Iċ-ċkejken tiegħek għandu sena issa, hux? Iż-żmien żgur għadda malajr ħafna! Allura llum se nitkellmu dwar x'għandek tistenna, x'għandek tiddiskuti, u kif timmonitorja l-progress tat-tarbija tiegħek matul iż-żjara ta' 12-il xahar tiegħek. Dan huwa check-up importanti ħafna kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek, allura tajjeb li tkun konxju ta' dan.
X'jiġri fl-appuntament ta' dan it-tabib?
Meta tmur għand it-tabib, dawn huma l-affarijiet li ġeneralment jiġru. M'hemm xejn għalfejn tinkwieta, kollox isir għall-ġid tiegħek u tat-tarbija.
1. L-ewwel ħu l-kejl tat-tarbija:
It-tabib tiegħek jew l-infermier/a fil-klinika se jkejlu l-piż, it-tul, u ċ-ċirkonferenza tar-ras tat-tarbija tiegħek b'mod preċiż. Huma se jirreġistraw dawn il-kejl fuq tabella tat-tkabbir. Dan jgħinek tara jekk it-tarbija tiegħek hix qed tikber b'pass xieraq għall-età tagħha u kibretx meta mqabbla max-xhur ta' qabel.
2. Jistaqsik mistoqsijiet u jiddiskuti l-problemi tiegħek:
Imbagħad, it-tabib jistaqsik dwar it-tarbija tiegħek. Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib dwar it-tarbija tiegħek, dan huwa l-aħjar żmien biex tistaqsihom. It-tabib jagħtik pariri u jżommok infurmat/a. B'mod partikolari, jistgħu jiddiskutu dan li ġej:
Dwar l-ikel u x-xorb
Sa 12-il xahar, it-trabi ġeneralment ikunu lesti biex jaqilbu mill-formula għall-ħalib tal-baqra. Jekk għadek qed tredda', m'hemm l-ebda problema li tredda' sakemm trid wara sena, u dan huwa tajjeb ħafna . It-tarbija tiegħek issa qed titbiegħed mill-ikel speċjali għat-trabi u tista' tkun aktar interessata fl-ikel tal-mejda.
L-aktar ħaġa importanti hija li tagħti lit-tarbija tiegħek varjetà ta’ ikel artab, iżda oqgħod attent ħafna għal affarijiet li jistgħu jifgaw.
Dwar il-ħmieġ
Meta tibda tintroduċi ikel ġdid u ħalib tal-baqra, il-ħmieġ tat-tarbija tiegħek jista’ jinbidel fil-kulur, fil-konsistenza u fil-frekwenza. Dan huwa normali. Madankollu, jekk it-tarbija tiegħek ikollha dijarea, tibda tbati minn stitikezza wara ftit jiem, jew ikollha diffikultà biex tagħmel il-ħmieġ , żgur għandek tgħid lit-tabib tiegħek .
Dwar l-irqad
Tarbija ta’ sena teħtieġ bejn 11 u 14-il siegħa rqad kuljum. Dan jinkludi nap jew tnejn matul il-ġurnata. Xi trabi huma mdorrijin jorqdu l-lejl kollu, filwaqt li oħrajn xorta jistgħu jqumu darba jew darbtejn fil-lejl. Dan ivarja wkoll minn tarbija għal oħra.
Dwar l-Iżvilupp tat-Tarbija (Stadji Importanti tal-Iżvilupp)
It-tarbija tiegħek probabbilment tkun qed tagħmel ħafna affarijiet s'issa. It-tabib se jistaqsik dwar dawn l-istadji ta' żvilupp. Sa 12-il xahar, il-biċċa l-kbira tat-trabi jkunu qed jagħmlu dan li ġej:
- Huma jsejħu lil ommhom u lil missierhom "Ma" u "Papà" jew b'isem speċjali li jogħġobhom.
- Jifhmu meta tgħid "le" (jieqfu għal mument jew jieqfu minn dak li jkunu qed jagħmlu meta tgħidlu).
- Xejjer idejk u għid "bye".
- Huma jħobbu logħob soċjali bħal pat-a-cake.
- Tista' tpoġġi xi ħaġa f'kontenitur, l-istess bħalma tpoġġi blokka f'tazza.
- Jekk xi ħadd jaħbi xi ħaġa, ifittixha.
- Taqbad xi ħaġa u tużaha biex tqum.
- Mixi waqt li żżomm ma' għamara (bħal siġġu jew mejda) (dan jissejjaħ "cruising").
- Aqbad oġġetti żgħar billi tuża s-saba' l-kbir u s-saba' l-werrej (qabda bil-pincer).
Jekk it-tarbija tiegħek ma turiex waħda jew aktar minn dawn l-istadji ta' żvilupp, jew jekk tħoss li qed jitlef xi wħud mill-abbiltajiet tiegħu, żgur kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Tippanikkjax, iżda huwa importanti li tgħarraf lit-tabib tiegħek.
3. Eżami Fiżiku Komplet:
Imbagħad, it-tabib se jneħħi lit-tarbija tiegħek quddiemek u jeżaminaha minn rasha sa saqajha. Ħafna affarijiet jiġu ċċekkjati f'dan il-ħin, inklużi problemi fil-ġilda, xejriet tan-nifs, u rata tal-qalb.
4. Aġġorna l-Vaċċini:
Hemm vaċċini li t-tarbija tiegħek teħtieġ li tirċievi f'din l-età. Il-vaċċini huma essenzjali biex jipproteġu lit-tarbija tiegħek minn mard serju. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tagħtihom fil-ħin. L-iskedi tat-tilqim jistgħu jvarjaw xi ftit minn tabib għal ieħor. Għalhekk, kellem lit-tabib tiegħek u skopri b'mod ċar liema vaċċini qed jingħataw din id-darba u x'se jingħata wara.
5. Twettiq ta' testijiet jekk meħtieġ:
Xi kultant, jekk it-tabib iħoss li huwa neċessarju, jista’ jordna ċerti testijiet għat-tarbija. Pereżempju, jistgħu jsiru testijiet biex jiġu ċċekkjati l-livelli taċ-ċomb fit-tarbija, biex jiġi ċċekkjat jekk hemmx anemija, jew biex jiġu ċċekkjati kundizzjonijiet bħat-tuberkulożi.
Żomm dawn l-affarijiet f'moħħok 'il quddiem (sal-15-il xahar).
Tajjeb, issa li l-eżami mediku spiċċa, hemm ftit affarijiet li trid toqgħod attent għalihom sal-eżami li jmiss (ġeneralment wara 15-il xahar).
Oqgħod attent għall-ikel u x-xorb.
- Agħti lit-tarbija tiegħek ħalib sħiħ sakemm tagħlaq sentejn. Tagħtix ħalib b'xaħam baxx jew xkumat sakemm ma tkunx speċifikament ordnat mit-tabib tiegħek. Limita l-ħalib tal-baqra għal madwar 16-24 uqija (480-720 millilitru) kuljum.
- Waqqaf l-għoti tal-flixkun mill-aktar fis possibbli u ibda itma’ minn tazza . Jekk qed tredda’, tista’ saħansitra tagħti ħalib tas-sider espress minn tazza.
- Jekk qed tagħti meraq tal-frott 100%, agħtih f'tazza. Imma tagħtix aktar minn 4 uqija (120 millilitru) kuljum. Evita xorb biz-zokkor bħal soda u soft drinks.
- Kun żgur li tinkludi ċereali msaħħa bil-ħadid u ikel rikk fil-ħadid (eż. laħam, ħut, tofu, patata ħelwa, spinaċi, fażola) fid-dieta tat-tarbija tiegħek.
- Ħeġġeġ lit-tarbija tiegħek biex titma’ waħedha. Agħtiha mgħarfa u tazza u ħalliha tidra bihom. Għall-ewwel, se tilagħquha kollha u twaqqagħha mal-art, imma hekk titgħallem.
- Meta tiekol jew tixrob, dejjem ħalli lit-tarbija tiegħek toqgħod tħares lejn il-mejda, jew f’siġġu għoli jew f’booster seat. Huwa perikoluż għat-tarbija tiegħek li taqbeż ’il fuq u ’l isfel biex tiekol.
- Ipprovdi 3 ikliet prinċipali u 2-3 snacks tajbin għas-saħħa kuljum fil-ħinijiet xierqa.
- Importanti: Tinkwetax jekk it-tarbija tiegħek tidher li qed tiekol inqas mis-soltu. Matul it-tieni sena, ir-rata ta’ tkabbir tat-tarbija tiegħek se tkun xi ftit aktar bil-mod milli fl-ewwel sena, għalhekk l-aptit tagħha jista’ jonqos. Ħalli lit-tarbija tiegħek tiddeċiedi kemm trid tiekol. Jekk int verament inkwetata dwar dan, kellem lit-tabib tiegħek.
- Evita li tagħtihom ikel li jista’ jifga (eż. għeneb sħiħ, żbib, popcorn, pretzels, ġewż bħal karawett, zalzett, hot dogs, biċċiet kbar tal-laħam, ġobon iebes, ħaxix nej bħal karrotti, u frott iebes bħal tuffieħ). Jekk tagħtihom, għaffġhom sew u rattabhom .
- Evita kemm jista' jkun li tagħti ikel mhux tajjeb għas-saħħa li jkun fih ħafna zokkor, melħ, żejt, u baxx fil-valur nutrittiv.
Ejjew ngħinuk titgħallem.
- It-trabi jitgħallmu l-aħjar meta jaħdmu u jilagħbu ma’ oħrajn . Għalhekk kun żgur li ssib ħin kuljum biex titkellem mat-tarbija tiegħek, tkanta kanzunetti, taqra kotba (turi stampi), u tilgħabu flimkien.
- L-esperti mediċi jgħidu li mhux xieraq li trabi taħt sena u nofs (18-il xahar) jaraw it-TV (jew kwalunkwe "Ħin tal-Iskrin" ieħor bħal kompjuters, tablets, telefowns). Madankollu, m'hemm xejn ħażin li wieħed "jitkellem bil-vidjo" man-nanniet li jgħixu 'l bogħod.
- Oħloq post sigur għad-dar fejn it-tarbija tiegħek tista’ tilgħab . Agħtiha ħafna ħin biex tittawwal, titkaxkar, tmiss u tesplora l-inħawi ta’ madwarha.
Kura u protezzjoni ta' kuljum
- Aħsel snien it-tarbija tiegħek darbtejn kuljum b'xkupilja tas-snien ratba u ammont żgħir ħafna ta' toothpaste (madwar id-daqs ta' qamħa ross) . Agħmel appuntament għand id-dentist hekk kif toħroġ l-ewwel sinna, jew sakemm tagħlaq sena. Biex tgħin fil-prevenzjoni tat-taħsir tas-snien, it-tabib jew id-dentist tiegħek jista' japplika kisi protettiv imsejjaħ "Fluoride Varnish" fuq snien it-tarbija tiegħek darbtejn jew erba' darbiet fis-sena.
- Qatt m'għandek tolqot, tagħti daqqiet ta' swat, jew tgħajjat lit-tarbija tiegħek . Jekk jagħmel xi ħaġa ħażina, għid "Le, ibni/bint" u erġa' dawwar l-attenzjoni tiegħu lejn xi ħaġa oħra. Jekk meħtieġ, tista' wkoll tuża "Time-out" qasir (iġġegħlu joqgħod f'post wieħed) għal minuta jew tnejn.
- Meta tieħu lit-tarbija tiegħek fil-karozza, żommha f'siġġu tal-karozza li jħares lura fis-siġġu ta' wara sakemm tilħaq il-piż jew l-għoli massimu rakkomandat mill-manifattur tas-siġġu tal-karozza. Dan huwa l-aktar mod sikur għalihom.
- Evita li tesponi lit-tarbija tiegħek għad-dawl tax-xemx dirett kemm jista' jkun.Jekk toħroġ barra, ilbes ħwejjeġ li jkopru ġismek, ilbes kappell, u ibqa' fid-dell. Jekk ma tistax timblokka d-dawl tax-xemx dirett bil-ħwejjeġ u bid-dell, tista' tuża "Sunscreen" b'"(SPF 30)" jew ogħla.
- Kompli oqgħod attent li tagħmel darek sigura għat-tfal:
- Installa gradi tas-sigurtà biex tevita li t-tfal jaċċessaw żoni perikolużi bħat-taraġ u l-kċejjen. Orbot il-purtieri u l-blinds sabiex it-trabi ma jkunux jistgħu jilħquhom.
- Ġugarelli żgħar li jistgħu jifgaw, mediċini, sustanzi tossiċi bħal fluwidi tat-tindif, oġġetti sħan (tazzi tat-te, ħdejjed tal-mogħdija), oġġetti li jaqtgħu (imqassijiet, skieken), u oġġetti tal-ħġieġ fraġli għandhom jissakkru u jinżammu f'postijiet għoljin fejn it-trabi ma jkunux jistgħu jilħquhom jew ipoġġuhom f'ħalqhom.
- Żomm in-numri tat-telefon ta’ emerġenza f’post viżibbli. B’mod partikolari, ftakar in-numru taċ-Ċentru Nazzjonali ta’ Informazzjoni dwar il-Veleni fi Sri Lanka, 1926 .
- Biex tevita l-għarqa, żomm il-bibien tal-kamra tal-banju magħluqa l-ħin kollu, u żomm is-sedil tat-tojlit magħluq. Oqgħod attent jekk ikun hemm ilma f'sink jew barmil. Dejjem issorvelja lit-tarbija tiegħek meta tkun f'kuntatt mal-ilma, bħal meta tkun qed tgħumha.
- Ipproteġi lit-tarbija tiegħek mid-duħħan passiv . Jekk xi ħadd fid-dar tiegħek ipejjep, għidlu biex ma jagħmilx dan ħdejn it-tarbija tiegħek. Dan iżid ħafna r-riskju li t-tarbija tiżviluppa mard tal-qalb u mard tal-pulmun. Id-duħħan mis-sigaretti elettroniċi huwa wkoll ta’ ħsara.
- Żommx armi tan-nar fid-dar. Jekk assolutament trid, żommhom mhux mgħobbija, imsakkra, u fejn ma jintlaħqux mit-tfal . Żomm il-munizzjon imsakkar separatament. Kun żgur li ċ-ċwievet ikunu fejn ma jintlaħqux mit-tfal. (Dan mhux partikolarment rilevanti għas-Sri Lanka, iżda huwa tajjeb li tkun konxju.)
- Jekk għandek xi tħassib dwar il-kundizzjonijiet tal-għajxien tal-familja tiegħek (eż. nuqqas ta’ ikel, nuqqas ta’ dar sigura, diffikultajiet finanzjarji), toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek dwarhom . Għandek xi affarijiet li għandek bżonn biex tieħu ħsieb tajjeb tat-tarbija tiegħek? It-tabib tiegħek jista’ jgħidlek dwar riżorsi tal-komunità li tista’ tikseb għajnuna minnhom, jew jirreferik għand ħaddiem soċjali kwalifikat.
Fl-aħħarnett, x'għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)
Għalhekk, l-eżami mediku ta’ 12-il xahar tat-tarbija tiegħek ta’ sena huwa opportunità tajba biex titgħallem aktar dwar it-tkabbir, is-saħħa u s-sigurtà tagħha, u biex tistaqsi kwalunkwe mistoqsija li jista’ jkollok. Tibżax jew tistħi li taqsam kwalunkwe mistoqsija jew tħassib li jista’ jkollok mat-tabib tiegħek. It-tabib qiegħed hemm biex jgħinek.
Li tagħti lit-tarbija tiegħek il-vaċċini t-tajba fil-ħin, titmagħha ikel nutrittiv, toħloq ambjent sigur fid-dar biex tesplora u titgħallem, u tieħu ħsiebha bl-imħabba u l-paċenzja huma l-aktar affarijiet importanti li tista’ tagħmel matul dan iż-żmien. Ninsabu kunfidenti li qed tagħmel dawn l-affarijiet kollha bl-aħjar mod li tista’! Awguri!
` [Saħħa tat-trabi, check-up ta' 12-il xahar, żvilupp tat-tfal, nutrizzjoni tat-trabi, tilqim, sigurtà tat-tfal, stadji importanti tal-iżvilupp]
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek