Ħbatt rasek x'imkien? Għandna nivverifikaw jekk hijiex konkussjoni? Ejja nitgħallmu dwar dan it-test!

Qatt ħbatt rasek waqt li kont qed tilgħab, tiġri, taqbeż, jew sempliċement bilqiegħda? Ukoll, huwa komuni ħafna, speċjalment fost it-tfal żgħar u dawk li jilagħbu l-isports. Kultant daqqa żgħira tista’ tidher li mhix problema kbira. Madankollu, irridu noqogħdu ftit aktar attenti dwar ċerti korrimenti fir-ras, bħal konkusjonijiet . Allura llum, ejja nitkellmu dwar x’inhi konkussjoni, liema testijiet isiru għaliha, u x’għandna bżonn inkunu nafu.

X'inhi konkussjoni? Fi kliem sempliċi...

Aħseb f’rasek bħal ġewż tal-Indi, b’moħħok ġewwa sew. Imma jekk f’daqqa waħda tolqot rasek sew x’imkien, jew jekk rasek f’daqqa waħda tinqaleb ’il quddiem, lura, jew lejn il-ġenb minħabba daqqa qawwija lill-ġisem, il-moħħ ġewwa rasek jista’ jitriegħed ftit. Dan huwa dak li nsejħu konkussjoni, korriment temporanju u ħafif fil-moħħ. Biex inkunu preċiżi, it-tobba jsejħu dan korriment trawmatiku ħafif fil-moħħ (TBI). Dan jista’ jfixkel temporanjament il-funzjonament normali tal-moħħ.

Kif naf jekk għandix konkussjoni?

Hawn kunċett żbaljat komuni. Jiġifieri, konkussjoni sseħħ biss meta titlef sensik. Fil-fatt, ħafna nies li jkollhom konkussjoni qatt ma jitilfu sensik. Int, it-tifel/tifla tiegħek, jew xi ħadd qribek jista’ jkollok konkussjoni u lanqas biss tkun taf. Huwa għalhekk li huwa importanti li tara tabib biex tagħmel check-up, anke jekk taħseb li hija "sempliċement korriment żgħir."

Immaġina li ċ-ċkejken tiegħek jaqa’ minn fuq siġġu u jolqot rasu waqt li jkun qed jilgħab. Jibki għal ftit u mbagħad jerġa’ jibda jilgħab. Tista’ taħseb, “Oh, kollox sew.” Imma aħjar toqgħod attent għalih, għax xi sintomi jistgħu jidhru aktar tard.

X'inhuma s-sintomi ta' konkussjoni? Oqgħod attent għal dawn!

Is-sintomi ta’ konkussjoni jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Xi wħud jidhru immedjatament wara l-korriment, filwaqt li oħrajn jistgħu jidhru sigħat jew saħansitra jiem wara. Hawn huma xi wħud mis-sintomi ewlenin li tista’ tinnota:

• Uġigħ ta’ ras: Dan huwa l-aktar sintomu komuni.
• Dardir jew rimettar: Tista’ tħoss qisek qed jitħawwad fl-istonku u tista’ tħoss qisek se tirremetti.
• Konfużjoni: Stat ta’ diżorjentament, bħal "X’ġara? Fejn ninsab?"
• Telf temporanju ta’ sensi: Ma jiġrix lil kulħadd, iżda jista’ jiġri lil xi wħud.
• Telf ta’ bilanċ/sturdament/ħass ħażin: Tista’ tħossok “qisek qed iddur ’l hemm u ’l hawn”, “qisek qed tirtogħod anke meta tkun bilwieqfa”.
• Problemi fil-vista: Tista’ tara l-affarijiet f’żewġ partijiet (vista doppja) jew tara l-affarijiet b’mod imċajpar (vista mċajpra).
• Tisfir fil-widnejn: Jinstema' bħal ħoss ta' "tisfir...".
• Sensittività għad-dawl u l-ħoss:Id-dwal huma mitfija, u l-ħoss iħossu qawwi ħafna.
• Għeja jew ngħas: Sempliċement tħossok għajjien, bi ngħas.
• Tibdil fix-xejriet tal-irqad: Tista’ torqod aktar jew inqas mis-soltu, jew tista’ ma tkunx tista’ torqod xejn.
• Diffikultà biex tifhem u/jew tikkonċentra: Jidher li xi ħaġa mhix għaddejja minn rasek, u huwa diffiċli li żżomm moħħok fuq ħaġa waħda.
• Depressjoni jew dwejjaq: Sempliċement tħossok imdejjaq, tħossok frustrat.
• Irritabilità, irrekwitezza, u ansjetà: Tirrabja fuq affarijiet żgħar, tħossok li m'intix sew.
• Tħossok "mhux sew" jew "f'ċpar": Qisu bħallikieku moħħok mhux qed jaħseb, kollox mhux ċar.
• Diffikultà biex tikkonċentra, tinsa u/jew telf ta’ memorja.

Jekk tesperjenza wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi wara ferita fir-ras, żgur għandek tfittex parir mediku.

Meta għandek tagħmel test għal konkussjoni?

Fi kliem sempliċi, jekk tolqot rasek x'imkien, jew jekk għonqok f'daqqa waħda jiċċaqlaq u jikkawża impatt f'rasek (bħal "Whiplash"), hija idea tajba li tagħmel test biex tara jekk għandekx konkussjoni. Dawn it-testijiet jiċċekkjaw il-"Konjizzjoni" tiegħek, li huwa kif moħħok jaħseb, kif tifhem l-informazzjoni, u l-abbiltà tiegħek li tiftakar affarijiet bħal dawn.

It-test tal-konkussjoni huwa għodda importanti li tgħin lit-tobba jiddeterminaw jekk hemmx konkussjoni. Dijanjosi rapida tista' tgħin biex tippjana trattament xieraq u tħaffef l-irkupru. Dan it-test jiġi ripetut ukoll waqt l-irkupru biex tara kemm il-moħħ qed jirkupra tajjeb.

X'jeżamina test tal-konkussjoni fil-moħħ?

Test ta' konkussjoni jeżamina diversi funzjonijiet tal-moħħ. Dawk ewlenin huma:

• Viġilanza: Kemm int attent.
• Memorja: Kif inhi l-memorja fuq medda qasira ta' żmien u fuq medda twila ta' żmien?
• Attenzjoni u konċentrazzjoni: Kemm tista' tiffoka fuq ħaġa waħda u taħseb dwarha kontinwament.
• Veloċità tal-ħsieb u s-soluzzjoni tal-problemi: Tista' twieġeb mistoqsijiet malajr u taħseb sew dwar l-affarijiet?
• Il-ħila li tiftakar l-informazzjoni.
• Viżjoni.
• Bilanċ u koordinazzjoni.
• Riflessi.
• Smigħ.

X'inhuma t-testijiet tal-konkussjoni? Kif isiru?

Hemm ħafna tipi ta’ testijiet tal-konkussjoni. Dawn jistgħu jkunu kwestjonarji sempliċi ħafna, listi ta’ kontroll tas-sintomi, eċċ. Xi wħud isiru minn kowċis tal-isports u tobba, filwaqt li oħrajn isiru mill-persuna stess.

L-aktar ħaġa importanti: Dawn l-għodod ta' valutazzjoni tal-konkussjoni mhumiex sostitut għal eżami mediku. Jekk plejer, speċjalment plejer żagħżugħ taħt it-18-il sena, ikollu konkussjoni, qatt mhi idea tajba li tibgħatu lura biex jilgħab fl-istess jum. Għandhom jitneħħew mil-logħba sakemm tabib jevalwahom u jgħid li huwa sikur li jilgħabu.

Hawn huma xi eżempji:

Għodod popolari għall-valutazzjoni tal-konkussjoni

• Test SAC (Standardized Assessment of Concussion): Dan jintuża biex jivvaluta l-istat mentali immedjat tal-plejers, kemm fil-grawnd kif ukoll fil-kamra tal-emerġenza. Jinvolvi li wieħed jistaqsihom il-jum u l-ħin, li wieħed jitlobhom jiftakru xi kliem u jirrepetuhom, u li wieħed jitlobhom jgħidu xi numri lin-naħa l-oħra. Jieħu madwar 5 minuti.
• SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Dan huwa test aktar dettaljat għal persuni li għandhom aktar minn 13-il sena. Minbarra l-kontenut tat-test SAC, jinkludi wkoll affarijiet bħal eżami tal-għonq, valutazzjoni tal-bilanċ tal-ġisem, u lista ta' kontroll tas-sintomi. Hemm ukoll verżjoni separata għal tfal iżgħar (6-12-il sena).
• Test King-Devick: Dan jinvolvi l-qari ta’ serje ta’ numri ġġenerati b’mod każwali minn karti. Dan isir qabel il-bidu ta’ logħba u jiġi nnutat il-ħin. Dan jerġa’ jsir wara l-ferita fir-ras. Jekk tkun madwar 5 sekondi aktar tard mid-darba ta’ qabel, tkun issuspettata konkussjoni.
• BESS (Balance Error Scoring System): Din tkejjel il-bilanċ. Trid toqgħod bilwieqfa b'għajnejk magħluqa u idejk fuq il-ġenbejn għal madwar 20 sekonda f'diversi pożizzjonijiet fuq wiċċ stabbli u wiċċ instabbli (eż. fuq fowm).
• ACE (Evalwazzjoni tal-Konkussjoni Akuta): Din hija għodda użata mit-tobba. Tiġbor ħafna informazzjoni, bħall-kawża tal-konkussjoni, is-sintomi (hemm lista ta’ 22 punt), problemi ta’ memorja, konkusjonijiet preċedenti, u kundizzjonijiet mediċi oħra.
• ImPACT (Valutazzjoni Immedjata Wara l-Konkussjoni u Test Konjittiv): Dan huwa test ibbażat fuq il-kompjuter, speċjalment għal plejers li għandhom aktar minn 12-il sena. Ikejjel diversi funzjonijiet tal-moħħ, bħall-memorja, il-ħin ta' reazzjoni, u r-rikonoxximent tan-numri.

Anke jekk dawn it-testijiet jissuġġerixxu konkussjoni, żgur għandek tara tabib. It-tabib jagħmillek eżami fiżiku sħiħ, jiċċekkjalek il-vista u l-bilanċ, u jekk ikun meħtieġ, jista' jsirlek MRI jew CT scan biex jiċċekkja jekk hemmx xi fsada interna jew tbenġil.Barra minn hekk, hemm test tad-demm imsejjaħ "Indikatur tat-Trauma fil-Moħħ". Dan ikejjel żewġ proteini speċjali li jakkumulaw fid-demm meta jkun hemm korriment żgħir fil-moħħ. Jekk dawn il-proteini huma preżenti, jista' jiġi preżunt li jista' jkun hemm fsada ġewwa l-moħħ.

X'inhuma t-testijiet tal-linja bażi u tal-ġenb għall-plejers?

Dawn isiru l-aktar fuq atleti fil-livell tal-iskola. Dawk li jilagħbu sport b'impatt għoli jagħmlu test bażiku tal-konkussjoni qabel il-bidu tal-istaġun. Dan ikejjel il-funzjoni ġenerali tal-moħħ tagħhom - affarijiet bħall-memorja, il-veloċità tal-ħsieb, u l-attenzjoni. Dan it-test kompjuterizzat huwa bħal logħba tal-vidjo.

Jekk plejer ikollu xi ġrieħi f'rasu waqt il-logħba, jitneħħa mil-logħba u dan it-test jerġa' jsir. Imbagħad nistgħu nqabblu r-riżultati mal-linja bażi preċedenti biex naraw jekk hemmx differenza.

L-Evalwazzjoni tal-Konkussjoni fuq il-Ġenb tal-Linja hija metodu sempliċi ieħor. Plejer suspettat li għandu konkussjoni jittieħed fil-ġenb u l-attività tal-moħħ tiġi mmonitorjata. Mistoqsijiet komuni jinkludu:

• "X'jismu t-tim avversarju? X'inhu l-iskor?" (Ara l-memorja għal żmien qasir)
• "Għidli ismek u d-data tat-twelid tiegħek." (Ara l-memorja fit-tul)
• "Ipprova tgħid ix-xhur tas-sena fuq in-naħa l-oħra." (Biċċa xogħol kumplessa)

Għal darb'oħra, l-ebda plejer b'suspett ta' konkussjoni m'għandu jitħalla jerġa' lura għal-logħob mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib! Għalkemm dawn it-testijiet jistgħu jipprovdu xi informazzjoni, il-konklużjoni tat-tabib hija l-aktar importanti.

Tista' tagħmel test żgħir id-dar?

L-ewwel, ftakar dan: Professjonist mediku biss jista’ jiddijanjostika b’mod preċiż konkussjoni. Madankollu, jekk xi ħadd li taf ħabat rasu (pereżempju, jekk it-tifel/tifla tiegħek jaqa’ waqt li jkun qed jilgħab, jew jekk persuna anzjana taqa’), hemm xi affarijiet li tista’ tagħmel biex tiġbor informazzjoni qabel ma tara tabib. Din l-informazzjoni se tkun utli ħafna għat-tabib.

Hawn huma xi mistoqsijiet li tista’ tistaqsi u affarijiet li tista’ tosserva f’ħin bħal dan:

• Staqsi lill-persuna li ħabtet rasha għal isimha, il-post, il-ħin, il-jum, u x'ġara.
• Ħallihom jgħidu l-kelma "dinja" ittra b'ittra. (Eżempju: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Staqsih jekk għandux uġigħ ta’ ras, sturdament, jew dardir .
• Itlobh iħares lejn subgħajk u jara jekk isegwihx b’żewġ għajnejh. (Agħmel “X” kbira quddiemu b’subgħajk.)
• Staqsi jekk hemmx tnemnim jew dgħufija x'imkien fuq ġismek .
• Ara jekk jitfixkilx meta jitkellem jew jekk kliemu mhux ċar .
• Ara jekk il-pupilli f'għajnejh humiex tal-istess daqs, u jekk waħda hijiex akbar/iżgħar .
• Oħroġ barra u ara jekk hux qed ikollu problema bl-istorbju .
• Hemm xi bidla fl-imġieba tiegħu?Ara jekk intix aktar anzjuż, irritabbli, konfuż, jew bi ngħas mis-soltu.

Imma ftakar, qatt m'għandek tiddijanjostika konkussjoni waħdek. Jekk tolqot rasek x'imkien, anke jekk tkun ferita żgħira, żgur għandek tara tabib. It-tabib jagħmel dijanjosi billi jagħmel it-testijiet tiegħu stess u, jekk meħtieġ, jagħmel skans.

X’jgħidu r-riżultati tat-test? X’għandek tagħmel wara?

Kull test tal-konkussjoni għandu sistema ta' punteġġ. It-tabib se jgħaqqad dawn ir-riżultati tat-test, is-sintomi tiegħek, u r-riżultati ta' testijiet oħra biex jiddetermina jekk għandekx konkussjoni.

Jekk ikollok konkussjoni, it-tabib tiegħek se jkellmek dwar "pjan ta' rkupru". Dan ġeneralment jinkludi affarijiet bħal:

• Orqod u strieħ aħjar mis-soltu. Imma mhux tajjeb li sempliċement toqgħod bilqiegħda u ma tagħmel xejn, għax dan jista' jittardja l-irkupru.
• Identifika l-kawżi li jżidu s-sintomi tal-konkussjoni. Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, waqqaf dak li qed tagħmel u strieħ.
• Hekk kif is-sintomi tiegħek jonqsu, erġa' lura gradwalment għall-attivitajiet ta' kuljum.
• Jekk il-persuna bil-konkussjoni hija studenta, agħmel pjan għal meta tibda tmur lura l-iskola (billi tkellem mal-għalliema, l-infermiera tal-iskola, u l-konsulenti).
• Il-kowċis tal-isports u l-protokolli tal-konkussjoni tal-iskola jew tal-organizzazzjoni huma r-regoli u l-proċeduri għall-kura ta' xi ħadd (spiss student-atleta) li sofra korriment fir-ras.

Nagħtu ħarsa lejn l-għajnejn? - Eżami tal-għajnejn minħabba konkussjoni

Il-parti sewda f'nofs għajnejk (aħna nsejħulha l-pupilla) ġeneralment għandha tkun l-istess daqs fiż-żewġ għajnejn. Barra minn hekk, għandhom jiċkienu malajr meta jolqothom id-dawl.

Test sempliċi biex tiċċekkja għal konkussjoni huwa li żżomm flashlight baxxa mal-għajn u tħares lejha. Jekk l-iris ma tiddilatax malajr b'reazzjoni għad-dawl, jew jekk tiddilata, jista' jkun sinjal ta' ħsara fil-moħħ (eż., żieda fil-pressjoni intrakranjali - ICP). Jekk l-iris ma tirrispondix għad-dawl, jista' jkun sinjal ta' ħsara serja fil-moħħ.

Ukoll, il-forma tas-saba’ ċurkulari iswed hija importanti. Normalment, għandhom ikunu tondi. Jekk ikollhom forma ovali, dan jista’ jkun ukoll sinjal ta’ disturb fil-moħħ.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Għalkemm konkussjoni hija korriment ħafif fil-moħħ, mhijiex xi ħaġa li għandha tittieħed ħafif. It-testijiet tal-konkussjoni huma għodod relattivament sempliċi u veloċi li jgħinu lit-tobba jagħmlu dijanjosi. Madankollu, it-tobba ma jużawx dawn it-testijiet waħedhom biex jiddeterminaw jekk seħħitx konkussjoni. Huma jwettqu wkoll eżami sħiħ, inklużi skens jekk ikun meħtieġ.

Jekk tiġi dijanjostikat kmieni u timmaniġġjah kif suppost, tista' tirkupra malajr u tevita aktar ħsara.

>

Għalhekk, jekk tolqot rasek x'imkien, kemm jekk kbira jew żgħira, żgur għandek tara tabib u tieħu parir. Dik hija l-aħjar ħaġa għas-sigurtà tiegħek u għall-fejqan rapidu tiegħek. Tifhem?

` Konkussjoni, korriment fil-moħħ, korriment fir-ras, test tal-konkussjoni, sintomi, testijiet mediċi, irkupru