L-uġigħ fl-għonq iseħħ ta' spiss? Jista' jkun dan Spondilożi Ċervikali?

Tħossok ukoll iebes filgħodu meta tqum? Jew tħossok imweġġa’ filgħaxija wara li tkun ilek tħares lejn il-kompjuter il-ġurnata kollha? Tisma’ xi kultant ħoss ta’ “ksur” meta ddawwar għonqok? Dawn huma affarijiet li jiġru lil ħafna minna fil-ħajja tagħna ta’ kuljum. Imma jekk dan l-uġigħ fl-għonq jippersisti, mhux tajjeb li tinjorah bħala xi ħaġa normali. Il-kawża ta’ dan tista’ tkun kundizzjoni li medikament insejħulha “Spondilożi Ċervikali”. Tibżax meta tisma’ l-isem, din hija kundizzjoni komuni ħafna. Ejja nitgħallmu dwarha b’mod sempliċi u preċiż.

X'inhi eżattament l-Spondilożi Ċervikali?

Fi kliem sempliċi, dan ifisser li l-vertebri f’għonqna (nsejħulhom "għadam tal-għonq") u l-qarquċa (diski) bejniethom jintlibsu maż-żmien. L-istess bħalma l-partijiet ta’ karozza jintlibsu matul is-snin ta’ użu.

Ejjew nifhmu dan ftit iktar:

• Ċervikali: Dan jirreferi għaż-żona madwar għonqna. Għandna 7 għadam żgħar imqiegħda fuq xulxin minn fuq s'isfel f'għonqna. Dawn huma dak li nsejħu vertebri.
• Spondilożi: Din tirreferi għall-użu u kedd jew id-deġenerazzjoni ta' partijiet tas-sinsla tad-dahar tagħna.

Għalhekk, meta dawn it-tnejn jingħaqdu flimkien, "spondilożi ċervikali" tfisser "l-użu tal-vertebri fl-għonq." Xi tobba jsejħu dan ukoll "artrite tal-għonq." Dan huwa parti mill-proċess naturali tat-tixjiħ.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni?

Dan huwa aktar komuni milli taħseb. Fil-fatt, hekk kif nixjieħu, bħal bidliet oħra f’ġisimna, is-sinsla tad-dahar tagħna tibda tinbidel. Din id-deterjorazzjoni ġeneralment tista’ tibda sa mill-età ta’ 30 sena . Sal-età ta’ 60 sena, madwar disgħa minn kull għaxar (9/10) persuni jkollhom xi grad ta’ spondilosi ċervikali.

X'jistgħu jkunu s-sintomi ta' dan?

Xi nies jistgħu ma jkollhom l-ebda sintomi. Madankollu, jekk jidhru sintomi, dawn jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Dawn huma l-aktar sintomi komuni.

Għaliex għandna din is-sitwazzjoni?

Ir-raġuni ewlenija għal dan hija t-tixjiħ . Dan minħabba l-bidliet li jseħħu fil-vertebri ta' għonqna maż-żmien. Ejja naraw x'inhuma dawk il-bidliet.

• Mard Deġenerattiv tad-Diska: Hemm "diska" bejn żewġ vertebri f'għonqna. Din hija bħal assorbitur tax-xokkijiet magħmul minn materjal ġelatinuż. Hekk kif nixjieħu, il-kontenut tal-ilma ta' din id-diska jonqos, tinxef, u tiċkien. Imbagħad l-ispazju bejn iż-żewġ vertebri jonqos, u l-għadam jibda jħakk ma' xulxin.
• Diska Ernjata:Xi kultant il-kisja ta’ barra ta’ dan id-diska tiddgħajjef, u b’hekk il-materjal ġelatinożu ġewwa joħroġ ’il barra. Dan jissejjaħ diska herniated. Jekk il-parti li toħroġ ’il barra tagħfas fuq nerv ħdejn in-nerv, tista’ tikkawża uġigħ u tnemnim li jista’ jinfirex ’l isfel mad-driegħ.
• Formazzjoni ta' xpruni tal-għadam (Osteofiti): Hekk kif id-diska tintlibes, il-ġisem jipprova jsaħħaħ is-sinsla tad-dahar. Biex jikkumpensa, il-ġisem joħloq xpruni tal-għadam żejda tul it-truf tal-vertebri. Dan huwa dak li nsejħu xpruni tal-għadam. Għalkemm dawn ġeneralment mhumiex problema, xi kultant dawn ix-xpruni tal-għadam ġodda jistgħu jagħfsu fuq in-nervituri jew il-korda spinali.
• Stenożi Spinali: Il-korda spinali , l-għerq ewlieni tan-nervituri li jibda mill-moħħ, jgħaddi mill-vertebri tagħna. Minħabba r-raġunijiet imsemmija hawn fuq (ernja tad-diska, xpruni tal-għadam), dan il-kanal spinali jista' jidjieq. Dan jista' jikkawża kompressjoni tal-korda spinali.

Liema fatturi jżidu r-riskju ta’ din il-kundizzjoni?

Għalkemm it-tixjiħ huwa l-kawża ewlenija, xi fatturi oħra jistgħu jżidu r-riskju ta’ din il-kundizzjoni.

• Età: Nies li għandhom aktar minn 60 sena huma f'riskju ogħla.
• Tipjip: It-tipjip inaqqas il-provvista tad-demm lid-diski, u b'hekk iħaffef l-użu u l-kedd tagħhom.
• Impjieg: Nies li jaħdmu f'impjiegi li jpoġġu pressjoni fuq għonqhom il-ġurnata kollha huma f'riskju ogħla. Pereżempju, xi ħadd li jħares lejn il-kompjuter il-ġurnata kollha, xi ħadd li jpinġi jħares lejn is-saqaf, jew xi ħadd li jerfa' l-piżijiet.
• Korrimenti fl-għonq: Jekk kien hemm korriment fl-għonq qabel, dik iż-żona tista' tkun imdgħajfa u din il-kundizzjoni tista' tiżviluppa aktar malajr.
• Eredità: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu din il-kundizzjoni, jista' jkun aktar probabbli li tiżviluppaha.

Liema kumplikazzjonijiet jista' jikkawża dan?

Għal ħafna nies, l-spondilożi ċervikali mhijiex problema ewlenija. Madankollu, f'każijiet rari, jekk il-kundizzjoni tikkompressa n-nervituri jew il-korda spinali, tista' twassal għal kumplikazzjonijiet serji.

• Mijelopatija Ċervikali: Din hija kundizzjoni fejn il-korda spinali fl-għonq tkun kompressata. Din hija kundizzjoni aktar serja. Tista' tikkawża tnemnim fid-dirgħajn u r-riġlejn, dgħufija, diffikultà fil-mixi, u diffikultà biex tikkontrolla l-awrina jew il-movimenti tal-imsaren.
• Radikulopatija Ċervikali: Dan iseħħ meta nerv maqbud joħroġ mis-sinsla tad-dahar. Dan jista' jikkawża uġigħ qawwi, tnemnim, jew dgħufija fil-muskoli li tirradja 'l isfel mid-driegħ. Jista' wkoll iħossu bħal xokk elettriku.

Kif jiddijanjostika dan it-tabib?

Meta tmur tara tabib għal uġigħ fl-għonq, l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u mbagħad jagħmillek eżami fiżiku.

Tista' tiċċekkja dawn l-affarijiet hemm:

• Kemm tista' tgħawweġ u ddawwar għonqok (flessibbiltà tal-għonq).
• Kif inhi s-saħħa tal-muskoli f'idejk u f'riġlejk?
• Ittestja r-riflessi tiegħek.
• Iċċekkjar tal-mixja tiegħek.

Wara dan l-eżami inizjali, jekk ikun meħtieġ, it-tabib jirreferik għal aktar testijiet.

Liema testijiet isiru għal dan?

• Raġġi-X: Din tista' tiċċekkja l-kundizzjoni tal-għadam fl-għonq, jekk hemmx xpruni tal-għadam, u jekk l-ispazju bejn il-vertebri naqasx.
• CT Scan: Dan jista' jipproduċi immaġni tridimensjonali tal-għadam f'aktar dettall minn X-ray.
• Skenn tal-MRI: Dan huwa l-aktar test importanti għaliex jista' jara b'mod ċar mhux biss l-għadam, iżda wkoll it-tessuti rotob bħad-diski, in-nervituri, u l-korda spinali. Jista' jgħid eżattament jekk diska żżerżqitx jew jekk nerv huwiex maqbud.
• Mijelogramma: Din tinvolvi l-injezzjoni ta’ żebgħa speċjali fil-fluwidu madwar il-korda spinali u t-twettiq ta’ CT scan. Din tista’ tara b’mod ċar żoni ta’ kompressjoni tal-korda spinali.
• Studju tal-EMG u l-Konduzzjoni tan-Nervi: Dawn it-testijiet jistgħu jivverifikaw jekk in-nervituri tiegħek humiex qed jiffunzjonaw sew u jekk is-sinjali humiex qed jintbagħtu lill-muskoli tiegħek kif suppost. Jekk nerv qed jiġi kkompressat, dan it-test jista' jikkonfermah.

X'inhu l-aħjar trattament għal dan?

L-aqwa kura hija dik li tikkontrolla s-sintomi tiegħek u tgħinek tgħix ħajja normali. Ħafna drabi, it-tobba jibdew bi trattamenti sempliċi u mhux kirurġiċi.

Jekk dawn it-trattamenti sempliċi ma jikkontrollawx l-uġigħ, jew jekk ikun hemm kundizzjoni bħal kompressjoni tan-nervituri, it-tabib tiegħek jista' jirreferik għal trattamenti oħra, bħal injezzjoni ta' sterojdi epidurali ċervikali jew ablazzjoni bir-radjufrekwenza.

F'każijiet rari ħafna, bħal kompressjoni severa tal-korda spinali (Mijelopatija), tista' tiġi rakkomandata wkoll kirurġija (Kirurġija tal-Fużjoni Spinali).

Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi?

Għalkemm din hija kundizzjoni kronika li ma tistax tiġi kkurata, tista' timmaniġġja s-sintomi tiegħek u żżomm kwalità ta' ħajja tajba.

• Żomm qagħda tajba: Żomm dahrek dritt waqt li tkun bilqiegħda, bilwieqfa, u taħdem. Żomm l-iskrin tal-kompjuter tiegħek fil-livell tal-għajnejn.
• Evita kompiti li jġiegħlek tisforza għonqok: Ħu pawżi minn żmien għal żmien meta tagħmel affarijiet bħal tħares 'l isfel waqt li tuża t-telefon tiegħek jew tħares 'il fuq waqt li tkun qed taħdem.
• Oqgħod attent għall-pożizzjoni tiegħek għall-irqad: Uża mħadda li tipprovdi appoġġ tajjeb għall-għonq u li ma tkunx għolja wisq. Orqod fuq ġenbek jew fuq dahrek. L-irqad fuq żaqqek ipoġġi pressjoni żejda fuq għonqok.
• Eżerċizzju:Staqsi lit-tabib jew lit-terapista fiżiku tiegħek għal eżerċizzji sempliċi għat-tisħiħ tal-għonq u agħmelhom kuljum.
• Kontroll tal-piż u stil ta’ ħajja sana: Evita t-tipjip. Kul ikel tajjeb għas-saħħa. Dawn huma tajbin għas-saħħa ġenerali tal-għadam tiegħek.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk għandek uġigħ jew ebusija fl-għonq li ma tgħaddix wara ftit jiem, kun żgur li tara tabib. Ukoll, għarraf lit-tabib tiegħek jekk diġà qed tieħu mediċini u s-sintomi tiegħek qed jiggravaw.