Tħoss ukoll uġigħ stramb u qawwi fuq wara ta’ driegħek, eżatt taħt il-minkeb? Huwa bħal uġigħ persistenti li trid tneħħih minn fuqu, imma ma jgħaddix. Tħoss xi kultant li dan l-uġigħ jiżdied meta terfa’ xi ħaġa tqila jew iddawwar driegħek? Imbagħad jista’ jkollok ukoll kundizzjoni msejħa ‘Radial Tunnel Syndrome’. Tinkwetax, ejja nitkellmu dwarha sempliċement.
X'inhi s-Sindrome tal-Mina Radjali?
Fi kliem sempliċi, din hija kundizzjoni kkawżata minn kompressjoni jew impatt tan-nerv radjali, li huwa wieħed mit-tliet nervituri ewlenin f'idejna.
Immaġina dan in-nerv, li huwa bħal pajp tal-ilma, jivvjaġġa minn ġo mina dejjaq magħmula minn muskoli u tessuti fil-minkeb. Aħna nsejħu dan il-'mina radjali'. Jekk għal xi raġuni jkun hemm nefħa jew tagħfis ġewwa din il-mina, in-nerv jinqabad. Huwa bħal xi ħadd li jkun qed jimxi fuq pajp tal-ilma. Dak huwa meta nibdew inħossu l-uġigħ.
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, din il-kundizzjoni tista’ titfejjaq kompletament b’mistrieħ tajjeb u kura sempliċi mingħand tabib. Għalhekk m’hemm l-ebda raġuni biex tinkwieta.
X'inhuma s-sintomi ta' dan?
L-aktar ħaġa importanti hija l-uġigħ qawwi u qawwi li jibda eżatt taħt il-minkeb u jibda fid-driegħ. Huwa biss uġigħ kostanti u persistenti. Għal xi nies, l-uġigħ jista' jivvjaġġa 'l isfel tul id-driegħ, sal -polz .
Maż-żmien, din il-kundizzjoni tista’ ddgħajjef il-muskoli fid-driegħ tiegħek u tikkawża telf ta’ saħħa fil -polz tiegħek . Jista’ jkun diffiċli li taqbad jew terfa’ ċerti oġġetti. L-uġigħ jista’ jiggrava wkoll bil-lejl waqt li tkun rieqed. Xi nies jistgħu jiżviluppaw kundizzjoni msejħa ‘wrist drop’, fejn ma jkunux jistgħu jerfgħu l-polz tagħhom .
Is-sintomi ta’ kundizzjoni msejħa ‘tennis elbow’ huma simili ħafna għal din, għalhekk huwa importanti ħafna li tispjega s-sintomi tiegħek lit-tabib tiegħek.
| Attivitajiet li jżidu l-uġigħ | |
|---|---|
| Xogħol li jirrikjedi użu frekwenti tal-id/ polz | Pereżempju, tittajpja kontinwament fuq il-kompjuter, taħdem b'tornavit. |
| Irfigħ tal-piżijiet | L-uġigħ jista' jiżdied meta terfa' basktijiet u bagalji tqal. |
| Estensjoni tal-minkeb wisq 'il bogħod | Jista’ jinħass uġigħ meta d-driegħ ikun iddrittat għalkollox. |
| Rotazzjoni tad-driegħ | L-uġigħ jista' jiżdied meta ddawwar driegħek, bħallikieku qed tiftaħ bieb. |
| Flessjoni tal-polz | Jista' jinħass uġigħ meta tgħawweġ il-polz 'il fuq jew 'l isfel. |
Għaliex qed jiġri dan?
Kif imsemmi qabel, il-kawża ewlenija hija nefħa ġewwa l-mina radjali, li tikkompressa n-nerv. Hemm diversi raġunijiet għaliex tista' sseħħ din in-nefħa.
- Movimenti ripetittivi ripetuti: Aħseb f’xi ħadd li jittajpja fuq kompjuter il-ġurnata kollha, jew mekkanik li jaħdem b’tornavit. Movimenti ripetittivi ripetuti jistgħu jikkawżaw li t-tessuti f’dik iż-żona jintefħu.
- Imbuttar u ġbid frekwenti: Bħal meta titfa’ ballun tal-cricket. L-ewwel, tiġbed driegħek lura u mbagħad malajr ’il quddiem. Dan l-imbuttar u l-ġbid kontinwu jista’ wkoll jirrita dan in-nerv.
- Daqqa qawwija fil-minkeb jew fil-forehead: Daqqa diretta f'dik iż-żona tista' tikkawża nefħa.
- Tgħawweġ il-polz b'mod eċċessiv jew taqbad xi ħaġa sew.
Min hu l-aktar f'riskju li jiżviluppa din il-kundizzjoni?
Għalkemm din il-kundizzjoni tista' tiżviluppa f'kulħadd, xi nies huma f'riskju ogħla.
- Normalment iseħħ aktar ta' spiss f'nies bejn l-etajiet ta' 30 u 50 sena .
- In-nisa huma aktar probabbli li jiżviluppaw din il-kundizzjoni milli l-irġiel.
- Nies b'saħħa u flessibilità fqar f'idejhom u l-polz tagħhom.
- Nies li ma jisħnux sew qabel ma jilagħbu l-isports.
- Nies bid-dijabete.
- Dawk li għandhom tirojde mhux attiva biżżejjed.
- Nies b'tumuri jew ċisti ganglionari fuq idejhom.
- Nies b'nefħa (edema) jew akkumulazzjoni ta' fluwidu fl-idejn.
Kif issib dan, Dottor?
Meta tmur tara tabib, l-ewwel jistaqsik dwar l-uġigħ. Kif beda, meta jiggrava, eċċ. Imbagħad jeżamina driegħek. It-tabib jagħfaslek il-minkeb u jipprova jsib il-post eżatt fejn in-nerv ikun maqbud.
Hemm diversi testijiet speċjali biex tiġi djanjostikata din il-kundizzjoni:
- Testijiet tar-reżistenza: It-tabib se japplika ammont żgħir ta’ forza fuq is-saba’ l-kbir u s-saba’ tan-nofs tiegħek. Jekk ikun hemm xi uġigħ, din tista’ tkun il-kundizzjoni.
- Test tar-regola tad-disgħa: F'dan, il-pazjent jagħfas fuq 9 punti speċifiċi madwar il-minkeb. Jekk iseħħ uġigħ meta jagħfas fuq xi wħud mill-punti, dan ukoll huwa sinjal.
M'hemm l-ebda test tad-demm jew sken li jista' jikkonferma din il-kundizzjoni 100%. Għalhekk, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda testijiet oħra biex jeskludi kundizzjonijiet oħra. Pereżempju:
- Testijiet bir-raġġi-X
- Skanijiet tal-MRI
- Studju tal-konduzzjoni tan-nervituri
- Elettromijografija (EMG)
X'inhuma t-trattamenti għal dan?
L-aħjar u l-aktar ħaġa importanti li tista’ tagħmel hi li tieqaf tagħmel l-attività li qed tikkawża l-uġigħ. Strieħ ftit idek. Il-biċċa l-kbira tan-nies jirkupraw fi żmien madwar sitt ġimgħat bil-mistrieħ u t-trattamenti ta’ wara.
| Metodu ta' trattament | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Analġeżiċi | Mediċini kontra l-uġigħ, speċjalment mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs), preskritti mit-tabib tiegħek. |
| Injezzjonijiet sterojdi | Injezzjonijiet sterojdi jingħataw biex inaqqsu malajr in-nefħa u l-kompressjoni tan-nervituri. |
| Liebes splint | Splint hija faxxa li tintlibes madwar il-polz jew il-minkeb. Din tgħin biex tipprevjeni moviment bla bżonn tal-id u tagħti mistrieħ lin-nerv. Huwa rakkomandat li tilbesha speċjalment bil-lejl. |
| Eżerċizzji ta' terapija fiżika | Eżerċizzji speċjali mwettqa taħt is-superviżjoni ta' fiżjoterapista. Dawn jiġġebbdu l-muskoli u t-tessuti stretti u jirrilaxxaw in-nerv. |
L-għan ewlieni tat-trattament huwa li jtaffi s-sintomi u jipprevjenihom milli jerġgħu lura. Jekk ix-xogħol tiegħek qed jikkawża din il-kundizzjoni, jista' jkollok bżonn tikkunsidra li tbiddel ir-rutina tax-xogħol tiegħek u tieħu pawżi waqt ix-xogħol.
Se tkun meħtieġa kirurġija?
Jekk l-ebda waħda minn dawn l-affarijiet ma taħdem, it-tabib jikkunsidra kirurġija ('rilaxx tat-tunnel radjali') bħala l-aħħar għażla. Dan isir biex jinħeles in-nerv maqbud. Iżda dan mhux neċessarju fil-biċċa l-kbira tal-każijiet.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-Sindrome tat-Tunel Radjali hija kundizzjoni ta' wġigħ ikkawżata mill-kompressjoni tan-nerv radjali fil-minkeb.
- Il-kawżi ewlenin ta’ dan jistgħu jkunu affarijiet bħal li tkompli twettaq l-istess movimenti u terfa’ l-piżijiet.
- L-aħjar trattament għal dan huwa li tistrieħ l-id u tevita attivitajiet li jikkawżaw uġigħ.
- Tinjorax l-uġigħ. Jekk tagħmel hekk tista’ taggrava l-kundizzjoni. Ara tabib kwalifikat immedjatament għal parir.
- Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, din il-kundizzjoni tista' tiġi kkurata kompletament b'trattamenti sempliċi.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek