Kehamilan merupakan satu tempoh yang penuh dengan impian dan harapan yang tinggi bagi setiap bakal ibu. Walau bagaimanapun, kadangkala harapan tersebut boleh musnah dalam sekelip mata. Keguguran merupakan satu pengalaman yang sangat sukar dan menyakitkan untuk ditanggung. Kami faham betapa sukarnya untuk membicarakan perkara ini dan betapa beratnya beban yang ditanggung. Jika anda pernah melaluinya, perkara pertama yang mesti anda fahami ialah: ini bukan salah anda. Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci untuk membantu anda mencari sedikit ketenangan dan kejelasan.
Apakah sebenarnya keguguran?
Secara ringkasnya, keguguran bermaksud kehilangan kehamilan sebelum 20 minggu kehamilan. Kebanyakannya berlaku dalam tempoh 12 minggu pertama, semasa trimester pertama. Kadangkala, keguguran boleh berlaku sebelum anda menyedari bahawa anda hamil. Tidak kira bila ia berlaku, ia adalah pengalaman yang menyakitkan secara emosi. Tetapi sekali lagi, adalah penting untuk menyedari bahawa ini bukan disebabkan oleh apa-apa yang anda lakukan. Tambahan pula, mengalami keguguran tidak bermakna anda tidak boleh mempunyai anak yang sihat pada masa hadapan; ramai wanita kemudiannya mengalami kehamilan yang sihat dan berjaya selepas itu.
Apakah tanda-tanda keguguran?
Jika anda mengalami keguguran, anda mungkin akan mengalami satu atau lebih daripada gejala berikut. Walau bagaimanapun, ingat bahawa gejala ini juga boleh disebabkan oleh faktor lain. Oleh itu, jika anda perasan sesuatu yang luar biasa, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor atau pergi ke jabatan kecemasan terdekat untuk penilaian dengan segera.
| Simptom | Penerangan |
|---|---|
| Pendarahan Faraj | Ini mungkin lebih berat daripada tempoh haid biasa dan anda mungkin memerhatikan tisu mengalir bersama darah. |
| Sakit Perut Bawah | Anda mungkin mengalami kekejangan teruk atau sakit belakang bawah yang lebih kuat daripada ketidakselesaan haid biasa. |
| Kehilangan Simptom Kehamilan | Anda mungkin tiba-tiba menyedari hilangnya gejala kehamilan sebelumnya seperti nyeri payudara atau loya. |
Mengapa ini berlaku? Apakah punca-puncanya?
Ini adalah soalan yang paling biasa. Anda mungkin bertanya kepada diri sendiri, "Mengapa ini berlaku kepada saya?" Sebenarnya, kebanyakan keguguran adalah disebabkan oleh faktor-faktor di luar kawalan anda atau pasangan anda.
Sebahagian besar—lebih daripada 50%—keguguran berlaku disebabkan oleh keabnormalan kromosom pada janin. Ini adalah kejadian yang berlaku secara rawak sepenuhnya.
Anggaplah kromosom sebagai 'cetak biru' untuk membina bayi. Ia mengandungi gen yang menentukan segala-galanya daripada warna mata dan tekstur rambut hinggalah kesihatan keseluruhan. Kadangkala, semasa pembentukan embrio, ralat kecil berlaku dalam pelan ini—seperti bilangan kromosom yang salah. Apabila ini berlaku, bayi tidak dapat berkembang dengan baik. Ini bukan disebabkan oleh apa-apa yang anda lakukan.
Selain itu, keadaan kesihatan ibu tertentu boleh meningkatkan sedikit risiko keguguran , walaupun ini kurang biasa.
| Keadaan Kesihatan Ibu | |
|---|---|
| Ketidakseimbangan hormon | Turun naik tertentu dalam tahap hormon. |
| Jangkitan | Jangkitan khusus yang menjejaskan rahim atau sistem lain. |
| Diabetes yang Tidak Terkawal | Paras gula dalam darah yang tidak diurus dengan betul. |
| Penyakit tiroid | Keabnormalan dalam tahap hormon tiroid. |
| Keadaan autoimun (contohnya, Lupus) | Gangguan tertentu sistem imun. |
| Pendedahan kepada agen berbahaya | Pendedahan kepada radiasi atau bahan kimia toksik. |
| Faktor gaya hidup | Merokok, alkohol, atau penyalahgunaan bahan. |
Umur anda juga boleh menjadi faktor. Wanita yang hamil pada lewat usia 30-an atau 40-an mempunyai risiko keguguran yang sedikit lebih tinggi berbanding wanita yang lebih muda. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ramai wanita berusia 30-an dan 40-an mempunyai kehamilan yang sihat tanpa sebarang komplikasi.
Bagaimanakah doktor mengesahkan perkara ini?
Jika anda mengesyaki anda mengalami keguguran, berikan doktor anda butiran yang jelas tentang simptom anda—bila pendarahan bermula, keamatannya, dan jenis kesakitan.
Doktor anda akan memeriksa anda dan melakukan imbasan ultrasound untuk memeriksa perkembangan dan degupan jantung bayi. Selain itu, mereka mungkin menjalankan ujian darah untuk mengukur tahap hCG ( Human Chorionic Gonadotropin ) anda, sejenis hormon yang dihasilkan semasa kehamilan. Jika tahap ini rendah atau menurun secara berterusan, ia mungkin merupakan petunjuk keguguran. Kadangkala, pelbagai imbasan atau ujian darah mungkin diperlukan untuk mencapai diagnosis yang muktamad.
Adakah saya memerlukan ubat atau pembedahan?
Selepas keguguran, badan anda mesti membersihkan semua tisu berkaitan kehamilan yang tinggal dari rahim.
- Proses semula jadi: Dalam kebanyakan kes, ini berlaku secara semula jadi. Sepanjang masa kira-kira dua minggu, semua tisu biasanya dikeluarkan bersama-sama dengan pendarahan faraj.
- Ubat: Jika pendarahan tidak berhenti selepas dua minggu, atau jika tanda-tanda jangkitan muncul, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat untuk membantu rahim anda mengeluarkan sebarang tisu yang tinggal. Dalam tempoh ini, anda mungkin mengalami pendarahan yang banyak, sakit perut , cirit-birit dan loya.
- Prosedur pembedahan kecil: Dalam sesetengah keadaan, prosedur kecil yang dipanggil D&C (Dilasi dan Kuretase) mungkin diperlukan. Ini sering dirujuk sebagai "pembersihan." Semasa prosedur ini, doktor akan melebarkan serviks dengan lembut dan membuang sebarang tisu yang tinggal dengan berhati-hati menggunakan sedutan atau instrumen khusus.
Bagaimana untuk pulih selepas keguguran?
Pemulihan boleh dibahagikan kepada dua bahagian yang sama penting: penyembuhan fizikal dan penyembuhan emosi.
Pemulihan fizikal
Penyembuhan fizikal boleh mengambil masa satu hingga dua bulan. Kitaran haid anda biasanya akan kembali normal dalam masa 4 hingga 6 minggu. Dengan mengikuti nasihat perubatan , sila elakkan menggunakan tampon atau melakukan hubungan seks selama 1-2 minggu.
Pemulihan emosi
Ini selalunya bahagian yang paling mencabar dan memakan masa. Anda mungkin mengalami pelbagai emosi, termasuk kesedihan, kemarahan, atau rasa bersalah. Perasaan ini mungkin berterusan untuk seketika, yang mana adalah perkara biasa. Pasangan anda mungkin mengalami kesedihan yang sama; berikan mereka masa dan ruang untuk sembuh juga.
Anda tidak perlu menderita sendirian. Kongsikan apa yang anda rasakan dengan seseorang yang anda percayai.
Untuk membantu mengatasi emosi ini, minta rujukan doktor anda kepada ahli terapi atau kaunselor kesedihan. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan bagi mereka yang pernah berkongsi pengalaman yang serupa. Jangan teragak-agak untuk menghubungi rakan atau ahli keluarga yang dipercayai untuk mendapatkan sokongan.
Bilakah masa terbaik untuk mencuba untuk mendapatkan bayi lagi?
Ini adalah soalan yang kritikal. Kebanyakan wanita yang pernah mengalami keguguran akan mengalami kehamilan yang berjaya dan sihat. Jangan berputus asa.
Sila berunding dengan doktor anda tentang berapa lama anda perlu menunggu sebelum cuba hamil lagi. Ramai doktor mengesyorkan menunggu sekurang-kurangnya satu hingga tiga kitaran haid. Adalah juga penting untuk anda berasa bersedia, baik secara fizikal mahupun emosi , untuk kehamilan baharu.
Jika anda mengalami keguguran berulang, berbincanglah dengan doktor anda tentang ujian diagnostik untuk mengenal pasti punca yang berpotensi dan bincangkan strategi untuk membantu anda mencapai kehamilan yang berjaya.
Mesej Bawa Pulang
- Keguguran bukanlah salah anda. Tolong jangan salahkan diri sendiri.
- Kebanyakan keguguran berlaku disebabkan oleh variasi kromosom rawak dalam embrio.
- Jika anda mengalami pendarahan yang teruk atau kesakitan yang teruk, dapatkan rawatan perubatan kecemasan dengan segera.
- Berikan diri anda masa untuk pulih secara fizikal dan mental. Dapatkan kaunseling profesional jika perlu.
- Ramai wanita kemudiannya mengalami kehamilan yang berjaya dan sihat selepas keguguran. Kekalkan harapan anda.
👩🏽⚕️ Soalan Lazim (FAQ)
💬 🦴 Bolehkah keguguran menjejaskan kesihatan tulang saya?
Ya, perubahan tahap kalsium dan hormon semasa kehamilan dan selepas keguguran berpotensi memberi kesan kepada kesihatan tulang. Ini boleh menyebabkan sensasi sakit badan atau rasa lemah. Mengekalkan pemakanan yang betul dan mengikuti nasihat doktor anda mengenai suplemen kalsium adalah penting dalam tempoh ini.
💬 💪 Patutkah saya berjumpa doktor ortopedik untuk sakit belakang atau sendi selepas keguguran?
Adalah perkara biasa untuk merasakan sedikit tekanan di belakang dan tulang pelvis anda semasa badan anda pulih. Ini biasanya reda dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan, berunding dengan pakar sakit puan anda (VOG) terlebih dahulu. Jika perlu, mereka akan merujuk anda kepada pakar ortopedik.
💬 🏥 Bolehkah masalah berkaitan tulang saya menyebabkan keguguran?
Secara amnya, masalah tulang tidak secara langsung menyebabkan keguguran. Walau bagaimanapun, keabnormalan tulang pelvis atau kekurangan nutrisi (seperti Vitamin D) boleh memberi kesan kepada kehamilan. Jika anda mempunyai masalah tulang yang sedia ada, adalah lebih baik untuk membincangkannya dengan pakar ortopedik dan pakar obstetrik anda sebelum merancang kehamilan yang lain.
