Spiss ikollok uġigħ fid-dahar? Jew tħossok iebes meta tqum filgħodu? Kultant, flimkien ma’ dan l-uġigħ, ikollok ukoll uġigħ ta’ ras? Għal uġigħ fil-ġisem bħal dan, spiss nieħdu mediċini kontra l-uġigħ. Imma kont taf li hemm trattamenti oħra li jistgħu jsiru mingħajr medikazzjoni u li jirrestawraw il-funzjonament ta’ ġisimna? Trattament wieħed bħal dan huwa l-Aġġustament Kiroprattiku. Ejja nitkellmu dwar dan sempliċement illum.
X'inhu Aġġustament Kiroprattiku sempliċement?
Fi kliem sempliċi, Aġġustament Kiroprattiku huwa metodu ta’ trattament fejn prattikanti liċenzjat (kiroprattur) juża idejh jew strumenti speċjali biex iġib il-ġogi ta’ ġismek, speċjalment dawk tas-sinsla tad-dahar, fil-pożizzjoni korretta. Dan jissejjaħ ukoll “manipulazzjoni tas-sinsla tad-dahar”.
Aħseb ftit, is-sinsla tagħna hija ġabra ta’ għadam żgħir imqiegħed fuq xulxin. Meta naħdmu kuljum, meta jkollna qagħda ħażina, jew meta jkollna aċċident, il-pożizzjoni ta’ dawn l-għadam tista’ tinbidel xi ftit. Dak huwa meta jinqalgħu affarijiet bħal uġigħ fid-dahar u fl-għonq, ebusija fil-muskoli, eċċ. Dan it-trattament jaħdem biex jikkoreġi dak in-nuqqas ta’ allinjament, inaqqas l-uġigħ, u jirrestawra l-funzjoni normali tal-ġisem. Aħseb f’dan bħala trattament komplementari li tista’ tagħmel flimkien mat-trattamenti mediċi li normalment tirċievi.
Min hu dan il-Kiroprattur?
Kiroprattur huwa persuna li tikkura kundizzjonijiet relatati mas-sistema nervuża tagħna u s-sistema muskoloskeletali. L-istess bħal tabib li jikkura uġigħ jew disfunzjoni fi kwalunkwe muskolu, għadma, jew ġog f'ġisimna. Ħafna nies iduru lejn dan it-trattament għar-raġunijiet li ġejjin:
- Uġigħ fid-dahar t'isfel
- Uġigħ fl-għonq
- Uġigħ fil-muskoli
- Uġigħ ta' ras frekwenti
Barra minn hekk, Chiropractor jista' wkoll jikkura uġigħ muskoloskeletali kullimkien fil-ġisem, mir-ras u x-xedaq sal-ispallejn, il-minkbejn, il-polz, il-ġenbejn, l-irkopptejn u l-għekiesi.
X'jagħmel eżattament kiroprattur?
Kiroprattur jipprovdi trattamenti alternattivi għall-uġigħ, l-uġigħ u l-ebusija ta’ ġismek, minflok ma jippreskrivi pilloli. It-tabella t’hawn taħt telenka wħud mit-trattamenti ewlenin li jipprovdu.
| Metodu ta' trattament | X’jiġri minnu? |
|---|---|
| Aġġustamenti | Naqqas l-uġigħ u żid il-firxa tal-moviment fil-ġogi billi tirritornahom bil-mod fil-pożizzjoni korretta tagħhom. |
| Terapija tat-tessuti rotob | Jirrilassa l-muskoli stretti, itaffi l-spażmi tal-muskoli, u jirrilaxxa t-tensjoni fit-tessut konnettiv (fascia) li jdawwar il-muskoli. |
| Eżerċizzji u tiġbid | Jgħin biex jirrestawra u jżomm l-istabbiltà u l-mobilità tal-ġogi. |
| Irfid/taping tal-ġogi (Kinesio taping) | L-applikazzjoni ta' tejp speċjali biex issostni ġogi jew muskoli mweġġgħin waqt li jfiequ. |
| Referenza għal parir nutrizzjonali | Gwida dwar it-tnaqqis tal-infjammazzjoni fil-ġisem u l-kontroll tal-piż permezz ta' dieta sana. |
Għal min huwa l-aktar adattat dan it-trattament?
L-aġġustamenti kiroprattiċi huma trattament effettiv għal kulħadd ta’ kull età, mit-tfal sal-adulti. Madankollu, l-aktar grupp ta’ età komuni għal dan it-trattament huwa bejn il-45 u l-64 sena.
L-aktar importanti, huwa imperattiv li tagħmel screening qabel it-trattament biex tiżgura li int kandidat tajjeb għal dan it-trattament. Jekk dan it-trattament mhux adattat għall-kundizzjoni tiegħek, il-Chiropractor jirreferik għand tabib ieħor xieraq.
X'jiġri qabel u waqt il-kura?
Matul l-ewwel appuntament tiegħek, il-kiroprattur tiegħek se jiddiskuti l-istorja medika tiegħek u jagħmillek eżami fiżiku. Jekk ikun meħtieġ, jista' jirreferik ukoll għal testijiet bħal:
- Raġġi-X
- Skennjar tat-tomografija kompjuterizzata (CT)
- Skennjar tal-immaġini bir-reżonanza manjetika (MRI)
Wara dawn it-testijiet, huma jifhmu sew is-sintomi tiegħek u l-kawża tal-uġigħ tiegħek u jiżviluppaw pjan ta’ kura speċifiku għalik.
Matul il-kura, inti timtedd wiċċek 'l isfel fuq mejda speċjali għall-kiroprattika. Is-sezzjonijiet tal-mejda jistgħu jiġu mċaqalqa individwalment, u b'hekk ikun aktar faċli li tapplika pressjoni fuq il-parti speċifika tal-ġisem li tkun qed tiġi ttrattata. Il-kiroprattur imbagħad juża idejh jew strument żgħir biex japplika forza kkontrollata u rapida ħafna fuq ġonta. Jew inkella jiġbed il-ġogi tiegħek bil-mod lil hinn mill-medda normali ta' moviment tagħhom. Dan jgħin biex il-vertebri fis-sinsla tiegħek jiġu allinjati mill-ġdid jekk ikunu xi ftit barra mill-allinjament u jirrilaxxa kwalunkwe bżieżaq tal-arja maqbuda ġewwa l-ġogi.
X'inhu dan il-ħoss ta' 'tok'?
Din hija xi ħaġa li ħafna nies jibżgħu minnha. Matul il-kura, se tisma' ħoss ta' 'pop' 'pop'. Dan huwa fil-fatt il-ħoss ta' bżieżaq tal-arja (bħall-ossiġnu, in-nitroġenu, id-dijossidu tal-karbonju) maqbuda ġewwa l-ġogi tiegħek li f'daqqa waħda jiġu rilaxxati. Huwa bħall-ħoss li nagħmlu meta nkissru subgħajna. Mhuwiex perikoluż.
Dan iweġġa’?
Le. Mhux se tħoss ħafna uġigħ waqt aġġustament kiropratiku. Tista’ tħoss ftit uġigħ, bħal wara workout tajjeb. Imma mhux verament ta’ wġigħ. Tista’ tisma’ dak il-ħoss ta’ ‘klikk’, mhux ta’ wġigħ.
X'inhuma l-benefiċċji wara u wara t-trattament?
Wara t-trattament, jista’ jkun hemm xi uġigħ ħafif jew ebusija fiż-żoni ttrattati għal madwar 24 siegħa. Nies li jirċievu trattamenti regolari rarament jinnutaw dan. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, jista’ jingħatalek parir biex tagħmel dan li ġej id-dar:
- Eżerċizzji u tiġbid speċifiċi
- Kif tikkoreġi l-qagħda tiegħek
- Kompressi tas-silġ jew sħan
- Pariri dwar in-nutrizzjoni, il-ġestjoni tal-piż u s-saħħa
- Trattamenti bħall-istimulazzjoni elettrika transkutanja tal-muskoli (TENS)
Issa ejja naraw x'inhuma l-benefiċċji ewlenin ta' dan it-trattament.
| Benefiċċju |
|---|
| Jgħin biex inaqqas l-emigranja u l-uġigħ ta’ ras fl-għonq. |
| Ittejjeb il-qagħda tal-ġisem. |
| Inaqqas l-uġigħ fis-sinsla tad-dahar u f'ġogi oħra u jżid il-firxa tal-moviment. |
| Inaqqas is-sintomi ta' mard kroniku bħall-osteoartrite. |
| Jikkura korrimenti żgħar fl-għonq jew fid-dahar, speċjalment kundizzjonijiet bħal whiplash. |
Hemm xi effetti sekondarji jew kumplikazzjonijiet?
Bħal kull kura oħra, jista’ jkun hemm effetti sekondarji żgħar. Tista’ tesperjenza għeja, uġigħ fil-ġisem, jew uġigħ ta’ ras ħafif wara l-kura. Dawn huma kompletament temporanji.
Madankollu, hemm xi kumplikazzjonijiet serji li jistgħu jseħħu rarament ħafna .
- Diski hernjati
- Kompressjoni tan-nervituri fil-parti t'isfel tas-sinsla tad-dahar (sindrome ta' cauda equina)
- Puplesija
L-aktar ħaġa importanti li trid tiftakar hawnhekk hija li r-riskju ta’ kumplikazzjonijiet serji bħal dawn huwa ħafna ogħla jekk tieħu dan it-trattament mingħand xi ħadd li mhux imħarreġ jew liċenzjat. Għalhekk, dejjem fittex trattament biss mingħand Chiropractor professjonali liċenzjat u rikonoxxut mill-gvern.
Ħafna nies iħossu serħan immedjat wara t-trattament. L-għan ewlieni hawnhekk huwa li terġa’ tikseb saħħtek fit-tul, aktar milli tipprovdi serħan għal żmien qasir. Huwa għalhekk li jgħallmuk affarijiet bħal eżerċizzji u qagħda korretta.
Jekk għandek xi uġigħ, speċjalment uġigħ kroniku li ilu aktar minn tliet xhur, huwa importanti ħafna li tkellem mat-tabib tal-familja tiegħek dwaru, għax it-tabib tiegħek jista’ jeskludi kwalunkwe kundizzjoni medika serja li tista’ teħtieġ trattament għajr aġġustament chiropractic.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-Aġġustament Kiroprattiku huwa trattament mingħajr mediċini għal uġigħ relatat mal-muskoli, l-għadam u l-ġogi, speċjalment uġigħ fid-dahar u fl-għonq.
- Titħassebx bil-ħoss ta’ ‘popping’ li tisma’ waqt il-kura. Dan huwa normali hekk kif joħorġu bżieżaq tal-arja mill-ġogi.
- Dan it-trattament huwa sikur ħafna, iżda għandu jinkiseb biss mingħand professjonist kwalifikat u liċenzjat.
- Kellem lit-tabib tal-familja tiegħek (GP) l-ewwel dwar kwalunkwe uġigħ kroniku li għandek u kun żgur li m'hemm l-ebda kundizzjoni medika serja oħra sottostanti.
- Peress li dan huwa trattament li jimmira lejn benesseri fit-tul aktar milli soluzzjoni immedjata, huwa importanti ħafna li wieħed isegwi l-eżerċizzji u l-bidliet fl-istil tal-ħajja rakkomandati.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment