Ia sesuatu yang hampir semua daripada kita pernah alami... Apabila kita tiba-tiba berasa malu semasa bersama rakan-rakan, atau apabila kita bercakap dengan seseorang yang kita sayangi, wajah kita menjadi merah. Pipi kita terasa seperti menjadi panas dan merah. Inilah yang kita panggil 'Skin Flushing'. Tetapi ini bukan sekadar sesuatu yang berlaku kerana malu. Kadangkala ia boleh berlaku selepas makan makanan pedas, selepas banyak bersenam, atau tanpa sebab langsung. Jadi mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci dan ringkas.
Secara ringkasnya, apakah itu Pembilasan Kulit?
Kulit merah merupakan peningkatan aliran darah secara tiba-tiba ke pipi, leher atau dada bahagian atas anda. Anggaplah ia seperti saluran darah kecil di bawah kulit anda tiba-tiba mengembang. Ketika itulah lebih banyak darah mengalir melaluinya . Ketika itulah kulit anda kelihatan merah.
Bersamaan dengan kemerahan ini, anda mungkin merasakan sensasi hangat dan kadangkala berpeluh . Tetapi ingat, ini biasanya bersifat sementara. Selepas beberapa ketika, kulit akan kembali ke warna normalnya. Apa yang kita panggil 'muka menjadi merah kerana malu' juga merupakan sejenis kemerahan kulit.
Bagaimana rupa kemerahan kulit?
Rupa ini mungkin sedikit berbeza bergantung pada tona kulit.
- Jika anda mempunyai kulit yang cerah , ini sangat jelas. Kawasan seperti pipi dan leher tiba-tiba bertukar menjadi merah jambu, merah, dan kadangkala merah keunguan.
- Jika anda mempunyai kulit yang sedikit lebih gelap , warna merah ini mungkin tidak begitu ketara. Walau bagaimanapun, warna kulit di kawasan tersebut mungkin kelihatan sedikit lebih gelap daripada biasa. Dan walaupun warna merah tidak kelihatan, kehangatannya masih terasa.
Apakah sebab-sebab utama untuk ini?
Terdapat banyak sebab untuk kulit menjadi merah. Mari kita pecahkan kepada tiga kategori utama. Ada yang sangat biasa, tetapi kadangkala ia boleh menjadi gejala keadaan perubatan yang mendasari.
| Jenis sebab | Contoh dan penerangan |
|---|---|
| 1. Punca biasa, setiap hari | |
| Perasaan | Apabila emosi yang kuat timbul, seperti malu, cinta, marah, takut, cemas dan tekanan. |
| Makanan dan minuman | Makanan pedas (cili, lada), minum alkohol. |
| Perubahan dalam persekitaran | Tiba-tiba pergi ke tempat yang panas, berada di bawah sinar matahari, banyak bersenam. |
| 2. Sebagai gejala keadaan perubatan yang mendasari | |
| Keadaan perubatan |
|
| 3. Sebagai kesan sampingan beberapa ubat | |
| Jenis-jenis ubat | Keadaan ini juga boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk tekanan darah (contohnya perencat ACE, penyekat saluran kalsium), steroid (Kortikosteroid), dan beberapa ubat tahan sakit (Opioid). |
Apa yang boleh anda lakukan di rumah? Bagaimanakah anda boleh mengawalnya?
Kebanyakan masa, kemerahan kulit ini tidak memerlukan sebarang rawatan khas. Ia akan reda dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, jika anda berasa tidak selesa apabila ia berlaku, anda boleh mencuba perkara-perkara ini untuk mendapatkan kelegaan yang cepat.
- Tenangkan diri: Jika anda berasa cemas, malu, atau marah, cuba bertenang dahulu. Duduk dalam posisi yang selesa dan tarik nafas dalam-dalam . Bernafas melalui hidung dan hembus perlahan-lahan melalui mulut boleh membantu mengurangkan tekanan.
- Sejukkan badan: Basuh muka anda dengan air sejuk. AtauRendam kain bersih dalam air sejuk dan sapukan pada muka dan leher anda . (Pampat sejuk). Selain itu, jika boleh, bergeraklah berhampiran kipas.
- Elakkan pencetus: Jika anda tahu bahawa ini berlaku kepada anda selepas makan makanan pedas atau minum alkohol, kurangkan perkara-perkara tersebut daripada diet anda sebanyak mungkin.
Ingat, ini biasanya tidak perlu dirisaukan, dan ia akan sembuh dengan sendirinya selepas beberapa ketika.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk keadaan ini kembali normal?
Ia berbeza-beza bergantung kepada puncanya. Jika ia disebabkan oleh emosi seperti malu, ia mungkin hilang dalam beberapa minit sebaik sahaja anda tenang. Tetapi jika ia disebabkan oleh sesuatu seperti alkohol, ia mungkin mengambil masa beberapa jam untuk kesannya hilang, jadi kemerahan kulit mungkin mengambil masa yang sama untuk reda.
Bilakah saya perlu berbincang dengan doktor tentang perkara ini?
Adalah perkara biasa untuk mengalami kulit merah sekali-sekala. Anda tidak perlu risau mengenainya. Kita semua mengalaminya pada satu ketika dalam hidup kita.
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai mana-mana keadaan di bawah, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat .
- Jika anda kerap mengalami keadaan kulit kemerahan ini, tanpa sebab yang jelas .
- Jika muka bertukar merah dan gejala lain seperti muntah dan cirit-birit muncul.
- Jika anda mengesyaki bahawa keadaan ini berlaku selepas anda mula mengambil ubat baharu .
Dalam kes sedemikian, doktor anda akan menjalankan ujian yang diperlukan untuk menentukan punca sebenar. Jika terdapat keadaan perubatan yang mendasari, dia akan menetapkan rawatan yang diperlukan.
Mesej Bawa Pulang
- Kulit kemerahan adalah kemerahan pada kulit yang disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke kawasan seperti muka dan leher. Ini selalunya bersifat sementara dan tidak berbahaya.
- Ini boleh disebabkan oleh emosi seperti malu, tekanan dan perkara biasa seperti makanan pedas, alkohol dan senaman.
- Kadangkala, kemerahan kulit boleh berlaku sebagai kesan sampingan daripada keadaan perubatan seperti menopaus, rosacea , atau ubat.
- Perkara mudah seperti menenangkan minda dan menyejukkan badan boleh memberikan kelegaan.
- Jika keadaan ini berlaku dengan kerap tanpa sebab yang jelas, atau disertai dengan gejala lain seperti muntah dan cirit-birit, pastikan anda berjumpa doktor.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment