Mari kita pelajari tentang Pembuluh Hati yang Agung?

Kita semua tahu bahawa jantung kita adalah pam yang hebat yang berfungsi tanpa henti. Seperti motor air, pam ini mengepam darah ke seluruh badan kita. Tetapi pernahkah anda terfikir tentang sistem 'paip' besar yang membawa darah ke pam ini dan membawa darah kembali ke badan, iaitu saluran paip utama? Salur darah utama dan terbesar yang bersambung terus ke jantung adalah apa yang kita panggil 'Saluran Besar Jantung' . Hari ini, kita akan bercakap secara ringkas dan mesra tentang ini, fungsinya, dan cara untuk memastikannya sihat.

Apakah kapal-kapal besar ini?

Secara ringkasnya, inilah lebuh raya utama yang menghubungkan jantung kita. Salur darah besar inilah yang membawa darah berulang-alik antara jantung dan paru-paru anda, dan antara jantung dan setiap bahagian badan anda yang lain. Jika ini tidak berfungsi dengan betul, seluruh sistem peredaran darah badan akan terjejas.

Kumpulan utama saluran darah ini merangkumi lima bahagian utama:

• Aorta: Ini adalah arteri terbesar dan terpenting dalam badan kita. Ia seperti paip terbesar yang mengagihkan air dari tangki air utama ke seluruh bandar.
• Arteri Pulmonari Utama: Ini adalah arteri yang membawa darah 'kotor' dari jantung ke paru-paru.
• Urat Pulmonari: Urat ini membawa darah yang telah beroksigen di dalam paru-paru kembali ke jantung.
• Vena Cava Superior: Di sinilah darah yang telah digunakan dari bahagian atas badan anda, seperti kepala, leher, dan lengan, kembali ke jantung.
• Vena Cava Inferior: Vena ini membawa darah terpakai dari bahagian bawah badan anda, seperti kaki dan abdomen, kembali ke jantung.

Semua urat ini berfungsi bersama, dengan cara yang sangat terselaras, untuk menghantar darah di laluan yang betul setiap saat jantung anda berdegup.

Apakah fungsi utama semua ini? Cara darah bergerak

Salur darah besar ini merupakan bahagian penting dalam sistem peredaran darah kita. Terdapat dua litar peredaran darah utama dalam badan kita. Mari kita lihat apakah kedua-dua litar ini, dan bagaimana saluran darah besar kita membantu dalam hal ini.

1. Litar Pulmonari - Perjalanan antara jantung dan paru-paru

Ia sangat mudah. ​​Litar ini membawa darah antara jantung dan paru-paru anda. Pertama, darah yang telah digunakan dalam badan, yang rendah oksigen (mari kita panggil ia darah kotor untuk memudahkan), pergi dari jantung ke paru-paru. Paru-paru melakukan tugas yang serupa dengan menservis kereta. Ia membuang bahan buangan seperti karbon dioksida daripada darah dan menambah oksigen kepada darah yang kita hirup. Darah baharu yang kaya dengan oksigen ini kemudiannya kembali ke jantung.

Bagaimana saluran darah besar membantu dalam hal ini:

• Arteri Pulmonari Utama:Inilah yang membawa darah miskin oksigen dari ventrikel kanan jantung ke paru-paru.
• Vena Pulmonari: Vena ini membawa darah beroksigen dari paru-paru kembali ke atrium kiri jantung. Biasanya terdapat empat vena ini.

2. Litar Sistemik - Perjalanan antara jantung dan seluruh badan

Kini, darah bersih dan kaya oksigen yang datang dari paru-paru dan berada di jantung dihantar ke setiap sudut badan. Itulah tujuan litar ini. Melalui litar ini, darah kaya oksigen meninggalkan jantung, bergerak ke seluruh badan, dan mengedarkan oksigen, nutrien, dan hormon ke setiap sel dan organ. Pada masa yang sama, ia mengumpul bahan buangan yang terkumpul di tempat tersebut, dan darah yang kekurangan oksigen kembali ke jantung.

Bagaimana saluran darah besar membantu dalam hal ini:

• Aorta: Inilah adiwira dalam perjalanan ini. Darah kaya oksigen yang dipam dengan daya yang hebat oleh ventrikel kiri jantung mula-mula masuk ke aorta ini. Ia kemudian mengagihkan darah ke seluruh badan melalui banyak cabang yang bercabang daripadanya.
• Vena Cava Superior: Vena besar ini mengumpul darah miskin oksigen dari bahagian atas badan anda (kepala, leher, lengan) dan membawanya ke atrium kanan jantung.
• Vena Cava Inferior: Vena ini mengumpul darah miskin oksigen dari bahagian bawah badan anda (kaki, perut) dan membawanya ke atrium kanan jantung.

Di manakah terletaknya saluran darah besar ini dan bagaimana ia berhubung kait?

Salur darah besar ini bersambung terus ke empat ruang jantung. Anda boleh memahami perkara ini dengan lebih jelas daripada jadual di bawah.

Apakah bahan-bahan ini? Berapakah saiznya?

Salur darah besar ini, seperti saluran darah lain dalam badan kita, terdiri daripada dinding yang terdiri daripada tiga lapisan tisu, seperti tiub.

1. Lapisan paling dalam (Tunika Intima): Ini adalah bahagian yang bersentuhan langsung dengan darah. Ia diliputi oleh lapisan sel yang sangat nipis, membolehkan darah mengalir melaluinya tanpa sebarang halangan.

2. Tunika Media: Lapisan ini mengandungi gentian elastik. Apabila jantung mengepam darah dengan daya yang kuat, lapisan ini membantu vena meregang dan kembali ke kedudukan normalnya. Lapisan inilah juga yang membantu saluran darah mengecut dan mengembang (Vasokonstriksi dan Vasodilatasi) .

3. Lapisan paling luar (Tunika Adventitia): Di sinilah saluran darah mendapat kekuatan dan strukturnya.

Ini tidak dipanggil saluran darah "hebat" tanpa sebab. Ia mempunyai diameter dalaman yang lebih besar, atau lebar saluran darah, berbanding saluran darah lain. Ini kerana ia perlu cukup besar untuk menampung jumlah darah yang banyak mengalir ke dan dari jantung. Aorta dan arteri pulmonari khususnya perlu cukup kuat untuk menahan tekanan tinggi yang dikenakan oleh jantung.

Lebar (diameter) ini biasanya kira-kira 2-3 sentimeter. Ini mungkin sedikit berbeza bergantung pada faktor seperti umur dan jantina.

Apakah penyakit yang menjejaskan saluran darah ini?

Malangnya, saluran darah penting ini juga boleh terjejas oleh pelbagai penyakit. Ada yang merupakan penyakit jantung kongenital yang wujud sejak lahir. Ada pula yang disebabkan oleh tabiat gaya hidup yang buruk semasa kita hidup. Mari kita lihat beberapa penyakit yang boleh menjejaskan setiap saluran darah.

Jika anda mengalami simptom-simptom seperti ini, perkara terbaik untuk dilakukan ialah jangan panik, sebaliknya berjumpalah dengan doktor anda secepat mungkin dan dapatkan nasihat.

Bagaimanakah kita memastikan saluran darah penting ini sihat?

Untuk memastikan bukan sahaja saluran darah utama ini sihat, tetapi semua saluran darah dalam badan dan jantung anda sihat, adalah penting untuk mengamalkan gaya hidup sihat untuk jantung. Berikut adalah beberapa petua mudah tetapi sangat penting yang boleh anda ikuti.

• Elakkan merokok sepenuhnya: Elakkan bukan sahaja rokok, beedi dan cerut, tetapi juga vape. Ini merosakkan dinding saluran darah anda, menjadikannya kaku. Jika anda menghadapi masalah untuk berhenti, berbincanglah dengan doktor anda tentang cara untuk mendapatkan bantuan.
• Amalkan diet yang sihat untuk jantung: Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi garam, gula dan lemak tepu (seperti makanan berlemak, makanan bergoreng dan makanan segera). Sebaliknya, sertakan makanan yang tinggi serat larut seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang dan kekacang dalam diet anda.
• Bersenam secara berkala: Adalah bagus jika anda boleh melakukan senaman intensiti sederhana sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Ini boleh jadi berjalan kaki, berlari atau berbasikal. Tetapi berbincanglah dengan doktor anda tentang senaman yang selamat dan sesuai untuk anda.
• Hadkan pengambilan alkohol: Sebaiknya berhenti minum alkohol sama sekali jika boleh.
• Kawal tekanan darah tinggi dan kolesterol: Jika anda mempunyai keadaan ini, ambil ubat anda seperti yang ditetapkan oleh doktor anda, tepat pada waktunya, dan ikuti diet yang sihat.
• Dapatkan pemeriksaan kesihatan tahunan: Walaupun anda rasa anda tidak mempunyai sebarang masalah kesihatan, berjumpa doktor sekurang-kurangnya sekali setahun untuk memeriksa kesihatan anda akan membantu anda mengelakkan penyakit serius pada masa hadapan.

Saluran darah yang hebat ini melakukan tugas yang benar-benar "besar". Daripada membawa darah ke jantung, kepada mengedarkan oksigen yang memberi kehidupan ke seluruh badan, kepada membuang bahan buangan, seluruh sistem bergantung kepada kesihatan lebuh raya ini.