Prolaps Faraj | Jangan malu dengan ini, mari kita bincangkannya!

Adalah perkara biasa bagi kebanyakan wanita, terutamanya selepas melahirkan anak atau apabila mereka meningkat usia, untuk merasa tidak selesa dan berat di bahagian bawah abdomen. Kadangkala ia terasa seperti "sesuatu seperti bola telah turun" atau "Saya rasa seperti saya sedang duduk di atas bola." Walaupun ramai orang malu untuk bercakap tentang ketidakselesaan sedemikian, ini adalah keadaan yang boleh dijelaskan secara perubatan. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang dipanggil prolaps faraj ini.

Secara ringkasnya, apakah itu prolaps faraj?

Bayangkan, di bahagian bawah abdomen kita, iaitu di kawasan pelvis, terdapat banyak organ penting. Benda seperti rahim, faraj, pundi kencing, rektum. Semua organ ini dipegang di tempatnya yang betul oleh rangkaian otot dan tisu yang kuat. Kita memanggilnya lantai pelvis. Ia seperti mengangkat sesuatu dari bawah payung, sistem otot ini memegang organ kita di tempatnya.

Lama-kelamaan, terutamanya disebabkan oleh faktor-faktor seperti mempunyai anak, penuaan, dan mengangkat berat, otot-otot dasar pelvis ini secara beransur-ansur boleh menjadi lemah. Kemudian, kekuatan untuk memegang organ-organ di tempatnya menjadi tidak mencukupi, dan organ-organ tersebut mula kendur dan jatuh. Inilah yang kita panggil "prolaps," atau 'jatuh'.

Prolaps faraj adalah apabila bahagian atas faraj menjadi lemah dan jatuh dari kedudukan normalnya ke dalam faraj. Kadangkala ini mungkin hanya prolaps yang sedikit. Dalam kes yang teruk, tisu faraj mungkin prolaps sehingga ia kelihatan.

Bolehkah kerosakan ini berlaku satu demi satu?

Ya, terdapat pelbagai jenis prolaps bergantung pada tempat ia berlaku dan organ mana yang menurun. Kerana apabila lantai pelvis lemah, ia boleh menjejaskan bukan sahaja satu organ, tetapi beberapa organ.

Apakah simptom-simptom keadaan ini?

Kadangkala, jika anda mengalami prolaps kecil, anda mungkin tidak akan perasan sebarang gejala. Ia mungkin hanya akan dikesan apabila doktor memeriksa anda. Walau bagaimanapun, ramai orang mungkin mengalami satu atau lebih daripada gejala berikut.

• Rasa berat, penuh, atau sakit di bahagian bawah abdomen. Ketidakselesaan ini mungkin meningkat apabila hari berlalu, selepas berdiri lama, mengangkat objek berat, atau batuk.
• Sakit belakang .
• Rasa seperti ada sesuatu seperti ketulan atau bebola di dalam faraj.
• Rasa seperti "sesuatu sedang keluar dari faraj."
• Inkontinens urinari adalah kehilangan air kencing secara tidak sengaja semasa batuk, ketawa, atau bersin.
• Jangkitan saluran kencing yang kerap.
• Kesukaran membuang air besar .
• Kesakitan atau ketidakselesaan semasa hubungan seksual.
• Kesukaran memasukkan objek seperti tampon ke dalam faraj.

Mengapa ini berlaku? Apakah sebab-sebab utamanya?

Terdapat beberapa sebab mengapa otot dasar pelvis yang telah kita bincangkan sebelum ini mungkin menjadi lemah.

• Mempunyai anak:Punca utamanya terutamanya adalah kelahiran melalui faraj. Mempunyai ramai anak, proses bersalin yang lama, atau bayi yang beratnya lebih daripada 9 paun meningkatkan risiko.
• Menopaus: Dengan menopaus, penghasilan hormon estrogen oleh badan berkurangan. Hormon estrogen ini sangat penting untuk memastikan otot lantai pelvis kuat. Jadi apabila tahap estrogen berkurangan, otot-otot ini boleh menjadi lemah.
• Pembedahan: Wanita yang telah menjalani histerektomi berisiko lebih tinggi mengalami prolaps faraj.
• Penuaan: Oleh kerana otot secara semula jadi menjadi lemah seiring bertambahnya usia, risiko keadaan ini meningkat.
• Kerap mengangkat barang berat: Kerap mengangkat objek berat (seperti baldi air, silinder gas) boleh memberi tekanan berterusan pada lantai pelvis dan melemahkan otot.
• Punca lain: Obesiti, kerap meneran akibat sembelit, dan batuk kronik yang disebabkan oleh penyakit seperti asma juga boleh memberi tekanan pada dasar pelvis dan menyebabkan keadaan ini.

Apakah rawatan untuk ini?

Rawatan untuk ini bergantung kepada banyak faktor, termasuk umur anda, tahap keterukan keadaan, kesihatan umum anda, dan sama ada anda merancang untuk mempunyai anak atau aktif secara seksual pada masa hadapan. Oleh itu, adalah penting untuk berbincang secara terbuka tentang perkara ini dengan doktor anda.

Rawatan boleh dibahagikan kepada dua bahagian utama.

1. Rawatan tanpa pembedahan

Ini biasanya merupakan rawatan pertama yang digunakan apabila keadaannya tidak terlalu teruk.

• Senaman Kegel: Ini adalah yang paling penting dan paling mudah. ​​Ini menguatkan otot-otot dasar pelvis. Kencangkan otot-otot di sekitar faraj dan dubur seolah-olah anda sedang menghentikan aliran air kencing , tahan selama beberapa saat, dan kemudian perlahan-lahan berehat. Anda boleh melakukan ini beberapa kali sehari, kira-kira 10 kali pada satu masa. Anda boleh melakukan senaman ini di mana-mana sahaja, pada bila-bila masa.
• Pesari faraj: Ini adalah alat kecil berbentuk cincin yang diperbuat daripada getah atau plastik. Doktor akan memilih saiz yang sesuai untuk anda dan memasukkannya ke dalam faraj anda. Ia memberikan sokongan kepada alat kelamin bawah anda dan memastikan ia berada di atasnya. Ia perlu dibersihkan secara berkala dan ditanggalkan sebelum hubungan seks.

2. Rawatan pembedahan

Jika keadaannya teruk atau rawatan lain tidak berjaya, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan.

• Suspensi vaginal vault: Pembedahan ini melibatkan melekatkan vagina yang diturunkan ke ligamen yang kuat di dalam pelvis dan kemudian mengangkatnya kembali.
• Sakrokolpopeksi:Ini melibatkan mengangkat faraj menggunakan jaringan tiruan dan melekatkannya pada tulang terendah di tulang belakang. Ini biasanya dilakukan secara laparoskopi melalui beberapa hirisan kecil di abdomen.
• Kolpokleisis: Ini melibatkan jahitan faraj untuk menutupnya. Risiko prolaps berlaku lagi selepas pembedahan ini adalah sangat rendah. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh melakukan hubungan seks melalui faraj selepas pembedahan ini . Oleh itu, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum membuat keputusan mengenainya.

Apa yang boleh kita lakukan untuk mencegah situasi ini?

Walaupun ia tidak dapat dicegah sepenuhnya, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko tersebut.

• Lakukan senaman Kegel secara berkala.
• Mengekalkan berat badan yang sihat .
• Elakkan merokok (merokok boleh menyebabkan batuk dan meningkatkan tekanan pada lantai pelvis).
• Gunakan postur yang betul semasa mengangkat berat . Pastikan belakang anda lurus dan bengkokkan lutut anda semasa mengangkat berat. Jangan pusing dan angkat berat sekaligus.
• Makan makanan kaya serat dan minum banyak air untuk mengelakkan sembelit.