkan oleh jangkitan pada mulut. |
| Merokok | Merokok boleh mengeringkan, merengsakan , dan membengkakkan membran halus mulut dan lidah. |
| Keadaan kesihatan lain | Simptom ini juga boleh dilihat dalam keadaan autoimun seperti gangguan sendi temporomandibular (TMJ) dan sindrom Sjögren. |
Seperti yang anda lihat, terdapat banyak punca. Jadi, daripada meneka punca sebenar yang sesuai untuk anda, lebih baik berjumpa doktor dan menentukannya dengan pasti.
Bagaimanakah ini dirawat?
Seperti yang saya katakan sebelum ini, rawatan bergantung kepada punca yang mendasari. Doktor anda akan memeriksa keadaan anda, mencari puncanya, dan menetapkan rawatan yang betul. Contohnya:
- Jika anda mengertakkan gigi: Anda mungkin diberitahu untuk menggunakan 'pelindung mulut' khas untuk dipakai pada waktu malam bagi menghentikannya.
- Jika anda mempunyai masalah tiroid:Mereka memberikan ubat hormon yang diperlukan.
- Jika terdapat kekurangan vitamin: Pil vitamin yang sesuai atau perubahan dalam diet mungkin ditunjukkan.
- Apnea Tidur: Rawatan mungkin termasuk menggunakan sesuatu seperti mesin CPAP.
- Jika ia alahan: Anda akan diberikan ubat yang diperlukan dan dinasihatkan untuk menjauhi perkara yang menyebabkan alahan.
Apa yang boleh kita lakukan di rumah?
Apa pun puncanya, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah untuk mengurangkan bengkak lidah dan menguruskan keadaannya.
- Minum banyak air: Minum jumlah air yang betul setiap hari (biasanya 2-3 liter) boleh membantu mencegah dehidrasi.
- Jaga kebersihan mulut anda: Gosok gigi anda dengan teliti dua kali sehari dan bersihkan lidah anda.
- Berhenti merokok dan minum alkohol: Ini meningkatkan kekeringan dan bengkak membran mukus di dalam mulut.
- Urus tekanan: Anda boleh mengurangkan tekanan dengan melakukan perkara seperti meditasi, bersenam dan melakukan hobi. Ini juga merupakan penyelesaian untuk masalah mengisar gigi.
- Amalkan pemakanan seimbang: Sertakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin dan mineral dalam diet anda.
- Bilas mulut anda dengan air garam suam: Larutkan satu sudu teh garam dalam secawan air suam dan bilas mulut anda dengan air tersebut dua atau tiga kali sehari untuk mengurangkan bengkak dan ketidakselesaan pada lidah anda.
Adakah terdapat risiko jika perkara ini diabaikan?
Mempunyai lidah berkaki bukanlah masalah kesihatan yang besar. Tetapi risikonya adalah apabila anda mengabaikan keadaan perubatan yang mendasari yang menyebabkannya. Contohnya, jika lidah berkaki anda disebabkan oleh apnea tidur yang tidak dirawat, ia boleh menyebabkan keadaan serius seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi pada masa hadapan.
Selain itu, masalah tiroid yang tidak dirawat, kekurangan vitamin (anemia), dan sebagainya boleh menyebabkan keletihan berterusan dan ketidakselesaan badan yang lain. Oleh itu, tanda kecil yang kelihatan pada lidah ini boleh menjadi petunjuk kepada masalah yang lebih besar di dalam badan, jadi jangan abaikannya.
Adakah anda pasti perlu berjumpa doktor?
Ya. Sudah tentu. Jika anda perasan perubahan seperti ini pada lidah anda, walaupun ia tidak menyakitkan atau tidak selesa, adalah idea yang baik untuk berjumpa dengan doktor anda dan memberitahu mereka mengenainya. Ini bukanlah sesuatu yang anda perlu segera ke bilik kecemasan (ETU), tetapi penting untuk mendapatkan pemeriksaan rutin.
Doktor akan bertanya soalan kepada anda, memeriksa anda, dan jika perlu, melakukan sesuatu seperti ujian darah untuk membantu anda mencari punca sebenar. Ia mungkin sebab yang sangat mudah. Tetapi mengetahuinya dengan pasti akan memberi anda banyak ketenangan fikiran.
Mesej Bawa Pulang
- Lidah Berkeping adalah keadaan yang kelihatan seperti rabung di tepi lidah. Ini bukanlah penyakit, tetapi gejala keadaan kesihatan yang lain.
- Ini boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, seperti dehidrasi, kekurangan vitamin, apnea tidur, masalah tiroid, dan pengisaran gigi.
- Jika anda melihat simptom ini, jangan takut atau panik, tetapi berjumpalah dengan doktor untuk mengetahui punca sebenar.
- Rawatan ini bukan sahaja menangani kedutan lidah, tetapi juga masalah perubatan yang mendasari yang menyebabkannya.
- Adalah penting untuk sentiasa minum banyak air, makan makanan yang seimbang, dan menjaga kesihatan mulut yang baik.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda