Kont taf dawn l-affarijiet tal-għaġeb dwar il-ġilda tiegħek? Ejja nitkellmu!

Bongu! Kif int? Illum se nitkellmu dwar wieħed mill-aktar organi tal-għaġeb u l-akbar f’ġisimna. Iva, iva, dik hija l-ġilda tagħna, jew l-epidermide . Kultant ma naħsbux ħafna dwar din il-ġilda, imma l-ġilda tagħna hija fil-fatt supereroj li jaħdem b’mod tal-għaġeb, jipproteġina, u jikkontrolla ħafna affarijiet f’ġisimna. Aħseb ftit, kif ngħixu mingħajr din il-ġilda? Allura, illum se nitkellmu dwar din il-ħabiba msejħa l-ġilda tagħna f’aktar dettall.

Il-ġilda, ix-xagħar, id-dwiefer, il-glandoli taż-żejt, u l-glandoli tal-għaraq tagħna jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw is-sistema integumentarja. Fi kliem sempliċi, din hija l-kisja ta’ barra ta’ ġisimna.

Kif inhi magħmula l-ġilda tagħna? X'inhuma s-saffi ewlenin?

Mela, issa ejja nagħtu ħarsa lejn il-partijiet ewlenin, jew is-saffi, tal-ġilda tagħna. Biex inkunu preċiżi, il-ġilda tagħna hija magħmula minn tliet saffi ewlenin. Hija bħal basla bil-qoxra, hekk hi. Dawn it-tliet saffi huma:

• Is-saff ta’ fuq: Dan jissejjaħ l-epidermide . Din hija l-parti tal-ġilda li naraw u mmissu.
• Is-saff tan-nofs: Din hija d-dermis .
• Is-saff tax-xaħam ta’ taħt: Dan jissejjaħ l-ipodermis .

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn x'jiġri f'kull wieħed minn dawn is-saffi separatament.

X'jiġri mis-saff ta' fuq - l-epidermide?

Tara, il-parti tal-ġilda tiegħek li tmiss tissejjaħ l-`(Epidermis)`. Din hija speċjali ħafna. Fiha prinċipalment ċelloli magħmula minn proteina msejħa `(Keratin)` . Dawn iċ-ċelloli u proteini oħra jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw dan is-saff ta’ fuq, l-`(Epidermis). Ejja naraw x'inhuma l-affarijiet ewlenin li joħorġu minn dan?

• Jaġixxi bħala tarka protettiva: Immaġina, dan huwa dak li jipproteġi ġisimna mill-mikrobi u l-batterji. Jgħinna wkoll nipproteġuna minn affarijiet fl-ambjent bħat-trab, l-ilma, ix-xemx, u r-riħ. Aħseb ftit, mingħajr din il-protezzjoni, kemm faċilment jiżviluppa l-mard, hux? Huwa bħal armatura mqiegħda fuq ġisimna.
• Jagħmel ġilda ġdida: Kont taf li l-`(Epidermis)` tagħna kontinwament tagħmel ċelluli ġodda tal-ġilda . Kuljum, madwar 40,000 ċellula tal-ġilda jmutu u jinxegħlu minn ġisimna. Dawn iċ-ċelluli ġodda jiġu prodotti biex jissostitwixxu dawk iċ-ċelluli mejta. Dan ifisser li bħala medja, f'madwar 30 jum, ikollok ġilda ġdida fjamanta! Mhux tal-għaġeb dan?
• Jipproteġi l-ġisem (jgħin fl-immunità): Din l-`(Epidermis)` fiha tip speċjali ta’ ċellula msejħa `ċelluli ta’ Langerhans` . Dawn huma parti mis-sistema immunitarja ta’ ġisimna. Jgħinu ħafna fil-ġlieda kontra l-mikrobi u fil-prevenzjoni tal-infezzjonijiet.
• Jagħti l-kulur tal-ġilda: Il-pigment imsejjaħ " Melanin" jagħti l-kulur tal-ġilda, xagħar u għajnejn tagħna. L-ammont ta' "Melanin" jiddetermina l-kulur tal-ġilda tiegħek. Nies li jipproduċu aktar "Melanin" għandhom ġilda iktar skura, jinħarqu inqas faċilment fix-xemx, u jismarru wkoll aktar faċilment, li jfisser li jsiru ftit kannella.

X'jiġri mis-saff tan-nofs - id-dermis?

90% tal-ħxuna tal-ġilda tagħna tinsab f’dan is-saff tan-nofs imsejjaħ “Dermis”. Dan iwettaq ukoll ħafna funzjonijiet importanti ħafna.

• Hemm il-kollaġen u l-elastin: Il-kollaġen huwa proteina li ssaħħaħ iċ-ċelloli tal-ġilda tagħna u tagħtihom elastiċità. Proteina oħra msejħa elastin hija dik li tagħti lill-ġilda l-elastiċità tagħha, jiġifieri, l-elastiċità tagħha. Bħal faxxa tal-gomma. Hija din l-elastin li tgħin lill-ġilda terġa' lura għall-forma oriġinali tagħha meta tkun imġebbda.
• Ix-xagħar jikber: Mhux biss ix-xagħar fuq rasna, iżda wkoll il-follikuli tax-xagħar fuq ġisimna jinsabu f’din id-“(Dermis)”.
• Il-mess iġiegħlek tħoss: Immaġina li kieku aċċidentalment tmiss tazza te sħuna, tgħid, 'Oh, awrina !'? Jew meta tobrox xi ħaġa, meta tmiss xi ħaġa lixxa ħafna, dik is-sensazzjoni hija pprovduta min-nervituri fid-`(Dermis)`. L-uġigħ jinħass minħabba dawn ir-riċetturi tan-nervituri.
• Produzzjoni taż-żejt: Il-glandoli taż-żejt fid-dermis jipproduċu żejt li jgħin biex il-ġilda tagħna tibqa’ lixxa u ratba. Dan iż-żejt huwa dak li jżomm l-ilma milli jidħol fil-ġilda tagħna meta nieħdu doċċa jew nixxarbu fix-xita.
• Għaraq: L-għaraq jiġi prodott mill-glandoli tal-għaraq fid-dermis u joħroġ mill-pori tal-ġilda. L-għaraq jgħin biex jikkontrolla t-temperatura ta’ ġisimna.
• Provvista tad-demm: Il-vini tad-demm fid-dermis jipprovdu s-saff ta’ fuq, l-epidermide, bin-nutrijenti li teħtieġ. Dan iżomm is-saffi tal-ġilda b’saħħithom.

X'jiġri mis-saff ta' isfel - l-ipodermis?

Dan huwa s-saff mimli xaħam taħt il-ġilda tagħna. Dan għandu wkoll ħafna benefiċċji għalina.

• Bħal kuxxin għall -muskoli u l-għadam: Bħal imħadda, ix-xaħam f’din l-“Ipodermis” inaqqas il-ħsara lill-muskoli u l-għadam ġewwa fina meta naqgħu jew ikollna aċċident.
• Hemm tessut konnettiv: Dan it-tessut huwa dak li jgħaqqad is-saffi tal-ġilda mal-muskoli u l-għadam.
• Nervi uJgħin lill-vini tad-demm : In-nervituri u l-vini tad-demm fis-saff tan-nofs, id-`(Dermis), jikbru hekk kif jilħqu l-`(Ipodermis). Dawn huma dawk li jgħaqqdu l-`(Ipodermis)` mal-bqija tal-ġisem.
• Jirregola t-temperatura tal-ġisem: Ix-xaħam fl-`(Ipodermis)` jipprevjeni milli nħossuna kesħin jew sħan wisq. Huwa bħal `insulazzjoni` fuq ġisimna.

X'iktar fiha l-ġilda tagħna?

Aħseb ftit, pulzier wieħed biss tal-ġilda tiegħek fih madwar 19-il miljun ċellula tal-ġilda! Barra minn hekk, hemm madwar 60,000 melanoċita , li jagħtu l-kulur lill-ġilda, madwar 1,000 tarf tan-nervituri , u madwar 20 vina tad-demm. Mhux tal-għaġeb li tant affarijiet jistgħu jiġu ppakkjati f'żona daqshekk żgħira?

Liema mard u kundizzjonijiet jaffettwaw il-ġilda?

Bħala s-saff ta’ barra nett ta’ ġisimna, il-ġilda hija aktar suxxettibbli għal diversi problemi u mard. Xi wħud minnhom huma:

• Allerġiji: Dermatite tal-kuntatt, li sseħħ meta tmiss ċerti affarijiet jew ċerti pjanti (bħall-ħurrieq velenuż).
• Folji: Folji żgħar mimlija b'fluwidu.
• Gdim tal-insetti: Dawn huma kkawżati minn gdim minn annimali bħal nemus, nemel, brimb u qurdien.
• Kanċer tal-ġilda: Tipi perikolużi ta' kanċer tal-ġilda bħall -melanoma .
• Infezzjonijiet tal-ġilda: Infezzjonijiet batteriċi bħaċ -ċellulite . Dawn il-batterji jistgħu jiżviluppaw meta jkun hemm ferita.
• Raxx fil-ġilda u ġilda xotta: Dawn huma affarijiet komuni li ħafna nies jesperjenzaw.
• Mard speċifiku tal-ġilda: Akne , Ekżema , Psorijażi , u Vitiligo , li huma tibdil fil-kulur tal-ġilda.
• Tikek tal-ġilda: Affarijiet bħal marki tat-twelid, freckles, u verruki tal-ġilda.
• Feriti, ħruq (inklużi ħruq mix-xemx) u ċikatriċi.

Affarijiet bħal dawn juru kemm il-ġilda tagħna hija sensittiva u kemm hija esposta għalih.

Kif nista' nipproteġi l-ġilda tiegħi?

Hekk kif nixjieħu, l-ammont ta’ `(Collagen)` u `(Elastin)` fil-ġilda tagħna jonqos. Dan jikkawża li s-saff tan-nofs tal-ġilda, id-`(Dermis),` isir irqaq. B’riżultat ta’ dan, il-ġilda tibda tinżel u titkemmex.

Filwaqt li ma nistgħux inwaqqfu t-tixjiħ, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-ġilda tagħna b'saħħitha. Ftit sforz jista' jagħmel differenza kbira.

Hawn huma xi affarijiet li tista’ tagħmel:

• Applika sunscreen kull darba li toħroġ fix-xemx. Hija idea tajba li tapplika sunscreen anke jekk tkun ġewwa għal żmien twil, jew anke meta tkun barra għal żmien qasir. Uża mill-inqas SPF (Sun Protection Factor) 30.Agħżel krema tax-xemx b'firxa wiesgħa (li tipproteġi kontra kull tip ta' raġġi tax-xemx).
• Tismarx. It-tismar, kemm jekk ġewwa f'sodod tat-tismar jew barra fix-xemx, jagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek. Jista' jixjieħ il-ġilda tiegħek aktar malajr u saħansitra jwassal għal kanċer tal-ġilda.
• Sib modi tajbin biex timmaniġġja l-istress. Xi kundizzjonijiet tal-ġilda jistgħu jiġu aggravati mill-istress.
• Iċċekkja l-ġilda u l-għajnejn tiegħek regolarment għal bidliet li jistgħu jkunu sinjali ta’ kanċer tal-ġilda.
• Jekk tpejjep, ieqaf. In-nikotina u kimiċi oħra fis-sigaretti u s-sigaretti elettroniċi jistgħu jikkawżaw li l-ġilda tixjieħ aktar malajr.
• Uża cleanser ġentili biex taħsel wiċċek filgħodu u filgħaxija. Sapun qawwi jista’ jnixxef il-ġilda tiegħek.
• Aħsel ġismek regolarment u applika lotion moisturizing qabel ma tinxef ġildek. Dan jista' jgħin biex jipprevjeni li ġildek tinxef.

Dawn l-affarijiet jistgħu jidhru xi ftit diffiċli, imma ladarba tidra magħhom, ikunu tassew faċli. Il-ġilda tiegħek se tirringrazzjak!

F'liema ħin għandi mmur għand it-tabib?

Għalkemm ġeneralment tista' tikkura kundizzjonijiet żgħar id-dar, xi kultant ikun neċessarju li tfittex parir mediku. Jekk tesperjenza xi waħda minn dawn li ġejjin, kun żgur li tara tabib:

• Jekk il-kulur, il-forma, id-daqs, jew is-simetrija ta' marka tat-twelid fuq ġismek jinbidlu.
• Jekk tidher xi ħaġa bħal marka tat-twelid ġdida fuq il-ġilda.
• Jekk għandek qasma li ma tistax tiġi mgħottija bi plaster id-dar u jista’ jkollok bżonn il-ponti.
• Jekk għandek ħruq sever li jikkawża folji.
• Jekk tara sinjali ta’ infezzjoni tal-ġilda: pereżempju, jekk ferita tkun qed toħroġ pus isfar, jew jekk ikun hemm strixxi ħomor.
• Jekk tiżviluppa raxx mingħajr raġuni, jew jekk tiżviluppa kundizzjoni oħra tal-ġilda.

Jekk tara affarijiet bħal dawn, l-aħjar li tara tabib u tieħu parir mingħajr dewmien.

Fl-aħħarnett, x'għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Il-ġilda, l-akbar organu f’ġisimna, għandha rwol importanti ħafna fil-protezzjoni ta’ ġisimna mill-mikrobi u l-influwenzi esterni. Tgħin ukoll biex iżżomm temperatura komda tal-ġisem u tippermettilna nħossu l-mess permezz tan-nervituri taħt il-ġilda. Din il-kisja ta’ barra tista’ tikkawża problemi serji bħall-kanċer tal-ġilda, kif ukoll problemi komuni bħall-akne u tbajja’ fil-ġilda. Tista’ tieħu parir mingħand it-tabib tiegħek li jista’ jgħinek iżżomm ġildek b’saħħitha. Għalhekk, ħu ħsieb ġildek, għax tipproteġik kuljum!

` Ġilda, epidermide, dermis, ipodermis, mard tal-ġilda, protezzjoni tal-ġilda, melanin, kollaġen`