Adakah terdapat kaitan antara gangguan penglihatan dan demensia?

Adakah ibu atau bapa anda yang sudah tua menghadapi kesukaran membaca surat khabar, mengambil pil, atau menonton TV? Adakah mereka sering berkata, "Aduh, saya terlalu malas untuk memakai cermin mata ini"? Anda mungkin pernah melihat mereka menghadapi masalah untuk mengenali orang dari jauh. Kita biasanya menganggap perkara ini sebagai perkara biasa yang berlaku apabila kita semakin tua. Tetapi sebenarnya, kajian terkini mendapati bahawa mungkin terdapat kaitan yang kuat antara gangguan penglihatan yang tidak dirawat dan penyakit serius yang dipanggil demensia. Mari kita bincangkan perkara ini dengan cara yang mudah hari ini.

Apakah penemuan baharu ini?

Baru-baru ini, satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal perubatan terkenal dunia `JAMA Ophthalmology` telah mendedahkan banyak fakta penting mengenai perkara ini. Malah, ini merupakan kajian paling komprehensif yang dijalankan mengenai topik ini dalam tempoh 15 tahun.

Untuk ini, hampir 3,000 orang berumur 71 tahun ke atas telah mengambil bahagian. Beberapa ujian khas telah dijalankan untuk memeriksa penglihatan mereka. Di samping itu, maklumat telah dikumpulkan tentang status ingatan dan demensia mereka.

Ujian-ujian ini terutamanya melihat:

• Penglihatan jarak jauh: Seberapa jelas anda dapat melihat objek yang jauh.
• Penglihatan dekat: Sejauh mana anda dapat melihat perkara yang berdekatan, seperti membaca surat khabar atau mencucuk jarum.
• Kepekaan Kontras: Ini adalah kes yang agak istimewa. Secara ringkasnya, ia adalah keupayaan untuk membezakan dan mengecam sesuatu dengan latar belakang yang serupa. Contohnya, suis kelabu muda pada dinding kelabu, atau kereta pada hari yang berkabus.

Pada masa lalu, kajian jenis ini dilakukan dengan bertanya kepada orang ramai, "Adakah anda mempunyai penglihatan yang lemah?" Tetapi itu tidak selalunya tepat. Keistimewaan kajian ini ialah ia menguji mata dengan tepat dan memperoleh data.

Adakah hasilnya benar-benar ketara?

Ya. Keputusan kajian ini benar-benar merangsang pemikiran. Secara keseluruhan, 12% peserta menghidap demensia. Walau bagaimanapun, apabila kami melihat mereka yang mengalami masalah penglihatan yang tidak dirawat secara berasingan, gambarannya sangat berbeza.

Ini dapat difahami dengan jelas daripada jadual di bawah.

Ini jelas menunjukkan bahawa jika terdapat sebarang gangguan penglihatan, tidak memakai cermin mata atau rawatan lain untuknya meningkatkan risiko demensia dengan ketara. Dan jika seseorang mempunyai beberapa masalah penglihatan ini pada masa yang sama, risikonya lebih tinggi.

Mengapakah penglihatan begitu mempengaruhi otak?

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya, "Bagaimana masalah mata boleh dikaitkan dengan penyakit otak?" Mungkin terdapat beberapa sebab untuk ini.

1. Pengasingan Sosial

Bayangkan ibu atau bapa anda tidak dapat melihat dengan baik. Apabila ahli keluarga bersama dan berbual, sukar bagi mereka untuk menyambung perbualan kerana mereka tidak dapat melihat wajah dengan jelas. Walaupun mereka pergi berjumpa rakan, mereka tidak dapat mengenali orang di jalanan, jadi mereka secara beransur-ansur mengurangkan masa rehat mereka. Dengan cara ini, disebabkan oleh penglihatan mereka yang lemah, mereka secara beransur-ansur menarik diri daripada masyarakat dan menjadi kesunyian. Pengasingan daripada masyarakat ini merupakan faktor risiko utama untuk menghidap penyakit seperti demensia.

2. Rangsangan otak yang berkurangan

Mata kita umpama pintu masuk utama ke otak yang membawa maklumat. Perkara yang kita lihat, perkara yang kita baca, wajah yang kita kenali, semuanya ini umpama senaman untuk otak. Apabila kita tidak dapat melihat dengan betul, jumlah maklumat yang diterima oleh otak berkurangan. Ini bermakna otak menerima kurang rangsangan. Sama seperti badan menjadi lemah apabila ia tidak bersenam, apabila rangsangan berkurangan, fungsi otak juga boleh berkurangan secara beransur-ansur.

3. Perubahan biasa yang berlaku di dalam otak

Sesetengah saintis percaya bahawa perubahan fizikal tertentu di otak (seperti perubahan dalam saluran darah) boleh menjejaskan penglihatan dan ingatan. Walau bagaimanapun, dua faktor yang dinyatakan sebelum ini, iaitu pengasingan sosial dan kekurangan rangsangan, adalah sangat penting kerana ia adalah perkara yang boleh kita kawal.

Jadi apa yang perlu kita lakukan? Adakah terdapat sebarang penyelesaian mudah?

Mesej terbaik yang kami dapat daripada kajian ini ialah terdapat perkara mudah yang boleh kami lakukan untuk mengurangkan risiko ini.

• Menggunakan cermin mata yang betul: Ini adalah perkara yang paling mudah dan paling penting. Menggunakan dua cermin mata yang disyorkan oleh doktor dengan betul bukan sahaja akan memudahkan hidup anda, tetapi ia juga akan menjadi bantuan yang besar untuk kesihatan otak anda. Jangan anggap ia "membosankan", gunakanlah.
• Pembedahan Katarak: Apabila usia meningkat, katarak menjadi keadaan biasa yang menyebabkan penglihatan kabur. Pembedahan ini sangat berjaya. Selepas pembedahan ini, dunia menjadi lebih jelas semula. Ia meningkatkan rangsangan yang diterima oleh otak dan juga boleh membantu mengurangkan risiko demensia.
• Pemeriksaan mata secara berkala: Adalah sangat penting bagi semua orang, terutamanya mereka yang berumur lebih dari 40-50 tahun, untuk memeriksa mata mereka sekurang-kurangnya sekali setahun . Kemudian, jika terdapat masalah, ia dapat dikenal pasti dan dirawat dengan cepat.
• Menjaga warga emas: Jika warga emas di rumah anda mengalami masalah penglihatan, jangan abaikan mereka. Rujuk mereka kepada doktor dan bantu mereka mendapatkan rawatan yang diperlukan. Mungkin sukar bagi seseorang yang sudah mempunyai simptom demensia untuk memegang cermin mata mereka dengan betul atau untuk membuat mereka bersetuju untuk pembedahan. Tetapi adalah berbaloi untuk bersabar, berbincang dengan doktor keluarga anda , dan melakukan apa yang perlu.

Kajian ini tidak mengatakan bahawa memakai cermin mata dapat mencegah demensia. Tetapi ia menunjukkan bahawa mengekalkan penglihatan yang baik adalah langkah penting dalam mengurangkan risiko demensia. Ia seperti makan dengan baik dan bersenam.