Adakah suara anda serak? Ketahui tentang lesi pita suara

Adakah anda juga sering merasakan perubahan pada suara anda, seperti serak? Mungkin anda seorang guru, pensyarah, penyanyi. Atau mungkin anda seorang yang terpaksa bercakap sepanjang hari di tempat kerja. Kadangkala selepas menonton perlawanan kriket dan menjerit dengan kuat, apabila anda bangun pada keesokan paginya, suara anda hilang? Kita fikir perkara-perkara ini adalah perkara biasa, tetapi jika situasi ini berterusan, puncanya mungkin benjolan kecil pada pita suara anda. Jangan risau, kita akan membincangkan semuanya dengan cara yang mudah dan mesra hari ini.

Apakah lesi pita suara ini?

Secara ringkasnya, ini adalah ketulan kecil, sista atau vesikel yang terbentuk pada pita suara kita. Ada yang boleh menjadi jinak (bukan kanser) dan ada yang boleh menjadi malignan (kanser). Walau bagaimanapun, dalam artikel ini, kita akan membincangkan terutamanya tentang ketulan bukan kanser .

Bayangkan, di dalam tekak kita, khususnya di bahagian yang dipanggil larinks, terdapat dua jalur otot kecil. Sama seperti dua tali pada gitar. Inilah yang kita panggil pita suara . Apabila kita bercakap, apabila kita menyanyi, kedua-dua pita suara ini bergetar bersama. Getaran itulah yang menghasilkan bunyi.

Jadi, jika terdapat ketulan pada pita suara ini, getaran itu tidak berlaku dengan betul. Ketika itulah suara kita berubah, ia menjadi serak, dan kadangkala ia mula menyakitkan untuk bercakap.

Adakah terdapat sebarang jenis ketulan ini?

Ya, kita sedang membincangkan tiga jenis utama benjolan bukan kanser. Iaitu Nodul, Polip dan Sista. Mari kita lihat setiap satunya.

Apakah simptom yang disebabkan oleh benjolan ini?

Simptom yang paling biasa ialah suara serak , tetapi simptomnya boleh berbeza-beza bergantung pada saiz dan bentuk benjolan, dan sejauh mana ia mengganggu fungsi pita suara.

Berikut adalah perkara-perkara yang perlu anda berhati-hati:

• Suara serak: Suara yang tidak jelas dan kedengaran serak ketika bercakap.
• Bernafas: Perasaan udara keluar bersama suara ketika bercakap.
• Keletihan vokal: Sakit tekak dan rasa kehilangan suara walaupun selepas bercakap untuk masa yang singkat.
• Kehilangan suara: Kehilangan suara sepenuhnya atau nada yang sangat rendah.
• Kehilangan julat vokal: Jika anda seorang penyanyi, anda mungkin tidak dapat mencapai not yang lebih tinggi atau lebih rendah seperti dahulu.
• Suara serak: Suara itu tiba-tiba serak semasa bercakap.
• Kerap membersihkan tekak: Anda rasa seperti ada sesuatu yang tersekat di tekak anda, jadi anda sentiasa rasa ingin membersihkan tekak anda.
• Sakit leher: Kadangkala anda mungkin mengalami sakit leher atau sakit yang menusuk dari telinga ke telinga.

Mengapakah ketulan ini terbentuk? Apakah punca utamanya?

Seperti yang telah dibincangkan sebelum ini, punca utama nodul dan polip adalah penggunaan suara yang berlebihan atau salah dalam tempoh masa yang lama. Bayangkan anda seorang guru yang menjerit dan mengajar selama berjam-jam setiap hari. Kemudian, pita suara sentiasa bergesel antara satu sama lain, mengalami kecederaan, dan lama-kelamaan, nodul boleh terbentuk di kawasan tersebut.

Berikut adalah beberapa punca dan faktor risiko lain yang menyumbang kepada pembentukan benjolan ini:

• Merokok: Merokok adalah punca terbesar kerosakan pada tali vokal. Ia meningkatkan kemungkinan ia membengkak dan membentuk nodul.
• Kerap mengalami masalah sinus (Sinusitis): Kerap berdehem akibat hidung tersumbat dan lendir boleh merosakkan pita suara.
• Alahan: Keadaan alahan juga boleh menyebabkan pita suara membengkak.
• Hipotiroidisme: Keadaan ini juga boleh menjejaskan tali vokal akibat pembengkakan tisu badan.
• Refluks asid kronik (GERD): Masalah biasa bagi kebanyakan orang ialah gastritis. Ini berlaku apabila kandungan asid perut mengalir naik ke tekak. Asid ini boleh merengsakan dan merosakkan pita suara, menyebabkannya membengkak dan menjadi sakit.
• Alkohol dan kafein yang berlebihan (teh, kopi): Ini mengeringkan badan. Ini bermakna pita suara kehilangan kelembapan, menjadikannya kering dan mudah rosak.
• Bercakap apabila anda menghidap penyakit seperti selesema: Menggunakan suara anda apabila anda mengalami jangkitan tekak boleh menyebabkan kerosakan yang ketara pada tali vokal anda.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis keadaan ini?

Apabila anda berjumpa doktor, terutamanya pakar bedah THT, yang mempunyai masalah suara, dia akan bertanya soalan terlebih dahulu kepada anda. Apakah pekerjaan anda, berapa lama anda bercakap, adakah anda merokok, dan adakah anda menghidap gastritis?

Kemudian, beberapa ujian khas dijalankan untuk memeriksa pita suara.

• Laringoskopi: Dalam prosedur ini, tiub fleksibel yang nipis (skop) dimasukkan melalui hidung anda dan masuk ke dalam tekak anda. Tiub ini mempunyai kamera kecil dan lampu di hujungnya. Ini membolehkan doktor melihat pita suara anda dengan jelas pada monitor. Walaupun ini mungkin terasa sedikit tidak selesa, ia biasanya tidak menyakitkan.
• Stroboskopi:Ini serupa dengan laringoskopi. Walau bagaimanapun, cahaya yang digunakan dalam kajian ini adalah istimewa. Ia adalah cahaya strob yang berkelip dan padam pada kadar yang sama seperti getaran pita suara. Ini membolehkan doktor melihat corak getaran pita suara dalam gerakan perlahan. Ini adalah ujian terbaik untuk menilai fungsi pita suara dengan tepat.

Apakah rawatan untuk ini?

Bahagian yang terbaik ialah, kebanyakan masa ketulan ini tidak memerlukan pembedahan. Terdapat beberapa pilihan rawatan.

1. Terapi Suara: Ini adalah rawatan utama dan paling penting. Ini dilakukan oleh Pakar Patologi Pertuturan-Bahasa. Di sini anda akan diajar cara menggunakan suara anda dengan betul dan tanpa merosakkan pita suara anda. Anda boleh mempelajari banyak perkara melalui ini, seperti cara bernafas dengan betul dan cara bercakap tanpa membebankan tekak anda. Rawatan ini amat berkesan untuk nodul.

2. Perubahan Gaya Hidup (Pengubahsuaian Tingkah Laku):

• Jika anda merokok, hentikannya sepenuhnya.
• Mengurangkan tekanan.
• Perubahan dalam tabiat makan (contohnya, makan makanan yang betul jika anda menghidap gastritis).

3. Rawatan penyakit yang mendasari:

• Jika anda menghidap gastritis (GERD), alahan atau masalah sinus, adalah penting untuk mendapatkan rawatan yang betul. Jika tidak, hanya melatih suara anda mungkin tidak akan membantu.

4. Pembedahan:

• Pembedahan mungkin diperlukan untuk nodul yang tidak sembuh dengan perkara seperti latihan suara, serta polip dan sista. Polip dan sista biasanya tidak hilang dengan latihan suara sahaja.
• Walaupun selepas pembedahan, adalah sangat penting untuk menerima terapi suara bagi mengelakkan masalah ini daripada berulang.

Tidakkah ketulan-ketulan ini boleh dicegah daripada terbentuk?

Sudah tentu boleh. Suara kita adalah aset kita yang paling berharga. Kita harus berminat untuk melindunginya. Berikut adalah beberapa petua mudah:

Perkara baik untuk dilakukan:

• Minum banyak air: Minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air sehari. Ini akan memberikan kelembapan yang diperlukan pada pita suara.
• Rehatkan suara anda: Jika orang lain ingin terus bercakap, berehatlah sebentar di antara waktu-waktu tersebut. Jangan bercakap.
• Tidur lena: Rehat adalah penting untuk badan serta suara.
• Gunakan mikrofon: Jika anda bercakap dengan kumpulan yang besar, gunakan mikrofon dan bukannya menjerit.
• Memanaskan badan sebelum berucap/menyanyi: Seperti penyanyi, adalah idea yang baik untuk guru memanaskan badan mereka sedikit sebelum memulakan hari.
• Gunakan pelembap udara:Jika bilik yang anda diami sangat kering (di mana penghawa dingin dipasang), adalah idea yang baik untuk menambah kelembapan ke udara dengan pelembap udara.

Perkara yang perlu dielakkan:

• Menjerit dan bercakap kuat apabila anda menghidap penyakit seperti selsema.
• Merokok dan bergaul dengan orang yang merokok.
• Pengambilan alkohol dan kafein yang berlebihan.
• Kerap membersihkan tekak: Sebaliknya, minumlah sedikit air.
• Berbisik: Ramai orang berpendapat bahawa berbisik adalah baik untuk suara. Tetapi itu salah. Berbisik sebenarnya memberi lebih banyak tekanan pada pita suara.