Bayangkan anda telah membeli tiket dan mengemas beg anda untuk melancong ke negara kegemaran anda. Semuanya baik-baik saja. Tetapi adakah anda benar-benar memikirkan kesihatan anda semasa dan selepas perjalanan anda? Walaupun kita tidak tahu, semasa melancong ke sesetengah negara, mungkin perlu mendapatkan vaksin khas untuk melindungi diri anda daripada penyakit yang tidak biasa di negara kita, tetapi biasa di negara-negara tersebut. Jadi, hari ini kita akan membincangkan tentang vaksin ini yang perlu anda ketahui jika anda ingin menikmati perjalanan ke luar negara yang bahagia dan sihat.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Ini adalah perkara yang paling penting. Bukanlah idea yang baik untuk tergesa-gesa berjumpa doktor pada saat-saat akhir selepas anda mendapat tiket kapal terbang. Ini kerana sesetengah vaksin boleh mengambil masa 4 hingga 6 minggu untuk bertindak dalam badan dan memberikan perlindungan penuh. Selain itu, sesetengah vaksin tidak berkesan dalam satu dos dan memerlukan dua atau tiga dos, dengan jarak beberapa minggu.
Oleh itu, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan doktor keluarga anda (doktor) sekurang-kurangnya sebulan atau sebulan setengah sebelum perjalanan anda, dapatkan nasihat yang diperlukan tentang negara yang akan anda kunjungi dan butiran perjalanan tersebut. Dengan cara itu, anda boleh melakukan semua yang anda perlukan tepat pada masanya tanpa sebarang kerumitan.
Apakah 'vaksin biasa' ini yang penting untuk semua orang?
Sebelum anda memutuskan negara mana yang akan anda tuju, anda harus menyemak sama ada vaksinasi rutin anda terkini. Ini adalah vaksin yang kami terima di Sri Lanka sejak kecil untuk melindungi diri kami daripada pelbagai penyakit. Memandangkan penyakit ini juga terdapat di negara asing, setelah melengkapkan vaksinasi rutin kami akan memberikan anda perlindungan yang hebat.
Semak jadual di bawah dan berbincang dengan doktor anda sama ada anda perlu mendapatkan semua vaksin ini atau jika anda memerlukan dos penggalak.
| Vaksin Rutin | Penyakit yang dilindungi |
|---|---|
| Vaksin gabungan campak, beguk, rubela (MMR) | Ia memberikan perlindungan terhadap ketiga-tiga penyakit: campak, beguk, dan rubella. |
| Campak, beguk, batuk kokol (Tdap/DTP) | Ia memberikan perlindungan terhadap ketiga-tiga penyakit serius ini. Orang dewasa juga memerlukan dos 'penggalak' dari semasa ke semasa. |
| Polio | Vaksin ini penting kerana polio masih terdapat di sesetengah negara. |
| Cacar air | Jika anda tidak menghidap cacar air semasa kecil atau tidak mendapat vaksin, adalah penting untuk mendapatkannya. |
| Hepatitis B | Melindungi daripada jangkitan teruk yang menjejaskan hati. |
| Vaksin Selesema Tahunan | Untuk melindungi daripada virus selesema yang berubah setiap tahun. |
| COVID 19 | Adalah penting untuk menerima vaksin COVID-19 yang disyorkan dan dos penggalak. |
Apakah vaksinasi khas yang diperlukan bergantung pada negara yang anda lawati?
Inilah persoalan yang ramai orang ajukan. Vaksinasi khusus yang anda perlukan bergantung sepenuhnya pada negara yang anda lawati .
Vaksin yang paling kerap disyorkan
Ramai pelancong, terutamanya mereka yang melancong ke negara-negara Asia Selatan, Afrika dan Amerika Selatan, disyorkan untuk mendapatkan vaksin terhadap Hepatitis A dan Tifoid . Kedua-dua penyakit ini berjangkit melalui makanan dan air yang tercemar . Kita berisiko dijangkiti penyakit ini jika kita makan makanan dari tempat yang tidak diketahui atau minum air botol.
Vaksin yang mesti ada
Jika anda melancong ke beberapa negara di Afrika atau Amerika Selatan, adalah wajib untuk mendapatkan vaksin Demam Kuning . Ini bukan sekadar cadangan. Anda tidak dibenarkan memasuki negara-negara tersebut tanpa bukti telah menerima vaksin ini.
Negara-negara yang tidak memerlukan vaksinasi khas
Walau bagaimanapun, jika anda melancong ke negara maju seperti Kanada, Jepun, Australia, New Zealand dan banyak negara di Eropah Barat, anda mungkin tidak memerlukan sebarang vaksinasi khas tambahan. Walau bagaimanapun, anda sepatutnya telah melengkapkan vaksinasi umum yang telah dibincangkan sebelum ini.
Langkah-langkah perlindungan bukan vaksin, tetapi penting
Tiada vaksin untuk beberapa penyakit serius, tetapi terdapat cara lain untuk melindungi diri anda daripadanya.
Malaria
Malaria bukanlah penyakit yang boleh dicegah dengan vaksin. Walau bagaimanapun, jika anda melancong ke kawasan yang berisiko malaria (seperti beberapa kawasan tropika di Afrika dan Asia), doktor anda mungkin akan menetapkan pil untuk melindungi anda daripadanya. Anda harus mula mengambil ubat ini beberapa hari sebelum anda melancong, teruskan mengambilnya semasa perjalanan anda, dan teruskan selama beberapa hari selepas anda kembali. Adalah sangat penting untuk mengambil ubat sepenuhnya tanpa gagal.
Denggi & Zika
Denggi dan Zika juga merupakan penyakit yang disebarkan oleh nyamuk, tetapi masih belum ada vaksin. Kita tahu mengenainya kerana denggi juga terdapat di Sri Lanka. Jika anda pergi ke negara di mana penyakit sedemikian lazim berlaku, perkara terbaik untuk dilakukan ialah melindungi diri anda daripada nyamuk .
- Sapukan penghalau nyamuk pada badan anda.
- Pakai pakaian yang panjang dan longgar yang menutupi sebanyak mungkin badan anda, terutamanya pada waktu pagi dan petang.
- Tidur di bawah kelambu.
- Risiko nyamuk berkurangan jika anda menginap di bilik berhawa dingin.
Bagaimana untuk mencari maklumat yang paling tepat?
Walaupun terdapat maklumat tentang perkara ini di pelbagai laman web di Internet, hanya doktor anda sahaja yang boleh memberikan nasihat yang paling tepat dan boleh dipercayai yang sesuai untuk anda. Dia akan menanyakan soalan seperti:
- Negara mana yang akan anda tuju?
- Di kawasan manakah anda tinggal di negara ini? (Bandar, luar bandar, hutan?)
- Berapa lama perjalanan itu?
- Berapa umur awak?
- Adakah anda mempunyai masalah kesihatan lain seperti diabetes, penyakit jantung, atau asma?
- Adakah anda hamil?
Selepas mempertimbangkan semua ini, dia akan memutuskan dengan tepat vaksin dan langkah perlindungan yang anda perlukan.
Walaupun bagus untuk mencari maklumat dalam talian, jangan sekali-kali mendasarkan keputusan anda semata-mata berdasarkan maklumat tersebut. Akhir sekali, pastikan anda berbincang dengan doktor dan ikut nasihatnya.
Mesej Bawa Pulang
- Jika anda merancang perjalanan ke luar negara, berjumpalah dengan doktor anda sekurang-kurangnya 4-6 minggu sebelum perjalanan.
- Pastikan semua vaksinasi rutin anda (seperti MMR, Tdap, Polio) dikemas kini.
- Vaksinasi khusus yang anda perlukan (seperti Hepatitis A, Tifoid, Demam Kuning) bergantung pada negara yang anda lawati dan status kesihatan anda.
- Tiada vaksin untuk penyakit seperti malaria, dan ubat-ubatan yang sesuai mesti diambil. Mengelakkan gigitan nyamuk adalah penting untuk melindungi daripada penyakit seperti denggi dan Zika.
- Cara terbaik dan paling selamat untuk mendapatkan maklumat paling tepat tentang vaksinasi dan nasihat kesihatan yang anda perlukan adalah dengan berunding dengan doktor anda.
vaksin perjalanan sinhala, vaksin perjalanan asing, ubat-ubatan yang perlu diambil sebelum meninggalkan negara, vaksin demam kuning sri lanka, pencegahan malaria sinhala, vaksin hepatitis a sinhala, vaksin tifoid sinhala
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda