Is-sigriet wara t-taħbit ta' qalbek: Ejja nitgħallmu dwar is-Sistema ta' Konduzzjoni Kardijaka.

Qatt ħsibt kif qalbek tħabbat b'mod daqshekk konsistenti, b'mod daqshekk preċiż? Huwa bħall-idejn ta' arloġġ jimmarkaw, bla xkiel, kuljum, għal snin sħaħ... Din mhix biss ħaġa oħra. Hemm sistema elettrika tassew tal-għaġeb ġewwa qalbna. Din hija dik li nsejħulha s-Sistema ta' Konduzzjoni Kardijaka. Din hija bħal 'sistema żgħira ta' wajers elettriċi' fil-qalb stess. Ejja nitkellmu dwar din is-sistema tal-għaġeb f'termini sempliċi llum.

X'inhi s-sistema ta' konduzzjoni kardijaka?

Fi kliem sempliċi, is-sistema ta’ konduzzjoni ta’ qalbek hija netwerk ta’ ċelloli speċjalizzati, nodi, u sinjali elettriċi. Dawn kollha jaħdmu flimkien biex iżommu qalbek tħabbat. Hekk kif dar teħtieġ sistema ta’ wajers biex tixgħel id-dwal, qalbek ma tistax tgħaddi mingħajrha.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ ċelluli li jikkontrollaw it-taħbit tal-qalb tagħna:

• Ċelloli konduttivi: Dawn huma dawk li jġorru sinjali elettriċi. Huma bħal messaġġiera żgħar.
• Ċelloli tal-muskoli: Dawn huma dawk li jikkontrollaw il-kontrazzjonijiet tal-qalb. Jiġifieri, il-qalb 'tippompja'.

Dawn is-sinjali elettriċi jgħidu lill-qalb meta u kif tippompja d-demm fil-ġisem kollu. Aħseb dwarha bħal kontrollur tat-traffiku, li jżomm il-qalb taħdem fil-ħin eżatt.

Kif taħdem din is-sistema?

Is-sistema ta’ konduzzjoni ta’ qalbek hija dik li tagħti s-sinjal biex tibda taħbit tal-qalb. Tgħid ukoll lil partijiet differenti tal-qalb meta għandhom jikkuntrattaw u meta għandhom jirrilassaw. Dan il-proċess ta’ kontrazzjoni u rilassament huwa dak li jikkontrolla l-fluss tad-demm mill-qalb u fil-ġisem kollu.

Normalment, din is-sistema ta' konduzzjoni elettrika żżomm rata tal-qalb kostanti u uniformi . Tgħin ukoll biex tħaffef ir-rata tal-qalb tiegħek meta jkollok bżonn aktar demm u ossiġnu (pereżempju, meta tagħmel eżerċizzju) u tnaqqas ir-rata tal-qalb tiegħek meta tkun qed tistrieħ.

X'jiġri waqt taħbit tal-qalb, pass pass

Ma’ kull taħbita tal-qalb, is-sinjali elettriċi jivvjaġġaw tul il-mogħdija ta’ konduzzjoni tal-qalb. Dan huwa simili għal kif l-elettriku jivvjaġġa permezz ta’ wajers f’apparat domestiku. Jibda b’sinjal ta’ eċċitazzjoni li jiġi rilaxxat minn parti ta’ qalbek imsejħa n-nodu sinoatrijali (SA) .

Dan is-sinjal ta' stimolu jivvjaġġa hekk:

1. Atriji (il-kompartimenti ta’ fuq tal-qalb): Dan is-sinjal l-ewwel imur għall-atriji. L-atriji mbagħad jikkuntrattaw.

2. Nodu atrijoventrikulari (AV): Imbagħad, is-sinjal imur għan-nodu AV. Hawnhekk, is-sinjal ikun xi ftit ittardjat. Ir-raġuni għal dan hija biex tagħti lid-demm kollu fl-atrija ħin biex jiċċaqlaq lejn il-kompartimenti t'isfel tal-qalb.

3. Mazz ta' His: Wara n-nodu AV, is-sinjal jivvjaġġa tul dan il-mazz ta' His lejn il-fibri ta' Purkinje.

4. Ċelloli (Ventrikoli - il-kompartimenti t'isfel tal-qalb) permezz tal-fibri ta' Purkinje:Meta ċ-ċelloli finalment jirċievu dan is-sinjal, dawn jikkuntrattaw. Dak huwa meta d-demm jiġi ppumpjat 'il barra mill-qalb u madwar il-ġisem kollu.

Meta dawn il-passi jingħaqdu flimkien, tkun kontrazzjoni waħda sħiħa tal-muskolu tal-qalb. Is-sistema ta’ konduzzjoni elettrika ta’ qalbek tibgħat eluf minn dawn is-sinjali kuljum, u żżomm qalbek tħabbat mingħajr ma tieqaf. Mhux tal-għaġeb?

X'inhuma l-partijiet ewlenin tas-sistema ta' konduzzjoni kardijaka?

Hemm diversi ċelloli u nodi speċjalizzati fis-sistema ta' konduzzjoni ta' qalbek li jikkontrollaw it-taħbit tal-qalb tiegħek. Dawn huma:

• Nodu sinoatrijali (nodu SA)
• Nodu atrijoventrikulari (nodu AV)
• Mazz ta' His (mazz atrijoventrikulari)
• Fibri ta' Purkinje

Issa ejja nħarsu lejn kull waħda minn dawn il-partijiet f'aktar dettall.

Nodu Sinoatrial (Sinoatrial - SA node)

In-nodu sinoatrijali (nodu SA) tiegħek huwa l-pacemaker naturali tal-qalb. Huwa bħall-'boxxla' tal-qalb. Huwa dak li jibgħat l-impulsi elettriċi li jibdew it-taħbit tal-qalb. Kultant, jekk in-nodu SA ma jaħdimx sew, il-partijiet t'isfel tas-sistema ta' konduzzjoni jaġixxu bħala ċelloli tal-pacemaker ta' għajnuna.

In-nodu SA jinsab fil-parti ta' fuq tal-atriju tal-lemin tal-qalb. Speċifikament, ħdejn fejn il-vina cava superjuri, vina kbira li ġġorr demm fqir fl-ossiġnu minn ġismek għall-qalb, tingħaqad mal-atriju.

Is-sistema nervuża awtonomika tiegħek tikkontrolla kemm malajr jew bil-mod in-nodu SA jibgħat sinjali elettriċi. Din il-parti tas-sistema nervuża tirrilaxxa ormoni li jikkontrollaw ir-rata tal-qalb tiegħek ibbażata fuq dak li tkun qed tagħmel. Pereżempju, ir-rata tal-qalb tiegħek tiżdied meta tagħmel eżerċizzju u tonqos meta torqod.

Is-sistema nervuża awtonomika għandha żewġ partijiet ewlenin:

• Sistema nervuża simpatetika: Din hija assoċjata mar-'rispons ta' ġlieda jew titjira'. Din tattiva n-nodu SA, u b'hekk iżżid ir-rata tal-qalb.
• Sistema nervuża parasimpatika: Din hija assoċjata mar-'rispons ta' mistrieħ u diġestjoni'. Din tnaqqas in-nodu SA u tnaqqas ir-rata tal-qalb.

Nodu atrijoventrikulari (nodu AV)

In-nodu atrijoventrikulari (nodu AV) tiegħek jinsab qrib iċ-ċentru ta' qalbek. Jagħmel dan billi jittardja s-sinjal elettriku min-nodu SA għal ċertu ammont ta' żmien (frazzjoni ta' sekonda) kull darba.

Dan id-dewmien huwa importanti ħafna għaliex jiżgura li d-demm kollu fil-kompartimenti ta’ fuq tal-qalb (atrija) ikun għadda fil-kompartimenti t’isfel (vini) qabel ma jieqfu jiċkienu.

L-atrija huma dawk li jirċievu d-demm mill-ġisem u jibagħtuh liċ-ċelloli.

Mazz ta' His (mazz atrijoventrikulari)

Il-mazz ta' His huwa mazz ta' fibri (ċelloli tan-nervituri) li joriġina fin-nodu AV. Dan il-mazz ta' fibri jirċievi s-sinjal elettriku min-nodu AV u jġorru għall-fibri ta' Purkinje.

Il-mazz ta’ xagħar jimxi tul il-ħajt (septum) li jifred il-ventrikoli tal-lemin u tax-xellug tiegħek. Dan il-mazz ta’ xagħar għandu żewġ fergħat ewlenin:

• Il-fergħa tax-xellug tal-qatta’: Din tibgħat sinjali elettriċi lill-ventrikolu tax-xellug permezz tal-fibri ta’ Purkinje.
• Il-fergħa tal-lemin tal-qatta': Din tibgħat sinjali elettriċi lill-ventrikolu tal-lemin permezz tal-fibri ta' Purkinje.

Fibri ta' Purkinje

Il-fibri ta’ Purkinje huma netwerk ta’ ċelloli tan-nervituri speċjalizzati li jittrażmettu malajr sinjali elettriċi lill-kompartimenti tal-lemin u tax-xellug ta’ qalbek. Il-fibri ta’ Purkinje jinsabu fil-ħitan tal-ventrikoli tiegħek, is-saff ta’ ġewwa tat-tessut li jiksi l-kompartimenti ta’ qalbek.

Meta l-fibri ta' Purkinje jibagħtu sinjali elettriċi liċ-ċelloli tiegħek, iċ-ċelloli jikkuntrattaw. Id-demm imbagħad jiċċirkola mill-ventrikolu tal-lemin għall-arterji pulmonari u mill-ventrikolu tax-xellug għall-aorta. L-arterji pulmonari jġorru d-demm lejn il-pulmuni biex jiġbru l-ossiġnu. L-aorta hija l-akbar arterja f'ġismek, u ġġorr id-demm mill-qalb għall-bqija ta' ġismek.

Kif jidhru dawn il-partijiet?

Dawn huma partijiet tassew żgħar. Pereżempju, in-nodu `SA` huwa twil madwar 15-il millimetru (madwar id-daqs ta’ pin ta’ stapler) u wiesa’ madwar 4 millimetri. In-nodu `AV` huwa twil u wiesa’ madwar 5 millimetri (madwar il-ponta ta’ swiċċ tad-dawl). Il-mazz ta’ His, il-friegħi tiegħu, u l-fibri ta’ Purkinje flimkien jingħad li jidhru qishom siġra maqluba ta’ taħt fuq. Il-mazz ta’ His u l-friegħi tiegħu jidhru qishom iz-zokk ta’ siġra, u l-fibri ta’ Purkinje jidhru qishom il-friegħi ta’ siġra.

Liema problemi jistgħu jinqalgħu f'din is-sistema?

Diversi kundizzjonijiet mediċi jistgħu jaffettwaw is-sistema elettrika ta’ qalbek. Problemi bis-sistema ta’ konduzzjoni tal-qalb jistgħu jikkawżaw problemi fir-ritmu tal-qalb .

Problemi komuni fir-ritmu tal-qalb:

Hawn huma xi sitwazzjonijiet komuni:

• Arritmija: Taħbit tal-qalb irregolari. Dan jinkludi kundizzjoni msejħa fibrillazzjoni atrijali (Afib).
• Imblokk tal-fergħa tal-pakkett: Imblokk tal-fibri ta' Purkinje fuq naħa waħda tal-qalb. Dan jista' jikkawża arritmija.
• Imblokk tal-qalb: Trażmissjoni indebolita tas-sinjali elettriċi bejn l-atriji u l-ventrikoli tal-qalb.
• Sindrome tal-QT twil (LQTS): Il-qalb tieħu aktar żmien biex tikkontraġġi u terġa' lura għan-normal. Dan xi kultant jista' jikkawża sinkope jew arrest kardijaku.
• Kontrazzjonijiet ventrikulari prematuri: Kundizzjoni fejn il-qalb tħabbat kmieni wisq. Dan jista' jikkawża palpitazzjonijiet jew sensazzjoni ta' "taħbit tal-qalb mitluf".
• Arrest kardijaku: Arrest kardijaku f'daqqa kkawżat minn taħbit tal-qalb irregolari sever. Dan jista' jkun fatali jekk ma jiġix trattat immedjatament. Din hija kundizzjoni perikoluża ħafna.

X'inhuma s-sintomi ta' problema?

Jekk ikun hemm problema fis-sistema ta' konduzzjoni ta' qalbek, tista' tesperjenza sintomi bħal dawn:

• Diffikultà biex tieħu n-nifs
• Uġigħ fis-sider
• Taħbit tal-qalb mgħaġġel jew irregolari (palpitazzjonijiet)
• Sturdament
• Sturdament
• Xogħol iebes

Jekk għandek sintomi bħal dawn, huwa importanti ħafna li tfittex parir mediku immedjatament.

Tabib jista’ jagħmillek elettrokardjogramma (EKG) biex jiċċekkja r-ritmu tal-qalb tiegħek. Jekk irid jimmonitorja aktar l-attività elettrika ta’ qalbek, jista’ jitloblek tilbes monitor tal-qalb għal ftit jiem jew ġimgħat. Studju tal-elettrofiżjoloġija jista’ jipprovdi informazzjoni aktar fil-fond dwar is-sistema ta’ konduzzjoni ta’ qalbek.

Problemi fis-sistema elettrika tal-qalb jistgħu jiġu kkurati b'mediċini u trattamenti bħall-impjantazzjoni ta' pacemaker .

Kif nista' nżomm is-sistema ta' konduzzjoni kardijaka tiegħi b'saħħitha?

Ma nistgħux nibdlu l-fatturi ġenetiċi li jikkawżaw ħafna problemi fir-ritmu tal-qalb. Madankollu, tista' tgħin biex iżżomm qalbek kollha b'saħħitha billi ssegwi drawwiet tajbin għas-saħħa . Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel:

• Żomm piż tajjeb għas-saħħa li jaqbillek.
• Waqqaf l-użu ta’ prodotti tat-tabakk u evita t-tipjip passiv.
• Ħu l-mediċina eżatt kif preskritt mit-tabib.
• Limita l-konsum tiegħek ta’ xorb alkoħoliku jew bil-kaffeina .
• Kul ikel nutrittiv bħal frott, ħaxix, u ħbub sħaħ.
• Kun fiżikament attiv għal mill-inqas 150 minuta fil-ġimgħa.
• Immaniġġja l-istress permezz ta’ metodi tajbin għas-saħħa bħat-terapija bit-taħdit jew il-meditazzjoni.

Jista’ jkun li ma tkunx konxju tas-sistema elettrika ta’ qalbek sakemm ma jkollokx problema bir-ritmu tal-qalb tiegħek. Iżda dawn is-sinjali ta’ konduzzjoni huma dawk li jġiegħlu lil qalbek tħabbat u jċaqalqu d-demm minnha. Li tkun taf kif taħdem din is-sistema jista’ jgħinek tidentifika problemi potenzjali u tikseb għajnuna.

Punti qosra li għandek tiftakar

Mela, ejja nirrevedu wħud mill-aktar affarijiet importanti li għandna niftakru minn dak li tkellimna dwaru llum.

• Is-sistema ta' konduzzjoni kardijaka ta' qalbek hija netwerk elettriku li jikkontrolla t-taħbit tal-qalb tiegħek.
• Tikkonsisti mill-partijiet ewlenin imsejħa n-nodu `SA`, in-nodu `AV`, il-mazz ta' His, u l-fibri ta' Purkinje .
• Problemi b'din is-sistema jistgħu jikkawżaw disturbi fir-ritmu tal-qalb (arritmiji) .
• Jekk tesperjenza sintomi bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, uġigħ fis-sider, jew ħass ħażin, fittex parir mediku immedjatament.
• Billi ssegwi stil ta' ħajja sana (dieta tajba, eżerċizzju, tieqaf tpejjep, u timmaniġġja l-istress), tista' żżomm is-sistema kardjovaskulari tiegħek u qalbek kollha b'saħħithom.

Mela, ħu ħsieb qalbek. Huwa organu tal-għaġeb li jaħdem bla heda għalik!

` Sistema ta' konduzzjoni kardijaka, sistema elettrika tal-qalb, taħbit tal-qalb, nodu SA, nodu AV, arritmija, mard tal-qalb