Affarijiet li għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar id-dipressjoni tiegħek (Sintomi tad-Dipressjoni)

Ġieli tħossok imdejjaq, waħdek, jew irrabjat mingħajr raġuni? Tħossok imdejjaq bil-ħsibijiet li jiġuk f’moħħok? Nafu kemm hu diffiċli li tlaħħaq ma’ sentimenti bħal dawn. Ħafna drabi, dawn jistgħu jkunu sintomi ta’ kundizzjoni tas-saħħa mentali, bħal dipressjoni, ansjetà, jew disturb bipolari. Peress li s-sintomi ta’ dawn il-kundizzjonijiet huma tant simili, jista’ jkun diffiċli anke għat-tabib tiegħek li jgħidlek immedjatament liema kundizzjoni għandek. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar xi mistoqsijiet importanti li se jgħinuk lilek u lit-tabib tiegħek tifhmu s-sitwazzjoni tagħkom.

Għaliex huwa importanti li nagħrfu dawn is-sintomi b'mod preċiż?

Fi kliem sempliċi, it-trattament it-tajjeb jiddependi mid-dijanjosi t-tajba. L-istess trattament jingħata għad-dipressjoni bħal għad-disturb bipolari. Jista' jkollok żewġ kundizzjonijiet jew aktar minn dawn fl-istess ħin. Pereżempju, huwa komuni ħafna li jkollok ansjetà flimkien mad-dipressjoni. Għalhekk, iktar ma titkellem apertament u b'mod ċar mat-tabib tiegħek dwar is-sintomi tiegħek, iktar ikun jista' jgħinek tagħżel it-trattament it-tajjeb għalik. Huwa bħallikieku qed tagħti l-mediċina t-tajba għall-marda t-tajba.

Issa ejja naraw x'mistoqsijiet għandek tistaqsi meta titkellem mat-tabib dwar dan.

Mistoqsijiet ewlenin li għandek tistaqsi lit-tabib

Meta tmur tara tabib, jekk iżżomm dawn il-mistoqsijiet f'moħħok, tkun tista' ssib tweġibiet għal ħafna mit-tħassib li għandek f'moħħok.

1. X'inhuma s-sintomi tad-dipressjoni?

Jekk tistaqsi din il-mistoqsija tista’ tgħinek tifhem aħjar lilek innifsek. Forsi xi ħaġa li ilek taħseb dwarha għal żmien twil, "Din hija problema?", hija fil-fatt sintomu ta’ dipressjoni. Pereżempju:

• M'għadx hemm interess fl-affarijiet li kont tgawdi.
• In-niket u l-vojt li dejjem jimlew il-qalb.
• Telf jew żieda sinifikanti fil-piż.
• Ma torqodx, jew torqod wisq.
• Dejjem tħossok għajjien.

Jekk titkellem mat-tabib tiegħek dwar dawn l-affarijiet, dan se jgħinu jifhmek aħjar u se jkun ta’ għajnuna kbira fit-trattament.

2. X'inhuma s-sintomi tad-Disturb ta' Ansjetà?

Dak li qed tħoss jista’ jkun ansjetà. L-ansjetà mhix biss biża’, hija tħassib qawwi li jaffettwa l-abbiltà tiegħek li tiffunzjona fil-ħajja ta’ kuljum. L-importanti hu li persuna jista’ jkollha ansjetà flimkien mad-dipressjoni. Meta dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jikkoeżistu, il-pjan ta’ kura jista’ jinbidel. Għalhekk huwa importanti li tkun konxju ta’ dan.

3. X'inhu d-Disturb Bipolari? X'inhuma s-sintomi tiegħu?

F’kundizzjoni msejħa bipolari, il-burdata tiegħek titbandal bejn żewġ estremi. F’punt wieħed, tħossok estremament kuntent, eċċitat, u enerġetiku. Dan jissejjaħ manija . F’punt ieħor, tħossok estremament imdejjaq u dipress, bħal fid-dipressjoni.

Meta tkellem lit-tabib tiegħek dwar dawn is-sintomi, tifhem jekk hemmx xejra ta’ żidiet u tnaqqis bħal din f’ħajtek.

Biex ikun aktar faċli biex wieħed jifhem, ejja nħarsu lejn il-karatteristiċi ewlenin ta’ dawn it-tliet kundizzjonijiet f’tabella.

Tgħallem dwar il-kura u l-futur

Huwa importanti ħafna li jkollok fehim ċar tat-trattament kif ukoll tas-sintomi.

4. Kemm-il darba jseħħu dawn is-sintomi?

Huwa importanti li tifhem ix-xejra tas-sintomi tiegħek. Pereżempju, kemm-il darba jseħħu dawn is-sintomi? Iseħħu fl-istess ħin jew f'episodji separati? Kif jaffettwaw l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek? Jekk iżżomm djarju ta' dawn l-affarijiet, dan jista' jgħin lit-tabib tiegħek jifhem x'inhu jiġri bil-kundizzjoni tiegħek, speċjalment jekk hija kundizzjoni kumplessa bħal bipolari.

5. Dawn is-sintomi se jitjiebu mingħajr kura?

Jekk tistaqsi din il-mistoqsija, it-tabib ikollu l-opportunità li jitkellem dwar ir-riskji li jkun hemm jekk ma jfittixx kura. Xi nies jaħsbu, "Kollox ikun sew fi ftit jiem."

6. Irrid nieħu mediċina? Hemm għażliet oħra?

Din hija mistoqsija importanti ħafna. Permezz ta’ dan, tista’ titgħallem dwar għażliet ta’ trattament.

• Mediċini: Mediċini li jgħinu biex jistabbilizzaw il-burdata.
• Konsulenza u Terapija: Li titkellem ma' xi ħadd biex jgħinek timmaniġġja l-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek.
• Eżerċizzju: L-attività fiżika hija wkoll tajba ħafna għall-moħħ.
• Meditazzjoni: Tgħin biex tikkalma l-moħħ.

Ħafna drabi, l-aħjar riżultati jinkisbu billi jintuża wieħed jew aktar minn dawn il-metodi flimkien.

7. Meta se nibda nħoss differenza?

Din hija wkoll mistoqsija li trid tistaqsi. Ħafna nies jieqfu jieħdu l-mediċina tagħhom wara ġimgħa jew tnejn għax jaħsbu li "mhux qed iħossuhom tajjeb biżżejjed." Xi mediċini jistgħu jieħdu diversi ġimgħat biex jidħlu fis-seħħ bis-sħiħ. Għalhekk, hija idea tajba li tistaqsi lit-tabib tiegħek x'għandek tistenna mit-trattament tiegħek u kemm se jdum.

8. Kif nista' ngħid lill-familja u l-ħbieb tiegħi dwar dan?

Li titkellem dwar mard mentali mhux faċli għal xi nies. Jistgħu jibżgħu li jiġu ostraċizzati mis-soċjetà jew li jiġu mifhuma ħażin. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Jista’ jagħtik parir dwar kif tispjega l-kundizzjoni tiegħek lil ħaddieħor. Li jkollok l-appoġġ tal-familja tiegħek jista’ jkun ta’ għajnuna kbira fil-vjaġġ ta’ rkupru tiegħek.