Kif jiċċaqlaq l-ikel li nieklu fl-istonku tagħna? Ejja nitgħallmu dwar dan il-moviment tal-għaġeb (peristalsi)!

Nieklu ikel u nixorbu ilma kuljum. Imma qatt ħsibt kif dan l-ikel u x-xorb, meta nibilgħuhom, jinżlu minn gerżumna, jivvjaġġaw triq twila mill-imsaren, u fl-aħħar joħorġu mill-ġisem bħala skart? Mhux tal-għaġeb? Dan il-proċess kollu jiġri mingħajr ma nindunaw, kważi awtomatikament. Ir-raġuni għal dan hija moviment speċjali tal-muskoli li jseħħ tul il-passaġġ diġestiv tagħna. Dak li nsejħu peristalsi . Illum, se nitkellmu dwar dan fid-dettall u b'mod sempliċi.

X'inhi din il-peristalsi?

Fi kliem sempliċi, il-peristalsi hija moviment spontanju u involontarju tal-muskoli li jseħħ fis -sistema diġestiva tagħna. Aħseb ftit, dan il-proċess jibda fil-mument li tibla' l-ikel. Dan imexxi l-ikel u l-likwidi minn gerżumtek, fit-triq kollha mill -passaġġ gastrointestinali tiegħek, sal-imsaren tiegħek, fejn l-iskart jiġi eliminat.

Tista’ timmaġina l-apparat diġestiv tagħna bħala sensiela ta’ tubi vojta interkonnessi. It-tubi huma miksija b’muskoli u nervituri. Għalhekk, meta l-ikel jidħol fl-apparat diġestiv, is-sistema nervuża tibgħat sinjal lill-muskoli. Dak huwa meta l-muskoli jibdew jikkuntrattaw u jirrilassaw b’mod qisu mewġa . Hekk kif il-muskoli jkomplu jikkuntrattaw u jirrilassaw, l-ikel jiġi mbuttat ’il quddiem. Huwa bħal meta tagħfas toothpaste mill-qiegħ ta’ tubu u l-mediċina toħroġ. L-ikel li jimxi ’l quddiem b’dan il-mod eventwalment jiġi eliminat mill-anus jew mill-uretra bħala skart.

X'inhi d-differenza bejn il-peristalsi u s-segmentazzjoni?

Is-segmentazzjoni hija moviment muskolari involontarju ieħor fis-sistema diġestiva tagħna. Iżda għall-kuntrarju tal-motilità, is-segmentazzjoni sseħħ primarjament fl -imsaren tagħna, mhux fit-tratt diġestiv kollu. Is-segmentazzjoni tinvolvi l-kontrazzjoni tal-muskoli ċirkolari fl-imsaren, li jċaqalqu l-ikel 'il quddiem u lura. Huwa bħall-ħasil tal-ħwejjeġ f'magna tal-ħasil.

Hekk kif l-ikel jiċċaqlaq b'dan il-mod, jitħallat sew mal -meraq gastriku , u b'hekk biċċiet akbar ta' ikel jitkissru f'biċċiet iżgħar, u dan jgħin fid-diġestjoni. Din il-frammentazzjoni tnaqqas ftit il-veloċità tal-ikel li jiċċaqlaq fl-imsaren. Imma tinkwetax, il-motilità tkompli ċċaqlaq l-ikel 'il quddiem.

Il-peristalsi sseħħ bil-maqlub? – Peristalsi Inversa?

Iva, xi kultant dawn il-kontrazzjonijiet tal-muskoli bħal mewġa jistgħu jmorru lura minflok 'il quddiem. Dan huwa dak li nsejħu retroperistalsi jew peristalsi inversa . Dan huwa dak li jiġri meta tirremetti. Ir-retroperistalsi tikkawża li l-ikel fl -imsaren iż-żgħir tiegħek jiċċaqlaq lura.L-ikel imbagħad jista' jerġa' lura fl-istonku, u minn hemm, jista' joħroġ mill-esofagu u mill-ħalq.

Ukoll, jekk l-ikel normalment jivvjaġġa mill-apparat diġestiv u jiltaqa' ma' ostruzzjoni , l-ikel jista' jiċċaqlaq lura distanza qasira u mbagħad jipprova jimxi 'l quddiem mill-ġdid.

X'tagħmel din il-peristalsi lil ġisimna?

Fil-fatt, il-motilità hija r-raġuni ewlenija għaliex iseħħ il-proċess tad-diġestjoni . Mingħajrha, ma nkunux nistgħu nieklu, niddiġerixxu, u fl-aħħar mill-aħħar inneħħu l-iskart. Immaġina x'jiġri kieku jiġri dan!

Il-moviment bil-mod iżda kontinwu tal-istonku jagħti lil ġisimna ċ-ċans li jkisser l-ikel u jassorbi n-nutrijenti . Jgħin ukoll biex jiġu eliminati l-batterji mhux mixtieqa u l-prodotti tal-iskart li jakkumulaw fit-tratt diġestiv tagħna.

Importanti: Jekk il-moviment tat-tidwir ma jkunx fil-ħin kif suppost u jseħħ bil-pass xieraq, jiġifieri jekk jew jiżdied fil-veloċità jew jonqos fil-veloċità, proċessi diġestivi oħra wkoll jibdew jiġu mfixkla.

Fejn fil-ġisem isseħħ il-peristalsi?

Il-moviment tat-tidwir iseħħ fil-passaġġ diġestiv kollu tagħna. Iżda huwa speċjalment attiv fl-esofagu , it-tubu li jġorr l-ikel lejn l-istonku meta nibilgħu. Meta tibla’ xi ħaġa, dan il-proċess jibda fil-farinġi , wara l-gerżuma tiegħek, u jimbotta l-ikel 'l isfel fl-esofagu.

Hemm mewġa peristaltika primarja fl-esofagu, li tibda meta nibilgħu xi ħaġa. Kultant, jekk biċċa ikel kbira teħel, din il-mewġa primarja waħedha ma tkunx biżżejjed. F'dak il-ħin, tibda mewġa peristaltika sekondarja minħabba t-tiġbid tal-ħitan tal-esofagu. Jekk ikun hemm xi problema bil-moviment peristaltiku tal-esofagu, tista' sseħħ diffikultà biex tibla' (disfaġja) .

Wara l-esofagu, il-moviment tat-tidwir ikompli mill -istonku u l- imsaren iż-żgħar u l-kbar . Madankollu, fl-imsaren, din il-veloċità tonqos xi ftit, għax teħtieġ li tippermetti l-proċess ta' segmentazzjoni msemmi qabel. Matul is-segmentazzjoni, il-moviment tat-tidwir huwa dak li jċaqlaq il-bili prodotta mill -marrara tagħna fil-musrana ż-żgħira biex tgħin fid-diġestjoni. Bl-istess mod, l-awrina prodotta mill -kliewi tinġarr lejn il-bużżieqa tal-awrina bl-għajnuna ta' dan il-moviment tat-tidwir.

Fi tmiem il-proċess diġestiv, l-awrina tiġi mkeċċija permezz ta’ moviment ta’ tidwir fl-uretra, u l-ħmieġ jiġi mkeċċi permezz ta’ moviment ta’ tidwir fir-rektum u l-anus . B’mod sorprendenti, dan il-moviment ta’ tidwir ikompli anke meta nkunu reqdin, anke fuq stonku vojt, u jneħħi kwalunkwe materjal mhux mixtieq li jkun fadal fit-tratt diġestiv.

Kif tidher eżattament din il-peristalsi?

Il-mod kif jaħdmu l-muskoli matul il-moviment tat-tidwir jissejjaħ mewġa għaliex il-muskoli kontinwament jikkuntrattaw u jirrilassaw f'mudell regolari, u jimbuttaw l-ikel 'il quddiem. Kemm il-muskoli ċirkolari li jdawru t-tubu fit-tratt diġestiv tagħna kif ukoll il-muskoli lonġitudinali li jgħaddu tul it-tubu jikkontribwixxu għal dan. Hekk kif il-muskoli ċirkolari jikkuntrattaw u jirrilassaw biex jimbuttaw l-ikel 'il quddiem, il-muskoli lonġitudinali jgħinu biex jimbuttaw kollox 'il quddiem.

Iżda dan l-imġiba bħal mewġa hija l-aktar komuni fl-ewwel parti tat-tratt diġestiv. Meta tintlaħaq l-aħħar parti tal-musrana, il-parti fejn jiġi mkeċċi l-ippurgar, l-iskart jista' jiġi mkeċċi billi l-muskoli jiġu kkuntrattati diversi drabi.

X'inhuma s-sintomi ta' problemi fil-peristalsi?

Aħna nsejħu wkoll problemi ta’ disturbi fil-motilità . Il-motilità hija l-moviment tal-ikel fit-tratt diġestiv tagħna. Meta jkun hemm problema bil-motilità, ġeneralment ifisser li l-veloċità tal-ikel li jiċċaqlaq fit-tratt diġestiv jew tiżdied (Ipermotilità jew Iperperistalsi) jew tonqos (Ipomotilità jew Ipoperistalsi) .

• Jekk il-veloċità tiżdied: Minħabba li l-ikel jiċċaqlaq fil-ġisem malajr wisq, ma jkollux ħin biex jiġi diġerit sew jew jassorbi n-nutrijenti. Dan jista' jwassal għal dijarea u problemi diġestivi oħra.
• Jekk il-veloċità tonqos: Minħabba li l-ikel jiċċaqlaq bil-mod, l-iskart u l-batterji ma jitneħħewx fil-ħin. Dan jista' jwassal għal kundizzjonijiet bħal stitikezza u tkabbir żejjed tal-batterji .

Disturbi fil-moviment jistgħu jikkawżaw varjetà ta’ sintomi. Xi wħud minnhom jinkludu:

• Stitikezza : Ma tkunx tista' tmur it-tojlit għal diversi jiem.
• Dijarrea : Ippurgar maħlul frekwenti.
• Gass u nefħa.
• Uġigħ addominali .
• Distensjoni addominali .
• Stonku minfuħ : Tħossok qisek qed jikber wara li tiekol.
• Dardir u possibilment rimettar.
• Rifluss .
• Rifluss tal-aċidu : Bħal ħruq ta' stonku.
• Diffikultà biex tibla’ (Disfaġja) .
• Nuqqasijiet nutrizzjonali : Għax l-ikel ma jiġix assorbit sew mill-ġisem.

X'inhuma l-kawżi ta' problemi ta' peristalsi?

Ir-rifluss gastroesofaġali huwa proċess kumpless li jinvolvi l-muskoli, in-nervituri, u l-ormoni . Għalhekk, problemi b'dan jistgħu jkunu kkawżati jew minn problema fil-muskoli jew minn problema fis-sistema nervuża. Dawn il-problemi jistgħu jseħħu kullimkien tul il-passaġġ diġestiv, jew saħansitra tul il-passaġġ diġestiv kollu.

Xi wħudMediċini, korrimenti, infezzjonijiet, mard, bidliet ormonali, u żbilanċi fl-elettroliti jistgħu jaffettwaw il-muskoli jew in-nervituri involuti fil-movimenti tal-musrana. Kultant, il-kawża ma tkunx magħrufa (idjopatika) . Ħafna mard gastrointestinali huwa assoċjat mal-movimenti tal-musrana. Iżda xi kultant, ikun diffiċli li wieħed jgħid fiċ-ċert jekk il-marda hijiex qed tikkawża l-movimenti tal-musrana jew jekk il-movimenti tal-musrana humiex qed jikkawżaw il-marda.

Mediċini li jistgħu jaffettwaw il-peristalsi

Hemm xi mediċini li jistgħu jnaqqsu jew iżidu l-moviment tat-tidwir.

• Analġeżiċi opjojdi (eż. tramadol, morfina).
• Antikolinerġiċi (mediċini użati għal kundizzjonijiet bħal ċerti allerġiji u l-marda ta' Parkinson).
• Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju (xi mediċini użati għall-pressjoni għolja tad-demm).
• Antidipressanti triċikliċi (xi mediċini eqdem użati għad-dipressjoni).

Kundizzjonijiet li jistgħu jaffettwaw il-peristalsi

• Infezzjoni jew infjammazzjoni lokali .
• Kirurġija , speċjalment kirurġija addominali.
• Nuqqasijiet fl-elettroliti (eż. livell baxx ta' potassju).
• Mard tat-tirojde .
• Disturbi newroloġiċi (eż. il-marda ta' Parkinson, disturbi newroloġiċi).
• Ħsara fin-nervituri minħabba d-dijabete .
• Skleroderma u disturbi oħra tat-tessut konnettiv .
• Sindromu iskemiku intestinali (kundizzjoni fejn il-provvista tad-demm lill-imsaren hija mnaqqsa).
• ``Disritmja atrijali u intestinali kronika (CAID)'' .
• Marda ta' Hirschsprung - Din hija kundizzjoni li ħafna drabi taffettwa lit-tfal żgħar u hija kkawżata miċ-ċelloli tan-nervituri fl-imsaren li ma jiżviluppawx sew.

Liema mard ieħor jista' jkun ikkawżat minn problemi bil-peristalsi?

Problemi bis-sinsla tad-dahar jistgħu jikkawżaw jew jaggravaw il-kundizzjonijiet li ġejjin:

• `Akalasja` : Kundizzjoni fejn il-muskoli fil-parti t'isfel tal-esofagu ma jirrilassawx sew, u dan jagħmilha diffiċli biex l-ikel jgħaddi fl-istonku.
• `Psewdo-ostruzzjoni intestinali` : Kundizzjoni fejn is-sintomi (nefħa, uġigħ, rimettar) jidhru bħallikieku hemm ostruzzjoni fl-imsaren, mingħajr ma fil-fatt ikun hemm ostruzzjoni.
• Gastropareżi : Kundizzjoni fejn il-muskoli tal-istonku huma dgħajfa u l-ikel joħroġ bil-mod ħafna mill-istonku.
• Spażmi tal-esofagu : Kundizzjoni fejn il-muskoli fl-esofagu jissikkaw f'daqqa, u jikkawżaw uġigħ fis-sider jew diffikultà biex tibla'.
• ``Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS)''Kundizzjoni fejn sintomi bħal stitikezza, dijarea, u uġigħ fl-istonku jalternaw minħabba sensittività akbar tal-imsaren.
• `GERD (Marda tar-Rifluss Gastroesofagali)` : Marda li tikkawża infjammazzjoni fis-sider minħabba rifluss frekwenti tal-aċidu tal-istonku fl-esofagu.
• Ileus paralitiku : Waqfien temporanju tal-moviment intestinali wara kirurġija jew għal raġunijiet oħra.

Kif jiġu trattati dawn il-problemi tal-peristalsi?

Id-disfunzjoni erettili hija kwistjoni kemxejn ikkumplikata . Għalhekk, biex tikkuraha kif suppost, l-ewwel trid tifhem x'qed jikkawżaha . Kultant, tista' tirranġa l-problema billi tbiddel il-mediċina li tieħu jew tagħmel xi bidliet fid-dieta tiegħek.

Iżda l-problemi bis-sistema nervuża jistgħu jkunu daqsxejn aktar ikkumplikati. Fatturi mentali/emozzjonali , ormoni, u fluwidi tal-ġisem kollha jistgħu jkollhom rwol, għalhekk jista' jieħu ftit provi u żbalji biex wieħed jiskopri x'qed jikkawża l-problema. Kultant, il-kawża tal-problema tal-moviment tat-tidwir tista' tkun kundizzjoni medika sottostanti akbar. F'dak il-każ, il-kundizzjoni sottostanti teħtieġ li tiġi ttrattata.

X'inhuma l-mediċini użati għal disturbi fil-motilità?

Skont il-kundizzjoni tiegħek, it-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi l-mediċini li ġejjin:

• Mediċini parasimpatomimetiċi : Dawn jaħdmu billi jistimulaw is-sistema nervuża parasimpatika u jżidu l-moviment tal-apparat diġestiv.
• Aġenti prokinetiċi : Dawn il-mediċini jistimulaw il-moviment tal-apparat diġestiv, li jkun naqas.
• Kontra d-dijarea : Mediċini mogħtija biex jikkontrollaw id-dijarea jekk ikun hemm dijarea.

Kif nistgħu nżommu peristalsi b'saħħitha?

Taħt ċirkostanzi normali, tista' żżomm metaboliżmu b'saħħtu billi ssegwi ftit drawwiet sempliċi u ta' stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa .

• Agħmel ftit eżerċizzju : Li tagħmel eżerċizzju għal mill-inqas 30 minuta kuljum jgħin biex tirregola d-diġestjoni u l-movimenti tal-musrana.
• Ixrob ħafna ilma : Li tixrob mill-inqas 8 tazzi ilma kuljum jgħin biex l-ikel jiċċaqlaq faċilment fis-sistema diġestiva.
• Kul ikel bil-fibra : Il-fibra fil-ħbub sħaħ, frott u ħaxix iżżid il-volum mal-ippurgar u tistimula l-movimenti tal-musrana.
• Naqqas l-ikel artifiċjali u b'ħafna xaħam : Dawn it-tipi ta' ikel ipproċessat inaqqsu d-diġestjoni.

Fl-aħħarnett, l-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar

Il-propulsjoni hija proċess li jiġri awtomatikament f'ġisimna kuljum, mingħajr ma lanqas naħsbu dwaru, u niddependu fuqu. Imma xi ngħidu jekk ma jkunx qed jaħdem sew?

Tista' tipprova tagħmel xi bidliet sempliċi fl-istil ta' ħajja tiegħek l-ewwel. Aħseb dwar liema mediċini tieħu u jekk għandhomx xi effetti sekondarji li jaffettwaw il-movimenti tal-imsaren tiegħek. Jekk dawn l-affarijiet ma jgħinux, żgurAra gastroenterologu.

Jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għal problemi bir-rotazzjoni tas-sinsla tad-dahar. Madankollu, testijiet mediċi u pariri esperti jgħinuk issib il-kawża ewlenija ta’ din il-problema u tikseb it-trattament it-tajjeb. Għalhekk, jekk għandek sintomi bħal dawn, l-aħjar li tfittex parir mediku milli tinjorahom.

` Peristalsi, diġestjoni, intestini, stitikezza, dijarea, kanal alimentari