Adakah kita benar-benar tahu tentang selesema biasa?

Hidung berair, tekak gatal, dan bersin berterusan... Satu lagi selsema. Ini biasa bagi anda, bukan? Kadangkala anda sentiasa selsema, sedangkan sahabat baik anda langsung tidak jatuh sakit. Mengapa ini berlaku? Apakah sebenarnya selsema? Mari kita bincangkannya secara ringkas.

Apa sebenarnya kesejukan ini?

Secara ringkasnya, selsema adalah penyakit yang disebabkan oleh virus. Terdapat lebih 200 jenis virus yang menyebabkannya. Bayangkan, berapa banyak keluarga virus yang bertanggungjawab untuk selesema kecil! Daripada jumlah ini, yang paling kerap menyebabkan kita selesema ialah jenis yang dipanggil rhinovirus . Virus ini bertanggungjawab untuk kira-kira 50% daripada selesema.

Di samping itu, virus seperti koronavirus, virus pernafasan sinis, influenza dan parainfluenza juga boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan selesema biasa.

Ini adalah perkara biasa sehingga bilangan kanak-kanak ponteng sekolah dan orang dewasa yang tidak dapat pergi bekerja akibat selesema biasa adalah sangat tinggi di seluruh dunia.

Bagaimanakah selsema biasa boleh memasuki badan kita?

Selsema biasa disebarkan oleh seseorang yang dijangkiti virus ini. Contohnya, jika anda menyentuh susur tangan di dalam bas yang telah disentuh oleh seseorang yang menghidap selsema, dan kemudian menyentuh hidung atau mulut anda dengan tangan itu, virus itu boleh memasuki badan anda jika anda menyentuh sesuatu yang telah digunakan oleh orang lain, seperti papan kekunci komputer atau tombol pintu, dan kemudian menyentuh muka anda.

Ia juga boleh merebak melalui penyedutan titisan kecil yang dilepaskan ke udara apabila orang yang dijangkiti batuk atau bersin.

Penyakit ini bermula apabila virus melekat pada lapisan hidung atau tekak anda. Kemudian pertahanan badan kita, sistem imun , menghantar askarnya, sel darah putih, untuk melawan penceroboh. Jika anda belum pernah dijangkiti virus sebelum ini, pertempuran pertama akan gagal, dan sistem imun akan mula menghantar tentera lain ke medan perang.

Satu soalan yang ditanya oleh semua orang: Adakah basah menyebabkan selsema?

Tidak. Ini adalah mitos besar. Basah atau terdedah kepada selsema tidak secara langsung menyebabkan selsema. Selsema hanya disebabkan oleh virus. Walau bagaimanapun, jika anda sangat letih, berada di bawah tekanan yang tinggi, atau mempunyai alahan yang berkaitan dengan hidung dan tekak anda, anda mempunyai risiko yang sedikit lebih tinggi untuk dijangkiti virus.

Simptom-simptom biasa selsema

Ini adalah simptom-simptom yang sering anda lihat apabila anda menghidap selsema. Tetapi kadangkala simptom-simptom ini boleh dikelirukan dengan simptom-simptom selesema. Mari kita lihat perbezaan antara kedua-duanya.

Mengapakah kanak-kanak kecil sering mendapat selsema?

Adakah anda rasa si kecil anda selalu selsema? Itu perkara biasa. Secara purata, seorang kanak-kanak boleh mendapat selsema kira-kira 5-7 kali setahun. Terdapat beberapa sebab mengapa kanak-kanak lebih kerap mendapatnya berbanding orang dewasa:

• Kontak rapat: Kanak-kanak di prasekolah atau pusat jagaan harian menghabiskan banyak masa bersentuhan rapat dengan kanak-kanak lain sepanjang hari, menjadikannya mudah untuk virus merebak.
• Tabiat kebersihan: Kanak-kanak tidak begitu mengambil berat seperti orang dewasa tentang tabiat seperti menutup mulut dengan siku, mencuci tangan dengan kerap dan tidak menyentuh barang orang lain.
• Membina imuniti: Badan orang dewasa telah terdedah kepada pelbagai virus selesema sepanjang hidup mereka dan telah membina imuniti terhadapnya. Walau bagaimanapun, sistem imun kanak-kanak masih menyesuaikan diri dengan virus ini, jadi mereka lebih mudah terdedah kepada jangkitan.

Perlukah anda berjumpa doktor?

Kebanyakan masa, selesema biasa akan hilang sendiri dalam masa 7-10 hari. Rehat yang cukup dan minum cecair suam adalah perkara terbaik untuk dilakukan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berjumpa doktor keluarga anda dalam kes berikut:

• Jika simptom berlarutan lebih daripada 10 hari: Selsema biasa tidak berlarutan lebih lama daripada ini. Jika ia berlarutan, ia mungkin disebabkan oleh sesuatu yang lain.
• Demam tinggi: Jika demam melebihi 101.3°F (38.5°C).
• Kesukaran bernafas: Jika anda berasa mengi atau sukar bernafas.
• Sakit kepala yang teruk atau sakit tekak: Jika anda mengalami kesakitan yang teruk yang melebihi tahap normal.
• Sakit sinus: Jika anda merasa sakit dan tekanan yang teruk di sekitar mata dan kawasan dahi.

Kadangkala, badan yang lemah akibat selesema boleh mendapat jangkitan bakteria. Ini boleh menjejaskan paru-paru, sinus atau telinga. Jika ini berlaku, doktor anda akan menetapkan antibiotik untuk membunuh bakteria.