Bongu! Illum se nitkellmu dwar sistema importanti ħafna f'ġisimna. Din hija s-sistema urinarja, jew kif ngħidu bl-Ingliż, is-"Sistema Urinarja". Taħdem eżatt bħall-filtru tal-ilma fid-dar tagħna. Il-funzjoni ewlenija tagħha hija li tiffiltra t-tossini u l-prodotti tal-iskart mhux meħtieġa mill-ġisem u teħles minnhom bħala awrina. Għalhekk, jekk ikun hemm xi problema f'dan il-proċess, nistgħu ma nkunux nistgħu nagħmlu l-awrina b'mod normali. Għalhekk, huwa importanti ħafna li nkunu konxji ta' dan.

X'inhi s-sistema urinarja? Kif taħdem?

Fi kliem sempliċi, is-sistema urinarja tiegħek hija bħas -sistema ta' filtrazzjoni ta' ġismek . Din tiffiltra l-iskart u t-tossini minn ġismek u tkeċċihom bħala awrina. Biex dan ix-xogħol jaħdem sew, dawn il-prodotti ta' skart jeħtieġ li jgħaddu minn diversi organi.

Il-partijiet ewlenin ta’ din is-sistema huma:

• Żewġ kliewi: Dawn huma l-organi ewlenin li jiffiltraw id-demm.
• Ureteri: Żewġ tubi li jġorru l-awrina mill-kliewi għall-bużżieqa tal-awrina.
• Bużżieqa tal-awrina: Organu bħal borża li jiġbor u jaħżen l-awrina temporanjament.
• Uretra: It-tubu li jġorr l-awrina mill-bużżieqa tal-awrina 'l barra mill-ġisem.

Issa ejja naraw x'inhuma l-funzjonijiet ewlenin tiegħu.

• Purifikazzjoni tad-demm: Id-demm li jiċċirkola minn ġisimna jiġi ffiltrat u sustanzi mhux mixtieqa jitneħħew.
• Separazzjoni ta' affarijiet mhux meħtieġa: Il-ġisem iżomm in-nutrijenti li jeħtieġ u jissepara t-tossini u l-iskart.
• Urinazzjoni: L-awrina prodotta tinġabar u titkeċċa mill-ġisem meta jasal il-waqt.

Aħseb fil-kliewi tiegħek bħala żewġ filtri intelliġenti ħafna. Id-demm tiegħek jgħaddi minn vini żgħar ħafna għal ġo dawn il-kliewi. Hemmhekk, il-kliewi jiffiltraw id-demm, u jneħħu t-tossini, l-imluħa mhux mixtieqa, u l-ilma żejjed . Huma jżidu vitamini, minerali, nutrijenti, u proteini li l-ġisem jeħtieġ lura fid-demm. Il-prodotti tal-iskart separati u l-awrina jivvjaġġaw 'l isfel mill-ureteri lejn il-bużżieqa tal-awrina. Meta jkollok bżonn tagħmel l-awrina, l-awrina fil-bużżieqa tal-awrina toħroġ mill-uretra. Mhuwiex proċess tal-għaġeb?

X'inhuma l-aktar partijiet importanti tas-sistema urinarja tagħna?

Issa ejja nitkellmu f'aktar dettall dwar l-organi ewlenin li jiffurmaw is-sistema urinarja. Dawn l-organi kollha jaħdmu flimkien biex jiffiltraw, jiġbru, u jeliminaw l-iskart likwidu f'ġisimna. Dawn l-organi kollha jinsabu fil-kavità addominali u ż-żona pelvika tagħna.

Ejja nħarsu lejn il-kliewi l-ewwel.

Dawn huma l-ħaddiema ewlenin tas-sistema urinarja tagħna.Dawn iż-żewġ organi jaħdmu bla waqfien. Huma jiffiltraw id-demm u jipproduċu l-awrina. Għandna żewġ kliewi, li jinsabu fuq kull naħa tal-addome, eżatt taħt il-gaġġa tas-sider. Kull kilwa hija madwar id-daqs tal-ponn tiegħek. Jaħdmu b'mod tal-għaġeb. Huma jiffiltraw bejn 110 u 140 litru ta' demm kuljum ! Dan ifisser li jipproduċu madwar litru sa żewġ litri ta' awrina kuljum.

X'inhuma l-ureteri?

Dawn huma ż-żewġ tubi rqaq li jġorru l-awrina mill-kliewi għall-bużżieqa tal-awrina. Jinsabu ġewwa l-kavità pelvika. Kull ureter huwa twil madwar 9 pulzieri. Delikat ħafna, hux?

X'inhi l-bużżieqa tal-awrina?

Din hija borża vojta u muskolari li tiġbor u taħżen l-awrina sakemm tkun lest biex tgħaddi l-awrina. Tidher qisha bużżieqa żgħira. Tespandi, jew tikber, meta timtela bl-awrina. Il-bużżieqa tal-awrina normalment tista’ żżomm madwar 500 millilitru (madwar 2 tazzi) ta’ awrina kull darba. L-awrina hija meta tbattal din il-bużżieqa tal-awrina.

L-uretra u l-funzjoni tagħha

Dan huwa t-tubu li jġorr l-awrina mill-bużżieqa tal-awrina għal barra l-ġisem. Hemm żewġ muskoli tal-isfinter li jagħlqu din il-ftuħ biex iżommu l-awrina milli toħroġ meta ma tkunx sejjer it-tojlit. Dawn il-muskoli forma ta’ ċirku jinfetħu u jingħalqu biex jikkontrollaw il-fluss tal-awrina. Kultant meta dawn il-muskoli jiddgħajfu, isir diffiċli li tikkontrolla l-awrina.

Liema mard jista' jseħħ relatat mas-sistema urinarja?

Ħafna kundizzjonijiet jistgħu jaffettwaw l-ureteri, il-kliewi, il-bużżieqa tal-awrina u l-uretra tagħna. Infezzjonijiet, mard jew problemi jistgħu jkunu preżenti mat-twelid jew jiżviluppaw hekk kif nixjieħu. Il-kanċer jista’ jaffettwa wkoll partijiet mis-sistema urinarja.

Hawn huma wħud mill-aktar mard komuni tal-apparat urinarju:

• Infezzjonijiet:

Infezzjonijiet fl-Apparat Urinarju (UTI) u Infezzjonijiet Trażmessi Sesswalment (STI) jistgħu jikkawżaw problemi fil-kliewi, fl-apparat urinarju, jew fil-bużżieqa tal-awrina meta l-batterji jidħlu mill-apparat urinarju. It-tobba ġeneralment jippreskrivu antibijotiċi għal dan.

• Ġebel fil-Kliewi:

Il-ġebel fil-kliewi huwa ġebel żgħir li jifforma meta l-prodotti tal-iskart jingħaqdu flimkien. Dan il-ġebel jista’ jikkawża uġigħ qawwi u jimblokka l-fluss tal-awrina jekk jeħel fil-kliewi jew fit-tubi ureterali. Immaġina kemm ikun ta’ wġigħ jekk jeħel ġebla żgħira!

• Problemi bl-awrinazzjoni:
• Inkontinenza tal-awrina: It-telf ta' awrina meta ma tridx. Dan jista' jiġi aggravat mis-sogħla, id-daħq, l-għatis, jew il-qbiż.
• Bużżieqa tal-awrina żejda attiva:Ħtieġa frekwenti u f'daqqa li tagħmel l-awrina.
• Żamma tal-Awrina: Kundizzjoni fejn il-bużżieqa tal-awrina ma titbattalx kompletament wara kull darba li tagħmel l-awrina.

F'dawn il-kundizzjonijiet, jistgħu jidhru sintomi bħal awrina frekwenti, fluss dgħajjef tal-awrina, u tnixxija tal-awrina. Dawn jistgħu jiġu kkurati b'mediċini u bidliet fl-istil tal-ħajja.

• Ostruzzjonijiet fl-apparat urinarju:

Nefħiet jew tumuri kullimkien fis-sistema urinarja jistgħu jimblokkaw il-fluss tal-awrina. Fl-irġiel, prostata mkabbra tista’ timblokka l-uretra, u tagħmilha diffiċli biex wieħed jagħmel l-awrina. It-tqala u l-mard intestinali bħall-marda ta’ Crohn jistgħu wkoll jimblokkaw l-uretra. Dawn l-imblukki spiss jistgħu jiġu kkurati b’kirurġija.

• Mard tal-kliewi:

Din hija kundizzjoni serja. Il-kawżi ewlenin tal -mard kroniku tal-kliewi (CKD) huma pressjoni għolja (Ipertensjoni) u dijabete (Diabetes Mellitus). Għalhekk, huwa importanti ħafna li tikkontrolla l-pressjoni tad-demm u l-livelli taz-zokkor. Il-mard tal-kliewi jista' jwassal għal insuffiċjenza tal-kliewi. F'dak il-każ, ikollok tagħmel dijalisi jew trapjant tal-kliewi . Huwa għaqli li tkellem lit-tabib tiegħek dwar jekk intix f'riskju li tiżviluppa mard tal-kliewi u tieħu passi biex tnaqqas dak ir-riskju.

• Ċistite Interstizjali/Sindrome tal-Bużżieqa tal-Awrina bl-Uġigħ:

F'din il-kundizzjoni, il-bużżieqa tal-awrina ssir infjammata, jew infjammata. Il-medikazzjoni u t-terapija fiżika jistgħu jgħinu biex inaqqsu s-sintomi.

• Problemi strutturali:

Xi kultant it-trabi jitwieldu bi problemi bil-mod kif hija ffurmata s-sistema urinarja tagħhom. Pereżempju, ureter ektopiku huwa kundizzjoni fejn l-uretra tat-tarbija mhix konnessa mal-bużżieqa tal-awrina iżda hija konnessa ma' parti oħra tal-ġisem. Jekk organi oħra fis-sistema urinarja ma jiżviluppawx sew, dan jista' jikkawża problemi bl-awrina. Il-prolapse tal-bużżieqa tal-awrina huwa meta l-bużżieqa tal-awrina taqa' fil-vaġina jew tiddendel 'il barra mill-ftuħ vaġinali. Dawn xi kultant jeħtieġu kirurġija.

X'inhuma s-sintomi komuni ta' din il-kundizzjoni?

Is-sintomi jistgħu jvarjaw skont il-kundizzjoni li għandek. Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-kundizzjonijiet għandhom xi sintomi komuni. Dawn jinkludu:

• Bidliet fl-awrina: Jista' jkun hemm ħafna affarijiet bħall-ħtieġa li tagħmel l-awrina aktar ta' spiss, inqas produzzjoni ta' awrina, u uġigħ meta tagħmel l-awrina.
• Bidliet fl-awrina: Awrina li tidher kannella jew imdardra, jew demm fl-awrina (ematurja).
• Uġigħ fiż-żona addominali:Minħabba li ħafna mill-organi tas-sistema urinarja jinsabu fl-addome, tista' tħoss uġigħ, tagħfis, u pressjoni f'din iż-żona.
• Deni, uġigħ fil-ġisem, u telqa: Dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ infezzjoni. Jistgħu jseħħu wkoll dardir u rimettar.

Importanti: Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, kun żgur li tara tabib għal parir.

Liema testijiet isiru biex tiġi identifikata marda tal-apparat urinarju?

It-tabib tiegħek jiddeċiedi liema testijiet għandu jagħmillek abbażi tas-sintomi tiegħek u fatturi oħra. Hawn huma xi wħud mit-testijiet li jistgħu jsiru:

• Analiżi tal-awrina: Dan jinvolvi l-eżami tal-kulur, id-dehra, il-kompożizzjoni kimika, u l-eżami mikroskopiku tal-awrina tiegħek.
• Test tal-funzjonament tal-kliewi: Dan jiċċekkja kemm qed jaħdmu tajjeb il-kliewi tiegħek. Dan jista' jinkludi kemm test tad-demm kif ukoll test tal-awrina.
• Testijiet tad-demm: Dawn jistgħu jagħtu lit-tobba idea ta’ x’qed jiġri ġewwa ġismek. Jistgħu jeżaminaw il-kimiċi, il-proteini, u affarijiet oħra fid-demm tiegħek.
• Tampun tal-uretra: Jittieħed u jiġi ttestjat kampjun ta' fluwidu mill-uretra .
• Kultura tal-awrina: Test li jkabbar il-batterji minn kampjun tal-awrina. It-tabib tiegħek jista’ jagħmel dan wara li tkun ġejt iddijanjostikat b’UTI. Jista’ jgħin biex jiġi ddeterminat it-tip eżatt ta’ batterji li kkawżaw l-UTI.
• Testijiet tal-immaġini: It-tabib tiegħek jista’ jordna dawn it-testijiet biex jgħin fid-dijanjosi ta’ ċerti kundizzjonijiet. Eżempji jinkludu skens bl-ultrasound, raġġi-X, skens tal-MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika), u skens tas-CT (Tomografija Kompjuterizzata) .

Allura kif nistgħu nżommu dan is-sistema urinarja b'saħħitha?

Tista' tipprova żżomm is-sistema urinarja tiegħek b'saħħitha billi tipprattika iġjene tajba u stil ta' ħajja sana. Hawn huma xi affarijiet li jistgħu jgħinuk:

• Ixrob ħafna ilma: Li tibqa' idratat jgħin biex tnaddaf l-apparat urinarju. Dan jgħin ukoll biex jipprevjeni ġebel fil-kliewi u UTIs.
• Kul dieta bilanċjata: Ikel baxx fil-melħ u għoli fil-kalċju jista’ jgħin biex jipprevjeni l-formazzjoni ta’ ġebel fil-kliewi.
• Vojta l-bużżieqa tal-awrina tiegħek kompletament: Meta tmur it-tojlit, ħalli l-awrina kollha toħroġ. Żommhiex ġewwa għal żmien twil wisq.
• Naddaf sew: Jekk inti mara, dejjem imsaħ minn quddiem għal wara wara li tuża t-tojlit. Dan inaqqas ir-riskju li l-batterji jidħlu fil-vaġina u jikkawżaw UTI.
• Agħmel l-awrina wara s-sess:Jekk inti mara, li tagħmel l-awrina malajr wara s-sess jista' jgħin biex tneħħi l-batterji u tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa infezzjoni fl-apparat urinarju (UTI).
• Ipprattika sess sikur: Uża kondom biex tipproteġi lilek innifsek minn infezzjonijiet trasmessi sesswalment.
• Agħmel eżerċizzji tal-qiegħ tal-pelvi / eżerċizzji ta' Kegel: Jekk tagħmel dawn tista' ssaħħaħ il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi u tnaqqas ir-riskju ta' inkontinenza tal-awrina.
• Żomm iż-żona ġenitali nadifa: Naddaf iż-żona ġenitali b'sapun ħafif u ilma. Ipprova agħmel doċċa jew aħsel ġismek kuljum. Ilbes ħwejjeġ ta' taħt komdi u maħlula.

Meta tħoss li għandek bżonn tara tabib?

Jekk tesperjenza diffikultà jew uġigħ meta tgħaddi l-awrina, dan jista' jkun sinjal ta' infezzjoni jew kundizzjoni medika oħra. Għalhekk ara tabib. Żgur li għandek tara tabib jekk għandek xi waħda minn dawn li ġejjin:

• Demm fl-awrina (ematurja)
• Ħruq, uġigħ, jew skumdità meta tagħmel l-awrina
• Uġigħ fiż-żona pelvika, fin-naħa t'isfel tal-addome, fiż-żona ġenitali, jew fil-ġenb (id-dahar u l-ġnub tal-addome)
• Diffikultà biex iżżomm l-awrina jew problemi biex tgħaddi l-awrina
• Sensazzjoni bħallikieku xi ħaġa qed toħroġ mill-vaġina

L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Is-sistema urinarja tiegħek hija parti vitali minn ħajtek. Din tiffiltra d-demm tiegħek u tneħħi l-iskart u l-ilma żejjed bħala awrina. Il-kliewi, l-ureteri, il-bużżieqa tal-awrina, u l-uretra tiegħek huma l-partijiet ewlenin ta’ din is-sistema. Kundizzjonijiet bħal infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs), infezzjonijiet trażmessi sesswalment (STIs), mard tal-kliewi, u ostruzzjonijiet fl-apparat urinarju jistgħu jaffettwaw is-saħħa tas-sistema urinarja tiegħek. Jekk għandek kundizzjoni bħal din, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek u tieħu passi biex tibqa’ b’saħħtek. Li tieħu ħsieb ġismek huwa l-aħjar mod biex tgħix ħajja sana.

` Sistema urinarja, kliewi, bużżieqa tal-awrina, infezzjonijiet fl-apparat urinarju, ġebel fil-kliewi, diffikultà biex tgħaddi l-awrina, għajxien tajjeb għas-saħħa