Qatt iddislokajt xi ġog? Ejja nitgħallmu dwar id-dislokazzjoni!

Qatt kellek ġog f’dirgħajk jew f’sieqek li f’daqqa waħda jiċċaqlaq jew sar inutli waqt li kont qed tilgħab jew wara aċċident żgħir? Normalment insejħu dan ‘ġog dislokat’. F’termini mediċi, dan insejħulu dislokazzjoni . Din hija esperjenza ta’ wġigħ kbir u tal-biża’. Huwa għalhekk li huwa importanti li tkun konxju ta’ dan.

X'inhi eżattament dislokazzjoni?

Fi kliem sempliċi, ġonta hija fejn żewġ għadam f’ġisimna jingħaqdu. Aħseb f’postijiet bħall-ispallejn, il-minkbejn u l-irkopptejn tagħna. Dawn il-ġonti huma dawk li jippermettulna ngħawġu, nestendu u nċaqalqu r-riġlejn u r-riġlejn tagħna.

Dislokazzjoni , jew ġog imweġġa’, isseħħ meta forza tikkawża li l-għadam f’ġog jiċċaqlaq minn fejn suppost ikun, u jiċċaqlaq ’il quddiem u lura. Dan spiss jista’ jiġri minn aċċident, waqgħa, jew waqt l-isports.

Meta ġog jiġi mgħaffeġ b'dan il-mod, ikun ta' wġigħ kbir u jista' jagħmel il-ġog inutli. Mhux hekk biss, iżda jista' wkoll jagħmel ħsara lit-tessuti delikati madwar il-ġog. Dan ifisser:

• Il-muskoli jistgħu jinġibdu jew jinqerdu.
• In-nervituri jistgħu jiġu mqarrsa jew bil-ħsara.
• It-tendini jistgħu jiġu mħassra.
• Il-vini tad-demm jistgħu jiġu mħassra.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' qbiż fil-ġogi?

It-tobba jaqsmu d-dislokazzjonijiet tal-ġogi f'żewġ tipi ewlenin, skont kemm l-għadam ikun iċċaqlaq barra mill-pożizzjonijiet normali tiegħu. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawn.

X'inhuma s-sintomi ta' joint pops u liema huma l-aktar joint pops komuni?

Tifqigħ fil-ġogi huwa okkorrenza komuni. Għalkemm kwalunkwe ġog f'ġisimna jista' jinfaqa', hemm ftit ġogi li huma l-aktar affettwati minn din il-kundizzjoni.

• Swaba'
• Spallejn
• Irkopptejn
• Minkbejn
• Ġenbejn
• Xedaq

Jekk għandek għaksa mgħaffġa, dawn huma l-aktar sintomi komuni li se tara:

• Uġigħ qawwi u insopportabbli .
• Nefħa fil-ġog.
• Tara tbenġil jew tibdil fil-kulur tal-ġilda.
• Il-ġonta tidher differenti, imġebbda barra minn postha.
• L-inkapaċità li tiċċaqlaq, titgħawweġ, jew tuża dik il-ġog.
• Tħossok bħallikieku l-ġog huwa dgħajjef jew instabbli .

Dawn is-sintomi jistgħu jvarjaw skont il-ġog imweġġa’ u n-natura tal-ħsara.

Kawżi u fatturi ta' riskju għal għaksa mgħaffġa

Ġog jista' jiġi mgħaffeġ minn kwalunkwe ħaġa li għandha biżżejjed forza biex iċċaqlaq l-għadam ta' ġog 'il quddiem u lura mill-pożizzjonijiet tagħhom.

Raġunijiet ewlenin:

• Inċidenti tat-traffiku: L-impatt qawwi tal-inċidenti tat-traffiku jista' jikkawża li l-ġogi jinfaqgħu.
• Inċidenti sportivi: Dan ir-riskju huwa speċjalment għoli fi sports ta' kuntatt bħar-rugby u l-futbol.
• Waqgħat: Ġog jista' jiġi mgħaffeġ, kemm jekk ikun minn waqgħa minn għoli jew minn żliq sempliċi u waqgħa.

Min jinsab f'riskju ogħla?

Għalkemm kulħadd jista' jiżviluppa din il-kundizzjoni, xi nies huma f'riskju kemxejn ogħla.

• Għal dawk li jilagħbu sports ta' kuntatt .
• Għal persuni li għandhom aktar minn 65 sena: Hekk kif tixjieħ, id-dgħufija fil-muskoli u r-riskju ta’ waqgħat jiżdiedu.
• Nies b'ċerti kundizzjonijiet mediċi li jdgħajfu t-tessuti (ligamenti, tendini) madwar il-ġogi, bħas -sindrome ta' Ehlers-Danlos .

Kumplikazzjonijiet li jistgħu jseħħu minħabba għaksa mgħaffġa

Ġog imweġġa’ mhuwiex biss għadma li tiċċaqlaq. Jista’ wkoll jikkawża ħsara lit-tessuti tal-madwar.

• Tiġbid fil-muskoli
• Tisfir tal-ligamenti u t-tendini
• Ħsara fin-nervituri
• Vini tad-demm bil-ħsara
• Ksur tal-għadam

Dottor, kif tiddijanjostika dan?

Meta tmur l-isptar, l-ewwel ħaġa li jagħmel it-tabib hija li jeżaminak (eżami fiżiku). Il-ġog imweġġa’ u ż-żona tal-madwar jiġu eżaminati bir-reqqa. It-tabib jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u x’kont qed tagħmel qabel l-inċident.

Imbagħad, tista' tagħmel ftit testijiet bħal dawn biex tara eżattament x'ħsara seħħet ġewwa.

• Raġġi-X: Biex tara jekk l-għadam huwiex miksur u kemm żelaq il-ġog.
• Skenn MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika): Biex tfittex ħsara fit-tessuti rotob madwar il-ġog, bħal muskoli u ligamenti.
• Skenn CT (Tomografija Kompjuterizzata): Biex tara b'mod aktar ċar il-ħsara fl-għadam.
• Skennjar bl-ultrasawnd

Kif tikkura għaksa mgħaffġa?

L-aktar trattament importanti u l-ewwel għal ġog dislokat huwa li l-ġog jitpoġġa lura fil-pożizzjoni oriġinali tiegħu. It-tobba jsejħu dan 'rilokazzjoni' jew 'tnaqqis magħluq'. It-tabib jiġbed u jimbotta l-ġog dislokat bir-reqqa lura f'postu.

Peress li dan huwa ta’ wġigħ kbir, it-tabib tiegħek jista’ jagħtik analġeżiku jew sedattiv biex iġiegħlek tħossok ftit aktar bi ngħas. Kultant, tista’ tintuża wkoll anestesija. Se jittieħdu raġġi-X qabel u wara li l-ġog jiġi allinjat mill-ġdid biex jiġi ċċekkjat jekk hemmx xi ħsara fl-għadam.

Wara li l-ġog jiġi allinjat mill-ġdid, ikunu meħtieġa diversi trattamenti oħra sakemm ikun fieq kompletament.

• Immobilizzazzjoni tal-ġog: It-tabib jista' jirrakkomanda splint , sling , jew brace biex iżomm il-ġog immobbli sakemm ifiq.
• Mediċina: It-tabib tiegħek se jippreskrivi medikazzjoni xierqa biex tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa. Tieħux mediċini kontra l-uġigħ kontinwament għal aktar minn 10 ijiem mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
• Mistrieħ:Huwa importanti ħafna li tevita kwalunkwe attività li tpoġġi pressjoni fuq jew tuża l-ġog imweġġa’.

Meta tkun meħtieġa l-kirurġija?

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-kirurġija mhijiex meħtieġa. Madankollu, jekk il-ġog ikun diżlokat u jkun hemm ħsara sinifikanti lill-vini tad-demm, lin-nervituri jew lill-ligamenti tal-madwar, jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija biex jissewwew. Ukoll, jekk il-ġog ma jistax jitpoġġa lura f'postu b'tnaqqis magħluq, jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija biex jissewwew.

Kemm idum biex ifiq? Nista' nerġa' naqbeż?

Il-ħin ta' rkupru jvarja skont il-ġog imweġġa' u s-severità tal-korriment.

Pereżempju, jekk tikser subgħajk, jista’ jieħu madwar tliet ġimgħat biex terġa’ lura għan-normal. Imma jekk tikser ġog kbir bħal spalltek, jista’ jieħu diversi xhur jew saħansitra aktar biex tfiq għalkollox. It-tabib tiegħek se jispjegalek dan.

L-aktar ħaġa importanti hija li tevita l-isports u l-irfigħ ta’ piż tqil sakemm il-ġog ikun fieq kompletament. Inkella, jekk tibda tagħmel attivitajiet bħal dawn kmieni wisq, ir-riskju li terġa’ tweġġa’ l-ġog ikun ħafna ogħla.

Jekk tikkawża s-sporġiment ta' ġog, speċjalment irkoppa jew spalla, darba, aktarx li terġa' tikkawża s-sporġiment fil-futur. Għalhekk, l-ilbies ta' apparat protettiv bħal brace meta teżerċita jew tilgħab sport jista' jnaqqas dan ir-riskju. Huwa importanti wkoll li tieħu terapija fiżika biex issaħħaħ il-muskoli madwar il-ġog.

X'nistgħu nagħmlu biex ma nħallux ġonta tinfaqa'?

L-ispraini spiss ikunu r-riżultat ta’ inċidenti, għalhekk ma jistgħux jiġu evitati 100%. Madankollu, hemm ftit affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju.

Meta tkun qed tilgħab l-isports u tagħmel eżerċizzju...

• Ilbes it-tagħmir tas-sigurtà korrett għall-isport li qed tilgħab.
• Jekk tesperjenza uġigħ f'xi ġog waqt li tkun qed teżerċita jew tilgħab sport, ieqaf "tilgħab minkejja l-uġigħ".
• Saħħan ġismek sew qabel ma tagħmel eżerċizzju. Kessaħ ġismek sew wara li tagħmel eżerċizzju.
• Agħti lil ġismek il-ħin li jeħtieġ biex jistrieħ u jirkupra wara attività qawwija.

Għas-sigurtà ġenerali...

• Jekk għandek oġġetti bla bżonn fid-dar jew fil-post tax-xogħol tiegħek li jistgħu jikkawżawlek tiżloq u taqa', neħħihom u żommhom puliti.
• Meta tiġbor xi ħaġa minn fuq , uża għodda adattata minflok ma titla’ fuq siġġijiet jew imwejjed.
• Jekk għandek diffikultà biex timxi jew għandek riskju għoli li taqa', uża bastun/walker.

Affarijiet li għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek

Meta tara lit-tabib, tinsiex tistaqsi dawn il-mistoqsijiet. B'dan il-mod, tista' tifhem kollox.

• X'tip ta' dislokazzjoni għandi? (Kompleta jew Sublussazzjoni?)
• Liema trattamenti oħra għandi bżonn?
• Kemm se jdum biex tirkupra għalkollox?
• Kemm għandha ddum il-ġog immobilizzat (fi splint/sling)?
• Ikolli bżonn kirurġija?
• Meta nista' nerġa' nibda nilgħab l-isports u nagħmel eżerċizzju?

Għaksa mgħaffġa hija esperjenza tal-biża’. Jista’ jkun xokk li tara jew tħoss għaksa mgħaffġa. Imma l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li ma tippanikjax u tmur dritt fil-kamra tal-emerġenza (ETU) ta’ sptar mingħajr ma tipprova tirranġaha int stess. L-aħbar it-tajba hi li ħafna nies jirkupraw kompletament bi trattament xieraq u jistgħu jerġgħu lura għall-attivitajiet u l-isports normali tagħhom.