Għandna nitkellmu dwar qalbek? Taf kemm hu prezzjuż dan l-organu ċkejken?

Qatt ħsibt dwar dan il-magna żgħira li taħdem lejl u nhar minn ġewwa sidrek? Iva, qed nitkellem dwar qalbek. Huwa bħal mutur żgħir li jagħti l-ħajja lil ġismek kollu. Allura, illum, ejja nitkellmu ftit aktar dwar dan l-organu tal-għaġeb imsejjaħ il-qalb? Lest biex tagħmel dan il-vjaġġ?

X'inhi l-qalb? Ejjew nifhmuha b'mod sempliċi!

Il-qalb, fi kliem sempliċi, hija organu daqs ponn. Hija l-pompa ewlenija li tippompja d-demm ma’ ġismek kollu. Bħalma pompa tal-ilma tippompja l-ilma ġo tank, il-qalb tippompja d-demm ma’ ġismek kollu. Hija l-organu ewlieni tas-sistema ċirkolatorja tiegħek. Hija organu żgħir iżda b’saħħtu ħafna, magħmul minn muskoli u tessuti oħra.

Qalbek għandha erba’ kompartimenti ewlenin . Dawn huma bħal kmamar żgħar. Id-demm jinħażen f’dawn il-kompartimenti għal xi żmien qabel ma jimxi ’l quddiem. Il-qalb tibda tħabbat b’impulsi elettriċi. Bħal kurrent elettriku żgħir. Moħħok u s-sistema nervuża tiegħek jikkontrollaw il-funzjoni tal-qalb.

X'inhuma l-funzjonijiet ewlenin tal-qalb? Għaliex dan huwa daqshekk importanti?

Din il-qalb ċkejkna tagħmel aktar milli taħseb. Ara...

• Ippumpjar tad-demm: Din hija l-ħaġa prinċipali. Dan iġorr id-demm fil-ġisem kollu. Dan id-demm huwa dak li jipprovdi l-ossiġnu u n-nutrijenti lil kull ċellula f'ġismek. Iġorr ukoll id-dijossidu tal-karbonju u prodotti oħra ta' skart 'il barra miċ-ċelloli u jwassalhom lil organi oħra fejn jistgħu jiġu eliminati.
• Kontroll tar-rata tal-qalb: Il-qalb innifisha tikkontrolla r-rata u r-ritmu tat-taħbit tal-qalb tiegħek.
• Iż-żamma tal-pressjoni tad-demm: Il-qalb tgħin ukoll biex iżżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek f'livell normali.

Il-qalb ma tagħmilx dan ix-xogħol waħedha. Taħdem flimkien ma’ sistemi oħra biex tagħmel dawn l-affarijiet:

• Sistema nervuża: Is-sistema nervuża tibgħat sinjali biex tnaqqas ir-rata tal-qalb tiegħek meta tkun mistrieħ u biex iżżid ir-rata tal-qalb tiegħek meta tkun anzjuż jew stressat.
• Sistema endokrinali: Din is-sistema tirrilaxxa kimiċi msejħa ormoni . Dawn l-ormoni jikkawżaw li l-vini tad-demm jiċkienu jew jiddilataw. Dan jaffettwa l-pressjoni tad-demm. Pereżempju, l-ormoni mill-glandola tat-tirojde tiegħek jistgħu wkoll iżidu jew inaqqsu r-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek.

X'inhuma l-partijiet tal-qalb? Qisha l-partijiet ta' dar!

Aħseb fil-qalb bħala dar żgħira. Bħall-partijiet ta’ dar, il-qalb ukoll għandha partijiet.

• Ħitan: Bħall-ħitan ta’ dar.
• Kmamar: Bħal kmamar f'dar.
• Valvijiet: Bħall-bibien tal-kmamar, jistgħu jinfetħu u jingħalqu.
• Vini tad-demm: Bħas-sistema tal-pajpijiet tal-ilma f'dar.
• Sistema ta' konduzzjoni elettrika: Simili għas-sistema ta' wajers li tipprovdi l-elettriku lil dar.

Issa ejja nħarsu lejn kull waħda minn dawn il-partijiet f'aktar dettall.

Ħitan tal-Qalb

Dawn huma l-muskoli li jgħinu lill-qalb tikkuntratta u tirrilassa. Din il-kontrazzjoni u r-rilassament jippermettu li d-demm jiċċirkola mal-ġisem kollu. Il-ħitan tal-qalb huma maqsuma fin-naħat tal-lemin u tax-xellug minn tessut muskolari msejjaħ is-septum .

Hemm tliet saffi ewlenin tal-ħajt tal-qalb:

• Endokardju: L-iktar saff ta’ ġewwa.
• Mijokardju: Is-saff oħxon u muskolari fin-nofs. Din hija l-funzjoni ewlenija tal-ippumpjar tal-qalb.
• Epikardju: Is-saff protettiv l-aktar 'il barra.

Dan l-“(Epikardju)” huwa saff wieħed mill-borża protettiva msejħa l-perikardju li tdawwar il-qalb. Dan il-“(perikardju)” jipproduċi fluwidu biex jillubrika l-qalb. Iwaqqaf lill-qalb milli tolqot organi oħra.

Kmamar tal-Qalb

Kif għidt qabel, il-qalb għandha erba’ kompartimenti ewlenin. Tnejn fuq nett u tnejn fuq isfel. Dawn il-kompartimenti jinsabu fuq in-naħat tal-lemin u tax-xellug tal-qalb.

• Atriju tal-lemin: Demm fqir fl-ossiġnu jidħol f'din il-kamra permezz ta' żewġ vini kbar. Il-vina cava superjuri ġġib id-demm mill-partijiet ta' fuq tal-ġisem. Il-vina cava inferjuri ġġib id-demm mill-partijiet t'isfel tal-ġisem. L-atriju tal-lemin imbagħad jippompja dan id-demm fil-ventrikolu tal-lemin.
• Ventrikolu tal-lemin: Din il-kamra, li tinsab fin-naħa t'isfel tal-lemin tal-qalb, tibgħat demm fqir fl-ossiġnu lill-pulmuni permezz tal-arterja pulmonari . Huwa fil-pulmuni li dan id-demm jiġi ossiġenat mill-ġdid.
• Atriju tax-xellug: Demm ossiġenat mill-pulmuni jidħol fl-atriju tax-xellug permezz tal-vini pulmonari . Din il-kamra, li tinsab fuq in-naħa ta' fuq tax-xellug tal-qalb, tippompja d-demm fil-ventrikolu tax-xellug.
• Ventrikolu tax-xellug: Dan huwa kemxejn akbar mill-ventrikolu tal-lemin għaliex huwa hawnhekk li d-demm ossiġenat jiġi ppumpjat lejn il-ġisem kollu.

Valvi tal-Qalb

Dawn huma bħall-bibien bejn il-kompartimenti tal-qalb. Dawn il-valvi jinfetħu u jingħalqu biex jippermettu li d-demm jiċċirkola f'direzzjoni waħda biss. Dawn il-valvi jwaqqfu wkoll lid-demm milli jiċċirkola lura.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta' valvijiet:

• Valvi atrijoventrikulari (AV): Dawn jinsabu bejn l-atrija ta' fuq u l-ventrikoli t'isfel.
• Valv trikuspidali: Il-bieb bejn l-atriju tal-lemin u l-ventrikolu tal-lemin.
• Valv mitrali:Il-bieb bejn l-atriju tax-xellug u l-ventrikolu tax-xellug.
• Valvi semilunari (SL): Dawn il-valvi jinfetħu meta d-demm joħroġ mill-ventrikoli.
• Valv aortiku: Jiftaħ hekk kif id-demm mill-ventrikolu tax-xellug jidħol fl-aorta (l-arterja ewlenija li ġġorr demm ossiġenat lejn il-ġisem).
• Valv pulmonari: Jinfetaħ meta d-demm mill-ventrikolu tal-lemin jidħol fl-arterji pulmonari (l-uniku tip ta' arterja li ġġorr demm fqir fl-ossiġnu lejn il-pulmuni).

Vini tad-Demm

Il-qalb tippompja d-demm permezz ta’ tliet tipi ewlenin ta’ vini tad-demm:

• Arterji: Iġorru demm ossiġenat mill-qalb għat-tessuti tal-ġisem. L-unika eċċezzjoni hija l-arterji pulmonari għall-pulmuni - dawn iġorru demm deossiġenat.
• Vini: Iġibu d-demm nieqes mill-ossiġnu lura lejn il-qalb.
• Kapillari: Dawn huma vini tad-demm fini ħafna. Demm ossiġenat u demm deossiġenat jiskambjaw f'dawn il-kapillari.

Arterji Koronarji

Il-qalb teħtieġ ukoll nutriment biex tiffunzjona. Il-qalb tirċievi nutriment minn din in-netwerk ta’ arterji koronarji . Dawn l-arterji jgħaddu tul il-wiċċ tal-qalb. Dawn huma l-arterji li jservu l-qalb innifisha.

• Arterja koronarja tax-xellug: Din tinqasam f'żewġ fergħat: l-arterja ċirkumflessa u l-arterja dixxendenti anterjuri tax-xellug (LAD).
• Arterja ċirkumflessa: Tipprovdi d-demm lill-atriju tax-xellug u lill-ġnub u wara tal-ventrikolu tax-xellug.
• Arterja dixxendenti anterjuri tax-xellug (LAD): Tipprovdi d-demm lill-partijiet ta' quddiem u t'isfel tal-ventrikolu tax-xellug u l-parti ta' quddiem tas-septum tal-qalb.
• Arterja koronarja tal-lemin (RCA): Tipprovdi d-demm lill-atriju tal-lemin, lill-ventrikolu tal-lemin, lill-parti t'isfel tal-ventrikolu tax-xellug, u lill-parti ta' wara tal-qalb.

Sistema ta' Konduzzjoni Elettrika

Dan huwa bħas-sistema tal-wajers f’dar. Ir-ritmu u l-veloċità tat-taħbit tal-qalb huma kkontrollati minn din is-sistema. Is-sinjali jibdew fil-parti ta’ fuq tal-qalb u jinżlu ’l isfel.

• Nodu sinoatrijali (SA): Is-sinjali li jikkawżaw li l-qalb tħabbat jibdew minn hawn. Huwa għalhekk li jissejjaħ il-"pacemaker naturali" tal-qalb.
• Nodu atrijoventrikulari (AV): Iwassal sinjali elettriċi mill-kompartimenti ta' fuq tal-qalb għall-kompartimenti t'isfel.
• Il-fergħa tax-xellug tal-qatta’: Tibgħat impulsi elettriċi lill-ventrikolu tax-xellug.
• Il-fergħa tal-lemin tal-qatta': Tibgħat impulsi elettriċi lill-ventrikolu tal-lemin.
• Il-Mazz ta' His: Jibgħat impulsi min-nodu (AV) għall-fibri ta' Purkinje.
• Fibri ta' Purkinje: Dawn il-fibri jikkawżaw li ċ-ċelloli tal-qalb jikkuntrattaw u jippompjaw id-demm 'il barra.

Fejn tinsab qalbek?

Qalbek tinsab fuq quddiem ta’ sidrek. Biex inkunu preċiżi, tinsab ftit wara u fuq ix-xellug tal-isternu (għadma tas-sider) f’nofs sidrek.

Il-qalb tinsab ftit ogħla fuq in-naħa tax-xellug tal-ġisem, bejn il-pulmun tal-lemin u tax-xellug. Il-pulmun tax-xellug huwa ftit iżgħar għax irid jakkomoda l-qalb fin-naħa tax-xellug tas-sider. Il-gaġġa tas-sider tiegħek tipproteġi l-qalb.

Kif tidher il-qalb? Kemm hi kbira?

Il-qalb tidher qisha piramida maqluba b'trufijiet fit-tond. Vini kbar tad-demm jidħlu u joħorġu mill-qalb. Dawn jgħaqqdu l-qalb mal-bqija tal-ġisem, u jipprovduha bid-demm u l-ossiġnu.

Qalb kulħadd hija xi ftit differenti. Bħala medja, qalbek hija madwar id-daqs tal-ponn tiegħek . Qalb ta’ adult tiżen madwar 10 uqija (madwar 280 gramma) . Dan il-piż jista’ jvarja skont id-daqs u s-sess tiegħek.

X'inhuma l-mard komuni li jaffettwa l-qalb?

Il-mard tal-qalb huwa kundizzjoni komuni ħafna. F'xi pajjiżi, huwa l-kawża ewlenija tal-mewt.

Hawn huma xi kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw il-qalb:

• Irregolaritajiet fit-taħbit tal-qalb (Arritmja): Taħbit tal-qalb li huwa mgħaġġel wisq, bil-mod wisq, jew għandu ritmu irregolari.
• Kardjomijopatija: Tħaxxin, tkabbir jew ebusija anormali tal-muskolu tal-qalb.
• Insuffiċjenza kardijaka konġestiva: Il-qalb issir tant iebsa jew dgħajfa li ma tistax tippompja d-demm kif suppost.
• Mard tal-arterja koronarja: Depożiti ta' xaħam (plakka) fl-arterji koronarji li jnaqqsuhom.
• Dijabete: Livelli taz-zokkor fid-demm ogħla min-normal.
• Attakk tal-qalb / infart mijokardijaku: Imblukkar f'daqqa ta' arterja koronarja, li jiċħad parti mill-muskolu tal-qalb mill-ossiġnu.
• Mard tal-valv tal-qalb: Valv tal-qalb li ma jaħdimx sew.
• Pressjoni tad-demm għolja: Id-demm jimbotta bil-qawwa kontra l-ħitan tal-arterji.
• Kolesterol għoli: Żieda fil-livelli ta’ xaħmijiet fid-demm.
• Perikardite: Infjammazzjoni tal-perikardju, il-borża li tgħatti l-qalb.

X'inhuma s-sintomi komuni ta' mard tal-qalb? Oqgħod attent/a għal dawn!

Mard tal-qalb jista' jikkawża sintomi bħal:

• Uġigħ fis-sider.
• Palpitazzjonijiet tal-qalb.
• Sturdament.
• Qtugħ ta’ nifs.
• Għeja.
• Nefħa fil-parti t'isfel ta' ġismek, speċjalment f'riġlejk u fl-għekiesi.

Importanti: Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, huwa importanti ħafna li tfittex parir mediku immedjatament. Kultant dawn jistgħu jkunu sinjal ta’ kundizzjoni serja.

X'inhuma t-testijiet komuni li jiċċekkjaw is-saħħa tal-qalb?

It-tobba jagħmlu diversi testijiet biex jaraw jekk qalbek hijiex b'saħħitha.

• Kejl tal-pressjoni tad-demm.
• ECG (Elettrokardjogramma - EKG): Test li jeżamina l-attività elettrika tal-qalb.
• Ekokardjogramma: Bħal sken ultrasoniku tal-qalb. Jista' jħares lejn il-forma, id-daqs, il-kompartimenti, u l-funzjoni tal-valvi.
• Raġġi-X tas-sider.
• Testijiet tad-demm: Iċċekkja affarijiet bħal-livelli tal-kolesterol u taz-zokkor.
• Kateterizzazzjoni kardijaka: Test biex jinstabu imblukkar fl-arterji tal-qalb.
• CT scan `(Tomografija kompjuterizzata - CT scan)`.
• MRI tal-qalb (immaġini bir-reżonanza manjetika) .
• Test tal-istress: Dan jittestja kif taħdem il-qalb waqt l-eżerċizzju.

X'inhuma t-trattamenti komuni għall-mard tal-qalb?

Hemm ħafna modi kif tikkura l-mard tal-qalb, skont in-natura tal-marda.

• Mediċini: Bħal mediċini biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm u jipprevjenu t-tagħqid tad-demm.
• Bidliet fl-istil tal-ħajja: Tibdil ta’ affarijiet bħal x’tiekol u tixrob, u kemm tagħmel eżerċizzju.
• Apparati mediċi: Pereżempju, apparati bħal pacemaker.
• Proċeduri: Affarijiet bħal `(Ablazzjoni bil-kateter)` jew `(anġjoplastija)` (ftuħ tal-arterji).
• Kirurġija: Bħal kirurġija ta' bypass tal-arterja koronarja jew kirurġija ta' sostituzzjoni tal-valv.

Kif nista' nżomm qalbi b'saħħitha? Tista' tagħmel dan int stess!

Jekk diġà għandek mard tal-qalb, segwi l-pjan ta’ kura tat-tabib tiegħek eżattament. Huwa importanti ħafna li tieħu l-mediċina tiegħek fil-ħin it-tajjeb u fl-ammont it-tajjeb.

Barra minn hekk, tista' tagħmel dawn il-bidliet fl-istil ta' ħajja tiegħek biex iżżomm qalbek b'saħħitha:

• Żomm piż tajjeb għas-saħħa li jaqbillek.
• Limita l-konsum tal-alkoħol (jekk tagħmel dan, ixrob ftit ħafna).
• Kul ikel tajjeb għall-qalb: Kul aktar frott, ħaxix, legumi, u ħbub sħaħ.
• Kun fiżikament attiv għal mill-inqas 150 minuta fil-ġimgħa. (Eżerċizzju)
• Naqqas l-ammont ta’ melħ (sodju) miżjud mal-ikel.
• Immaniġġja l-istress: Uża metodi tajbin għas-saħħa bħall-meditazzjoni u l-kitba ta' ġurnal.
• Ieqaf tpejjep u tuża prodotti oħra tat-tabakk kompletament. Evita t-tipjip passiv. Jekk tpejjep, ara tabib għall-għajnuna biex tieqaf.

X'għandi nistaqsi lit-tabib dwar qalbi?

Meta tara lit-tabib tiegħek, tista' tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn:

• Kif taffettwa s-saħħa ta' qalbi l-istorja tal-mard fil-familja tiegħi?
• X'għandi nagħmel biex innaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħi?
• Kif jaffettwa l-livell tal-kolesterol tiegħi lil qalbi?
• X'inhuma s-sintomi ta' attakk tal-qalb?
• X'tip ta' ikel għandi niekol biex nipprevjeni l-mard tal-qalb?

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Bħala l-organu ewlieni tas-sistema ċirkolatorja tiegħek, qalbek hija dak li żżommok ħaj. Tippompja d-demm madwar ġismek, u ġġib l-ossiġnu liċ-ċelloli u t-tessuti tiegħek. Minħabba li l-qalb għandha rwol daqshekk importanti, huwa importanti li tieħu ħsiebha sew. Għalkemm il-kundizzjonijiet tal-qalb huma komuni, tista' tagħmel bidliet biex iżżomm qalbek b'saħħitha. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar kif tista' ttejjeb saħħet qalbek. Qalbek, ħajtek! Ħu ħsiebha!

` Qalb, mard tal-qalb, saħħa tal-qalb, ċirkolazzjoni tad-demm, attakk tal-qalb, funzjoni tal-qalb, qalb b'saħħitha`