Problemi bħal gass u nefħa? Ejja nitgħallmu dwar it-Test tan-Nifs tal-Idroġenu!

Għandek ukoll gass fl-istonku tiegħek ta’ spiss? Ikollok l-istonku mimli u minfuħ bħal bużżieqa u diffiċli ħafna biex tibla’? Kultant, meta tixrob ftit ħalib jew tiekol ċertu tip ta’ frott, tħoss ħafna skumdità u uġigħ fl-istonku tiegħek? Minħabba problemi bħal dawn, tista’ ma tkunx tista’ tagħmel il-kompiti ta’ kuljum tiegħek sew. Fil-fatt, problemi bħal dawn fis-sistema diġestiva huma tedjanti ħafna. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar test sempliċi ħafna u bla uġigħ li jgħinek issib il-kawża eżatta ta’ ħafna problemi bħal dawn.

X'inhu dan it-Test tan-Nifs tal-Idroġenu?

Fi kliem sempliċi, test tan-nifs tal-idroġenu huwa test mediku li jkejjel l-ammont ta’ gass tal-idroġenu fin-nifs tiegħek meta tieħu n-nifs 'il barra. Huwa sempliċi ħafna. Int mitlub biss tieħu n-nifs f'apparat żgħir bħal borża. Ir-riżultati ta’ dan it-test jistgħu jagħtu lit-tabib tiegħek ħafna informazzjoni importanti dwar xi problemi komuni fis-sistema diġestiva tiegħek.

B'mod partikolari, dan it-test jintuża biex jidentifika kundizzjonijiet bħal:

• Tkabbir żejjed tal-batterji fl-imsaren iż-żgħar (SIBO): Dan iseħħ meta batterji ta’ benefiċċju li għandhom ikunu fil-kolon tagħna jikbru wisq fejn m’għandhomx, jiġifieri fl-imsaren iż-żgħar.
• Malassorbiment tal-karboidrati: Pereżempju, ħafna nies għandhom intolleranza għal-lattożju , li jfisser li ma jistgħux jiddiġerixxu l-ħalib u l-prodotti tal-ħalib. Xi nies għandhom ukoll diffikultà biex jiddiġerixxu affarijiet bħall-fruttożju (iz-zokkor li jinsab fil-frott).
• Sindrome tal-Musrana Irritabbli (IBS): Dan it-test jgħin biex jiġi djanjostikat l-IBS billi jfittex kemm is-SIBO kif ukoll l-intolleranza għaz-zokkor.

Kif nistgħu niskopru mard fl-istonku min-nifs tagħna? Dan kif jaħdem fil-fatt?

Qatt ħassejt gass, nefħa, u wġigħ meta toħroġ il-gass? Dak il-gass ħafna drabi jkun magħmul minn gass tal-idroġenu. Hemm mod wieħed biss kif l-idroġenu jiġi prodott f'ġisimna. Jiġifieri, meta ċerti batterji li jgħixu fl-imsaren tagħna jiddiġerixxu z-zokkor u l-karboidrati li nieklu. Aħna nsejħu dan il-proċess fermentazzjoni .

Dawn il-batterji normalment jgħixu fil-musrana l-kbira tagħna, fejn jgħinu fil-proċess tad-diġestjoni. Iżda f'sistema diġestiva b'saħħitha, iz-zokkor u l-karboidrati li nieklu jiġu diġeriti sew qabel ma jilħqu l-musrana l-kbira. Jekk b'xi mod jaslu sal-musrana l-kbira mingħajr ma jiġu diġeriti sew, il-batterji jiekluhom u jiffermentawhom, u jibdluhom f'gass.

Hawn x'jiġri wara:

1. Dan il-gass tal-idroġenu, li jiġi prodott fl-imsaren, jiġi assorbit fid-demm tagħna.

2. Dan il-gass jivvjaġġa mid-demm għall-pulmuni tagħna.

3. Meta nieħdu n-nifs ’il barra, dan il-gass tal-idroġenu joħroġ ukoll.

Dak hu l-ammont ta’ idroġenu li joħroġ, li jitkejjel b’apparat speċjali. Tixrob ċertu tip ta’ zokkor, u mbagħad l-ammont ta’ idroġenu fin-nifs tiegħek jitkejjel għal diversi sigħat. L-ammont u kemm jiġi prodott malajr jistgħu jagħtu lit-tabib tiegħek idea tajba tal-proċess diġestiv tiegħek.

Hemm tipi differenti ta’ dan it-test?

Iva, l-iskop tat-test ivarja skont it-tip ta’ soluzzjoni taz-zokkor li tingħata biex tixrob waqt dan it-test. It-tabib tiegħek jiddeċiedi liema tip ta’ zokkor għandu jagħtik abbażi tal-kundizzjoni suspettata.

• Testijiet tal-Lattożju, Fruttożju, Sukrożju: Dawn isiru biex tara jekk ġismek jistax jiddiġerixxi ċerti tipi ta’ zokkor. Pereżempju, jekk tingħata soluzzjoni ta’ lattożju u l-livelli ta’ idroġenu tiegħek huma għoljin ħafna, ifisser li għandek intolleranza għal-lattożju .
• Test tal-glukożju: Dan jintuża l-aktar biex jiċċekkja għal SIBO , jew tkabbir żejjed ta' batterji fl-imsaren iż-żgħar. Ir-raġuni hija li l-glukożju huwa tip ta' zokkor li normalment jiġi assorbit malajr ħafna mill-imsaren iż-żgħar tagħna. Għalhekk, jekk toħroġ gass tal-idroġenu malajr ħafna wara li tixrob il-glukożju, ifisser li l-batterji mhux mixtieqa li jkunu hemm iffermentawh u pproduċew gass qabel ma l-imsaren iż-żgħar kellu ħin jassorbih. Dan jista' jikkonferma l-preżenza ta' SIBO.

Kif għandna nippreparaw qabel it-test?

Din hija l-aktar parti importanti tat-test. Biex tiżgura li r-riżultati tat-test ikunu 100% preċiżi, trid issegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek eżattament. Ċerti ikel, mediċini, u attivitajiet jistgħu jaffettwaw ir-riżultati tat-test. Għalhekk, oqgħod attent ħafna dwar l-affarijiet li ġejjin.

X'jiġri waqt it-test?

Dan huwa proċess sempliċi ħafna. Mhux se tħoss skumdità.

1. Kampjun tan-nifs bażi: L-ewwel, int se tintalab tieħu n-nifs minn ġo tubu konness ma’ borża li tixbaħ bużżieqa. Dan ikejjel il-livell bażi ta’ idroġenu fin-nifs normali tiegħek.

2. Tixrob soluzzjoni taz-zokkor: Imbagħad, tingħata soluzzjoni li fiha zokkor (bħal lattożju, glukożju) magħżul skont il-kundizzjoni medika tiegħek.

3. Ġbir ta' kampjuni tan-nifs: Wara li tixrob is-soluzzjoni taz-zokkor, int se tintalab tieħu kampjuni tan-nifs kull 15 sa 30 minuta għal madwar 2-3 sigħat.

4. Reġistrazzjoni tas-sintomi: Matul dan iż-żmien, int se tintalab tirreġistra kwalunkwe skumdità li tesperjenza, bħal uġigħ fl-istonku, nefħa, jew gass.

Matul dan iż-żmien, tista' tagħmel affarijiet bħal taqra ktieb jew tara t-TV, imma tagħmilx affarijiet bħal timxi jew tagħmel eżerċizzju.

Hemm xi riskji jew effetti sekondarji għal dan?

Test tan-nifs bl-ebda mod ma jagħmel ħsara lill-ġisem. Huwa kompletament sigur. Madankollu, isir biex tinstab il-kawża tal-kundizzjoni tiegħek u biex jagħtik l-istess tip ta’ zokkor li jikkawża dik il-kundizzjoni.

Imma tinkwetax dwar dan. Dawn l-iskumditajiet huma temporanji. L-aktar ħaġa importanti hija li wara dan l-eżami, il-kawża eżatta tal-kundizzjoni tiegħek tista' tiġi identifikata u t-trattament meħtieġ jista' jinbeda. Imbagħad tkun tista' teħles kompletament minn dawn is-sintomi tedjanti.

Kif tifhem ir-riżultati?

Il-livelli tal-idroġenu jitkejlu f'ppm (partijiet kull miljun). Meta tirċievi r-riżultati tiegħek, tinkwetax bin-numri fuq ir-rapport. Hija r-responsabbiltà tat-tabib tiegħek li janalizzah u jispjegahlek b'mod sempliċi.

Normalment, il-livell bażi ta' idroġenu ta' persuna b'saħħitha huwa inqas minn 16 ppm.

• Għal intolleranza għal iz-zokkor: Jekk il-livell ta' idroġenu jiżdied b'20 ppm jew aktar 'il fuq mil-linja bażi wara li tixrob is-soluzzjoni taz-zokkor, dan jitqies bħala riżultat pożittiv.
• Għas-SIBO: Hawnhekk ukoll, il-livell tal-idroġenu għandu jiżdied b'20 ppm. Iżda dik iż-żieda għandha sseħħ fi żmien siegħa u nofs (90 minuta) . Għax dan jindika li l-fermentazzjoni qed isseħħ fil-musrana ż-żgħira, mhux fil-musrana l-kbira.

Problemi diġestivi jistgħu jkunu ostaklu kbir għall-ħajja tagħna ta’ kuljum. Il-gass, l-uġigħ fl-istonku, u kwistjonijiet oħra jistgħu jnaqqsu mill-ferħ li jkollna fil-ħajja. Jistgħu jkunu wkoll sinjal li ġisimna mhux qed jieħu n-nutrijenti li jeħtieġ. Fortunatament, ħafna minn dawn il-problemi jistgħu jiġu djanjostikati u ttrattati. Test tan-nifs tal-idroġenu huwa pass sempliċi, iżda informattiv ħafna, f’dak il-vjaġġ.