Inti inkwetat dwar it-telf ta' xagħar? Ejja niskopru eżattament x'qed jiġri! (Telf ta' Xagħar)

Qatt innotajt li għandek aktar xagħar mis-soltu fuq il-moxt tiegħek, fil-kamra tal-banju tiegħek, fuq il-kuxxin tiegħek, eċċ.? Kemm xagħar huwa tassew normali li titlef kuljum? X'inhuma l-kawżi tat-telf tax-xagħar? Ma tistax twaqqfu? Probabbilment għandek ħafna mistoqsijiet bħal din. Tinkwetax, illum se nitkellmu dwar dan kollu b'mod sempliċi u ċar. Xi nies jesperjenzaw ħafna stress anke jekk jitilfu ftit xagħar, imma għal oħrajn, mhux daqstant anke jekk jitilfu ħafna xagħar u jsiru qargħi. Dan ivarja minn persuna għal oħra.

L-ewwel, ejja naraw x'inhu xagħar.

Fi kliem sempliċi, xagħarna huwa magħmul minn tip speċjali ta’ proteina msejħa keratina . Dawn jiġu prodotti f’follikuli żgħar tax-xagħar ġewwa l-ġilda tagħna. Hekk kif jiġu prodotti ċelluli ġodda tax-xagħar minn dawn il-follikuli, iċ-ċelluli qodma jiġu mbuttati ’l barra lejn il-wiċċ tal-ġilda. Ix-xaft tax-xagħar li tara huwa fil-fatt ġabra ta’ ċelluli mejta tal-keratina.

Bħala medja, adult ikollu madwar 100,000 sa 150,000 xagħra fuq rasu. Huwa normali li titlef madwar 50-100 xagħra kuljum. Għalhekk, m'hemmx għalfejn tinkwieta dwar ftit xagħar fuq il-moxt tiegħek.

Kull follikulu tax-xagħar għandu l-ħajja tiegħu stess, jew iċ-ċiklu tal-ħajja. Dan huwa maqsum fi tliet stadji ewlenin.

Hekk kif tixjieħ, ir-rata li biha dan ix-xagħar tikber tonqos gradwalment.

Tipi ewlenin ta’ telf ta’ xagħar (Tipi ta’ Alopeċja)

Hemm tipi differenti ta’ telf ta’ xagħar, jew alopeċja f’termini mediċi. Ejja nagħtu ħarsa lejn l-aktar tipi komuni.

• Alopeċja Androġenika: Din hija forma ereditarja ta' baldness . Tista' taffettwa kemm lill-irġiel kif ukoll lin-nisa.
• Baldness tal-Mudell Maskili: Jista' jibda sa minn għoxrinijietek. Is-sintomi ewlenin huma linja tax-xagħar li qed tonqos u telf ta' xagħar fil-parti ta' fuq tar-ras.
• Baldness tax-Xagħar fin-Nisa: Normalment isir aktar notevoli wara l-età ta' 40 sena. Minflok ma jsir qargħi f'partijiet bħall-irġiel, ix-xagħar fuq ir-ras kollha jsir irqaq u l-qorriegħa tibda tidher qargħi. Il-qasma f'nofs ir-ras, b'mod partikolari, issir usa'.

• Alopecia Areata: Din hija kundizzjoni li tista’ tibda f’daqqa. Hija kkawżata mis -sistema immunitarja tagħna stess li tattakka bi żball il-follikuli tax-xagħar . Dan iwassal biex ix-xagħar jaqa’ f’irqajja’, f’mudell ċirkolari. Kultant jista’ saħansitra jwassal għal kalviji kompleti (Alopecia Totalis). Madankollu, f’madwar 90% tal-każijiet, ix-xagħar jerġa’ jikber fi ftit snin.

• Telogen Effluvium: Din hija kundizzjoni temporanja. Ammont kbir u f'daqqa ta' xagħar jibda jaqa' ftit xhur wara deni qawwi (bħal dengue), kirurġija maġġuri, twelid, jew stress estrem . Dak li jiġri hawnhekk huwa li ħafna follikuli tax-xagħar jidħlu f'daqqa fil-fażi ta' mistrieħ (Telogen).

• Alopeċja tat-Trazzjoni: Din hija xi ħaġa li nistgħu nagħmlu lilna nfusna. Li nagħtu stil lil xagħarna b'mod li jiġbdu sew ħafna (denb tax-xagħar strett, nisġiet stretti), l-użu ta' rombli, u moxtijiet sħan jistgħu jagħmlu ħsara lill-follikuli tax-xagħar u jikkawżaw telf ta' xagħar. Jekk dan ikompli, jista' jwassal għal telf ta' xagħar permanenti.

• Alopeċja taċ-Ċikatriċi: Ċerti infezzjonijiet tal-qorriegħa (ċellulite, follikulite), u kundizzjonijiet bħal-lupus jistgħu jeqirdu b'mod permanenti l-follikuli tax-xagħar, u jħallu ċikatriċi f'dawk iż-żoni, u telf ta' xagħar li qatt ma jerġa' jikber.

X'inhuma l-kawżi komuni tat-telf tax-xagħar?

M'hemm l-ebda raġuni waħda għaliex ix-xagħar ta' xi nies jikber aktar malajr minn ta' oħrajn. Jista' jkun hemm ħafna fatturi involuti.

• Żbilanċi Ormonali (Ormoni):Il-kawżi ewlenin huma problemi tat-tirojde, PCOS fin-nisa, u bidliet fil-livelli tal-ormon maskili androġenu.
• Ġeni: Predispożizzjonijiet ereditarji mill-omm jew mill-missier.
• Stress, mard, u twelid: Dawn jistgħu jikkawżaw il-kundizzjoni msejħa telogen effluvium li ddiskutejna qabel.
• Xi mediċini: Trattamenti għall-kanċer (Kimoterapija), mediċini li jraqqu d-demm, xi mediċini għall-pressjoni għolja, u pilloli kontraċettivi jistgħu jikkawżaw telf temporanju ta' xagħar.
• Nuqqasijiet nutrizzjonali (Dieta): Kawża ewlenija tat-telf tax-xagħar hija n-nuqqas ta' ħadid, żingu, proteini, u ċerti vitamini (speċjalment il-vitamini D u B) .
• Proċeduri tal-grafika tax-xagħar u kożmetiċi: It-tibbliċjar, iż-żebgħa u t-tqegħid mill-ġdid tax-xagħar frekwenti jdgħajfu x-xaft tax-xagħar u jżidu l-ksur.
• Kundizzjonijiet mediċi oħra: Mard tas-sistema immunitarja bħad-dijabete, il-lupus, u mard tal-ġilda jistgħu wkoll jikkawżaw telf ta’ xagħar.

Kif jista’ tabib jinduna b’dan?

Meta tmur tara tabib dwar il-problema tax-xagħar tiegħek, hu jew hi se jagħmillek diversi testijiet biex isib il-kawża.

1. Se jiġu mistoqsijin dwar l-istorja medika tiegħek: Se jistaqsuk jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandux din il-kundizzjoni, liema mediċini qed tieħu, u jekk kontx marid dan l-aħħar.

2. Eżami fiżiku: It-tabib se jeżamina l-qorriegħa tiegħek bir-reqqa. Se jiċċekkja għal sinjali ta’ infezzjoni, ċikatriċi, u ħmura.

3. Testijiet tad-demm: Tista’ tintalab tagħmel test tad-demm biex tiċċekkja affarijiet bħal-livelli tal-ħadid, l-ormoni tat-tirojde, u l-livelli tal-vitamina D.

4. Trikoskopija: Din tinvolvi l-eżami tal-qorriegħa u l-follikuli tax-xagħar b'kamera b'lenti speċjali li tkabbar (dermatoskopju).

5. Bijopsija: Rarament ħafna, jekk il-kawża ma tistax tiġi ddeterminata, biċċa żgħira ħafna tal-ġilda tittieħed mill-qorriegħa u tintbagħat f'laboratorju għall-ittestjar.

X'inhuma t-trattamenti għat-telf tax-xagħar?

Il-kura tiddependi fuq il-kawża tat-telf tax-xagħar. Għalhekk, qabel ma tfittex kura bbażata fuq dak li taqra fuq l-internet jew dak li jgħidu ħbiebek, kun żgur li tikkonsulta tabib kwalifikat.

• Mediċini:
• Minoxidil:Likwidu jew fowm li jiġi applikat direttament fuq il-qorriegħa. Dan jista' jintuża kemm mill-irġiel kif ukoll min-nisa.
• Finasteride: Pillola orali għall-irġiel. Hija effettiva ħafna fit-trattament tal-baldness maskili.
• Kortikosterojdi: Injezzjonijiet jew kremi mogħtija għal problemi tas-sistema immunitarja bħal alopecia areata.
• Proċeduri Mediċi:
• Tilqim / Trapjant tax-Xagħar: It-teħid ta' follikuli tax-xagħar minn parti oħra tal-ġisem (spiss wara l-għonq) u t-tħawwil tagħhom mill-ġdid f'żoni fejn m'hemmx xagħar.
• Trattament PRP (Plażma b'ħafna Platelets): Din hija proċedura popolari ħafna llum il-ġurnata. Il-plażma b'ħafna nutrijenti tiġi estratta mid-demm tiegħek stess u injettata fil-qorriegħa. Dan jistimula l-follikuli tax-xagħar u jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
• Terapija bid-Dawl (LLLT): Dawl bil-lejżer ta' livell baxx huwa dirett lejn il-qorriegħa biex jistimula t-tkabbir tax-xagħar.

Xi pariri biex tevita t-telf ta’ xagħar

Mhux it-telf kollu ta’ xagħar jista’ jiġi evitat (eż. fatturi ereditarji). Madankollu, nistgħu nikkontrollaw xi fatturi billi nbiddlu l-istil ta’ ħajja tagħna.

• Kul dieta bilanċjata: Inkludi ikel rikk fil-proteini, ħadid, żingu, u vitamini (legumi, bajd, ħut, ġewż) fid-dieta tiegħek.
• Kun ġentili b'xagħrek: Meta tkun qed togħġob u taħsel xagħrek, agħmel dan bil-mod, mingħajr ma tiġbdu wisq. Torbotx xagħrek sewwa.
• Evita kimiċi u sħana għolja: Naqqas iż-żebgħa frekwenti, it-twaħħil mill-ġdid tax-xagħar, u l-iddrittar tax-xagħar bis-sħana għolja.
• Immaniġġja l-istress: Żomm moħħok rilassat permezz ta’ affarijiet bħal meditazzjoni, eżerċizzju, u passatempi.