Dan huwa kif tuża r-Retinol biex teħles mit-tikmix u l-akne!

Ġilda sabiħa u b'saħħitha hija xi ħaġa li lkoll irridu, hux? Iżda fl-istess ħin, niffaċċjaw ukoll problemi bħall-akne, it-tikmix, u l-imperfezzjonijiet. Meta tkun qed tfittex soluzzjonijiet għal dawn l-affarijiet, forsi smajt l-isem "Retinol". Illum, ejja nitkellmu dwar x'inhu dan ir-retinol, x'jagħmel fil-fatt lill-ġilda tagħna, u kif nużawh b'mod sigur.

X'inhu eżattament ir-Retinol?

Fi kliem sempliċi, ir-retinol huwa forma ta’ vitamina A. Jintuża bħala trattament topiku fuq il-ġilda. Se ssibu f’varjetà ta’ prodotti.

• Kremi
• Ġelijiet
• Lozjonijiet
• Ingwenti
• Serumi

Tista' tixtri xi prodotti tar-retinol mingħajr riċetta minn spiżerija. Madankollu, hemm retinojdi aktar b'saħħithom li huma meħtieġa biex jikkuraw ċerti kundizzjonijiet tal-ġilda. Tista' tużahom biss jekk jippreskrivihomlek tabib.

X'jagħmel ir-retinol lill-ġilda tagħna?

Aħseb fir-retinol bħala 'trejner' żgħir għall-ġilda tagħna. Jagħmel ftit affarijiet ewlenin.

1. Jaċċelera l-formazzjoni ta' ċelluli ġodda tal-ġilda: Iċ-ċelluli mejta fuq nett tal-ġilda tagħna jitneħħew, u b'hekk jaċċelera l-ħolqien ta' ċelluli ġodda b'saħħithom.

2. Tnaddaf il-pori: Tipprevjeni li ż-żejt u ċ-ċelloli mejta jakkumulaw ġewwa l-pori tal-ġilda. Din hija kawża ewlenija tal-akne.

3. Iżżid il-Produzzjoni tal-Kollaġen: Il-kollaġen huwa proteina li tgħin lill-ġilda tagħna tidher żagħżugħa u soda mingħajr ma titqaxxar. Dan jonqos hekk kif nixjieħu. L-użu tar-retinol iżid il-produzzjoni tal-kollaġen, inaqqas il-linji fini u t-tikmix, u jagħti lill-ġilda dehra friska u mimlija.

Għal liema problemi tal-ġilda jista' jintuża r-Retinol?

Ir-retinol mhux biss qattiel, huwa xi ħaġa li tista' toqtol ħafna nies. Ejja naraw x'inhu.

Kif tuża eżattament ir-Retinol?

Ir-retinol huwa sustanza qawwija ħafna. Għalhekk mhix idea tajba li sempliċement teħodha u tapplikaha fuq wiċċek. Jista' saħansitra jagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek jekk ma tintużax kif suppost. Hawn huma xi passi li għandek issegwi.

1. Agħmel Test fuq Garża: Qabel ma tużah għall-ewwel darba, applika ammont żgħir fuq żona żgħira, bħal wara widnejk, u stenna għal ftit jiem. Ibda tużah fuq wiċċek biss jekk il-ġilda tiegħek ma ssirx ħamra jew ma tħakkikx.

2. Naddaf ġildek sewwa: Aħsel wiċċek b'tindif ġentili u idratah. Qatt togħrok ġildek sew meta tapplika r-retinol.

3. Applika ammont żgħir: Ammont daqs piżella huwa biżżejjed għall-wiċċ kollu. Jekk tapplika aktar minn hekk mhux se tagħtik riżultati malajr u se tikkawża biss allerġiji tal-ġilda. Oqgħod attent li ma tapplikax madwar l-għajnejn, l-imnieħer u l-ħalq.

4.Ibda bil-mod: Għall-ewwel ġimagħtejn jew tliet ġimgħat, użah biss kull jumejn bil-lejl . Ladarba l-ġilda tiegħek tidra bih, tista' tużah kull lejl.

5. Applika moisturizer: Wara li tapplika r-retinol, applika moisturizer tajjeb li jaqbel mal-ġilda tiegħek. Dan jista' jgħin biex jikkontrolla n-nixfa tal-ġilda.

6. Żgur uża krema tax-xemx: Din hija l-aktar ħaġa importanti.

X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli tal-użu tar-Retinol?

Meta tibda tużah għall-ewwel darba, tista’ tesperjenza xi skumdità żgħira sakemm il-ġilda tiegħek tidra bih. Dan ġeneralment ikun temporanju.

• Nixfa u irritazzjoni tal-ġilda
• Sensazzjoni ta' ħakk jew ħruq
• Ħmura u tqaxxir tal-ġilda
• Riskju akbar ta' ħruq mix-xemx

Jekk dawn is-sintomi jippersistu jew jiggravaw, waqqaf l-użu tar-retinol u ara lit-tabib tiegħek.

X'għandek tagħmel jekk iseħħu dawn l-effetti sekondarji?

• Applika kull jumejn: Minflok ma tapplika kuljum, naqqas il-frekwenza tal-applikazzjoni għal darba kull jumejn.
• Tużax prodotti oħra tar-retinol: Uża prodott wieħed tar-retinol kull darba.
• Aħsel wiċċek u stenna 30 minuta qabel ma tapplika: Tapplikax immedjatament wara li taħsel wiċċek, iżda applika wara li l-ġilda tkun niexfa għalkollox.
• Idrata sew: Uża moisturizer tajjeb filgħodu u filgħaxija biex iżżomm il-ġilda tiegħek idratata.

Nista' nuża prodotti oħra għall-kura tal-ġilda bir-Retinol?

Iva, tista'. Imma oqgħod attent ħafna. Xi ingredjenti jistgħu jkunu ta' ħsara għall-ġilda meta jintużaw flimkien.

• Bl-Aċidu Hyaluronic: Din hija taħlita mill-aqwa. L-aċidu hyaluronic huwa moisturizer li jgħin biex jikkontrolla n-nixfa tal-ġilda kkawżata mir-retinol.
• Bil-Vitamina Ċ: It-tnejn huma tajbin ħafna għall-ġilda. Imma m'għandekx tħallathom flimkien. L-aħjar mod huwa li tuża l-Vitamina Ċ filgħodu u r-Retinol bil-lejl .
• Bl-Aċidu Saliċiliku jew bl-Aċidu Glikoliku: Dawn it-tnejn huma aċidi użati għall-akne u għat-tħaffif tal-ġilda. L-użu tagħhom fl-istess ħin mar-retinol jista' jikkawża li l-ġilda ssir niexfa ħafna u irritata. Għalhekk, kellem lit-tabib tiegħek dwar li talterna bejn l-użu tagħhom f'jiem differenti jew l-użu ta' wieħed filgħodu u l-ieħor billejl.

Huwa sikur għal ommijiet tqal u li qed ireddgħu li jużaw Retinol?

Din hija mistoqsija importanti ħafna.

Għalkemm huwa maħsub li r-riskju għat-tarbija minn retinol applikat fuq il-ġilda waqt it-treddigħ huwa baxx, l-aħjar li tiddiskuti dan mat-tabib tiegħek qabel ma tieħu deċiżjoni.