Trid tkun taf kollox dwar il-kordi vokali li jagħtu l-ħajja lil leħnek?

Ilkoll għandna l-vuċi unika tagħna, hux veru? Kultant, anke jekk ma narawx lil xi ħadd, nagħrfuh mill-mod kif jitkellem. Allura, qatt ħsibt kif inhu ffurmat leħinna? Liema ħaġa żgħira f’ġisimna tgħin f’dan? It-tweġiba hija l-kordi vokali . Illum, se nitkellmu dwar dawn il-kordi vokali meraviljużi, il-funzjoni tagħhom, u kif inżommuhom b’saħħithom.

X'inhuma l-kordi vokali? Fi kliem sempliċi...

Fi kliem sempliċi, il-kordi vokali tiegħek huma żewġ faxex ta’ muskolu li jinsabu f’żona żgħira bħal kaxxa fil-gerżuma tiegħek imsejħa l-larinġi . Din il-larinġi tinsab ’il fuq mit-trakea tiegħek, it-tubu li jġorr l-arja lejn il-pulmuni tiegħek meta tieħu n-nifs.

Meta tieħu n-nifs 'il ġewwa u 'l barra, dawn iż-żewġ kordi vokali jirrilassaw, u jippermettu li l-arja tgħaddi liberament. Imma meta tibda titkellem, dawn iż-żewġ kordi vokali jersqu eqreb lejn xulxin, u n-nifs li toħroġ jivvibra flimkien fin-nofs. Dik il -vibrazzjoni hija dik li toħroġ bħala leħnek.

Ħafna tobba jsejħu dawn "kordi vokali" aktar milli "kordi vokali ". Hemm raġuni għal dan. Fil-passat, in-nies kienu jaħsbu fihom bħala żewġ kordi fuq strument mużikali li kienu jagħmlu ħoss meta jintlaqtu. Imma issa nafu li mhumiex biss żewġ kordi, iżda pjuttost serje ta' muskoli u kartilaġini interkonnessi. Strettament, mhumiex strutturi singoli, iżda pjuttost konnessi ma' diversi muskoli u kartilaġini ġewwa l-larinġi.

X'inhuma l-aktar affarijiet importanti li jagħmlu l-kordi vokali?

L-aktar ħaġa importanti hija li tipproduċi l-vuċi, iżda barra minn hekk, dawn il-kordi vokali jwettqu ħafna kompiti importanti oħra.

1. Il-ħolqien tal-vuċi unika tagħna stess

Din hija l-aktar ħaġa importanti. Meta titkellem, tkanta, tgerger, titniehed, tgerger - dawn kollha huma l-ħsejjes li jsiru minn dawn il-kordi vokali. Meta l-kordi vokali jikkuntrattaw, l-arja li ġejja mit-trakea ma tistax taħrab u tinqabad. Din l-arja maqbuda toħloq pressjoni fuq il-kordi vokali. Huwa minħabba din il-pressjoni li l-arja tiġi rilaxxata bħala qtar, u b'hekk il-kordi vokali jivvibraw. Skont it-ton ta' leħnek, dawn il-kordi vokali jistgħu jivvibraw mijiet ta' drabi kull sekonda! Din il-vibrazzjoni u l-arja flimkien joħolqu leħnek.

Immaġina, l-affarijiet kollha fuq wiċċek, bħal xufftejk, ilsienek, snienek, ħaddejn, u l-kavitajiet tas-sinus, jaħdmu flimkien biex jiċċaraw, isebbħu, u jimmodifikaw il-ħoss li ġej minn dawn il-kordi vokali, u joħolqu leħnek uniku.

2. Il-protezzjoni tal-passaġġi tan-nifs tagħna

Dan huwa wkoll importanti ħafna.

• Meta tibla’: Il-larinġi tiegħek hija bħal ġunzjoni. Huwa fejn iż-żewġ mogħdijiet lejn it-trakea (passaġġ tan-nifs) u l-esofagu (ikel u xorb) jinqasmu. Meta tiekol, dawn il-kordi vokali jingħalqu, u jipprevjenu affarijiet bħall-ikel u x-xorb milli jidħlu fit-trakea. Meta tibla’, il-larinġi titla’, u tidderieġi l-ikel direttament fl-esofagu.
• Meta tisgħol:Jekk xi ħaġa tipprova tidħol fil-passaġġ tan-nifs, il-kordi vokali f'daqqa waħda jikkuntrattaw, u jikkawżaw sogħla. Ukoll, meta jkollok riħ, is-sogħla tgħin biex teħles minn affarijiet mhux mixtieqa fis-sistema respiratorja. Kull darba li tnaddaf gerżumtek, kull darba li tisgħol, dawn il-kordi vokali jikkuntrattaw.

3. Il-kontroll tan-nifs tiegħek

Meta tieħu nifs 'il ġewwa u 'l barra, il-kordi vokali jiċċaqalqu 'l bogħod minn xulxin, u b'hekk il-passaġġ tan-nifs jgħaddi minnu mingħajr xkiel.

Fejn jinsabu l-kordi vokali?

Il-kordi vokali tiegħek jinsabu ġewwa parti ta’ ġismek imsejħa l-larinġi , magħrufa wkoll bħala l-“kaxxa tal-vuċi.” Din tinsab ’il fuq mit-trakea, direttament wara t-tuffieħa ta’ Adam, li tinsab fiċ-ċentru ta’ quddiem ta’ gerżumtek. Jekk tpoġġi subgħajk jew tnejn fuq din l-għadma u tagħfasha, tħossha titla’ ’l fuq. Jekk tiftaħ ħalqek, tħossha tinżel.

X'inhi l-għamla u l-kompożizzjoni tal-kordi vokali?

Il-kordi vokali huma żewġ faxex bojod perla ta’ tessut f’nofs il-larinġi tiegħek. Meta l-kordi vokali jkunu miftuħa, dik fuq il-lemin u dik fuq ix-xellug jingħaqdu flimkien biex jiffurmaw "V" maqluba. Meta jkunu magħluqa, jingħaqdu flimkien biex jidhru bħal linja rqiqa.

Dawn il-kordi vokali jgħaddu min-naħa tax-xellug tal-larinġi san-naħa tal-lemin, u minn quddiem għal wara. Huma mwaħħlin ma' muskoli u qarquċa ġewwa l-larinġi li jgħinu biex jikkontrollaw il-moviment tal-kordi vokali.

Il-kordi vokali huma mgħottija b'kisja niedja u protettiva msejħa membrana mukuża . Taħt din il-kisja, il-kordi vokali huma magħmula minn tliet saffi ewlenin:

• Is-saff l-aktar 'il barra taċ-ċelloli jissejjaħ l-epitelju .
• Is-saff tan-nofs, imsejjaħ il-lamina propria, huwa dak li jgħin lill-kordi vokali jiċċaqalqu.
• L-iktar saff ta’ ġewwa tal-muskoli. Dan jinkludi l-Muskolu Vocalis u l-Muskoli Thyroarytenoid .

Kif jinbidel id-daqs tal-kordi vokali?

Meta titwieled, il-kordi vokali tiegħek ikunu twal bejn 6 u 8 millimetri. Hekk kif tikber, dawn jitwalu wkoll. It-tul u l-ħxuna tal-kordi vokali jiddeterminaw it-ton ta’ leħnek. Kordi vokali eħxen jipproduċu leħen aktar profond u raħxi (ton aktar baxx).

• Għall-irġiel: Hekk kif is-subien jilħqu l-pubertà, l-ormon testosterone jikkawża li l-kordi vokali tagħhom jikbru u jitwalu. Huwa għalhekk li leħinhom isir aktar profond. Il-kordi vokali tal-irġiel adulti medji huma twal bejn 1.75 u 2.5 ċentimetri. Dawn il-bidliet ma jistgħux jiġu rriversjati. Dan ifisser li dawk li jagħmlu terapija bl-ormoni femminizzati biex isiru nisa jew ikollhom jaħdmu ma' terapista tad-diskors biex ibiddlu t-ton ta' leħinhom, jagħmlu kirurġija ta' femminizzazzjoni tal-vuċi, jew leħinhom jibqa' profond.
• Tan-Nisa:Il-bniet ukoll jesperjenzaw xi titwil tal-kordi vokali hekk kif jilħqu l-pubertà. Il-korda vokali medja tan-nisa adulti hija twila bejn 1.25 u 1.75 ċentimetru. Meta jieħdu terapija bl-ormoni tat-testosterone (terapija bl-ormoni maskulinizzanti) biex isiru rġiel, il-kordi vokali tagħhom jikbru u jittawlu wkoll. B'riżultat ta' dan, leħinhom isir aktar profond.

Hekk kif xi nies jixjieħu, il-kordi vokali tagħhom u muskoli oħra fil-larinġi jiddgħajfu u jinxtorbu, u dan jagħmilha diffiċli biex jitkellmu.

Liema mard jaffettwa l-kordi vokali?

Il-kordi vokali tagħna jistgħu jiżviluppaw ukoll diversi mard. Ejja naraw x'inhuma.

Kundizzjonijiet li jidhru b'mod komuni:

• Larinġite: Din hija infjammazzjoni tal-kordi vokali. Dan jista' jikkawża li leħnek isir raħes, dgħajjef, imqaxxar, jew imqaxxar. Jista' jkun ikkawżat minn użu żejjed, infezzjonijiet, tipjip, u rifluss tal-aċidu fit-tul (GERD - Mard tar-Rifluss Gastroesofagali) .
• Noduli, Polipi u Ċisti tal-Korda Vokali: Dawn huma tkabbiriet mhux kanċerużi (beninni). In-noduli u l-polipi huma għoqod solidi, filwaqt li ċ-ċisti huma boroż mimlija fluwidu. Dawn jistgħu wkoll jikkawżaw li leħnek isir dgħajjef, raħsa, jew kompletament assenti. L-aktar kawża komuni hija li tisforza leħnek (użu żejjed jew użu ħażin). Kawżi oħra jinkludu t-tipjip, is-sinusite , u l-allerġiji.
• Paraliżi tal-Korda Vokali: Dan iseħħ meta l-kordi vokali ma jistgħux jinfetħu jew jingħalqu normalment. Dan jista’ jagħmilha diffiċli biex titkellem, tieħu n-nifs, u tibla’. Diversi kundizzjonijiet li jagħmlu ħsara lin-nervituri jistgħu jikkawżaw li l-muskoli fil-kordi vokali jieqfu jaħdmu sew. Dan jista’ jikkawża li l-vuċi tinstema’ bla nifs, jew jagħmilha diffiċli biex tisgħol jew tnaddaf gerżumtek.

Kundizzjonijiet li jidhru inqas komuni:

• Kanċer tal-Larinġi: Il-kanċer jista' jiżviluppa fil-partijiet tal-larinġi, inklużi l-kordi vokali.
• Larinġospażmu: Dan huwa spażmu f'daqqa tal-kordi vokali, li jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs u titkellem. Dawn l-ispażmi huma mhux mistennija u ġeneralment idumu inqas minn minuta.
• Disfonija tat-Tensjoni fil-Muskoli (MTD): Din isseħħ meta l-muskoli fir-ras u fl-għonq tiegħek isiru attivi żżejjed. Tissikka l-muskoli ġewwa, barra, jew it-tnejn tal-larinġi tiegħek. Din l-issikkar jista' jagħmilha diffiċli għall-kordi vokali tiegħek biex jiċċaqalqu liberament u faċilment, u tikkawża sensazzjoni ta' ssikkar u skumdità f'gerżumtek u/jew f'għonqok.
• Edema ta' Reinke: Din hija kundizzjoni fejn il-fluwidu jakkumula fiż-żona tal-kordi vokali msejħa 'spazju ta' Reinke' u jintefaħ. Dan jista' jikkawża li l-vuċi ssir raħsa u t-ton jonqos.
• Disfonija Spasmodika:Din hija kundizzjoni fit-tul fejn il-kordi vokali tiegħek isiru ssikkati jew iebsin meta tipprova titkellem.
• Ostruzzjoni Larinġeali Induċibbli (ILO): Din il-kundizzjoni tikkawża diffikultà biex jinfetħu l-kordi vokali, u tagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs. Din tissejjaħ ukoll Disfunzjoni tal-Korda Vokali .

X'inhuma s-sintomi komuni ta' mard tal-kordi vokali?

Is-sintomi jiddependu fuq il-kundizzjoni speċifika li taffettwa l-kordi vokali, iżda hemm xi sintomi komuni:

• Raħxa tal-vuċi.
• Telf tal-vuċi.
• Vuċi dgħajfa jew smigħ bil-mod.
• Bidliet fil-vuċi, speċjalment bidla minn leħen għoli għal leħen baxx jew raħxa.
• Sogħla frekwenti, diffikultà biex tibla’, jew uġigħ fl-għonq.
• Diffikultà biex tibla’, titkellem, jew tieħu n-nifs.

Liema metodi jintużaw biex jiġu ttestjati l-kordi vokali?

Jekk għandek bidla f'leħnek (bħal raqqa, diffikultà biex titkellem) għal aktar minn ġimagħtejn, żgur għandek tara tabib. Skont is-sintomi tiegħek, jista' jkollok bżonn tara speċjalista tal-vuċi jew speċjalista tal-widnejn, l-imnieħer u l-gerżuma (ENT). Jista' jkollok bżonn ukoll tara laringologu, tabib li jispeċjalizza f'mard tal-larinġi, jew patologu tal-lingwaġġ u d-diskors speċjalizzat fil-vuċi.

Meta tara lit-tabib tiegħek, hu jew hi jistaqsik dwar l-istorja medika tiegħek u jagħmillek eżami fiżiku. Barra minn hekk, jistgħu jagħmlulek testijiet bħal:

• CT scan jew MRI: Dawn it-testijiet tal-immaġini jistgħu jfittxu għoqod, ċisti, jew tumuri ġewwa gerżumtek.
• Test tal-Kultura Batterjali: It-tabib jista’ jieħu kampjun minn gerżumtek biex jiċċekkja għal batterji li jistgħu jikkawżaw infezzjoni.
• Larinġoskopija: F'din il-proċedura, it-tabib idaħħal tubu rqiq (laringoskopju) mgħammar b'dawl u kamera fil-larinġi tiegħek u jeżamina l-kordi vokali tiegħek.
• Videostroboskopija: Din hija simili għal-laringoskopija, iżda tuża dawl speċjali sabiex it-tabib ikun jista' jara kif jivvibraw il-kordi vokali tiegħek.
• Bijopsija: It-tabib jista’ jieħu kampjun tat-tessut mill-kordi vokali tiegħek u jiċċekkja għal ċelloli anormali.
• Elettromijografija Larinġeali (LEMG): Dan it-test jista' jgħin biex jiġi djanjostikat id-disfunzjoni tal-korda vokali. Ikejjel kif in-nervituri tiegħek jikkontrollaw il-muskoli fil-larinġi tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti għall-mard tal-kordi vokali?

Il-kura tiddependi wkoll min-natura tal-marda. Kuramenti komuni jinkludu:

• Mistrieħ tal-vuċi (mhux qed titkellem jew tkanta - mistrieħ vokali).
• Mediċini li jnaqqsu n-nefħa u l-uġigħ.
• Kirurġija biex tneħħi affarijiet bħal nefħa u tumuri.
• Terapija tal-Vuċi: Din tista’ tgħinek tfejjaq il-kordi vokali tiegħek jew tgħallmek kif tużahom sew. Tista’ wkoll tgħinek titkellem b’aktar kunfidenza u kontroll.

X'nistgħu nagħmlu biex inżommu l-kordi vokali tagħna b'saħħithom?

Il-vuċi tagħna hija xi ħaġa prezzjuża ħafna għalina. Għalhekk, iż-żamma ta’ dawn il-kordi vokali b’saħħithom hija wkoll importanti ħafna. L-aħjar ħaġa hi li nużawhom kif suppost, mingħajr ma nġegħluhom jisforzaw.

Tsemmix dawn l-affarijiet b'isem:

• Tgħejja leħnek billi tużah wisq (titkellem wisq, tkanta wisq).
• Jekk leħnek iħossu raħsi jew dgħajjef, ipprova tkellem jew kanta.
• Tipjip, espożizzjoni għad-duħħan tas-sigaretti.
• Tgħajjat ​​għal ħin twil, jew titkellem bil-leħen baxx. Dawn iż-żewġ affarijiet jisforzaw il-kordi vokali.

Agħmel dawn l-affarijiet:

• Jekk għandek GERD/LPRD , ikkuraha kif suppost.
• Ixrob biżżejjed ilma kuljum u żomm ġismek idratat.
• Jekk trid li leħnek jinstema' aktar 'il bogħod, uża mikrofonu.
• Żomm 'il bogħod minn ambjenti fejn hemm ħafna trab u espożizzjoni għal kimiċi ħarxa.
• Jekk għandek infezzjoni, naqqas l-ammont (u l-volum) tat-taħdit.
• Meta titkellem jew tkanta, ipprattika n-nifs fil-parti t'isfel ta' ġismek, mhux f'sidrek.
• Speċjalment matul temp niexef (bħax-xitwa), uża umidifikatur biex iżżomm l-arja li tieħu n-nifs umda.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Il-kordi vokali tiegħek huma dawk li jgħinuk titkellem, tkanta, u anke tieħu n-nifs. Anke jekk huma żgħar, ħbiebek u l-familja tiegħek jistgħu jagħrfuk mill-ħoss li jagħmlu meta jivvibraw.

Ipproteġi l-kordi vokali tiegħek mill-għeja. Tgħabbihomx billi titkellem b'leħen għoli wisq jew tkanta għal żmien twil wisq. Evita t-tipjip (inkluż it-tipjip passiv), u ixrob ħafna ilma. Tabbużax mill-kordi vokali tiegħek u żomm leħnek b'saħħtu. Wara kollox, leħnek huwa assi prezzjuż għalik!

` Vuċi, kordi vokali, larinġi, mard tal-gerżuma, preservazzjoni tal-vuċi, larinġite, bidliet fil-vuċi