Adakah anda juga bimbang terlupa mengambil pil perancang keluarga setiap hari? Atau adakah anda seseorang yang sedang memikirkan kaedah perancangan keluarga yang lain? Jadi hari ini kita akan bercakap tentang kaedah perancang keluarga yang tidak begitu dikenali ramai, tetapi sangat berkesan. Ini dipanggil cincin faraj . Hari ini kita akan bercakap tentang apa sebenarnya ia, bagaimana ia berfungsi, dan apakah kelebihan dan kekurangannya.
Apakah sebenarnya cincin faraj?
Secara ringkasnya, ia adalah cincin kecil dan fleksibel yang anda pakai di dalam faraj anda. Ia melepaskan dua hormon ke dalam badan anda, estrogen dan progestin . Kedua-dua hormon ini berfungsi bersama untuk mencegah kehamilan.
Ia berlaku seperti ini:
- Menghentikan pembebasan telur dari ovari: Secara ringkasnya, ia menghalang ovulasi, yang merupakan kunci kepada kehamilan.
- Memekatkan mukus serviks: Ini menjadikannya sangat sukar untuk sperma bergerak ke dalam rahim.
- Menipiskan lapisan rahim: Walaupun telur disenyawakan dalam beberapa cara, ia dihalang daripada menanam dan membesar di dinding rahim.
Biasanya, cincin ini dibiarkan selama tiga minggu (21 hari) dan kemudian ditanggalkan untuk minggu berikutnya (7 hari). Sepanjang minggu ini, anda akan mengalami haid. Jika digunakan dengan betul, kaedah ini dianggap sebagai cara yang sangat berkesan untuk mencegah kehamilan. Anda mesti mendapatkan preskripsi daripada doktor untuk ini.
Siapa yang tidak boleh menggunakan kaedah ini?
Oleh kerana ini adalah kaedah hormon, ia mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Jika anda mempunyai mana-mana risiko kesihatan berikut, anda harus mengelakkan penggunaan cincin faraj. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini.
| Faktor risiko | Penerangan |
|---|---|
| Merokok dan usia | Jika anda seorang perokok dan berumur lebih 35 tahun. |
| Gumpalan darah | Jika anda atau seseorang dalam keluarga anda mempunyai sejarah pembekuan darah. |
| Kanser | Jika anda pernah menghidap kanser payudara, rahim, atau hati. |
| Penyakit jantung | Jika anda pernah mengalami serangan jantung atau masalah sistem peredaran darah sebelum ini. |
| Migrain | Jika anda mengalami migrain yang teruk dengan aura. |
| Tekanan darah tinggi | Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi yang tidak terkawal. |
| Penyakit lain | Jika anda menghidap diabetes yang tidak terkawal, penyakit hati, atau pendarahan faraj yang tidak dapat dijelaskan. |
Adalah sangat penting untuk memberitahu doktor anda tentang sejarah kesihatan anda yang lengkap. Hanya dengan itu anda boleh menentukan sama ada kaedah ini selamat untuk anda.
Apakah jenis-jenis cincin faraj?
Terdapat dua jenis utama cincin faraj yang diluluskan di dunia. Walaupun kedua-duanya berfungsi dengan cara yang sama, terdapat sedikit perbezaan dalam cara penggunaannya.
| Jenis cincin | Kepakaran |
|---|---|
| NuvaRing® atau EluRyng® | Ini hanya boleh digunakan sekali sahaja.Satu jenis. Anda memakainya selama 3 minggu, menanggalkannya selama seminggu, membuang cincin lama dan memakai yang baru. |
| Annovera® | Ini adalah cincin yang boleh diguna semula . Selepas 3 minggu, anda perlu menanggalkannya, mencucinya dengan sabun dan air, dan biarkan ia di dalam bekas khas yang disertakan bersamanya selama seminggu. Cincin yang sama boleh dipakai lagi pada minggu berikutnya. Satu cincin boleh digunakan dengan cara ini selama setahun. |
Adakah mungkin untuk melangkau haid?
Kadangkala anda mungkin mahu menangguhkan haid anda untuk majlis khas, seperti percutian atau perkahwinan. Memandangkan hormon dalam cincin seperti NuvaRing bertahan sehingga 5 minggu, sesetengah orang memakainya selama 4 atau 5 minggu berturut-turut. Walau bagaimanapun, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda sebelum berbuat demikian.
Bagaimana sebenarnya anda menggunakan ini?
Menggunakan tampon ini tidaklah sesukar yang anda sangkakan. Jika anda sudah biasa menggunakan tampon, memasukkannya adalah lebih mudah.
Cara memasukkan cincin
1. Pertama, basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan keringkannya.
2. Dapatkan posisi yang selesa. Anda boleh melakukan ini dengan berbaring, dengan sebelah kaki disandarkan di atas kerusi, atau duduk bersila.
3. Keluarkan cincin dari bungkusannya.
4. Pegang cincin di antara jari telunjuk dan ibu jari anda.
5. Lipat kedua-dua belah cincin supaya ia bertemu.
6. Sekarang masukkannya sedalam mungkin ke dalam faraj.
Sebaik sahaja ia dimasukkan dengan betul, anda tidak akan merasainya di dalamnya. Jika itu terasa tidak selesa, cuba tolakkannya sedikit lagi dengan jari anda.
Cara menanggalkan cincin
Selepas tiga minggu, cincin itu perlu ditanggalkan. Masukkan jari yang bersih (biasanya jari telunjuk anda) ke dalam faraj, cangkukkan jari anda di sekeliling cincin itu, dan tarik keluar perlahan-lahan.
Apakah kesan sampingan dan risikonya?
Seperti mana-mana kaedah kawalan kelahiran hormon, terdapat beberapa kesan sampingan dan risiko. Tetapi jangan risau, bagi kebanyakan orang, kesan sampingan ini akan hilang selepas beberapa bulan pertama.
| Kesan sampingan biasa | |
|---|---|
| - Sakit atau kelembutan payudara | - Loya dan muntah |
| - Sakit kepala | - Perubahan dalam keadaan mental |
| - Pertambahan berat badan | - Pembentukan jerawat |
| - Pendarahan ringan semasa haid (bercak) | - Mengurangkan keinginan seksual |
Kesan sampingan di atas adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, terdapat juga beberapa risiko serius yang jarang berlaku . Adalah penting untuk mengetahui perkara ini juga.
- Gumpalan darah
- Serangan jantung
- Strok
- Tekanan darah tinggi
- Sindrom Kejutan Toksik (TSS) - Ini adalah jangkitan bakteria yang sangat jarang berlaku.
Adakah anda juga mempunyai soalan-soalan ini... (Soalan Lazim)
Sejauh manakah kejayaan ini?
Apabila digunakan seperti yang diarahkan, cincin faraj adalah 99% berkesan . Walau bagaimanapun, disebabkan oleh kesilapan yang dilakukan oleh sesetengah orang (contohnya terlupa untuk memasukkan atau menanggalkannya pada masa yang betul), kadar kejayaan puratanya hanya kira-kira 91%.
Apa yang anda lakukan jika cincin itu jatuh dengan sendirinya?
Ya, ia boleh. Ia boleh keluar semasa hubungan seks, semasa menanggalkan tampon, atau semasa anda membuang air besar. Jika ini berlaku, basuh dengan air suam dan masukkan semula secepat mungkin.
- NuvaRing/EluRyng: Jika dibiarkan lebih daripada 3 jam, keberkesanan kontraseptifnya mungkin berkurangan.
- Annovera: Jika anda berada di luar selama lebih daripada 2 jam, keberkesanan perancang keluarga anda mungkin berkurangan.
Dalam kes ini, adalah selamat untuk menggunakan bentuk kawalan kelahiran tambahan (cth. kondom) selama 7 hari berikutnya selepas memasang semula cincin.
Adakah ini masalah semasa hubungan seks?
Kebanyakan masa, anda mahupun pasangan anda tidak akan merasainya. Kadangkala, pasangan anda mungkin merasainya. Jika ia tidak selesa, anda boleh menanggalkan cincin sebelum melakukan hubungan seks. Tetapi ingat jangan biarkan ia berada di luar selama lebih daripada bilangan jam yang dinyatakan di atas (2-3 jam) . Bilas dengan air suam sebelum memasangnya semula.
Apakah perbezaan antara ini dan IUD?
IUD (Peranti Dalam Rahim) juga merupakan kaedah kawalan kelahiran yang sangat berkesan. Tetapi terdapat perbezaan yang besar antara kedua-duanya.
- Lokasi: Cincin faraj berada di dalam faraj. IUD berada di dalam rahim.
- Sisipan:Anda boleh memasukkan dan menanggalkan cincin faraj sendiri. IUD perlu dimasukkan dan ditanggalkan oleh doktor.
- Tempoh: Cincin faraj perlu diganti setiap bulan. IUD boleh dibiarkan di tempatnya selama 3-12 tahun, bergantung pada jenisnya.
- Hormon: Cincin faraj mengandungi estrogen dan progestin. IUD hormon hanya mengandungi progestin. Terdapat juga IUD bebas hormon (kuprum).
Bilakah anda perlu berjumpa doktor dengan segera?
Jika anda mengalami mana-mana simptom di bawah, ia mungkin merupakan tanda keadaan yang serius. Jadi, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera.
- Kesakitan atau bengkak yang berterusan di kaki .
- Kesukaran bernafas secara tiba-tiba.
- Sakit dada atau sesak.
- Sakit kepala atau migrain yang tiba-tiba dan teruk , berbeza daripada sakit kepala biasa.
- Kebas atau lemah pada anggota badan.
- Bau busuk atau lelehan yang luar biasa dari faraj.
- Pendarahan yang banyak di luar haid.
Perkara yang paling penting ialah cincin faraj tidak melindungi anda daripada jangkitan kelamin (STI). Perlindungan terbaik untuk itu adalah menggunakan kondom.
Mesej Bawa Pulang
- Cincin faraj adalah kaedah hormon yang sangat berkesan untuk mencegah kehamilan.
- Anda pasti perlu mendapatkan nasihat dan preskripsi daripada doktor sebelum menggunakannya.
- Ini adalah pilihan yang baik bagi mereka yang terlupa mengambil pil harian mereka.
- Mengikuti kaedah penggunaan cincin yang betul (3 minggu masuk, 1 minggu keluar) adalah penting untuk kejayaan.
- Kaedah ini tidak melindungi daripada penyakit kelamin.
- Dapatkan rawatan perubatan segera jika terdapat sebarang kesan sampingan yang serius.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment