Id-dar tiegħek mimlija b'oġġetti bla bżonn? Din tista' tkun is-Sindrome tal-Akkumulazzjoni!

Qatt rajt dar mimlija gazzetti qodma, fliexken tal-plastik użati, għamara mkissra, u ħwejjeġ li ilek snin ma libes? L-affarijiet huma tant miġbura li bilkemm tista’ timxi madwarhom. Jekk tipprova teħles minn dawn l-affarijiet, il-persuna li tgħix f’dik id-dar tirrabja ħafna jew titnikket ħafna. Spiss naħsbu f’dan bħala dwejjaq u diżordni. Iżda fil-fatt, din tista’ tkun kundizzjoni tas-saħħa mentali msejħa Hoarding Disorder , li teħtieġ kura. Ejja nitkellmu dwar dan sempliċement illum.

Fi kliem sempliċi, x'inhi d-Disturb tal-Akkumulazzjoni?

Id-Disturb tal-Akkumulazzjoni hija kundizzjoni tas-saħħa mentali. Persuna b'din il-kundizzjoni ssibha diffiċli ħafna biex teħles mill-affarijiet, anke dawk li m'għandhom l-ebda valur. Ikollha bżonn kbir li tiġbor u żżomm dawk l-affarijiet. Li tipprova teħles minn dawk l-affarijiet tikkawżalha stress, dwejjaq u ansjetà insopportabbli.

X'inhuma dawn l-affarijiet li qed jinġabru?

• Gazzetti u rivisti qodma
• Fliexken vojta, tazzi tal-plastik, bottijiet
• Oġġetti tad-dar li ilhom ma jintużaw snin sħaħ
• Ħwejjeġ qodma li qatt ma jintlibsu
• Elettronika miksura, ġugarelli

Xi kultant din is-sitwazzjoni tista’ saħansitra tasal sal-punt li l-annimali jiġu akkumulati. Jiġifieri, iġibu numru kbir ta’ annimali bħal klieb u qtates fi djarhom, iżda ma jkunux jistgħu jieħdu ħsiebhom kif suppost u jitimgħuhom u jagħtuhom l-ilma.

Din l-akkumulazzjoni ta’ affarijiet għandha impatt kbir fuq il-ħajja normali tagħhom. Id-dar issir imbarazzata, diżordinata, u xi kultant jistgħu jinqalgħu anke sitwazzjonijiet perikolużi (nirien, waqgħat). Dan jista’ jwassal għal problemi mal-familja u l-ħbieb, u jista’ jwassal għal iżolament soċjali.

Id-Disturb tal-Akkumulazzjoni huwa tip ta' OCD? Jew huwa disturb separat?

Ħafna nies jaħsbu li dan huwa parti mid-Disturb Obsessiv-Kompulsiv (OCD). Fil-fatt, hekk kienu jikklassifikawh it-tobba. L-OCD u d-Disturb tal-Akkumulazzjoni huma bħal żewġ qraba fl-istess familja. It-tnejn għandhom xi similaritajiet.

Iżda riċerka ġdida sabet li d-Disturb tal-Akkumulazzjoni huwa kundizzjoni mentali separata li għandha tiġi rikonoxxuta . Xi nies jista' jkollhom id-Disturb tal-Akkumulazzjoni mingħajr ebda marda mentali oħra. Għalhekk, fil-klassifikazzjoni attwali tal-mard mentali (`DSM-V`), jappartjeni għall-ispettru tal-OCD, iżda huwa kkunsidrat bħala disturb separat.

X'inhi d-differenza bejn il-ġbir u l-akkumulazzjoni?

Din hija wkoll mistoqsija importanti ħafna. Xi nies jiġbru affarijiet bħal bolol, muniti, u kotba antiki. Allura dan huwa wkoll akkumulazzjoni ta' oġġetti? Le. Hemm differenza kbira bejn it-tnejn. Ejja nħarsu lejn dik id-differenza f'tabella.

Min hu l-aktar affettwat minn din is-sitwazzjoni?

Id-Disturb tal-Akkumulazzjoni ġeneralment jibda fl-adolexxenza (madwar 15-19-il sena) u jiżdied gradwalment hekk kif tikber. Sakemm tilħaq it-30 sena tiegħek, jista' jsir problema kbira.

Din il-kundizzjoni tidher l-aktar komunement fi:

• Fost dawk li għandhom aktar minn 60 sena.
• Fost dawk bi problemi oħra ta’ saħħa mentali, speċjalment dipressjoni u ansjetà .

X'inhuma s-sintomi ewlenin?

Xi nies b'din il-kundizzjoni jirrealizzaw li l-ġbir tal-affarijiet kollha tagħhom hija problema. Iżda ħafna ma jaċċettawhiex bħala problema. Huma jaħsbu li dan kollu se jkun utli xi darba.

Il-karatteristiċi ewlenin huma:

• L-inkapaċità li tneħħi xi ħaġa.
• Li tipprova teħles minn xi ħaġa jikkawża stress u dwejjaq insopportabbli.
• Dejjem naħseb, "Xi darba se jkolli bżonn dan."
• Ma nkunx kapaċi tiddeċiedi fejn inpoġġi l-affarijiet.
• Ma jridux li ħaddieħor imiss l-affarijiet tagħhom.
• Il-kmamar, il-kċejjen, u l-kmamar tal-għixien huma tant mimlija affarijiet li ma jistgħux jintużaw.
• Din il-mistħija twassal biex wieħed jitbiegħed mill-ħbieb u l-qraba u jipprova jgħix waħdu.

Għaliex iħossuhom li jiġbru affarijiet bħal dawn?

Jista’ jkun hemm diversi raġunijiet għal dan. Ara kif jaħsbu:

• "Din il-gazzetta l-qadima se tkun utli xi darba." (Nittama li se tkun utli)
• "Dan huwa dak li tatni n-nanna tiegħi. Ma nistax nieħdu." (Jagħti valur sentimentali kbir)
• "Ma terġax issib waħda bħal din." (Naħseb li hija aktar speċjali minn kull ħaġa oħra)
• "Xtrajt dan bi skont kbir. Ikun ħasra li neħles minnu." (Huwa rħis, allura tħajjar teħles minnu)
• "Meta nara dan, ifakkarni f'dak l-inċident." (Inżommu bħala tfakkira)
• "Ma nistax niddeċiedi jekk inżommx dan jew neħles minnu." (Qed inżommu għax diffiċli nieħu deċiżjoni.)

Kawżi u fatturi ta' riskju għad-disturb tal-akkumulazzjoni

Il-kawża eżatta ta’ dan għadha mhix magħrufa, iżda r-riċerkaturi jemmnu li jista’ jkun minħabba bidliet fil-mod kif il-moħħ jipproċessa l-informazzjoni. Pereżempju, jista’ jkollhom diffikultajiet fl-ippjanar, fis-soluzzjoni tal-problemi, u fl-organizzazzjoni.

Id-Disturb tal-Akkumulazzjoni jista' jseħħ waħdu jew flimkien ma' kundizzjonijiet oħra tas-saħħa mentali. L-aktar kundizzjonijiet komuni assoċjati huma:

• Disturb tal-Personalità Ossessiva-Kompulsiva (OCPD)
• Disturb Ossessiv-Kompulsiv (OCD)
• Disturb ta' Defiċit ta' Attenzjoni/Iperattività (ADHD)
• Depressjoni

Barra minn hekk, ġew identifikati diversi fatturi oħra ta’ riskju:

• Xi ħadd fil-familja għandu din il-kundizzjoni (effett ereditarju).
• Inċident jew korriment fil-moħħ.
• Avveniment trawmatiku sever fil-ħajja (eż., mewt ta' xi ħadd maħbub, divorzju).
• Xiri impulsiv.
• Inkapaċità li tirrifjuta rigali b'xejn (kupuni, flyers).
• Dipendenza mid-droga jew mill-alkoħol.
• Xi kundizzjonijiet ġenetiċi, bħas-sindrome ta' Prader-Willi.

Kif tiġi djanjostikata u trattata din il-kundizzjoni?

Din hija l-akbar sfida. Huwa rari li xi ħadd b'Hoarding Disorder jammetti li għandu problema u jitlob l-għajnuna. Ħafna drabi, l-għajnuna tiġi mfittxija mill-familja u l-ħbieb li huma mħassba dwaru.

Jekk tissuspetta li xi ħadd fil-familja tiegħek jew xi ħadd li taf għandu din il-kundizzjoni, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib għal parir. Speċjalment jekk is-sitwazzjoni fid-dar mhix tajba għas-saħħa jew hija perikoluża, żgur għandek tfittex parir mediku.

Tabib ifittex tliet affarijiet ewlenin biex jiddijanjostika din il-kundizzjoni:

1. Id-diffikultà persistenti biex tarmi l-affarijiet, kemm jekk għandhomx valur kif ukoll jekk le.

2. Tħoss ħtieġa qawwija li żżomm l-affarijiet u tesperjenza stress qawwi meta taħseb biex tarmihom.

3. L-ispazji tal-għixien (kmamar, kċejjen) huma tant mimlija affarijiet li ma jistgħux jintużaw għall-bżonnijiet bażiċi tagħhom.

X'inhuma t-trattamenti?

Għal dan jintużaw żewġ metodi ewlenin ta' trattament.

• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT): Din hija terapija bit-taħdit. Billi titkellem ma' psikjatra jew kunsillier, tista' titgħallem affarijiet bħal għaliex tiġbor l-affarijiet, kif tikkontrolla l-ansjetà li tħoss meta teħles minnhom, kif torganizza l-affarijiet, u kif tieħu deċiżjonijiet. Dan huwa trattament effettiv ħafna.
• Mediċina: F'xi każijiet, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi medikazzjoni. L-Inibituri Selettivi tar-Riassorbiment tas-Serotonin (SSRIs), speċjalment dawk għad-depressjoni u l-ansjetà, jistgħu jgħinu lil xi nies jimmaniġġjaw is-sintomi tagħhom.

X'jiġri jekk ma jiġix trattat?

Jekk titħalla mhux trattata, din il-kundizzjoni tista' tiggrava maż-żmien.

• Minħabba n-nuqqas ta' spazju fid-dar, kompiti ta' kuljum bħat-tisjir, l-għawm, u l-irqad mhumiex possibbli.
• Il-ħmieġ jista' jikkawża problemi ta' saħħa .
• L-istivar ta' oġġetti jżid ir-riskju ta' inċidenti bħal nirien u waqgħat .
• Jinqalgħu problemi mal-membri tal-familja, li jistgħu saħansitra jwasslu għal divorzju u telf tal-kustodja tat-tfal.
• Tħossok iżolat soċjalment u waħdek .

Allura, tiħux dan ħafif. Din hija kwistjoni ta’ saħħa mentali, mhux letarġija. Iktar ma tikseb l-għajnuna malajr, aħjar tista’ tkun ħajtek.