Kita sering terfikir tentang air mata hanya apabila kita merasakan emosi yang kuat seperti kesedihan atau kegembiraan, bukan? Tetapi tahukah anda bahawa walaupun sekarang, walaupun anda membaca ini tanpa sebarang emosi, air mata sedang terbentuk di dalam mata anda, melindungi mata anda? Air mata bukan sekadar sesuatu yang datang daripada menangis. Ia penting untuk kesihatan mata kita. Hari ini, mari kita bincangkan tentang semua air mata ini.
Secara ringkasnya, apakah maksud air mata ini?
Air mata ialah cecair jernih dan masin yang dirembeskan oleh kelenjar di bahagian atas mata anda. Ia kebanyakannya terdiri daripada air, minyak dan lendir . Perkhidmatan yang diberikan oleh air mata kecil ini kepada mata kita adalah menakjubkan.
- Mengekalkan kelembapan mata: Air mata memastikan permukaan mata kita lembap dan sihat. Inilah yang kita panggil 'melincirkan' mata.
- Melindungi mata: Air mata membersihkan habuk dan kotoran yang masuk ke dalam mata. Ia juga melindungi mata daripada kuman seperti bakteria. Air mata amat penting untuk melindungi kornea , membran lutsinar di atas mata hitam.
- Membantu penglihatan yang jelas: Air mata membantu kita melihat dengan jelas dengan memfokuskan cahaya dari luar.
- Menenangkan emosi: Anda berasa sedikit lega selepas menangis dengan nyenyak selepas berasa sangat sedih, bukan? Ada sebabnya. Air mata yang kita tumpahkan ketika kita sedang emosi dan menangis mengandungi neurotransmiter seperti asetilkolina . Ini membantu menenangkan minda.
- Meluahkan emosi kita: Air mata membantu kita apabila kita tidak mempunyai kata-kata untuk meluahkan perasaan kita, seperti kesedihan atau kebahagiaan, kepada orang lain.
Jadi anda faham, bukan? Air mata bukan sekadar sesuatu. Ia sangat penting untuk kesihatan mata kita. Jika mata anda sentiasa kering, atau jika anda berair mata tanpa disengajakan, jangan abaikannya. Perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan pakar oftalmologi, iaitu doktor yang pakar dalam mata, untuk mengetahui puncanya.
Terdapat tiga jenis air mata yang keluar dari mata kita.
Ya, awak betul. Walaupun kita menyebut air mata, semuanya berbeza. Kita tidak selalu mempunyai jenis air mata yang sama. Mata kita menghasilkan tiga jenis air mata, setiap satunya sesuai dengan keperluan tertentu, pada masa tertentu.
| Jenis Koyakan | Apa yang dilakukannya? (Apa yang dilakukannya?) |
|---|---|
| Air Mata Basal | Air mata inilah yang sentiasa berada di mata kita. Air mata ini sentiasa berada di permukaan mata untuk memastikan ia lembap, menyuburkannya, dan melindunginya daripada habuk. Ia tidak mengalir keluar dari mata. |
| Air Mata Refleks | Bayangkan anda sedang mencincang bawang. Air mata ini keluar dari mata anda seperti air. Apabila sesuatu yang asing masuk ke dalam mata anda, seperti habuk atau asap, air mata ini akan keluar untuk membersihkannya. Ia juga mengandungi antibodi yang melawan bakteria. |
| Air Mata Emosi | Ini adalah jenis air mata yang kita semua biasa alami. Air mata ini keluar apabila kita mengalami emosi yang kuat seperti kegembiraan, kesedihan, atau kemarahan yang melampau. Menurut saintis, air mata ini membantu melepaskan hormon tekanan dari badan. |
Air mata terdiri daripada tiga lapisan.
Titisan air mata bukan sekadar setitik air. Ia seperti membran nipis. Membran ini mempunyai tiga lapisan. Ketiga-tiganya berfungsi bersama untuk melindungi mata kita.
1. Lapisan berminyak luar
Lapisan minyak inilah yang memastikan permukaan filem air mata licin. Itulah sebabnya kita dapat melihat dengan jelas. Satu lagi perkara penting ialah lapisan minyak ini menghalang lapisan air di dalamnya daripada tersejat terlalu cepat. Ini bermakna ia mengurangkan kekeringan mata.
2. Lapisan berair tengah
Ini adalah bahagian paling tebal dan paling penting pada filem air mata. Ia memberikan kelembapan kepada mata, menyuburkan tisu mata dan melindungi kornea daripada kuman.
3. Lapisan mukus dalam
Lapisan melekit inilah yang memastikan kedua-dua lapisan di atas melekat kuat pada permukaan mata. Tanpanya, filem air mata tidak akan merebak secara sekata ke seluruh mata.
Mengapa air mata terasa masin?
Ia sangat mudah. Peluh, air liur dan air mata kita secara semula jadi mengandungi garam. Kita memanggilnya elektrolit . Ion garam seperti natrium, kalium dan kalsium adalah yang memberikan rasa masin kepada air mata.
Penyakit biasa yang berkaitan dengan air mata
Kadangkala penghasilan air mata boleh berkurangan, meningkat, atau saluran air mata boleh tersumbat, yang boleh menyebabkan pelbagai keadaan perubatan.
| Keadaan | Apakah simptom-simptomnya? |
|---|---|
| Mata kering | Rasa seperti pasir atau duri tersekat di mata. Mata menjadi radang, merah, dan sukar untuk melihat dalam cahaya. |
| Saluran air mata tersumbat | Air mata mengalir dengan bebas dari mata, pengerasan pada mata, kelopak mata mengeras. Kawasan di sekitar mata juga mungkin menjadi merah dan bengkak. |
| Epifora | Air mata terus mengalir dari mata, walaupun anda tidak menangis atau ketawa. Ini mungkin tanda jangkitan mata atau saluran air mata yang tersumbat. |
| Dakriosistitis | Ini adalah jangkitan pada kantung air mata, yang menyimpan air mata. Simptomnya termasuk sakit mata, bengkak, dan kemerahan di sekitar mata. |
Cara-cara untuk memeriksa kesihatan mata anda
Jika anda mengalami simptom-simptom ini, doktor akan memeriksa mata anda. Berikut adalah beberapa ujian yang biasa dilakukan.
- Pemeriksaan lampu celah: Ini adalah mikroskop khas yang benar-benar melihat mata anda. Ini membolehkan doktor melihat berapa banyak air mata yang dihasilkan oleh mata anda dan keadaan filem air mata.
- Ujian Schirmer:Ini melibatkan meletakkan sekeping kertas kecil di tepi kelopak mata bawah anda selama beberapa minit. Jumlah air mata yang dihasilkan oleh mata anda boleh diukur dengan seberapa basah kertas itu.
- Ujian masa pecah air mata (TBUT): Ini mengukur seberapa cepat air mata anda meruap. Pewarna khas disapu pada mata dan filem air mata diperiksa di bawah mikroskop untuk melihat berapa lama ia kekal stabil.
Bagaimana untuk memastikan mata anda lembap dan sihat?
Terdapat beberapa perkara mudah yang boleh kita lakukan untuk memastikan mata kita sihat.
- Lindungi mata anda daripada angin kencang: Jika anda sering terdedah kepada angin kencang, memakai sesuatu seperti cermin mata hitam boleh membantu mengurangkan mata kering.
- Elakkan asap rokok: Asap rokok sangat berbahaya kepada mata. Ia boleh menyebabkan mata kering.
- Rehatkan mata anda dan ingat untuk berkelip: Apabila kita merenung komputer atau telefon untuk masa yang lama, kita kurang kerap berkelip. Akibatnya, mata kita cepat kering. Jadi, berehat sebentar sekurang-kurangnya sekali setiap setengah jam dan lihat ke kejauhan. Ingat untuk berkelip dengan kerap.
- Gunakan air mata tiruan: Titisan mata ini, yang boleh dibeli di kaunter farmasi, boleh membantu mengekalkan kelembapan mata anda. Walau bagaimanapun, jika anda terus menggunakannya, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat.
- Jaga kelopak mata anda: Rendam kain bersih dalam air suam, tutup mata anda, dan letakkan di atas kelopak mata anda seketika. Kompres suam ini merangsang kelenjar minyak di kelopak mata anda, membantu meningkatkan kualiti air mata anda.
Mesej Bawa Pulang
- Air mata bukan sekadar sesuatu yang keluar ketika kita menangis. Ia seperti perisai yang sentiasa memberikan perlindungan, kelembapan, dan khasiat kepada mata kita.
- Mata kita menghasilkan pelbagai jenis air mata untuk keperluan yang berbeza.
- Jika anda mengalami rasa terbakar, kering, atau berair yang berterusan, jangan abaikannya.
- Jika anda mengalami simptom-simptom ini, berjumpalah dengan doktor, terutamanya pakar oftalmologi, secepat mungkin. Ia mungkin merupakan keadaan yang boleh dirawat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment