Adakah anda selalu sakit? Mari kita pelajari tentang patogen yang membuatkan kita sakit!

Sama ada anda hanya selsema atau sakit perut, kita sering berkata, "Mesti ada beberapa kuman." Apakah sebenarnya 'kuman' ini? Secara ringkasnya, sebarang mikroorganisma yang memasuki badan kita dan menyebabkan penyakit dipanggil patogen, atau dalam bahasa Inggeris, 'patogen'. Walaupun kita tidak dapat melihatnya, terdapat banyak mikroorganisma di sekeliling kita. Jadi, hari ini kita akan bercakap tentang patogen ini, cara ia berfungsi, dan cara untuk kekal sihat daripadanya.

Siapakah patogen ini?

Apabila kita memikirkan patogen, kebanyakan orang terfikir tentang virus dan bakteria. Tetapi sebenarnya terdapat banyak jenis patogen yang berbeza. Dunia kita penuh dengan mikroorganisma ini. Saintis mengatakan bahawa terdapat lebih banyak virus di Bumi berbanding bilangan bintang di seluruh alam semesta. Tetapi jangan risau, hanya sebilangan kecil mikroorganisma ini yang membahayakan kesihatan kita. Ada juga yang membantu kita.

Ini adalah jenis patogen utama yang menyebabkan penyakit kepada kita.

Bagaimanakah patogen ini menyebabkan kita sakit?

Terdapat perbezaan halus dalam cara patogen ini memasuki badan kita dan berfungsi. Mari kita lihat dua cara utama.

1. Patogen fakultatif: Fikirkanlah, orang seperti ini boleh hidup dan membiak di dalam badan anda, dan mereka juga boleh hidup di persekitaran luar, seperti di tombol pintu, di atas meja, dan sebagainya. Jadi agak sukar untuk mengelakkannya.

2. Patogen obligat: Ini mesti mempunyai perumah dengan sel hidup seperti anda untuk menjangkiti mereka. Mereka tidak boleh hidup dan menjangkiti diri mereka sendiri dalam persekitaran. Semua virus tergolong dalam kumpulan ini.

Selain itu, sesetengah patogen memerlukan perantara untuk berpindah dari satu perumah ke perumah yang lain. Contohnya, virus denggi memasuki badan kita melalui nyamuk. Di sini, nyamuk adalah perantara.

Iaitu, apabila patogen memasuki badan, ia merosakkan sel-sel kita dan menghasilkan toksin. Kadangkala sistem imun kita sendiri melawan patogen ini, lalu merosakkan sel-sel sihat kita sendiri juga.

Bagaimanakah patogen berjangkit?

Ini adalah sesuatu yang kita semua tahu, tetapi jangan terlalu memikirkannya. Patogen tersebar melalui tabiat harian kita sendiri.

• Melalui tangan: Apabila anda bersin atau batuk, anda meletakkan tangan anda ke mulut. Kemudian anda membuka pintu dengan tangan yang sama, menyentuh wayar di dalam bas, atau berjabat tangan dengan orang lain. Kemudian patogen di tangan anda boleh dipindahkan dengan mudah ke tempat lain dan kepada orang lain.
• Melalui makanan: Apabila anda menyediakan atau makan makanan dengan tangan yang kotor, patogen boleh memasuki badan anda. Selain itu, jika anda makan sayur-sayuran dan buah-buahan mentah yang tidak dibasuh dengan betul, atau jika anda makan daging dan ikan yang tidak dimasak sepenuhnya, patogen boleh memasuki badan anda.
• Melalui haiwan: Jika anda tidak mencuci tangan dengan betul selepas mengendalikan haiwan peliharaan, anda boleh menyebarkan parasit dan bakteria kepada kita. Haiwan seperti tikus dan lipas juga menyebarkan pelbagai penyakit.
• Melalui air:Minum air kotor yang tidak dirawat boleh menyebarkan penyakit seperti kolera dan tifoid, serta patogen yang menyebabkan keadaan cirit-birit yang teruk seperti giardiasis dan cryptosporidium.

Kes-kes yang memerlukan perhatian khusus

Bayangkan anda akan membersihkan sebuah rumah lama, gudang, atau tempat seperti "tong sampah" yang telah ditutup untuk seketika. Mungkin terdapat tikus di tempat tersebut. Mayat dan air kencing mereka mungkin bercampur dengan habuk. Menyedut habuk ini boleh menyebabkan jangkitan virus berbahaya seperti hantavirus . Oleh itu , sebelum memasuki tempat tersebut, adalah sangat penting untuk membuka pintu dan tingkap dengan baik selama sekurang-kurangnya 30 minit untuk mendapatkan udara .

Jadi bagaimana anda melindungi diri anda daripada orang-orang ini?

Ini adalah bahagian yang paling penting. Terdapat beberapa perkara mudah tetapi sangat berkesan yang boleh kita lakukan untuk melindungi diri kita daripada patogen.

• Basuh tangan anda dengan kerap: Ini adalah perkara pertama dan paling penting . Basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat sebelum menyediakan makanan, sebelum makan, selepas menggunakan tandas, selepas menukar lampin bayi, selepas memegang haiwan, dan sebaik sahaja anda pulang dari luar.
• Gunakan pensanitasi tangan: Apabila sabun dan air tidak tersedia, anda boleh menggunakan pensanitasi tangan yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol . Pensanitasi tangan yang mempunyai kandungan alkohol yang lebih rendah mungkin tidak dapat membunuh kuman dengan baik.
• Keselamatan makanan: Basuh sayur-sayuran dan buah-buahan dengan teliti. Masak daging, ikan dan telur dengan teliti. Asingkan makanan yang telah dimasak dan makanan mentah.
• Minum air bersih: Sentiasa minum air yang telah dimasak atau air yang telah ditulenkan. Terutamanya semasa mendaki atau di dalam hutan, jika anda minum air dari anak sungai, pastikan anda membersihkannya sebelum diminum.
• Apabila batuk atau bersin: Tutup mulut dan hidung anda dengan siku atau tisu. Jika menggunakan tisu, buanglah ke dalam tong sampah dengan segera.
• Jika anda sakit: Duduk di rumah sekerap mungkin. Ini akan membantu mencegah penyebaran penyakit anda kepada orang lain.

Adakah semua mikrob jahat? Tidak, ada beberapa yang membantu kita!

Tidak perlu takut dengan mikrob. Kita hanya memanggilnya 'patogen' jika ia menyebabkan penyakit. Terdapat ramai rakan mikrob yang tidak berbahaya yang membantu kita.

• Bakteria baik: Terdapat bertrilion-trilion bakteria berguna dalam usus anda. Ia membantu kita mencerna makanan yang kita makan, menghasilkan beberapa vitamin dan melindungi kita daripada bakteria jahat. Bakteria baik ini terdapat dalam makanan seperti susu skim dan yogurt.
• Kulat yang berguna: Yis ialah kulat yang digunakan untuk membuat roti. Cendawan yang kita makan juga merupakan kulat. Selain itu, penisilin, antibiotik yang mengubah duniaIa diperbuat daripada kulat `Penicillium notatum`.
• Virus penolong: Ini mungkin kedengaran agak pelik. Saintis kini menggunakan virus untuk merawat beberapa penyakit. Ia dipanggil terapi gen . Apa yang mereka lakukan ialah membuang bahagian virus yang menyebabkan penyakit dan menggantikannya dengan maklumat genetik (DNA) yang baik yang diperlukan untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Kemudian virus memasuki sel kita dan menghantar gen yang baik itu ke sel kita. Ia seperti perkhidmatan penghantaran yang membawa ubat. Ini digunakan dalam penyelidikan untuk merawat penyakit seperti kanser dan penyakit jantung.

Jadi, patogen adalah sebahagian daripada kehidupan kita. Jika anda menyedarinya dan mengikuti tabiat kesihatan yang baik, tidaklah sukar untuk kekal sihat dan mengelakkannya. Jika anda kerap mendapat jangkitan atau mempunyai sebarang keraguan tentang sebarang gejala, pastikan anda berjumpa doktor .